Basketbol Antrenmanının Önemi

    Genç basketbolcu adayının daha iyi basketbol oynamak için bir antrenman modeli bugünkü yazımızın konusu olacak. Basketbol antrenmanının önemini vurgulayan bu modeli oyun bilgisi iyi olan genç basketbolcu adayı rahatlıkla yapabilir.

Genç basketbolcu adayı sahada etkili kararlar alabilir. Yaptığı hareketlerin sonucunu sağlıklı değerlendirebilir. Basketbol antrenmanının önemini vurgulayan bir antrenman modelini bu yazıda açıklamaya çalışacğım.

Genç basketbolcu adayı gelişimini sağlamak için fiziksel, teknik ve taktik gelişim dönemini sağlıklı geçirmesi şarttır. Daha sonra mental hazırlık eklenerek basketbolcu havuzuna giren birer basketbolcu adayı olması sağlanır.

Basketbol Antrenmanıyla Gelişimin Önemi

Genç basketbolcu adayının gelişim göstereceği ilk şey fiziksel beceri yeterliliği olmalıdır. Sonrasında teknik beceri yeterliliği gelir. Basketbol antrenmanından teknik gelişimden sonra taktik gelişime sıra gelir. En sonunda psikolojik eğitimin tamamlanmasıyla A takıma geçiş başlar.

Bu sıralama önemlidir. Bir önceki yeterlilik gerektiği kadar gelişmediği durumlarda sonraki becerilerde genç basketbolcu adayı zorluk çeker.

Yukarıdaki gelişimler sağlıklı olduğunda, basketbol antrenmanlarında karar alma, pozisyon okuma ve genç basketbolcu adayının verdiği kararların sonuçlarını değerlendirmesi başlar. Bunlar genç basketbolcu adayının büyük adımlar atarak gelişiminin önünü açar.

Basketbolda Taktik Üçgen Antrenmanı

Basketbol antrenmanı önemini vurgulayan; karar alma, pozisyon okuma ve sonuçları değerlendirme becerileri önemlidir. Bu okumaya basketbolda antrenmanın önemini vurgular.

Genç basketbolcu adayının karar alması, oyunu okuyarak topa yön vermesi ve yaptıklarının sonuçlarını değerlendirecek oyun bilgisine kavuşması onları ciddi oranda geliştirecektir.

Genç basketbolcu adayına basketbol antrenmanının önemini vurgulamak için sistem basketbolunu önerebilirim. Sizlere önereceğim sistemse read&react basketbolu olabilir.

Şimdi karar alma, pozisyon okuma ve değerlendirmeyi açalım.

Karar Alma

Genç basketbolcu adayının yaratıcı olmasını isteriz. Takımın oynadığı basketbolu iyi bilmesini isteriz. Yaratıcı birer basketbolcu olmasını isteriz. Tüm bunları yapabilmeleri basketbol antrenmanı ve maçlarda karar almanın önemi üzerinde durulur.

Basketbol antrenmanlarında karar alma yetisinin gelişmesi için oyuncuların  üçlü tehdit pozisyonu almayı bilmelidir. close out atak ilkelerinin önemi vurgulanmalıdır. Bunlar yapıldığında oyuncuların karar alma mekanizması gelişecektir.

Basketbol antrenmanlarını bir sistem içerisinde yürütmenizi öneririm. Read&react basketbolunda özellikle toplu oyuncunun karar almasınğ teşvik eder. Dolayısıyla genç basketbol antrenörü arkadaşlarıma read&react basketbolunu öğrenmelerini ve uygulamalarını tavsiye ederim. Read&React Terminolojisi için bağlantıyı tıklayabilirsiniz.

Pozisyonu Okuma

Genç basketbolcu adayı basketbol oyunundaki pozisyonları okumayı öğrenmelidir. Bunun için üçlü tehdit pozisyonu ve close out atak becerilerine sahip olmaları gerekir. Çünkü üçlü tehdit ve close out atak basketboldaki pozisyonları okumaya başlamanın ilk adımlarıdır.

Pozisyon okumanın  temel seviyesini şöyle sıralayabilirim.

1. Toplu oyuncu konumunu bilmek.
2. Topsuz oyuncu konumunu bilmek.
3. Temel savunma rotasyonlarını bilmek. 

Orta seviye pozisyon okuma becerisi için şunları sıralayabilirim:

1. Savunmanın zayıflıklarını bilmek.
2. Kalıplaşmış bazı hücum ataklarını bilmek.

İleri seviye pozisyon okuma için de şunları sayabilirim:

1. Top ve topsuz savunma pozisyonlarını aynı anda değerlendirmek.
2. Savunma rotasyonlarını ve yardımlaşmayı bilmek.
3. Rakibin savunma sistemini anlamak. 

Sonuçları Dikkate Alma

Karar alma ve pozisyon okuma yetileri gelişmiş olan genç basketbolcu adayı artık yaptığı eylemin sonuçlarını kestirmeye başlar. Yapılan basketbol antrenmanı ürünlerini vermeye başlar.

Örneğin hangi kararı alırsam, sonuç ne olacak? Aldığım kararın sonucunda başarısız olursam ne olacak? Genç basketbolcu adayı artık bu soruları yanıtlar verip ona göre aldığı kararı uygulayacaktır.

Örneğin, genç basketbolcu adayı bir pozisyondaki konumu okudu. Penetre etmeye karar verdi. Akabinde yardımın geleceğini de ön gördü. Yardımın şütörün savunmacısı olacağını değerlendirerek üçlük atış bulabileceğini düşünerek hareket geçer.

 

Görüldüğü üzere basketbolda antrenmanının önemi ortaya çıkar. Basketbol antrenmanını önemini bilen genç basketbolcu adayı bütün olarak gelişmeye başlar.

Basketbol antrenmanın önemi yadsınamaz. Ancak bir sistem içerisinde altyapı oyuncularının karar alma, pozisyon okuma ve değerlendirmeleri sağlanmalıdır.

Sistem basketbolunu seçen altyapı antrenörleri ve sistem basketbolu oynayan genç basketbolcu adayları bu yazıyı çok iyi anlayacağını düşünüyorum.

Basketbol sahasındaki planlarınızın gerçekleşmesi ümidiyle aşağıya bir örnek bırakıyorum.

Paylaş: