Savunma Ayakla Başlar

İyi defans oyuncuları savunmaya ayaklarıyla başlar. Ellerin kullanılmasından önce genç basketbolcu adayının savunma yapmaya ayaklarıyla başlaması gerekir.

Basketbolun büyük ustası İzzet Sürücü'den duyardım. 

Savunma ayakla yapılır. Basketbolda savunma elle yapılmaz. Önce ayaklarınla savunmanın karşısında durmasını öğrenmelisin.

Büyük usta İzzet Sürücü'nün savunma ayakla başlar sözü kesinlikle yerindedir. Basketbolcu olmak için yola çıkmış genç basketbolcu adayının kulaklarına küpe olması gereken bir sözdür. Savunma ayakla başlar.

Savunmaya Giriş

Basketbol oyunu iki taraflıdır. Hücum ve savunmadan oluşur. Genç basketbolcu adayı oyununun her iki tarafında iyi olmalıdır. Savunma yapmanın ilk yolu topun karşısında durma becerisidir.

Basketbol oyunundaki bireysel savunma gelişiminde ayakların kullanımı önemli bir konudur. Bireysel olarak topu durduramayan oyuncular maçı kaybetmeye mahkum olacaktır. Çünkü genç basketbolcu adayı ne yaparsa yapsın hücum oyuncusuna yenilmekten kurtulamaz.

Topun Karşısında Durmak İçin Ne Yapılmalı?

Genç basketbolcu adayı öncelikle temel savunma pozisyonu duruşunu öğrenmelidir. "Stance" basketbol terminolojisinde savunma pozisyonu demektir. Genç basketbolcu adayının savunmada öğreneceği becerilerden biridir. Başlarda stance pozisyonunda çok acı duyulabilir. Ama "acı yoksa kazanmak yoktur" sözüyle buna açıklama getirilebilir.

Savunma pozisyonunuzun etkili olması için antrenmanlarla konumunuzun güçlü olması sağlanır. Tepinme, sinyallerle hareketler gibi çalışmalar yapılabilir.

Ardında savunmanın neden ayakla başladığını fark edeceksiniz. Çünkü stance pozisyonundan sonra kayma çalışmaları gelecektir. Topun karşısında durabilmek için ayaklarınızı iyi kullanmanız şarttır. Kaymalarıyla ilgili toplu-topsuz pek çok drillle ayaklarınızı kullanma becerinizi gelişir. 

Bu temeller mükemmel savunmaya giden yolun teknik becerileridir. İyi defans yapmak için umarım savunmaya neden ayakla başlamanız gerektiğini fark ediyorsunuz.

Savunma yapmak isteyen genç basketbolcu adayı ne olursa olsun topun karşısında durması gerekir. Bunu geliştirmek için daha önceki yazdığım "İyi Bir Savunma Oyuncusunun Özellikleri" konusuna bakabilirsiniz. 

Savunmaya ayakla başlamayı alışkanlık haline getirmek için rakibin elindeki topu çalmak ilk amaç olmamalıdır. Genç basketbolcu adayının yapacağı en önemli şey ayaklarını kullanarak her zaman topun karşısında kalmak olmalıdır. 

Diğer etkenler bu seviyenin üstünde olan beceriler olduğundan öncelikle oyuncuların doğru teknikleri öğrenmelerini tavsiye ederim. Basketbol eğitimi alan oyuncuların savunmadaki bireysel gelişimleri adına topu savunmak çok önemli olacaktır.

Ayna Drill

Savunmaya ayakla başlamayı bir drillle örnek vermek istiyorum. Ayna drilli basit gibi görünse de aslında topu savunmak için çalışılabilecek çok ideal bir savunma antrenmanıdır.

Oyuncular dip çizgide karşılıklı 2 eş olarak sıra olurlar. Drilllin amacı, savunmayı çalışacak oyuncu karşısındaki oyuncunun hareketlerini birebir kopyalamaya çalışır.

Ayna olan oyuncu, bazen slayt yapar, bazen koşar, bazen back pedal yapar, bazen sıçrar ve bir çizgiden diğer çizgiye doğru ileri-geri hareketler yaparak ilerler. Savunmada olan oyuncu hareketleri aynı zamanda yapmaya çalışır.

Oyuncular yeterince becerikli olduklarında ayna olan oyuncu aynı hareketlerini topla yapabilir.

Mükemmel savunma oyuncusu olmak için savunmaya ayakla başlayın. En önemli şeyse  oyuncunun istekli olmasıdır. 

Becerilerin arttırması için zik zak drill ve dar alanda 1e1 oynamak tercih edilebilecek drillerdir.

Kimdir İyi Savunma Oyuncusu?

Aşağıdaki kriterler topu savunan oyuncunun savunmada ne kadar iyi basketbol oynadığını gösterebilir. Böylece basketbolcu adayının topu savunma becerisinin düzeyi kendisine somut olarak gösterilmiş olabilir. Gelin şimdi buna bakalım.

Ön Sahadaki Savunması

1. Topun orta kulvara gitmesini ya da topun orta kulvardan ilerlemesini engeller.
2. Pasın orta kulvara verilmesine engel olur
3. Etkili bir savunma olduğunu göstermek için topu kenar çizgilere ya da köşelere sürükler.

Geri Sahadaki Savunması

1. Çizgileri ve koridorları ayaklarıyla kapatır.
2. Topa yenilmesi durumunda koşarak hücum oyuncusunu yeniden yakalar.
3. Top ilerlediğinde slayt yaparak topun karşısında kalır.

Savunmanın Derecelendirilmesi

Mükemmel

1. Üçlü tehdit'in tüm pozisyonları engeller.
2. Topa baskı yapar.
3. Sahanın ortasına topun gitmesine izin vermez.

İyi

1. Üçlü tehdit pozisyonlarından en az 2'sini engeller.
2. Savunmada konuşur.
3. Toplu hücum oyuncusunun vücudunu topla savunma oyuncusu arasına biraz da olsa sokmasını sağlar. Toplu hücum oyuncusunun orta kulvara yeterince göz hakimiyeti kurmaması amacı edinir.
4. Orta kulvara atılacak pas kalitesini düşürmelidir.

Normal

1. Üçlü Tehdit pozisyonun 1 tanesini engeller.
2. Yakın mesafe olmasa da topa baskı yapar.
3. Topu savunma pozisyonunda etkilidir, kolay kolay topa yenilmez.
4. Çoğunlukta topun orta kulvara girmesine mani olur.

Basketbol eğitimi alan genç basketbolcu adayının  savunmadaki bireysel gelişimi için bir vurguda bulunmak istedim. Umarım topu savunmak için çare arayan genç basketbolcu adayına rehber olmuştur.

Başka bir yazıda görüşmek ümidiyle, basketbolla kalmanızı dilerim.

Paylaş: