Omuzdan atılan paslar ile pas konusunu şimdilik bitirmiş olacağım. Omuzdan atılan paslar tek elle olduğu gibi iki elle de atılabilir. baseball pas omuzdan paslara örnek gösterilebilir.
Omuzdan Atılan Paslar Deyince Ne Anlamalıyız?
Omuzdan atılan paslar denince aklımıza başın yanından atılan paslar gelmelidir. Omuzdan atılan paslarda çapraz ayak destek ayağı olmaktadır.
Omuzdan atılan
paslar hızlı paslardır. Bu bağlamda çok hızlı atılmaktadır. Tek elle atılan omuzdan paslar biraz dezavantajlı olabilir. Ancak karşılığında uzun menzilli pastır.
Omuzdan Paslar Ne Zaman Yapılır?
- Savunma yakın olduğunda,
- High-Low pasların verilmesinde,
- İçerden dışarıya verilen paslarda,
- Topu hızlı bir şekilde terse çevirmede kullanılır.
Omuzdan Paslar Nasıl Atılır?
- Genelde vücut ağırlığı her iki ayağa eşit olarak dağıtılır.
- Görüş açısı sahada en geniş açıda olmalıdır.
- Durarak, öne veya yana atılan bir pastır.
- Omuzdan paslar hareket halinde ve zıplayarak yapılabilir.
- Topun yüksek konumu, güvenlik açısından bir avantajdır. Dolayısıyla uzun boylu oyuncular için tercih edilebilir.
- Sağ elle yapılan omuz pasını sağ omuzdan sol el için sol omuzdan pas atılır.
- Omuzdan atılan paslarda dirseğinizi kilitleyin, ardından kolunuzu uzatarak pas atın. Bilek hareketi ile topu kuvvetli atıp parmaklarla takip edin.
- Top daha çok yandan atılır.
Omuzdan Pasların Öğretimi
Omuzdan pasların çalışılması için farklı
mesafelerden duvara pas atılabilir. Bire bir,
ikiye ikiye, üçe üç "küçük karmaşık" veya taktik öncesi durumların
uygulaması yapılabilir.
El ve ayak hareketlerinin koordinasyonunun bozulmamasına dikkat edin. Çünkü koordinasyonun bozulması kötü paslar atılmasıyla sonuçlanır.
Basketbolcu adaylarının pas becerilerini geliştirmeleri onların bireysel özelliklerinin beraberinde gelişmesi anlamına gelecektir. Pas becerinizin iyi olması sizin basketbolun diğer tekniklerini kolayca yapmanızın önünü elbet açmaktadır.
Genç basketbolcu adaylarının bireysel gelişimlerinin en üst düzeye çıkması dileğiyle, basketbol ile kalın...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumunuz için teşekkür ederim.
Basketbol ile ilgili fikir alış verişi için iletişime geçebilirsiniz.