Drill | Yatay Pasla 1e1

 Dış oyuncuların 1e1 becerilerine katkı sağlamak amacıyla aşağıda anlatacağım drilldeki "Yatay Pasla 1e1" çalışmasını bugünkü yazıda açıklamak istiyorum.

Dış oyuncuların 1e1 becerisinin gelişkin olması şarttır. Yatay pasla 1e1 drillinde dış oyuncuların 1e1'deki teknik becerilerini kazandırmaya çalışacağız. Genç basketbolcu adayı hatırlamalıdır ki; 1e1 becerileri ne kadar gelişirse, dış oyuncu rollerinde de o kadar etkili olacaklardır.

Yatay Pasla 1e1 Drilli

Dış oyuncu kavramıyla ilgili daha önce yazdığım "Basketbolda İç ve Dış Oyuncu" ile "Basketbolda Dış Oyuncular" bağlantılarını tıklayarak okuyabilirsiniz.

Dış oyuncu olan genç basketbolcu adayının 1e1 becerisi kazanması için "Yatay Pasla 1e1" drilini örnek olarak aşağıdaki şemada gösterdim. Bu drilli online takip ettiğim bir basketbol seminerinde gördüm.

Yatay pasla 1e1 drillini oyuncuların maç içerisinde gerçek pozisyonlarla oynayacağı senaryoların olması sebebiyle çok beğeniyorum. Umarım genç basketbol koçları ve yatay pasla 1e1 drillini uygulayacak genç basketbolcu adayı da drilli çok beğenir.

Yatay Pasla 1e1 Drillindeki Kurallar

1. Genç basketbolcu adayları 1e1 oynamak için ikili gruplar oluşturur.
2. Orta çizgiye yakın bir yerde karşılıklı sıra olunur.
3. Top orta çizgiye yakın genç basketbolcu adayındadır.
4. Yan çizgiden karşı taraftaki yan çizgiye doğru oyuncular paslaşarak gider.
5. Orta çizgiye yakın olan oyuncu karşı kanada geçtiğinde top kendisine gelir gelmez 1e1 çembere atak yapmalıdır.
6. Hücum ribaundu alınarak atağa devam edilebilir.
7. Basket atan genç basketbolcu adayı sıra geldiğinde yine hücum pozisyonunda yatay pasla 1e1 drilline başlar.

Drillde Neler Yapılmalıdır?

Hücumda olan oyuncu atak bölgesine geldiğinde hiç beklemeden çembere gitmelidir. Genç basketbolcu adayının öncelikle açık alanda basketbol oynaması ve çembere gitmesi onun bireysel gelişimi adına çok önemlidir.

Bu sebeple savunma pozisyonunu almadan çembere atak yapabilirse; hem açık alan kazanır. Hem de bir basketbol maçındaki gerçek hayatın pek çok senaryosunu tatbik etme fırsatı sağlar.

Hücum oyuncusu çok boş kalmadığı sürece şut atmamalı ve mümkün olduğunca rakibini yenerek çembere kadar gidebilmeye dikkat etmelidir. Hücum oyuncusu topla çok fazla oynamadan yatay pasla 1e1 drillinde mümkün olduğu en kısa sürede çembere gidebilmelidir.

Aynı şekilde savunma oyuncusunun hareket halinde topla buluşan bir hücum oyuncusunu karşılayarak bir basketbol maçında nasıl topa baskı yapılması gerektiğine dair cevaplar arayabilir.

Savunma oyuncusunun dikkat etmesi gereken şey; hücum oyuncusuna orta kulvarı vermemek, üçlü tehdit pozisyonuna etkili close out yapmak gelir.

Yatay Pasla 1e1 Drillinin Animasyonu

Aşağıda drillin animasyonu görünmektedir. Genç basketbolcu adayı ve drilli kullanacak koçlara şimdiden başarılar dilerim.

Genç basketbolcu adayları yatay pasla 1e1 drillinde top sürerek savunmayı nasıl geçerim soruna yanıt arayacağı için dribling oyunlarını bireysel olarak geliştirme ihtiyacı duyacaktır. 

Bunun yanında adam adama savunma temellerinin öğrenilmesi için uzun vadede savunma ve hücum adına taktik gelişiminin altyapısını oluşturan bir drilldir.

Yeni bir basketbol bireysel gelişim yazısında görüşmek ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Pas Drilleri | Bulmaca

 İster iç oyuncu olsun ister dış oyuncu olsun fark etmez. Pas drilleri çok çalışılmalıdır. Genç basketbolcu adayının çok iyi pas yapması ve pas alması bireysel gelişimi için kaçınılmaz ihtiyacı olan bir beceridir.

Pas becerileri yeteri kadar gelişkin olan genç basketbolcu adayı, rakibini yenmek için daha fazla seçeneklerine sahip olur. Bu yazıda pas becerilerinin gelişimi için "bulmaca" adı verilen bir pas drillini tanıtacağım.

Pas&Cut veya Give&Go

Hücum oyuncuları için give&go bir taktik atak fırsatıdır. İyi give&go oynamak için genç basketbolcunun konumu okuyarak doğru pas tercihini zamanında yapması gerekir. Give&go taktik atağı pas&cut sistemi içerisinde bir basketbol müsabakasında karşımıza çok sık çıkar.

Genç basketbolcu adayının antrenmanlardaki pas drillerini hakkıyla yapması, basketbol maçında paslaşma trafiği içerisinde baskete gitme fırsatı yakalaması demektir.

Pas Drilli: Bulmaca

Bu yazıda genç basketbolcu adayının pas becerisine katkı sunmak amacıyla "bulmaca" adı verilen bir drilli anlatacağım. Bulmaca pas drillini online bir basketbol seminerinde öğrendim.

Motion offense gibi hareketli hücumu tercih eden takımların seveceği bir pas drilli olduğunu düşünüyorum. Motion offense, read&react basketbolu sistemlerinde sıklıkla pas&cut oynanmaktadır. Dolayısıyla pasın önemli olduğu sistemleri oynayan basketbol takımları için bu drill kütüphaneye eklenebilecek bir formattadır.

Pas&cut ve give&go taktik atağıyla ilgili detaylı bilgiler için lütfen aşağıdaki bağlantıları ziyaret ediniz.

• Read React Basketbolu | Pas&Cut
• Basketboldaki Taktik Atak Fırsatları

Pas&cut ve give&go sistemini genç basketbolcu adayı öğrendikten sonra basketboldaki hücum şemaları şüphesiz daha kolay işlemeye başlayacaktır. Ancak evvela genç basketbolcu adayının pas atma ve pas alma tekniklerini çok iyi yapmalıdır.

Şimdi bulmaca pas drillinin nasıl yapıldığını açıklayabiliriz.

Bulmaca Pas Drilli

Bulmaca pas drilli; genç basketbolcu adayları arasındaki uyumu sağlamak için dizayn edilmiştir. Basketbolculara hareketin önemini vurgular. Bulmaca pas drillinde bir oyuncu pas alamazsa bile kat etmenin ne kadar önemli olduğunu anlar.

Bulmaca pas drillini yapmak için eşit aralıklı 6 huni kullanılır. Huniler karşılıklı iki sıra halinde dizilmelidir. Toplamda 6 hunide 5 genç basketbolcu adayı yer alırken, pas drillinde 1 top kullanılır.

Bulmaca Pas Drillinde Kurallar

1. Genç basketbolcu adayı sadece komşu huniye kat edebilir. Huni atlayarak kat etmek yoktur.
2. Pas sadece komşu hunideki oyuncuya atılmalıdır. Huni atlayarak pas yapmak yoktur.
3. Genç basketbolcu adaylarının hunilerde 5 saniyeden fazla kalması istenmez. Oyuncular en fazla 5 saniye içerisinde hareket etmelidir.
4. Bulmaca pas drillinde takım arkadaşına pozisyon yaratma amacıyla hareketin önemi vurgulanmalıdır.
5. Bir oyuncu hunisinden ayrılmaya karar verdiğinde bir daha geri dönemez. Verdiği karar yanlış dahi olsa uygulamalıdır.
6. Bulmaca pas drilli basitten karmaşığa doğru ilerlemelidir. Önce pas sonra kat gerçekleşmelidir. Daha sonra off screen becerileri eklenebilir. Paslarla birlikte hareket aynı anda gerçekleşebilir.

Bu yazıda genç basketbolcu adayları ve genç koçlara örnek bir pas drillini aktarmaya çalıştım. Antrenmanlarında bulmaca pas drillini kullanacak takımlara başarılı uygulamalar dilerim.

Yeni bir bireysel gelişim yazısında görüşmek ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Pas Drilleri | Çapraz Koşu ve 4 Köşe 2 Top

 Basketbol bireysel gelişimine yönelik yaz antrenmanlarında genç basketbolcu adayının özellikle pas becerilerini geliştirmesi için iki tane pas drillinden söz edeceğim. Bu pas drilleri "çapraz koşu ve 4 köşe 2 top"tur. 

Topu Yakalama

Basketbolda topu yakalamayla ilgili daha önce yazdığım "Basketbolda Top Tutma" ve "Pas Almayla İlgili Birkaç Fikir" yazıma giderek daha fazla detaya ulaşabilirsiniz.

Topun yakalanması paslaşmanın nitelik kazanması için önemli bir konudur. Bundan sonra genç basketbolcu adayı pas drillerinde bireysel gelişimi için ilerisi için adım atmış olacaktır.

Genç basketbolcu adayı evvela doğru teknikte pas atmayı öğrenmelidir. Doğru teknikle pasın yakalanabilmesi için aşağıdaki noktaların göz önüne alınmasında fayda vardır.

1. Parmaklar yukarı dönük olmalıdır.
2. Baş parmaklar birbirini göstermelidir.
3. Aya topa dönük eller göğüs hizasında olmalıdır.
4. Top yakalandığında işaret ve baş parmakların uzantısı üçgen oluşturmalıdır.
5. Top tutulana kadar gözler topta olmalıdır.
6. Top yakalanırken kollar vücuda yaklaştırılarak topun kuvveti emilmelidir.

Basketbolda Pas

Pas basketboldaki en önemli becerilerden biridir. Topun takım arkadaşlarıyla paylaşılması için pas yapmak gereklidir. Ayrıca bir grubu iyi bir takım yapan önemli özelliklerden biri iyi paslaşmaları olduğu hatırlanmalıdır.

Bugünkü yazımda genç basketbolcu adayının pas becerisinin gelişmesi için iki tane pas drillinden söz edeceğim. Paslarla ilgili daha fazla detaya ulaşmak için daha önce yazdığım aşağıdaki pas bağlantılarını tıklayabilirsiniz:

• Basketbolda Pasın Önemi
• Arkadan Pas
• Sektirme Pas
• Basketbolda Baş Üstü Pas
• Göğüs Pası
• Hook Pas
• Baseball Pas
• Hand Off Pas ve DHO

Basketbolda genç basketbolcu adayının pas drillerinde bireysel gelişimine tuğla eklemesi için aşağıdaki iki çalışmaya bakalım.

Çapraz Koşu Pas Drilli

Basketboldaki pas drillerinden ilki "çapraz koşu" adındaki pas drilli olacak. Çapraz Koşu Pas drillinin uygulamasını şu şekilde yapılır.

1. Oyuncular öncelikle 3 gruba ayrılır. Şekilde görüldüğü gibi mavi, kırmızı ve yeşil gruplara ayrılmıştır. Gruplardan biri çember altında diğer ikisi yan çizgilerdeki faul line hizalarında yer alırlar.
2. Çember altındaki oyuncularda birer top vardır.
3. Çember altındaki oyuncular yan çizgideki oyunculara pas atarak drilli başlatır. Pas atan dip çizgideki oyuncular karşı çembere turnike atmak için koşarlar. 
4. Yan çizgilerdeki oyuncular topu yakaladıklarında yan çizgideki diğer gruba pas attıktan sonra karşı yan çizgideki faul atışı hizasına koşar.
5. Yan çizgide pası alan üçüncü guruptaki oyuncular drilli başlatan oyunculara pas atarak onların turnike atmasını sağlar. Pas atan ikinci gruptaki oyuncular yine çaprazdaki faul atışı çizgisinin hizasındaki yan çizgiye koşarlar.
6. Turnike atan oyuncular kendi ribaundunu aldıktan sonra aynı hareketi karşı potaya doğru tekrar ederler.
7. Drill 1 dakikadan 3 kere tekrarlanır. Her tekrarda gruplar yer değiştirir.

4 Köşe 2 Top Pas Drilli

Bu drillde oyuncular yarısahanın köşelerine eşit şekilde dağılırlar. 4 Köşe 2 Top drilinde çapraz köşelerde birer top bulunur. Pas drillinin uygluması aşağıdaki gibi gerçekleşir.

1. Oyuncular eşit sayıda basketbol yarı sahasının köşelerine yerleşir.
2. Çapraz köşelerdeki sırabaşındaki oyuncularda birer top vardır. Pas drilli 2 topla gerçekleşir.
3. Paslaşmalar basketbol sahasının dip çizgi-orta çizgi yönünde aşağı yukarı gerçekleşir.
4. Genç basketbolcu adayı pas attıktan sonra komşu köşeye koşar.
5. Koşu yönleri sağa-sola yönünde gerçekleşir.
6. Pas drilli 2 dakika boyunca tempolu yapılmalıdır.

Yukarıdaki pas drilleri bir basketbol maçında gerçek hayatı canlandırma formundadır. Genç basketbolcu adayı hareket halinde pas atma ve tutma becerileri kazanır.

Bunun yanında kondüsyon, koordinasyon, iletişim gibi becerilerin gelişmesi sağlanmaktadır. Oyuncuların göz teması kurup trafik içerisinde yapacağı paslaşmalar bir basketbol maçı içerisinde karşılacağı olası pozisyonları tekrar etme fırsatıdır.

Basketbol koçunun yukarıdaki özellikleri göz önüne alması gerekir. Pas drillerini kullanacak koçlara ve oyunculara başarılı uygulamalar dilerim.

Sonraki yazıda görüşmek ümidiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Basketbolda Hücum Başlangıçları Hakkında

 Bugünkü yazımda bireysel gelişime katkı sunmasını umduğum baskebolda hücum başlangıçları hakkında birkaç noktaya vurgu yapacağım.

Basketbolda hücumu başlatmak için iki şey yaparız. Birincisi pas atarak, ikincisi dribling yaparak hücum serisini başlatmış oluruz. Bu yazıda dribling başlangıcıyla ilgili dilim döndüğünce bilgi aktarmaya çalışacağım.

Dribling Girişiyle Hücum Başlangıcı

Hücumu oluştururken kanada pas atmak yerine oraya driblingle giderek hücum serisini başlatmaya terminolojide “dribling girişi” denir.

Basitçe driblingi başlatan oyuncuyla kanat oyuncusu yer değiştirerek uygulama gerçekleşebilir. Dribling girişiyle ilgili farklı spacing çalışmaları yapılabilir. Ancak aşağıdaki şemada dribling girişinin basit bir yapısı görülmektedir.

Dribling girişlerinde en çok kullanılan tekniklerden biri de dribble hand off pastır (DHO). Özellike savunmanın baskısını azaltmak için DHO sıklıkla kullanılmaktır. DHO ayrıca alan savunmalarına karşı kullunılan etkili bir hücum başlangıcıdır. DHO; rakibi bloklamak amacıyla da kullanılmaktadır. Bir nevi screen görevini görmektedir. 

Pas Kanalı ve Dribling Kanalı Nedir?

Genç basketbolcu adayının hücum başlangıçlarını daha etkili yapabilmeleri adına dribling ve pas kanallarının ne olduğunu bilmeleri gerekir. Pas ve dribling kanallarını etkili kullanan bir genç basketbolcu adayı hücumdaki başlangıçları etkili yapabilir. 

Özellikle dribling girişlerini kullanırken genç basketbolcu adayının işine çok yarayacaktır. Şimdi dribling kanalı ve pas kanalının ne demek olduğunu açıklayalım.

Dribling Kanalı

Dribling kanalı; topa sahip olan oyuncunun çemberle arasında hiçbir oyuncunun olmamasıdır. Ne rakip ne de takım arkadaşının olmadığı topla çember arasındaki boş koridordur. Dribling kanalının en çok kullanıldığı zamanlar tam sahadan rakip sahaya yapılan ataklarda gözlenir.

Dribling kanalını gören genç basketbolcu adayı çembere doğru hızlıca gitmesi gerekir. Genç basketbolcu adayı çembere giderken savunma yardımı söz konusu olduğunda, oyunun konumuna göre alabileceği aksiyonları olmalıdır.

Pas Kanalı

Pas kanalı; genç basketbolcu adayının takım arkadaşıyla arasında boşluğun olduğu koridordur. Genç basketbolcu adayıyla takım arkadaşı arasında herhangi bir oyuncunun bulunmamasıdır denilebilir. Dolayısıyla genç basketbolcu adayı pas kanalında ya da yakınında bir savunma oyuncusunun olup olmadığını mutlaka görmelidir. Bu bakış genç basketbolcu adayının iyi pas atmasını sağlamaktadır.

Pas kanalları en çok fastbreak ataklarında görülmektedir. Fastbreak atakları yapıldığında genç basketbolcu adayı mutlaka pas kanalına bakmalıdır. Eğer pas kanalı doluysa o zaman drbling kanalını kullanmalıdır.

Dış oyunculara şöyle bir öneride bulanabilirim: Eğer pas kanalınız kapatılırsa backdoor atmayı deneyin. Çünkü savunma pası kapatacağım diye backdoor taktik atağı için bir zayıflık yaratır. Backdoor yapmak yeni bir pas kanalı oluşturmak anlamına gelmektedir.

Yeni bir bireysel gelişim yazısında buluşmak ümidiyle basketbolla kalın.

 

Devamını Oku...

Kadın Basketbolu | Sabrina Elaine Ionescu

 Sabrina; WNBA takımlarından New York Liberty takımında basketbol oynayan 1997 doğumlu kadın basketbolcudur. NCAA Division 1 takımlarından Oregon Ducks oyuncusuyken 2020 yılında birinci tur birinci sırada WNBA'ye adım attı.

Sabrina Elaine Ionescu; 2000 sayı, 1000 asist ve 1000 ribaunt barajını aşan NCAA basketbolundaki tek kadın basketbolcudur.

Sabrina'nın Basketbola Başlaması

Sabrina küçük yaşlarda erkeklerle basketbol oynamaya başladı. Basketbolda edindiği becerileri hem kendinden büyük kızlarla hem de erkeklerle oynadığı zamanlarda kazandığını düşünüyor. Küçük yaşlarda basketbola başlayan Sabrina için doğal bir şütördür denilebilir.

Küçük yaşlarda basketbola başlayan Sabrina o günleri şöyle anlatıyor:

Kendimden büyük kızlar ve erkeklerle basketbol oynarken bana pas vermiyorlardı. Ben de topu nasıl almam gerektiğinin yollarını aradım. Ribaunt almak benim için topa sahip olmaktı. Basketbol oynadığım kişilerden daha kısa ve zayıf olduğum için şutumu geliştirerek avantaj sağladım. Bununla birlikte basketbol oyununa yön vermem gerektiği fark ettim. Bunu yapmak için pas becerilerimi geliştirdim.

Sabrina'nın oynadığı okul takımında basketbol oynayacak yeterince kız yoktu. Sabrina okul arkadaşlarını ikna ederek okul takımını kurdu. Böylece ilerde büyük bir basketbolcu olacağının sinyallerini vermeye başladı.

Sabrina'nın Basketbol Gelişimi

Sabrina California Miramonte lisesinden sonra, Oregon Ducks kolejine gitti. Ardından 2020 WNBA draftında ilk sırada New York Liberty tarafından alındı. Sabrina halen Liberty takımında forma giymektedir.

Oyun kurucu pzisyonunda oynayan Sabrina; 1,80 boyunda, 75 kilodur. Kadın basketbolunun önemli temsilcilerinden biri olan Sabrina'yı izlemek oldukça keyifli olmaktadır.

Sabrina 2019 yılında 3e3 Amerika takımıyla dünya şampiyonasında beşincilik kazandı. Bu turnuvada MVP olan Sabrina basketbolunu iyiden iyiye geliştirmiş oldu.

Sabrina'nın Tanınmasındaki Dönüm Noktası

Sabrina Elaine Ionescu; WNBA all star üçlük yarışmasında 37 sayılık atış bulunca herkes ondan söz etmeye başladı. NBA üçlük yarışmasında Stephen Curry 31 sayılık atışla zirvedeydi. Ancak üç sayı çizgisi ve topun boyutunun farklı olmasından dolayı iki ligin rekoru kıyaslanamıyordu.

Sabrina'nın 37 sayılık muhteşem performansından dolayı 2024 NBA All-Star haftasında Curry ile bir kapışma gerçekleştirdi. Tüm dünya bu kapışmayı heyecanla bekledi. Kural olarak kadın liginde kullanılan topla erkek ligindeki üç sayı çizgisinde şutlar gerçekleşti.

Curry ve Sabira'nın kapıştığı bu üç sayılık yarışmasını 29-26 Curry kazandı. 2024 NBA All-Star haftasında Sabrina, Curry karşısında kadının gücünü tüm dünyaya gösterdi.

Sabrina'nın Kariyeri

• 2 kere WNBA All-Star ( 2022 , 2023 )
• 2 kere All-WNBA İkinci Takımı ( 2022 , 2023 )
• WNBA Üç Sayılı Atışlar şampiyonu ( 2023 )
• WNBA Beceri Yarışması Şampiyonu (2022)
• WNBA Komiser Kupası Şampiyonu ( 2023 )
• NCAA kariyerinde triple-double'larda tüm zamanların lideri
• Kariyerinde 2.000 sayı, 1.000 asist ve 1.000 ribaund bulunan tek NCAA oyuncusu
• Naismith Yılın Oyuncusu (2020)
• AP Yılın Oyuncusu (2020)
• Yılın USBWA Oyuncusu (2020)
• Kıdemli SINIF Ödülü (2020)
• Honda Spor Ödülü (2020)
• James E. Sullivan Ödülü (2019)
• 3 kere Nancy Lieberman Ödülü (2018–2020)
• 2 Kere John R. Wodeen Ödülü (2019, 2020)
• 2 kere Wade Kupası (2019, 2020)
• 3 kere Pac-12 Yılın Oyuncusu (2018–2020)
• USBWA Yılın Ulusal Birinci Sınıfı (2017)

Sabrina'dan Derlemeler

Kadının gücünü gösterdiği başka bir yazıda görüşmek ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...