TBF | BGL Kadın ve Erkekler

Türkiye Basketbol Federasyonunun (TBF) düzenlediği basketbol gençler ligi (BGL) kadın ve erkeklerde gruplar belli oldu.

BGL'nin ilk haftası erkeklerde 13-16 ekim, kadınlarda 20-23 ekim tarihlerinde oynanacak.

BGL Grupları

BGL kadınlarda 4erli 4 gruptan oluşan 16 basketbol takımı yer almaktadır. Erkeklerde ise 5erli 4 gruptan oluşan 20 basketbol takımı yer almaktadır.

Yetenekli genç basketbolcuların sahneye çıkacağı 2023-24 sezonunda tüm takımlara başarılar dilerim.

BGL Genel Bakış

BGL kadınlar klasmanında 16 basketbol takımı 8 farklı ilden mücadele edecek. Erkeklerde ise 20 basketbol takımı 9 farklı ilden mücadeleye katılacaklardır.

Basketbolumuzun tüm Türkiye'ye yayılmasını umut ederim. Yönetici, antrenör, teknik staff ve sporculara başarılar dilerim.

BGL kadın ve erkeklerde gruplar ise şöyle oldu:

A Grubu Erkekler

Anadolu Efes, Darüşşafaka, Türk Telekom, Manisa BBSK İzmir Bahçeşehir Koleji, Samsunspor

B Grubu Erkekler

Gaziantep Basketbol, Tofaş, TED Ankara Kolejliler, Bahçeşehir Koleji, Çağdaş Bodrumspor

C Grubu Erkekler

Beşiktaş, Pınar Karşıyaka, Bursaspor YB Holding, ONVO Büyükçekmece Basketbol, Ege Asist

D Grubu Erkekler

Gelişim Koleji, Galatasaray, Merkezefendi Gençlik, Aliağa Petkim, Fenerbahçe Beko

A Grubu Kadınlar

Fenerbahçe, Çankaya Üniversitesi, Ecogreen Merkezefendi Belediyesi, OGM Ormanspor

B Grubu Kadınlar

Botaş, ÇBK Mersin, Bursa Uludağ Basketbol, Beşiktaş

C Grubu Kadınlar

TED Ankara Kolejliler, Melikgazi Kayseri Basketbol, Galatasaray, Kepez Belediyesi Antalya Toroslar

D Grubu Kadınlar

Emlak Konut, İstanbul Basketbol Feneri, Nesibe Aydın, Asilada Ege Gelişim

BGL kadın ve erkeklerde mücadele edecek tüm basketbolcuların sakatlıktan uzak iyi bir sezon geçirmelerini dilerim.

Devamını Oku...

FIBA | Kadınlar Basketbol Avrupa Şampiyonasındaki Rakiplerimiz Belli Oldu

 FIBA Avrupa kadınlar basketbol şampiyonası elemelerindeki rakiblerimiz belli oldu. 2025 yılında kadınlar avrupa şampiyonasında A milli kadın basketbol takımımıza şimdiden başarılar dilerim.

İsviçrede düzenlenen kura çekiminde A milli kadın basketbol takımımız 2. torbadan kuraya girdi.

FIBA 2025 Avrupa Kadınlar Basketbol Şampiyonası Elemeleri

A milli kadın basketbol takımımız 2025 avrupa basketbol şampiyonası elemelerinde F gurubunda Slovakya, İzlanda ve Romanya ile eşleşti.

Basketbol kadınlar FIBA 2025 avrupa şampiyonası elemeleri 3 farklı ayakta oynanacaktır.

FIBA 2025 Kadınlar Basketbol Şampiyonası Elemeleri Ayakları

FIBA 205 kadınlar avrupa basketbol şampiyonası 3 farklı ayakta oynanacaktır. 

Kadınlar avrupa basketbol şampiyonası ayakları kasım 2023, kasım 2024 ve şubat 2025'te oynanacaktır.

FIBA 2025 kadınlar basketbol avrupa şampiyonası elemelerinde gruplarında ilk sırada yer alan takımlar ve ikinciliği kazanan en iyi 4 takım 2025  FIBA kadınlar basketbol avrupa şampiyonasında yer alacak.

2025 FIBA Basketbol Kadınlar Avrupa Şampiyonası

2025 FIBA basketbol kadınlar avrupa şampiyonasına Almanya, İtalya, Çekya ve Yunanistan ev sahipliği yapacak.

A milli kadın basketbol takımımıza şimdiden başarılar dileriz.

A Milli Kadın Basketbol Takımının Maç Programı

9 Kasım 2023
Türkiye – Slovakya

12 Kasım 2023
İzlanda – Türkiye

7 Kasım 2024
Türkiye – Romanya

10 Kasım 2024
Slovakya – Türkiye

6 Şubat 2025
Türkiye – İzlanda

9 Şubat 2025
Romanya – Türkiye

Devamını Oku...

Savunma Duruşu

 Basketbola savunma duşu bireysel defansın temel yapısıdır. Savunma duruşu dendiğinde, genç basketbolcu adayının hazır ve dengeli bir şekilde savunma pozisyonunu almasıdır. Bu savunma duruşuna basketbol terminolojisinde "stance" adı verilir. 

Basketbolda etkili bir savunma duruşunda, rakibin karşısında dengenin koruması, yön değişikliklerinde reaksiyon gösterilmesi, topa baskı yapılması ve faul yapmadan savunma devamlılığının sürmesi gerekir.

Savunma Duruşunun Önemi

Basketbolda savunma duruşu bireysel savunmanın temel taşıdır. Savunma yapmak zihinsel bir iştir. Oyuncunun "onu durduracağım" kararlılığını göstermesi gerekir. 

Savunmada bulunan oyuncunun iletişimi güçlü olmalıdır. Sürekli konuşmalı, perdeleme, yardım ve adam değişimlerinde iletişim kurmalıdır.

Savunmada başarılı olmak için süreklilik şarttır. Yorgunlukla savunma duruşu bozulmalara neden olabilir ancak yeteri güç ve kondüsyonla birlikte bunun üstesinden gelinebilir.

İyi bir savunma duruşu, 1e1 savunmayı geliştirerek takım savunmasında katkıda bulunur. Özgüvenin gelişmesini sağlar. Özellikle genç basketbolcu adaylarının doğru savunma duruşunu kazanması gerekli temel becerilerden biridir.

stance pozisyonu, savunma oyuncusunun ani tepkilere karşı reaksiyon göstermesi için şarttır. Genç basketbolcu adayının öne, arkaya ve yanlara kolayca hareket etmesi için savunma duruşu en ideal pozisyondur.

Basketbolda savunma duruşunda vücut ağırlığı bacaklarda olmalıdır. Üçlü tehdit pozisyonunu engellemek için bir el havada diğer el dribling ve pası kapatmalıdır. Pas ve driblingi kapatan el bel hizasında olmalıdır.

Savunma Duruşları ve Kavramlar

Basketbolu yeni öğrenen genç basketbolcu adayı için savunma duruşu bir refleks olmalıdır. Bu alışkanlık kazanıldıkça 1e1 savunma, yardımlaşma ve takım savunması gibi kavramlar sağlıklı gelişir. Temel savunma duruşunda;

• Dizler omuz hizasında bükülü ve açık olmalıdır. Oyuncu sandalyeye oturur gibi alçak pozisyon almalıdır. Bu duruş ilk adım ve patlayıcılık için gereklidir. 
• Oyuncu öne eğilmeden göğsünü karşıya çevirmelidir. Gözler top ve hücum oyuncusu üzerinde olmalıdır.
• Ağırlık iki ayağa eşit dağılmalıdır. Savunmacı tepki vermeye her an hazır olmalıdır. Bu nokta savunma duruşunun bir zihniyet olduğunu göstermektedir.

Savunma duruşuyla direkt bağlı olan bazı savunma kavramlarını şöyle açıklayabilirim:

Close Out ve Üçlü Tehdit Bağlantısı

Hücum oyuncusuna doğru hızlı ve kontrollü koşulur ve üçlü tehdit engellenmeye çalışılır. Ayaklar kontrol edilmeli ve eller aktif kullanılmalıdır. Bununla ilgili ayrıca close out atak yazısına linki tıklayarak okuyabilirsiniz.

Önden Savunma

Bu kavram post oyuncusunun önüne geçerek savunma duruşunu almayı ifade eder. Ancak burada savunma oyuncusunun toplu oyuncuyla pota arasına girerek hücum oyuncusuna karşı yüz yüze pozisyon aldığı konumu da ifade etmektedir.

Pas Hattı Savunması

Savunma oyuncusu, hücum oyuncusunun top alma yoluna girerek pası saptırmaya çalışmasıdır. Bu durum savunmanın topa doğru bir adım atarak pas açısın kapatmasını gerektir. Pasın kapatılmasına terminolojide "deny" denir.

Savunma oyuncusunun tuttuğu oyuncuya olan uzaklığı, topun uzaklığına bağlı olarak değişkenlik gösterir.

Bu konumda iki teknik tercih edilmektedir:

• Kapalı stance; topun bir elle pas kanalını kapatmasıdır. Günümüz basketbolunda kapalı stance nadir olarak kullanılmaktadır. Kapalı stance, tamamen pas hattını kapatmak ister. Deny yapılırken kullanılır.
• Açık stance; savunmacı hem topu hem rakibini hem de potayı görebileceği bir konumda pozisyon alır. Modern basketbolda yaygın bir tercihtir.

Basketboldaki 1e1 savunmalara girmeden önce genç basketbolcu adayı savunma duruşunu öğrenmelidir. Savunma duruşu alışkanlıkları kazanıldıkça bireysel gelişimden söz etmeye başlanır.

Basketboldaki savunma duruşuyla ilgili bir giriş yapmış olduk. Unutmayın; savunma alışkanlığı kazanıldıkça bireysel savunma gelişimden söz edilebilir.

Devamını Oku...

Basketbol Antrenörü Ümit Yanar

 Basketbol antrenrörü Ümit Yanar; 20. yüzyılın dördüncü çeyreğinde doğdu. Küçük bir vilayetin küçük bir kasabasının çok küçük bir köyünde doğdu. Bu köyde ömrünün ilk 5 yılını geçirdi.

Arkadaşlarının oynadığı oyunların tümünde hep dışarda kaldı. Halay çekmesini bilmediği için düğünlerde halay çekenleri imrenerek izledi. Düğünlere gittiğinde alay edildiği için utandı.

(Aşağıdaki görsellerde basketbol antrenörü Ümit Yanar'ın ilk basketbol oynadığı yer bulunmaktadır. İkinci görselde basketbolu sevdiren ilk şampiyon basketbol takımı bulunmaktadır. Rahmetli Şaban abi ve basketbol aşığı Hulki abiye saygılarımla...)

Tutunamayanların Ansiklopedisinden: Basketbol Antrenörü Ümit Yanar

Basketbol antrenörü Ümit Yanar; kendinden büyüklerden utandığı için onlarla hep sessiz konuştu. Büyükleriyle sessiz konuştuğu için onlardan sürekli dayak yedi. 

Ümit Yanar okula gitmek isteyince büyükleri bu isteği kabul etmedi. Evden kaçtı okula gitmek istedi. Öğretmeninden utandı. Okulu çok sevdi ama okulda bulunmaktan çok korktu. Basketbol antrenörü Ümit Yanar hep bir korkuyla yaşadı. Evden kaçıp okula gitti. Amcası Ümit Yanar'ı okuldan aldı. 

Basketbol Antrenörü Ümit Yanar'ın Yaptığı Meslekler

Basketbol antrenörü Ümit Yanar çobanlık yaptı. Sürüyü eve getirirken bazı koyunlarını kurda kaptırdı. Korktu. Karabaş adında bir köpeği oldu. Ümit Yanar; Karabaş'ı sevemeden köpek öldü.

Ümit Yanar küçük köyündeki küçük gezintilere gitmekten bile korktu. En yakın arkadaşından hep dayak yedi. Kafası sürekli yarıldı, kanadı. Otuzlu yaşlarda o arkadaşın aslında iyi bir insan olmadığını öğrendi. Kendinden utandı.

Ümit Yanar'ın Basketbola Yolculuğu

Basketbol antrenörü Ümit Yanar 6 yaşına doğru büyük şehre gönderildi. İlk vapura bindiğinde vapurun çıkardı sesten korktu. Güvertede yere uzandı. Alay edildiği için hiç kimseyle konuşmadı. 

Ümit Yanar gözünü yanan ampüle dikerek saatlerce düşündü. Düşündüklerini kimseyle paylaşmadı. Düşündükleri Ümit Yanar'ı un ufak etti.

Amcası onu okula kayıt etti. İlkokulu birincilikle, orta okulu ikincilikle, liseyi orta dereceyle bitirip üniversiteye girdi. Üniversitede düşünceleri paylaşmayı öğrendi. Ümit Yanar düşüncelerini bir türlü paylaşmayı beceremedi.

Üniversiteyi bitirince memuriyette çalıştı. Anadolunun çeşitli kasabalarında çalıştı. Hiç bir yerde yaşamayı beceremedi. İş hayatında sürekli başarısız oldu. 

Spor yarışmalarına çok katıldı. Atletizm ve basketbolu çok sevdi. Koştuğu yarışlarda başarısız oldu. Yarışmalara katılımı dahi takdir görmedi. Hayatını basketbola adadı. 

Basketbol antrenörü Ümit Yanar, İstanbul'un derinliklerinde nefes almaktadır. Hala başarısızlıkları tadıyor. Başarısızlığın ne olduğunu öğrenemedi. 

El yazısının çirkin olduğu yüzüne vuruldu. Utandı. Yazdıklarını gizlemek istedi. Yazdıklarını gizlemeyi beceremedi.

Basketbol antrenörü Ümit Yanar en çok basketbolu sevdi. Basketbol onu sevmedi.

Basketbol Antrenörü Ümit Yanar'ın Gördüğü İlk Basketbol Takım

Gördüğüm ilk basketbol takımı, şampiyon takım. Rahmetli Şaban abiye saygılarımla... Hulki abimin basketbol sevgisine  olan anılarımla basketbol antrenörü Ümit Yanar'ı yazdım.

Devamını Oku...

Basketbolda Yol Kesme

 Bugünkü yazıda genç basketbolcu adayları için basketbolda yol kesme nedir? Basketbolda yol kesme nasıl yapılır? Konusunu işleyeceğim. 

Genç basketbolcu adaylarına faydası dokunması amacıyla basketbolda yol kesmeyi açıklamaya çalışacağım.

Yol kesme becerisi yetenek ister. Basketbolda yetenek nedir? Sorusuna yol kesme drilli buna örnek olacaktır. Yetenekleri kısıtlı olan genç basketbolcu adayı basketbolda yol kesmeyi çok çalışarak tekniğini öğrenebilir.

Basketbolda Yol Kesme ya da Sırtlama Drilli

Basketbolda yol kesme drillini kısaca şöyle tanımlayabiliriz. Savunma oyuncusu geçildikten sonra yeniden topun karşısın geçmesini engellemektir. Hücum oyuncu vücudunu topla savunmanın arasına koyarak engeli oluşturur.

Basketbolda yol kesme coast to coast atağı yapıldığı sırada savunmaya yetişmeye çalışan oyuncuyu engelleyerek yapabilir. Penetre sırasında takip eden savunma oyuncusuna karşı yapılır. Diğer taraftan yol kesme, bir çeşit pick and roll atağıdır.

Basketbolda Yol Kesmeyi Pick and Roll Ataklarında Uygulamak

Basketbolda yol kesme pick and roll ataklarındaki uygulaması şöyle olur: Show up yapıldığında topu takip eden oyuncu sırt ile bloke edilir. Screen yapan oyuncu ve toplu oyuncu akabinde aynı anda baskete atakta bulunur.

Topu takip eden savunma oyuncusunun hücumun karşısına geçmesinin sırtla engellenmesi en önemli kuraldır. Çembere yaklaşıldığında topsuz savunma oyuncusunun hamlelerine göre basket bulma seçenekleri kullanılır.

Buradaki yol kesmeyi Formüla 1 yarışlarında arabaların yol kesmesi gibi düşünülebilir. Basketbolda yol kesme legal olup hakemler tarafından faul faul düdüğü çalınmaz. Ancak itme vs yapılırsa bu fauldür.

Basketbolda Yol Kesme Uygulamaları

Genç basketbolcu adayları için yol kesme çalışmaları zordur. Basketbolda yol kesmenin zor olmasının sebebi yetenek içermesidir. Kısıtlı yeteneklere sahip basketbolcular çok çalışarak yol kesme becerilerini standart seviyede yapabilirler.

Özellikle dış oyuncuların yol kesme becerisini çalışmaları onlar için faydalı olmaktadır. Altyapı basketbolunda yol kesme fastbreak ataklarında çokça uygulama alanı yaratmaktadır.

Basketbolda Yol Kesmede Dikkat Edilecek Noktalar

1. Hücum savunmayla yan yana geldiği an savunmayı geçmiş sayılır. Basketbol bireysel gelişim becerisi olan bu kural her zaman hatırlanmalıdır.
2. Savunma oyuncusu geçildikten sonra toplu basketbolcu hemen savunmanın önüne geçmelidir. Yani savunmayı tam arkasına almalıdır.
3. Savunma hücum oyuncusunun arkasına alındıktan sonra savunmanın yeniden poziyon alması sırtla engellenmelidir. 
4. Hücum oyuncusunun adeta kafasının arkasında gözü olmalıdır.
5. Pick and roll atakta sırtlanan oyuncunun hareket becerisi kısıtlanmalıdır.
6. Penetre yapıldığında ya da açık sahada yol kesmeden sonra hız arttırılmalıdır.
7. Pota altı bitirişlerin yapılmasına dikkat edilmelidir.

Sonuç Olarak;

Basketbolda yol kesme deyince Fenerbahçe'in euroleague şampiyonluğundaki final maçı aklıma gelmektedir. Avrupanın en iyi oyuncusu olan Spanoulis penetre etti. Yol kesmeyi en iyi yapan oyuncuların başındadır. Ancak bir anlık dikkatsizliğiyla Udoh'un yolunu kesmedi. Sonuçta Udoh, Spanoulis'i blokladı. Bu sahne maçın dönüm noktalarından biridir.

Basketbolda yol kesme üst düzey bir beceri olmasından dolayı zordur. Ancak basketbolunuzu ve bireysel gelişiminizi istiyorsanız, çok fazla yol kesme drilleri yapabilirsiniz. 

Bir sonraki basket dersi yazısında görüşmek ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Çembere Gitme

 Genç basketbolcu adayının en büyük sorunlarından biri çembere gitmedir. Penetre yaptıklarından topun erkenden tutulmasıyla basketbolda bitiriş sorunlarının başladığı durumları binlerce kere gözlemledim.

"Çembere Gitme" adl drillle genç basketbolcu adayının penetre ettiğinde baskete gidebilme alışkanlığını kazandırmaya çalışacağız. 

Unutmayın basketbol bir alışkanlık sporudur. Ne kadar doğru alışkanlık kazanırsanız bireysel gelişiminiz o kadar ilerleyecektir.

Drill: Çembere Gitme

Çembere gitme dirilini sezon öncesi ve sezonda çalışabilecek bir drilldir. Çembere gitme drillinde bir savunma, bir hücum oyuncusu olmak üzere iki kişi çalışır.

Çembere gitme drilli dış oyuncuların bireysel gelişimine yönelik basketbol antrenmanıdır. Antrenman basketbol yarı sahasında yapılır. Basketbol yarı sahasında 1e1 pozisyon becerileri çalışılmış olur.

Çembere Gitme Drilli Nasıl Çalışır?

Çembere gitme drillini şöyle çalışabilirsiniz. Dış oyuncu tehdidinin olduğu şut mesafesinde çembere atak yapmak için kullanılır. Hazırlıklar şöyle yapılır:

1. 3 sayı çizgisinin gerisinde 2 metre aralıklı kukaları üçlük boyunca yerleştirin.
2. Savunma oyuncusu bu kukaların arasında yüzü çembere dönük hazır bekler.
3. Hücum oyuncusu hemen savunma oyuncusunun arkasındadır.
4. Drill hücum oyuncusunun aksiyonuyla başlar.
5. Savunma oyuncusu hücum oyuncusuna reaksiyon gösterir.
6. Hücum oyuncusu sağındaki ya da solundaki kutunun arkasından geçerek çembere gitmeye çalışır.
7. Savunma oyuncusu hücum oyuncusunun geçtiği kukanın aksi yönünden geçerek savunma pozisyonu almaya çalışır.

Çembere Gitme Drillinde Dikkat Edilecek Noktalar

Hücum oyuncusunun çembere yakın basketler atmasını istenmelidir. Jump shot atılmasına izin verilmemelidir. Daha önce genç basketbolcu adaylarına öğretilen pota altı bitiriş teknikleriyle basket atması beklenmelidir.

Çembere gitme drillinde pota altı bitirişleriyle basketbol oynanmalıdır. Örenğin; floater, omuzlama, turnike, up&under vs.

Çembere Gitme Drillinde Beklenen Sonuçlar

Genç basketbolcu adayları çembere gitme alışkanlığı kazanır. Çembere giden genç basketbolcu adaylarının basket atmak için bazı teknikleri uygulamalarıyla basketbolda bitiriş repertuarları genişler.

Çembere giden basketbolcu adayı üçlü tehdit ve close out atakları etkili kullanmaya başlar. Böylece genç basketbolcu adayı basketbol sahasında oluşacak konumları okumaya başlar. 

Sonuç olarak genç basketbolcu adayının bireysel gelişimi söz konusudur. Bunun yanı sıra bireysel gelişimini kendisi de fark edecektir.

Bol bol çembere giderek basket atmanız ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

4 Nokta 3 Oyuncu Pas Drilli

 Pas; basketbol oyununda çok iyi yapılması gereken tekniklerden biridir. Pas alma ve pas atma ile ilgili temel teknikleri vurgulamak amacıyla genç basketbolcu adayının çalışması için 4 nokta 3 oyuncu pas drillini bu yazıda anlatacağım.

Basketbolda pas atma olduğu kadar pas alma çok önemlidir. Bunlarla ilgili detaylara bakmak için bağlantıları ziyaret edebilirsiniz. Basketbol takımının başarılı olması için genç basketbolcu adayının iyi pas atması ve iyi pas alması oyunun kritik noktalarından biridir.

4 Nokta 3 Oyuncu Pas Drilli Uygulamaları

Pas alma ve pas atmanın gelişmesi için 4 nokta 3 oyuncu pas drillini anlatmak istiyorum. Bu pas drillini bir kolejin futbol takımından görerek esinlendim. Basketbola uyarladığımda takımlarındaki geri dönüşlerin pozitif olduğunu gözlemledim.

4 nokta 3 oyucu pas drillinde oyuncular hareket halinde pasların uygun açıyla alınmasını ve atılmasını sağlar. Ayrıca kardiyovasküler dayanıklığını geliştirmektedir. Basketbol sahasında stres altında pas atan genç basketbolcu adayı çoğunlukta pas kaybı gibi istenmeyen durumlar yaşar.

4 nokta 3 oyuncu pas drillinde stres altında doğru teknikle nitelikli paslara dikkat edildiğinde basketbolda gerçek hayat olan maç ortamında pas çalışılır.

4 Nokta 3 Oyuncu Pas Drilli Nasıl Yapılır?

Kare şeklinde 4 nokta belirlenir. Bu noktaların üçüne birer oyuncu yerleşir. Topsuz köşeye komşu oyunculardan birinde top vardır. 4 nokta 3 oyuncu pas drilli tek topla yapılır. Topu alan oyuncunun yanındaki noktalardan birinde bir oyuncu diğer noktaysa boş olmalıdır.

Drill toplu oyuncu yanındaki oyuncuya pas atıp boş noktaya koşmasıyla başlar. Pası alan genç basketbolcu adayı diğer oyuncuya pas atarak boş noktaya koşar.

Basketbol sahasında yukarıdaki şekilde 4 nokta 3 oyuncu pas drillinin başlangıç pozisyonunu görmektesiniz. 4 nokta 3 oyuncu pas drillinin animasyonunu da aşağıya koyuyorum.

4 Nokta 3 Oyuncu Pas Drillinde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

4 nokta 3 oyuncu pas drillini çalışırken genç basketbolcu adayı pas atma ve pas alma tekniklerine muhakkak dikkat edilmelidir. Drillin eğlencesine kapılıp detaylar gözden kaçmamalıdır. Bu detaylar nelerdir?

1. Pas atma ile ilgili temel tekniklere dikkat edilmelidir.
2. Pas alma ile ilgili temel tekniklere dikkat edilmelidir.
3. Pasların kuvvetli atılmasına dikkat edilmelidir.
4. Pas alıştırmaları yüksek tempoda yapılmalıdır.
5. Pas alıştırması çok uzun tutularak genç basketbolcu adayının pas tekniğinin bozulmasına sebep olmamalıdır.

4 Nokta 3 Oyuncu Pas Drillini Geliştirme

4 nokta 3 oyuncu pas drilli yarı sahada çalışılabilir. Pas drilli çalışılırken kanat oyuncularından birinin penetre etmesi istenir. Oyuncuların doğru spacing kavramlarıyla birlikte potaya atak yaparak basket atılır.

Penetrenin drille eklenmesiyle birlikte basketbolda gerçek hayat olan stres yaratılarak genç basketbolcuların taktik gelişiminin temelleri çalıştırılmış olur.

Drilli uygulamak isteyen koçlara ve genç basketbolcu adaylarına başarılı sonuçlar dilerim. Basketbolun güzelliğiyle kalmanızı ümit ederim.

Devamını Oku...

Basketbolda İç ve Dış Oyuncu

 Yazılarımda sıkça iç oyuncu ve dış oyuncu kavramlarını kullanmaktayım. Bundan dolayı basketbol sahasında iç oyuncu ve dış oyuncunun ne olduğunu açmak istiyorum.

Basketbol oyununda iç oyuncudan söz ettiğimizde aklımıza genelde pivot oyuncuları gelmektedir. Dış oyuncularsa oyun kurucu ve forvetlerdir. Ancak basketbol oyununun konumuna göre oyun kurucu iç oyuncu olabilmektedir.

Basketbolda İç ve Dış Oyuncu Kavramı

Basketbolda iç oyuncu dendiğinde ilk akla gelen pivot oyuncularıdır. Bu tanım doğrudur fakat eksiktir. Basketbolda iç oyuncu dendiğinde kısa köşeler arası, dip çizgiden faul çizgisinin 1 m üzerindeki alanda bulunan oyuncular için kullanılan bir terimdir.

Basketbolda dış oyuncu dendiğinde akla oyun kurucular ve forvetler gelir. Ancak basketbolda dış oyuncu dendiğinde 3 sayı çizgisinin gerisinde bulunan oyuncuları kastetmekteyiz. 

Basketbolda dış oyuncular genelde oyun kurucular ve forvetlerdir. Perimeter terminolojisinin kullanıldığı bu alanda oyun kurucular ve forvetler çok etkili basketbol oynarlar.

İç Oyuncu ve Dış Oyuncu

Basketbolda iç oyuncu ve dış oyuncu kavramını bilmek oyun bilgisi gelişimine etki etmektedir. Basketbol oyununda dengeli hücum etmek, basketbol oyun bilgisini uygulamaya sokmak için gereken teorik bir bilgidir.

Dolayısıyla bundan sonra iç oyuncu ve dış oyuncu kavramını kullanırken bir alanda bulunan oyuncular aklımıza gelmelidir.

Basketbolda İç Oyuncular

İç oyuncular; dip çizgiden faul çizgisinin 1 m üzerinde ve kısa köşeden kısa köşeye kadar olan bölgede bulunan basketbol oyuncularıdır.

Pivot oyuncuları özellikle iç bölgede sırtı dönük çok iyi tekniklere sahip olmalıdır. İç oyuncu olan basketbolcuların fiziki yapıları önemlidir.

Uzun boylu, güçlü yapılı ve atletik olan oyuncular basketbolda iç adam rolü verilebilir.

Basketbolda Dış Oyuncular

Dış oyuncular; 3 sayı çizgisinin gerisinde bulunan alandaki basketbolculardır. Dış alanda genelde oyun kurucu ve forvetler basketbol oynar. Dış alana basketbol terminolojisinde "perimeter" sözcüğü kullanılmaktadır. Perimeter oyuncu dendiğinde sizin de aklınıza dış oyuncu gelmelidir.

Dış oyuncuların iç oyuncular kadar olmazsa da iyi bir fiziksel yapıya sahip olmalıdır. Atletik olarak çabuk ve hızlı olmaları beklenmektedir. İyi şut atan, yüz yüze etkili basketbol oynamaları beklenmektedir.

Basketbolda dış oyuncuların iç oyunculara nazaran daha iyi top kontrolü olduğu söylenebilir. İç ya da dış oyuncu rolleri küçük yaşta oyunculara verilmemelidir. Genç basketbolcu adayının U16'dan itibaren iç oyuncu ve dış oyuncu rollerinin belirlenmesinde fayda vardır.

U16 sezonuna kadar genç oyunculara oynatılan basketbol onlara basketbolu öğretmelidir. Daha sonra genç basketbolcu adayı A takım havuzuna hazırlamada büyük yararlar olduğunu düşünüyorum. Basketboldaki bu konu geniş olduğu için ilerideki bir yazımda ele almayı ümit ediyorum.

Basketbol oyunuyla ilgili teorik kavramları bilmenizde büyük yararlar vardır. Kavramların teorik bilinmesi genç basketbolcu adayının gelişiminde direkt etkiye sahip olduğuna inanmaktayım.

Bir sonraki basket dersi yazısında görüşmek ümidiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Özel Bir Sokak Basketbol Turnuvası

 Kocaeli Yardım Gönülleri Derneği Körfezde çok özel bir sokak basketbol turnuvası düzenledi. Sosyal sorumluluk üstlenen dernek yardıma muhtaç aileler ve çocuklar için sokak basketbolunda şutlarını çembere gönderdiler.

Körfezde düzenlenen 3x3 sokak basketbolu turnuvasında gelirler yardıma muhtaç ailelere destek amacıyla yapıldı. Turnuvayı düzenleyen eski oyuncum 3x3 sokak basketbolunu organize eden eski oyuncum Enes Şahin ile büyük gurur duyuyorum.

Körfez'de Sokak Basketbolu

Kocaeli-Körfez'de ilk defa 90'lı yıllarda basketbol turnuvası düzenlemişti. 20 yılı aşkın bir süredir orada 3x3 sokak basketbol turnuvası düzenlenmiyordu. Enes Şahin'in girişimleriyle atıl halde bulunan Körfez'deki basketbol sahası yenilendi. Körfez halkına 3x3 sokak basketbol turnuvasıyla yeniden kazandırıldı.

Çocukluğumun ve gençliğimin ilk evresinin geçtiği bu açık basketbol sahası umarım Körfez halkına basketbolu yeniden kazandırır ve sevdirir. Basketbol sahasının kapılarını yeniden açmaya önayak olan eski oyuncum Enes Şahin'e sonsuz teşekkür ederim.

Körfez'de düzenlenen 3x3 sokak basketbolu turnuvası hakkında eski oyuncum Enes Şahin duygularını şöyle ifade etti:

90'lı yıllarda sonra ilk kez gerçekleştirilen sokak basketbolu turnuvasını organize edebilmenin mutluluğu ile destek veren, izlemeye gelen, sahada ter atan basketbol severlere teşekkür ederim. Çocukluğumda baskeboldan keyif aldığım insanlarla bir araya gelmekten ise büyük mutluluk duydum.

 

Sokak Basketbolundaki Duygusal Anlar 

Çocukluğumun ve gençliğimin geçtiği basketbol sahasına uzun yıllardan sonra gitmek benim için de çok duygusaldı. Körfezdeki ilk sokak basketbol turnuvasını düzenleyen biri olarak uzun yıllar sonra yeniden gitmek çok duygusaldı.

Eski oyuncularımı, baskebol insanlarını, oradaki arkadaşlarımı görmek gerçekten tarifi zor duygular yaşattı. Enes Şahin'in bayrağı devraldığını görmek son derece mutluluk verici oldu. Umarım Körfez'de sokak baskebolu bir gelenek olur.

Sokak Basketbolu ile Hayat Birlikte

Basketbolun birleştirici gücünün sihrine her zaman inandım. Bu tip sosyal sorumluluklar basketbolun birlikte hayatın birlikte olabileceğini göstermiştir. Yıllar önce basketbol ile aşılamaya çalıştığım bu sevgi, Enes Şahin'in sokak basketbolu turnuvasıyla vücut bulmuştur.

Basketbol sadece profesyonel bir işe yaramaz. Basketbol sosyal sorumluluk ile geniş çevrelere ulaşır. Basketbol sayesinde bir yüz bile gülümsetebiliyorsak ne mutlu bize derim.

Basketbolun sevgisiyle kalın.

Sokak Basketbolundan Görüntüler

Enes Şahin'den sokak basketbolu açılışı

Devamını Oku...

Off Screen Kullanımı

 Basketbolda screen ile ilgili açıklayıcı yazımı bu makaleden önce okuyabilirsiniz. Bu yazıdaysa basketbol sahasında uygulanan off screen kullanımını anlatacağım.

Off screen kullanıldığında basketbol oyuncuları 4 farklı şekilde topla buluşur. Şekillerin yardımıyla off screen kullanımını genç basketbolcu adayına kılavuz olması amacıyla yazıyorum.

Off Screen Nasıl Yapılır?

Kanımca screen öğretimi yapılırken önce off screen öğretilmelidir. Topa yapılan screen bir nevi ön taktik olduğu için genç basketbolcu adayları topa screen becerisini öğrenirken gerekli özenden uzaklaştığını düşünüyorum.

Off screen öğretimi sağlıklı tamamlandıktan sonra genç basketbolcu adayının artık topa screen reaksiyonları kuvvetli olacaktır. Topa screen konusunu şimdilik ileriki bir yazıya saklayalım. Çünkü basketbolda ball screen oldukça geniş bir konudur.

Off screen nasıl yapılır? Soruyu şöyle yanıtlayalım: Hareket ederek savunmayı perdelemenin tersine götürün. Off screen kullanmadan önce bir ayağınızla zemine kuvvetli basarak fake atın. Buna "saplama adımı" denir. Screen yapan oyuncuyla omuz omuza geçiş gerçekleştirerek top almalısınız. Top almaya çalışırken; off screen kullanan basketbolcu adayı 4 farklı şekilde top ile buluşur:

1. Pas alınması istenen ideal noktada,
2. Curl cut yaparak topla buluşma,
3. Back door atak yaparak topla buluşma,
4. Savunmadan kaçarak topla buluşmadır.

Basketbol sahasında off screen kullanarak topla buluşan oyuncuların reaksiyonlarını elimden geldiğince şimdi sizlere paylaşmak istiyorum.

Bireysel gelişim için screen genç basketbolcu adayının öğrenmesi gereken bir beceridir. Size sakız gibi yapışan bir savunma oyuncusundan kurtulmanız için off screen ihtiyaç duyacağınız bir beceri olacaktır.

Off Screen'in Özellikleri

Off screen dediğimizde topsuz bir oyuncuya yapılan perdeleme akla gelir. Topsuz pek çok screen vardır. Bunlardan bazıları şunlardır: Back pick, sıralı pick, down pick, double pick, flare pick vs.

Şimdi off screen kullanan basketbol oyuncularının topla buluşma senaryolarına bakabiliriz.

İdeal Noktadan Pas Almak

Bir basketbol maçında en çok karşılaşılan konumdur. Off screen yapıldığında savunma oyuncusu neredeyse hata yapmadan pozisyonunu koruması durumunda gerçekleşir. 3 numarayla belirtilen basketbol oyuncusu için üçlü tehdit atakları söz konusudur.

Basketbol temel tekniklerini taradığımızda close out ataklarının neden iyi öğrenilmesi gerektiği bu konumda görülecektir: Off screen yapıldı. Ardından 3 topu aldıktan sonra üçlü tehdit üzerinden close out atak yapabilme becerisini kullanarak basketbol sahasında fark yaratabilir.

Curl Cut Yapmak

Basketbol müsabakasında yine sık görülen bir cut olmaktadır. Curl cut koşarken kıvrılıp topla buluşmayı amaçlamaktadır.

Off screen gerçekleştikten sonra savunma oyuncusu hücumu arkadan takip ediyorsa perdelemenin etrafından kıvrılarak topla buluşma sağlanmalıdır. Böylece savunma oyuncusu oyun dışında bırakılmaya çalışılır.

Unutmayın off screen yapıldığında savunmanın hücum oyuncusunu arkadan takip ettiği durumlarda curl cut yapılmalıdır. Aksi durumda bu konumunda bir takım kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz.

Backdoor Atak Yapmak

Off screen kullanıldığında savunma oyuncusu perdelemenin önünden geçmek için hücum oyuncusuyla top arasına tam olarak girmeyebilir. Bu konumu gördüğünüzde saplama adımı üzerinden backdoor yaparak pas almaya çalışabilirsiniz.

Savunma oyuncusu burada perdelemeye takılmamak için jump to the ball pozisyonunda hata yapabilir. Tam olarak bu anda backdoor atak yapmalısınız. Off screen yaptığınızda bu zamanlamaya dikkat etmelisiniz.

Savunmadan Uzaklaşmak

Off screen kullanan genç basketbolcu adayı en çok bu konumu kaçırır. Belki basketbol sahasında tüm oyunun topun üzerinde gerçekleştiğinden kaynaklıdır. Sebebini tam olarak bilemiyorum.

Savunma oyuncusu alttan geçer ya da hücum oyuncusuyla temas halindeyse off screen yapıldığında bu atak kullanılabilir. Nasıl yapılır?

İdeal noktadan pas almak için kuvvetli bir koşu gerçekleşirken toptan uzaklaşarak pas alma çabasıdır. Aslında bir nevi basketbol sahasında savunma oyuncusuna fake atılarak off screen kullanılmış oluyor.

Sonuç

Dikkat edilirse hücumu geliştiren elementler burada söz konusudur. Tekrar gözden geçirmek isteyen genç basketbolcu adayı; "Basketbol Görüşünüzü Kökten Etkileyecek Dersler" adlı yazıma bakabilir.

Basketbol sahasında dengeli hücum için gerekli olan etmenler; saha paylaşımı, zamanlama, pas ve dribling'tir. Off screen antrenmanlarının teknik detaylarına bakıldığında bu elementler görülmektedir.

Oyun bilginizi, taktik ve teknik gelişiminizi ilerletmek isteyen genç basketbolcu adaylarına read&react basketbol sisteminin oynatılmasını tavsiye ederim.

Off Screen Kullanımı Animasyonu

Aşağıdaki drilli off screen kullanırken topla buluşulan 4 farklı opsiyonun alışkanlıkları kazanılabilir.

Bireysel gelişiminizin sağlıklı olması ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

6M Şut Tekniği Nasıl Öğretilir?

 Genç bassketbolcu adayı için en önemli tekniğin şut olduğu herhalde herkes tarafından kabul edilmektedir. Bugünkü yazımda 6M Şut Tekniği öğretiminin mekaniğinden söz etmek istiyorum.

Genç basketbolcu adayları için daha önce 6M şut tekniğini anlatmıştım. Bu yazımda basketbolcuların 6M şut tekniğini nasıl çalışmaya başlayacaklarından söz edeceğim. 

6M şut tekniğinde eğer nitelikli 40 antrenman yaparsanız. Üçlük yüzdeniz direkt artış gösterecek bir eğilime girer.

6M Şut Tekniğiyle Basketbolunuzda Fark Yaratın

6M şut tekniğinin ne olduğuna dair bilgi almak istiyorsanız, lütfen bağlantı linkini ziyaret ediniz. 6M şutun temelinde mentalite yer almaktadır. Bu yüzden basketbol sahasında şut atıldığında sayı olduğu an düşünülerek geriye doğru değerlendirme yapılır. Bu geri dönüş topun şut için ele alındığı ana kadar olacaktır.

Son görüntü anımız topun çemberden geçtiği an olmalıdır. Böylece yüzdeli şut atılması için adımlar atılır. Topun çemberden geçmesi için ilk iş dengenin kurulması olmalıdır.

6M Şut Tekniğinde Denge ve Şut

Hemen hemen her şut tekniğinde koçlar dengeli bir duruştan söz ederler. Tekniklere göre dengeyi ayaklarımız ve vücudumuzla sağlarız. 6M şut tekniğinde denge şöyle olur:

1. Şut atılacak elimiz topun altında, 
2. Dirseklerin 90 derecelik bir açıda olmasıdır. 

Basketbolda geleneksel şut öğretiminde ayakların pozisyonu önemlidir. 6M şut tekniğinde farklı olarak genç basketbolcu adayı ayaklarını dilediği gibi kullanabilir.

6M şut tekniğinde elimizin topun altında dirseklerden 90 derece alışkanlığı edinmeniz gereken en önemli şeydir. Denge dediğimizde aklımıza gelecek şey bu konum olmalıdır.

Şut atacağımız el topun altında, ön kol yere dik olacak şekilde dirseklerin 90 derecelik açıda olması 6M şut tekniğinin en önemli detayıdır. 6M şut tekniğinde destek elimizi şimdilik kullanmıyoruz.

6M Şut Tekniğinde Nasıl Şut Atılmalıdır?

Denge pozisyonunda kalmak önemlidir. Yere dik olan kolumuzun pozisyonunu bozmadan hareket yukarıya doğru yapmalıdır. Şut atıldığında kolun dikey çizgide olmasına dikkat edilir.

Bu durumu 6M şut tekniğinde kaçan şutların sebeplerini açıklayarak kullanabiliriz. Eğer top çemberden sekiyorsa, kol geriye yaslanmıştır. Eğer top kısa düşüyorsa, kol öne doğru bir açıdadır.

6M şut tekniğini bireysel çalışarak alışkanlıkları kazanmanızı öneririm. Basit ve yavaş hareketlerle şut atmaya başlayın.

Basketbolcu adaylarının 6M Şut tekniğine göre tasarlanan şut ünitesini kullanmaları onlara büyük kolaylıklar sağlayacaktır.

6M Şut Tekniği Öncülerinden John Townsend'in Sunumundan Bir Kesit

6M Şut Tekniğinde Topun Pozisyonu

Topun elin ayasına temas etmediği görülmelidir. Orta parmak topun en şişik yerine yerleştirilmelidir. Genç basketbolcu adayının parmak ve eli kuvvetlendirici egzersizler yapması gerekmektedir.

Top kontrolünün gelişmesi için genç basketbolcu adayı şut atacak elini topun altına koyduktan sonra diğer elini çekmelidir. Şut mekaniğine dikkat edilerek tek elle şut atılmalıdır. Oyuncuların 6M şut tekniğinde ayaklarını diledikleri gibi kullanabilecekleri hatırlatılmalıdır.

6M şut tekniğinde topun elin üzerinde kalmasına dikkat edilmelidir. Eğer basketbol topu elin üzerinde kayıyorsa, elin topun doğru yerine koyulmadığını gösterir.

6M şut tekniğinde mekanik olarak kol yukarı uzatılır. Bilek bükülme hareketiyle top çembere gönderilir. Topun geriye kavis yapması ve yüksekten gitmesi sayı için olumlu bir harekettir. 

6M şut tekniğiyle basketbolcu topu doğru tutmuş ve mekaniğe dikkat etmişse topun basket olduğunu görecektir.

6M Şut Tekniğinde Düzeltmeler

Genç basketbolcu adayının şut formunu kazanması, mekaniğin düzeltilmesi ve sporcunun yaşına bağlı olan değişikliklerle mümkün olmaktadır.

6M şut tekniği mentaliteyle ilgilidir. Buna dikkat ettiğinizde basketbolda şutun sokulmasıyla ilgili işler kendiliğinden gelecektir. 

Unutmayın geleneksel yaklaşımda ayaklar, kalça, diz ve bunun gibi pozisyonlara bakılır. Oysa 6M şut tekniğinde iş dengede yani top elin üzerinde 90 derecelik açıda durmasıyla ilgilidir.

Kolunuzu yukarı uzatın, bileğinizi çembere doğru bükün. Sonrası swish... Yüzdeli basket atmanız ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...