Basketbolda Flex Hücumu

 Basketbolda flex hücumu; 60'lı yılların sonunda, 70'li yılların başında ortaya çıkan bir hücum sistemidir. Topun hareketiyle oyuncular belli aksiyonları bir döngü içerisinde devam ettirir.

Basketbolda flex hücumu ilk zamanlarda "cha cha" olarak adlandırılıyordu. Daha sonraları basketbol camiasında flex hücumu olarak yerini aldı. Basketbolda flex hücumu günümüzde hala yaygın olan pozisyonsuz bir set düzenidir.

Flex Hücumu Nasıl Yapılır?

Boyalı bölgede perdelemeler kullanılarak çembere kat yapan oyuncuların topla buluşması için önceden belirlenmiş bir döngü içerisinde yer alan aksiyonlar olarak oynanır.

Flex hücumunda rub off cut ve down pick kullanılarak katların topla buluşması sağlanır. Perdeleme ve kat kalıplarını ve sırasını genç basketbolcu adayının hatırlaması flex hücumunun döngüsünün sürekliliğini sağlayan bir etkendir.

Flex hücumunda genç basketbolcu adaylarının kalıplaşmış rolleri yoktur. Flex hücumda genç basketbolcu adayı tüm pozisyonlarda oynayabilecek fırsatlara sahip olur.

Flex Hücumunun Düzeni

Flex hücumunda genç basketbolcu adayları iki oyun kurucu, iki kısa oyuncu ve bir uzunla sahada yer alır. Oyun kurucular  çift guard noktasına yerleşirken, forvet oyuncuları köşelerde yer alır. Pivot oyuncusuysa post bölgesindedir.

Şemada gösterildiği gibi sahada yerine alan genç basketbolcu adayları flex hücumunu şu şekilde oynarlar.

1. Köşede bulunan 3 numara rub off kat yapar. Sabit pivot oyuncusunun (5) üzerinde perdeleme yardımıyla yapılan screen becerisine terminolojide rub off kat denir.
2. Rub off kattan sonra 3 numara top tarafında post bölgesinde yer alır.
3. Sonraki akiyon; 2 numara down pick yaparak 5 numaranın yukarı çıkmasını sağlar. Down pick yapan 2 numara ardından zayıf taraftaki köşeye çıkar.
4. Flex hücumunda sıradaki aksiyon 1 numarının yukarı yükselen 5 numaraya pas vermesiyle döngü tamamlanır.
5. Flex hücumu bu sefer 4 numaranın rub off kat yaparak döngünün devam etmesi sağlanır.

Flex Hücumundaki Varyasonlar

Flex hücumunda genç basketbolcu adayları belirli aksiyonları tekrarlayarak uygun pozisyonlar bulduklarındada çembere atak yapar. Hücum içerisinde farklı opsiyonlar yaratılabilir.

Sıralı perdelemenin kullanılacağı, pick&roll taktik fırsatlarının kullanılabileceği pozisyonlar yaratılabilir. Altyapı oyuncuları için kat ve topsuz perdeleme önemli olduğu için genç basketbolcuların basketbol oyun bilgisi gelişimine yardım eden bir set düzenidir.

Flex hücumunda başka bir varyasyon, takımlar yüksek posta iki oyuncu yerleştirerek post girişleriyle temel düzene geçerek rakip takımı sıkıştırmaya çalışabilir.

Flex Hücumu Düzeninde

1. Pozisyonsuz basketbol oynattığı için genç basketbolcu adaylarına uygundur.
2. Rakip düzeni bilse bile yine de savunulması zordur.
3. Genç basketbolcu adayı üçlü tehdidi kullandığı sürece konumlarda oyuna yön verebilecek özelliklere sahip olur.
4. Öğrenilmesi kolay bir set düzenine sahiptir.
5. Savunmanın hata yapmasını zorlar.
6. Pek çok girişle rakibi şaşırtabilir.
7. Genç basketbolcu adaylarının çok fazla pas yapması oyunu tıkayabilir.
8. Rakip takım alan savunmasına dönerse flex hücumu işlevsiz kalır.
9. Şutu olmayan takımların flex hücumu oynaması önerilmez.

Sonuç olarak basketbolda flex hücumu altyapı takımlarına uyarlanabilecek ve oyuncu gelişimine katkı sunan bir set oyunudur. Yaklaşık altmış yıl önce temelleri atılan flex hücumu günümüzde hala geçerliliğini korumaktadır.

Faydalı bir yazı olduğunu ümit ederek basketbolla kalmanızı dilerim.

Devamını Oku...

Taktik Atak Fırsatı: İkili Sıkıştırma

 Basketbolda taktik atak fırsatları sadece hücumda yapılmaz. Savunmada uygulanan taktik atak fırsatları da mevcuttur. Bugünkü yazıda savunmadaki taktik atak fırsatlarından "ikili sıkıştırma" konusuna değineceğim.

Basketbol terminolojisinde ikili sıkıştırmaya "double team" denir. Daha önce yazdığım "Basketbolda İkili Sıkıştırma" adlı yazıda daha fazla detayı görmek için bağlantıyı ziyaret edebilirsiniz. 

Bu yazıda savunmadayken ikili sıkıştırma fırsatından söz edeceğim.

İkili Sıkıştırma Nedir?

İkili sıkıştırma (double team) dendiğinde iki oyuncunun bir hücum oyuncusunu savunduğu pozisyonlar akla gelmelidir. İki kişilik bir savunma hamlesi olduğundan bir takım oyunundan söz edilir. İki oyuncunun bir uyum içerisinde hareket etmesi ana ilkedir.

İkili sıkıştırmayı bölümlere ayırmak mümkündür. Bunlar;

1. Toplu oyuncuya yapılan ikili sıkıştırma
2. Topsuz oyuncuya yapılan ikili sıkıştırma

Savunmada taktik fırsat olan ikili sıkıştırma hemen hemen her basketbol maçında görülmektedir. Genç basketbolcu adaylarının yapmasını önerdiğim bir taktik atak fırsatıdır. İkili sıkıştırmayı önermemin sebebi agresif bir yapıya sahip olmasından gelir.

Genç basketbolcu adayı agresif oyunları oynadıkça bireysel gelişimine katkı sunacağını inandığımdan, hem savunmada hem de hücumda agresif olan teknikleri uygulanmasını bir koç olarak tercih ediyorum.

İkili Sıkıştırma Ne Zaman Yapılır?

Bir basketbol maçında ikili sıkıştırmanın gerçekleştiği zamanlar şunlardır:

1. Pivot oyuncusu topla buluştuğu zaman,
2. Top köşelere gittiğinde,
3. Tam saha baskılarda topun oyuna sokulmasıyla,
4. Savunma oyuncusu topa yenildiğinde yardımın gelmesiyle,
5. Dribling yapan oyuncu yan çizgilere gittiğinde,
6. Topa sahip oyuncu saha görüşünü kaybettiğinde,

İkili sıkıştırma yapılırken; dikkat edilmesi gereken en önemli detay, iki oyuncunun bir ahenk içerisinde hareket etmesidir. Bu ahenkteki en büyük beceri top havadayken ikili sıkıştırma yapan oyuncuların pozisyon almasıdır.

İkili sıkıştırma taktik fırsatının en büyük avantajı rakip oyuncuların üçlü tehdit ataklarını fazlasıyla kısıtlamasıdır.

İkili Sıkıştırmada Nelere Dikkat Edilmelidir?

İkili sıkıştırma taktik fırsatı; yan çizgi, dip çizgi ve orta çizgiye yakın yerlerde yapıldığında en kuvvetli konumunu kazanır. Çünkü buralarda savunma oyuncuları çizgilerden yardım almaktadır. Dolayısıyla genç basketbolcu adayının buralardaki ikili sıkıştırma fırsatlarını değerlendirmesi onun gelişimi açısından mühimdir.

İkili sıkıştırma yapan genç basketbolcu adayları birbirlerine yakın durarak rakibin kaçış kapılarını kapatmaya dikkat etmelidir. İkili sıkıştırma yapıldığında savunma oyuncuları ellerini kaldırarak pas kanalını kapatmalıdır. Kesinlikle topa hamle yaparak faul düdüğünün çalınmasına izin vermemelidir. 

İkili sıkıştırma taktik fırsatında amaç; rakibe baskı yaparak onları top kaybı yapmaya zorlamaktır. İkili sıkıştırmada kalan oyuncunun ya topu kaybetmesini zorlamalı ya da kötü pas tercihleriyle topun çalınması sağlanmalıdır.

Rakip İkili Sıkıştırmadan Kaçmak için Top Sürerse Ne Yapılmalı?

İkili sıkıştırmaya maruz kalan rakip oyuncu top sürmeye devam etmek isterse, savunmadaki oyuncular ikili sıkıştırma yapmaya devam etmelidir. Boşta kalan hücum oyuncusu umursanmadan pas ve dribling kanalları iki savunma oyuncusu tarafından agresif şekilde kapatılmalıdır.

İkili sıkıştırma yapıldığında bir hücum oyuncusu boşta kalır. Bunu tüm takım bilmelidir. Bu konumda doğacak zayıflıkları savunmak için takım olarak ikili sıkıştırma rotasyonlarının genç basketbolcu adayları tarafından bilinmesi ve çalışılması gerekir.

Topsuz Oyuncuya İkili Sıkıştırma Yapılır mı?

Evet. Şimdiye kadar toplu oyuncuya yapılan ikili sıkıştırmalardan söz ettik. Ancak topsuz oyunculara da ikili sıkıştırma yapılabilir.

Örneğin perdelemeden çıkan etkili bir hücum oyuncusunun topla buluşmasını engellemek için ikili sıkıştırma yapılabilir. Böylece etkili hücum oyuncusunun topla buluşma fırsatları kısıtlanabilir. Ya da etkili bir pivot oyuncusuna topun verilmemesi için ona ikili sıkıştırma yapılabilir.

Agresif bir yapıya sahip olduğu için genç basketbolcu adayının ikili sıkıştırma taktik atak fırsatını öğrenmesini ve uygulamasını bireysel gelişimi için öneririm. Böylece a takıma yükselme yolunda becerilerini geliştirmesi söz konusu olabilir.

Taktik atak fırsatlarından savunmadaki ikili sıkıştırmayı dilim döndüğünce anlatmaya çalıştım. Bir sonraki basketbol eğitimi yazısında görüşmek ümidiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Back Pedal ve Pas Drilli

 Altyapı oyuncularında görülen yaygın hatalardan biri pas becerileridir. Oysa pasın teknik becerileri küçük yaşlarda alışkanlık haline gelmesi gerekmektedir.

Ancak günümüzde spor okullarının yaygınlaşması ve maç kazanma kaygısıyla birleşince genç basketbolcu adayı basketbol teknik becerileri nitelik kazanmaktan uzaklaştığını düşünüyorum.

İki Yaka Pas Drilli

Bu yazıda genç basketbolcu adayının pas becerilerinin kazanılmasının yanı sıra back pedal becerisini de geliştirecek bir drilli sizlere anlatmaya çalışacağım.

Back pedal aşağı yukarı U12 seviyesinde oyuncuların topla ve topsuz olarak doğru teknikte yapmasını bekleriz. Genç basketbolcu adayı basketbol temel becerilerini doğru teknikte öğrenmesiyle ileride basketbol oyununda başarılı olmasının altyapısını oluşturacaktır.

Pas konusuysa basketbolun en önemli teknik becerilerinden biridir. Nihayetinde pas ve top sürme yapılmadan bir basketbol maçının oynanması mümkün olmamaktadır.

İki Yaka Pas Drillini Nereden Öğrendim?

Özellikle birlikte çalıştığım genç basketbolcu adaylarının pas becerilerinin yeteri kadar gelişkin olmadığını görüyorum. Bundan dolayı onların pas yetilerini nasıl geliştireceğimi düşünüyorum. Zaman zaman arkadaşlarım ve büyük ustalardan da destek alıyorum.

Beden eğitimi dersinde öğrencilerime eğlenceli çalışmalar yaptırırken doğaçlama olarak oynadığımız bir oyunda "İki Yaka Pas Drilli"ini geliştirdim.

İki yaka pas drilli daha çok bireysel çalışmalarda oyuncuların back pedal ve pas becerilerini geliştirmekle ilgili olduğunu söyleyebilirim.

İki Yaka Pas Drillin Hazırlıkları

İki yaka pas drillini 3 oyuncu 3 kukayla çalışır. Topu yakalama, pas atma, hareket halinde pas, back pedal, zamanlama ve koordinasyonun gelişiminde rol oynayan bir drillldir.

İki yaka pas drilli yapılmadan önce hazırlıklar aşağıdaki gibi yapılır:

1. Bir metre arayla iki koni yan yana konur. Bu konilerin arasında bir metre geriye üçüncü bir koni konarak üçgen oluşturulur.
2. Yan yana iki koninin arasına bir oyuncu yerleşir. Bir metre karşısındaysa toplu bir oyuncu yerleşir.
3. Üçüncü oyuncuysa üçgen oluşturan koninin arkasındadır.

Böylece iki yaka pas drillinin uygulaması için hazırlıklar tamamlanır.

İki Yaka Pas Drillinin Uygulanması

Toplu oyuncu iki koninin arasındaki oyuncuya pas atar ve topu geri alır. İkinci pas üçüncü oyuncu, yan yana olan koninin yanına gelerek ilik oyuncuyla paslaşır. Arkadaki koniye kadar back pedal yaparak diğer koninin yanın gider. Bu esnada karşılıklı iki oyuncu paslaşır.

İki yaka pas drillinde hareket halinde olan oyuncu ayrıca fiziksel bir çalışma yapmış olur. Yorgunluk esnasında atılacak pasın doğru teknikte yapılması onun basketboldaki pas alışkanlığını kazanmasını sağlar. 

Sürekli pas atacak olan oyuncununsa pasla ilgili kuvvet egzersizi bir taraftan yapılmış olur. Oyuncuların hem sabit hem de hareket halinde pas atmaları derinlik kavramıyla birlikte pas farkındalığını geliştirecektir.

Paslarla ilgili detayları görmek istiyorsanız "Basketbolda Pasın Önemi" ve "Pas Almayla İlgili Birkaç Fikir" yazılarıma bakabilirsiniz. Pasla ilgili bu yazılara ulaşmak için lütfen bağlantıları ziyaret ediniz.

Genç basketbolcu adayı için faydalı bir yazı olduğunu ümit ederek basketbolla kalmanızı dilerim.

Devamını Oku...

Basketbolda 4e3 Konumu

 Basketbolda pek çok zayıflığın savunulduğu konum vardır. Bunlardan bazıları; 2ye1, 3e2, 4e3 olarak gösterilebilir.

Daha önceki yazılarımda 2ye1 ve 3e2 zayıflıklarının savunulmasından söz etmiştim. Bu yazılara ulaşmak için lütfen bağlantı linkini tıklayabilirsiniz. Bu yazımdaysa 4e3 zayıflığının savunulmasına değineceğim.

Zayıflıkların Sebep Olduğu Durumlar

Basketbol müsabakaları 5e5 oynanır. Ancak oyun içerisinde avantaj ve zayıflıklar meydana gelmektedir. Avantajların değerlendirilmesi, zayıflıkların savunulmasıyla basketbol oyununun sonucu belirlenir diyebiliriz.

Bir basketbol maçında zayıflıklar genelde aşağıdaki koşullar gerçekleştiğinde oluşmaktadır. 

1. Hızlı hücumlarda eksik savunmayla kalınarak zayıflık oluşur.
2. Rakip ikili sıkıştırma tuzaklarından kurtulduğunda zayıflık oluşur.
3. Savunmada rotasyon gerçekleştiğinde zayıflık konumu oluşabilir.

Zayıflık olduğunda savunmanın toparlanabilmesi için bir dizi beceriyi yaparak yeniden doğal defans konumunu almaya çalışır. Bunun için antrenmanlarda zayıflıkların savunulacağı driller yapılabilir. 

En yaygın drill tüm basketbol camiasının bildiği "Onbirli Fastbreak" adlı çalışmadır. 2ye1 konumuna dikkat çeken bir drilldir.

Zayıflık Olduğunda Neler Yapılmalı?

Savunmada sayıca az kalındığı durumlar zayıflık olarak değerlendirilir. Zayıflığın savunulmasında genç basketbolcu adayının aşağıdaki noktalara dikkat etmesi zaruridir.

1. Rakibi yavaşlatmaya çalışmak
2. Rakibi düşük yüzdeli şut atmaya zorlamak
3. Topa sahip olan oyuncunu kötü kararlar vermesini sağlamak

4e3 konumu en çok hızlı hücum geçişlerinde gözlenir. Savunma takımı 4e3 kaldığında dizilimi genelde şöyledir: Bir oyuncu topa baskı yapar. Diğer iki oyuncu "I" diziliminde olur. Oyuncunun biri faul çizgisinde, diğeriyse çember altında konumlanır.

4e3 Konumunda Postta Hücumun Olduğu Durum

4e3 zayıflığının oluştuğu konumlarda hücum takımı posta bir oyuncu yerleştirdiğinde savunmanın rotasyonunu aşağıdaki şemanın yardımıyla açıklayacak olursam;

2 numara 1 numaraya pas verdiğinde, 4 numara X3'ü kilitleyebileceği için rotasyon şöyle yapılmalıdır:

• X1, 4 numarayı almalı
• X2, yüksek konuma geçmeli
• X3, topu savunma konumuna geçmeli

Ancak hücum takımı daha güçlü konumları alabilirse, savunmanın dizilişi buna göre değişkenlik gösterir. Basketbolda 4e3 zayıflığı hücum dizilişinin dizilimine göre konumunu belirler. 

Topa baskı her zaman bakidir. Genç basketbolcu adayı bunu aklından çıkarmamalıdır.

4e3 Zayıflıklarında Hücumun İlkeleri

Hücum oyuncuları 4e3 konumlarındaki zayıflıklardan faydalanmak için izlemesi gereken ilkeler vardır. Bunların başında her zaman 2ye1 konumunu yakalamak gelmelidir. 

Aslında zayıflıkların savunulması yada bu konumlardan avantaj elde etmek denince işin temeli olan 2ye1 konumları antrenmanlarda çokça tekrar edilmelidir.

Bu temelde; 4e3 konumlarında hücum ederken köşelere birer hücum oyuncusunun yerleşmelidir. Bunun nedeni;

1. Köşelere yerleşen hücum oyuncuları savunmanın dengesinin bozulmasını sağlayabilir. Köşedeki oyuncuların çember tehditinin güçlü olması beklenmelidir.
2. Köşedeki oyuncular dip çizgiden penetre seçeneğini kullanıp savunmayı rotasyona sokarak dengesiz yakalamayı amaçlamalıdır.

Basketboldaki zayıflıklardan 4e3 konumunu dilim döndüğünce anlatmaya çalıştım. Umarım zayıflıkların savunulması ve buradan nasıl avantaj elde edileceğini sağlıklı aktarmayı başarmışımdır.

Bir sonraki yazıda görüşmek ümidiyle, basketbolla kalmanızı dilerim.

Devamını Oku...

Read&React Basketbolu | Sistemin Temeli Drilli

 Reaad&react basketbolunun temelinde iki şey vardır. Biri give&go oynamak, diğeriyse çembere penetre edebilmektir. Bu iki alışkanlık genç basketbolcu adayı için son derece önemlidir.

Bu yazıda read&react basketbolunun bu iki temelini geliştirmeye yarayacak bir drilli paylaşmak istiyorum.

Basketbol Bir Alışkanlık Sporudur

Genç basketbolcu adayı ne kadar çok doğru alışkanlık kazanırsa, basketbolcu olma ihtimalini o kadar çok arttırır. Sırf bu nedenle altyapıdaki oyuncuların sistem basketbolu oynamaları için yeterli olmaktadır. 

Read&react basketbolu alışkanlıkların kazanılması için kanımca genç basketbolcu adayı için mükemmel bir tercihtir. Doğru alışkanlıkların kazanılmasında genç basketbolcu adayına yardım eder. 

Sistemin temelini oluşturan aşağıdaki drille genç basketbolcu adayı yeteri kadar pratik yaparak doğru alışkanlıkları kazanarak oyuncu olmanın yolunda genç basketbolcu adayına yardım eder.

Read&React Basketbolunun Temelinde Ne Yatar?

Read&react basketbolunun temelinde aslında 2 şey vardır. Sistemin temeli bunlara dayanır. Sistemin temelini oluşturan bu 2 şey;

1. Give&go oynamak.
2. Çembere penetre etmek.

Bu yazıda sistemin bu iki temelinin alışkanlıklarını kazanmanız için sizlere bir drill anlatmak istiyorum. Read&react basketbolunda genç basketbolcu adayının temeli nasıl alışkanlık haline getireceğimi düşünerek oluşturduğum bir drilldir.

Read&react basketbolunu çalıştığınızda sadece genç basketbolcuların gelişimine katkı sunmaz. Aynı zamanda gelişime açık koçların da eğitilmesini sağlar. Bu minvalde sistemin temelini oluşturan bu drill mükemmel bir örnektir.

Temel Drill

Give&go ve çembere penetre alışkanlığının kazanılmasına yardımcı olacak bu drille "Temel" adını verdim. Drill yarı sahada oyuncular iki gruba ayrılarak yapılır.

Şimdi aşağıdaki şeklin yardımıyla drillin nasıl işlediğine birlikte bakalım.

Temel drillinde oyuncular iki gruba ayrılır. Yüksek dirseklerde iki koni vardır. Drillde tek top kullanılır. Temel drilli uygulanırken genç basketbolcu adayının iletişimi, saha yerleşimi, tempo ve spacing dikkat edilecek detayladır.

Genç basketbolcu adayı give&go ya da penetre tercihini yapmakta özgürdür. Tercihini kullananan genç basketbolcu adayı daha sonra sırasının sonuna geçer.

Yukarıdaki şemada 1 numara 2 numarayla give&go oynamak istemektedir. Katı bittikten sonra 1 numara sırasına geçer.

Drillde pas alma çalışması yapılırken "karar çizgisi" kuralı dikkate alınarak top istenir. Karar çizgisinin ne olduğuna bakmak isteyenler bağlantıyı ziyaret edebilir.

Temelin Devamı

2 numara pası aldıktan sonra engele yaklaşırken 3 numara pozisyonuna gelir. 2 numara give&go oynamak yerine penetreyi tercih ettiğinde 3 numara dairesel hareket kuralını uygulayarak en uygun spacing konumunu alır. 

Drillin akıcılığını sağlamak için 2 numara yayda stop yaparak rotasyonu gerçekleştiren 3 numaraya pas atıp sırasına geçer.

Temel Drillinin Tempo Kazanması

Temel drillinde tempo kazanılması için pası alan 3 numara dribling yaparak saha yerleşim konumuna geçerken 4 numara pozisyonunu alıp karar çizgisiyle oyuna hareket kazandırır. 

Read&react basketbolu sisteminin temelini oluşturan bu drillde toplu oyuncunun aksiyonuna karşılık topsuz oyuncular doğru reaksiyonlar vererek alışkanlık kazanmaya çalışırlar.

Akıcı şekilde uygulanan bu drillde genç basketbolcu adayının give&go ve çembere penetre etme yetisi yavaş yavaş gelişmeye başlayacaktır. Ancak unutulmamalıdır ki; alışkanlığın gelişmesi için zamana ihtiyacınız olacak. Bunun için lütfen sabır edin. Sonunda genç basketbolcu adayı kazanacak.

Faydalı bir drill olduğunu ümit ederek basketbolla kalmanızı dilerim.

Devamını Oku...