Altyapıdaki Şampiyon Basketbolcular | Tuna&Yavuz

 2021-22 sezonu İstanbul U21 takımıyla kürsüye çıkan iki oyuncu düşünün. 3 yaş küçük olmalarına rağmen ligin tozunu attıran iki genç basketbolcu adayı Tuna ve Yavuz.

Genç basketbolcu adaylarına örnek olacak Tuna ve Yavuz İstanbul U21 erkeklerde 2021-22 sezonunda lige damga vurdular. Neden mi? Çünkü; sportmenlik, teknik beceri, oyun bilgisi ve basketbol aşkıyla altyapıda şampiyon birer oyuncu oldular.

Tuna ve Yavuz Neden Örnek Alınmalı?

Her ikisinin boyu 180 cm civarındadır. Daha önce sıradan C ligi takımlarda yer alan ve butik sayılan kulüplerinde mutlu mesut basketbol eğitimi alıyorlardı.

Fizikleri olduğu kadarıyla atletik yapılarıyla da standart oyuncular olan Tuna ve Yavuz kulüplerine gelen bir koçun onlara basketbolun doğrularını öğretmesiyle çehreleri değişti.

Basketbol oyunundaki temel teknikleri öğrendiler. Oyun bilgileri en az ligteki koçlar kadar gelişti. Bununla birlikte hücumda bazı özelliklerini geliştirmeleri onları altyapıda şampiyon basketbolcular yaptı.

Basketbolun doğrularını yapan Tuna ve Yavuz özellikle savunma becerileriyle tüm rakiplerin korkulu rüyası oldu. Ligin en iyi savunmacıları olarak öne çıktılar.

Tuna ve Yavuz Basketbolunu Nereye Taşıdı?

Her iki genç basketbolcu adayı profesyonel düzeyde oyuncu olabilecek düzeye geldiler. Fakat üniversite hedefleri nedeniyle oyunculuk kariyerlerini kürsüye çıktıktan sonra bitirdiler. Hedefledikleri bölümü ve üniversiteyi kazandılar. Hatta Tuna bugün İstanbul Teknik Üniversitesinde okumaktadır. Yıllar sonra Tuna'yla İTÜ'lü olmak benim için onurdur.

Tuna ve Yavuz’un basketbol becerilerinin nereye çıktığını basit bir örnekle pekiştirmek istiyorum. Daha önce C liginin sıradan bir takımında sıradan oyunculuk yaparken, bir takımdan 36-93'lük mağlubiyet yaşadıkları ve bu takımla her eşleştiklerinde benzer sonuçlar aldıkları bir takımı kürsüye çıkarken tam 3 kere yenmeyi başardılar. 

Galibiyetlerin birini ligde, birini final grubunda diğerini de play off eşleşmelerinde kazandılar. Maçların tümünde rakibi 60 sayının altında tuttular. Bu galibiyetlerin mimar tabi ki Tuna ve Yavuz oldu.

Tuna savunmada kazandığı toplarla muhteşem coast to coast becerileriyle sonuca giderdi. Yavuz'sa daha çok sahanın en iyi oyuncusunu durdurmayı başarırdı. Fastbreak koşularıyla savunmanın arkasına atılan pasları alarak sonuca gitmeyi başarırdı.

Fiziğin önemli olduğu modern basketbolda Tuna ve Yavuz teknik beceriler ve oyun bilgisi iyi olduğunda üst düzey basketbol oynanabileceğini gösteren iki oyuncudur. Bundan dolayı genç basketbolculara birer örnek teşkil eder. Öyle ki; U18 oynadıkları ilk yılda U21 liginin en iyi savunma oyuncuları olarak İstanbul gibi bir şehirde kürsü görmeyi başardılar.

Tuna Nasıl Bir Oyuncuydu?

Tuna yaklaşık 180 cm boyunda 65 kilo civarında ince yapılı bir fiziğe sahipti. Buna karşılık olarak çok iyi aerobik ve aneorobik kapasiteye sahipti. Topu mükemmel derecede savunabilen ve jump to the ball pozisyonlarında hata yapmazdı. Savunma ribauntlarına verdiği katkıyla öne çıkardı.

Özellikle savunmalarda topu kazandıklarında ve top kendisine geldiğinde birkaç saniye içerisinde tam sahadan bitiriş yapabilirdi. Bu özelliğiyle euroleague oyuncularını andırırdı.

Psikolojik olarak olumsuz etkilenmezdi. Kızdığı, rakibiyle "dirty talk" yaptığı görülmezdi. Ancak rakibi onu kızdırdığında sahada mini MJ olarak ortaya çıkar ve basketboluyla yanıt verirdi.

2021-22 sezonunda Tuna'yı altyapılarda izlemek benim için büyük bir keyifti. Kariyerine devam etmiş olsaydı. BGL oynayabilecek ve coast to coast becerileriyle tanınabilecek bir oyuncu olurdu.

Ancak kendisi üniversite okumayı tercih etti. Umarım bir gün basketbolun kendisine katacaklarını o da genç basketbolcu adaylarına katacak zaman bulur.

Yavuz Nasıl Bir Oyuncuydu?

Yavuz'u ilk gördüğümde bu çocuk sahalarda olmalı diye düşündüm. Fakat oynadığı kulübün yöneticisi kendisinin göründüğü gibi değil, müsabakalarda geri adım atan bir oyuncu olduğunu söyledi. Yanılıyordu.

Teknik beceri, oyun bilgisi ve nitelikli basketbol antrenmanları onu özel bir oyuncu yaptı. Yavuz kulübüne ve kendisine şampiyonluk kazandıran bir yoldan geçerek altyapılarda şampiyon yaşayan bir basketbolcu oldu.

Tuna'yla hemen hemen aynı fiziksel yapıdaydı. Ancak biraz daha güçlü ve geniş bir oyuncuydu. Daha U18 oynadığı yılda U21 liginde ligin en iyi savunma oyuncusuydu. Topu durdurması mükemmeldi. Bu özelliğiyle TBL düzeyi bir oyuncuydu. Topa baskı ve ICE savunmasını o yıllarda onun kadar iyi yapan bir altyapı oyuncusu görmedim.

Yardım savunmasına gittiğinde kesinlikle topu saptırırdı. Böylece kendi takımını savunmadaki güçten dolayı motive ederdi. Tuna'yla savunmadaki iletişimi mükemmel olduğundan, ön tarafta rakibin savunmalarını delmelerine izin vermezdi.

Şutu zayıftı. Ortalama düzeyde şut atan bir oyuncu olsaydı, profesyonelliğe kadar gidebilirdi. Ancak Yavuz basketbolcu olmak yerine Tuna gibi üniversiteyi istedi. İstediği okulu ve istediği bölümü kazandı.

Bir Gün Yeniden Karşılaşmak Dileğiyle

Tuna ve Yavuz ikilisinin savunmadaki koordinasyonunu 2021 yılından beridir tek bir altyapı takımında izlemedim. Bundan dolayı Tuna ve Yavuz altyapılarda şampiyon olan özel oyunculardır.

Tuna ve Yavuz ikilisini tıptı NBA efsaneleri Stockton&Malone ikilisine benzetiyorum. Onlar; Pick&roll'ün büyük ustalarıyken Tuna&Yavuz ön hattaki savunmaların ustaları olarak benzetmede bulunsam anca onları onore edebilirim.

Tuna ve Yavuz basketbolda sportmenlik örnekleriyle bürünmüş çok iyi oyunculardı. Kariyerlerine eğitim alanında devam etmekteler. Umarım bir gün basketbola katkı sunacaklar. Basketbolun içerisinde iyi birer idareci olurlar. 

Bir gün Tuna ve Yavuz'la çalışmayı ümit ederek, yollarının ve bahtlarının açık olmasını dilerim.

Devamını Oku...

İTÜ U16 Sezona Başlarken

 İTÜ U16 basketbol takımı sezona başlarken, İstanbul il müdürlüğünde yapılan kura çekimiyle birlikte 2024-25 sezonunda İstanbul Altyapı B Ligi, Avrupa C grubunda yer aldı.

İTÜ U16 takımı sezonu ağustos ayının başında açtı. Geçtiğimiz sezonda U16 takımında yer alan beş oyuncudan üçüyle yola devam etti. Uzun süren try-out sonunda yaklaşık 60 genç basketbolcu adayı arasında efsane İTÜ'yü yeniden canlandırmak isteyen 12 genç basketbolcu adayıyla kadrosunu kesinleştirdi.

İTÜ U16 Basketbol Takımı

İTÜ U16 basketbol takımı ocak ayına kadar 16 kişilik kadrosunu kurmak için bir yandan da genç basketbolcu adayı arayışını sürdürmektedir. 2024-25 sezonunaa başlarken 12 oyuncusunu resmen açıkladı.

Geçtiğimiz sezonda U16 takımında yer alan oyuncuları; Süha, Samet ve Ege'yi bu sezon da kadrosunda tuttu. Yapılan try out sonucunda yeni oyuncular takıma katıldı. Bunlar; Mete Doruk, Uras Yiğit, Ali Aşık, Aras, Ramazan, Kuzey Karaca, Rüzgar, Umut ve Can oldu. Takımın koçluğunu Ümit Yanar, yardımcılığını Özgün Anıl Kaya yapacak.

İTÜ U16 Takımı Kadrosu

Umut 🏀 Darüşşafaka spor kulübünden geldi.

Uras Yiğit 🏀 Atlas Olimpik spor kulübünden geldi.

Doruk Mete 🏀 4. Levent Anka spor kulübünden geldi.

Rüzgar 🏀 Kutup Yıldızı spor kulübünden geldi.

Ege 🏀 Geçen yıl kadromuzda yer alan bir oyuncuydu.

Ramazan 🏀 Rotary 100. yıl AL spor kulübünden geldi.

Ali Samet 🏀 Geçen yıl kadromuzda yer alan bir oyuncuydu.

Can 🏀 Bakırköy Aslanspor kulübünden geldi.

Süha 🏀 Geçen yıl kadromuzda yer alan bir oyuncuydu.

Aras 🏀 Rotary 100. yıl AL spor kulübünden geldi.

Ali Aşık 🏀 Pendik Basket spor kulübünden geldi.

Kuzey Karaca 🏀 Art spor kulübünden geldi.

Yeni bir kadro kuran İTÜ U16 takımı 2024-25 sezonunda seri A ligine çıkmayı hedeflemektedir. #yukselmesezonu hashtag'iyle sosyal medyada İTÜ U16 takımını takip edebilirsiniz.

Sezona Başlarken İTÜ U16'nın Grubu

TBF İstanbul altyapı liglerinde yer alan İTÜ spor kulübünün U16 takımı Avrupa C Grubunda yer aldı. İTÜ spor kulübünün grubu şöyle şekillendi.

İTÜ (A)

Darüşşafaka (B)

Beylikdüzü Basketbol İhtisas

Spor Fabrikası

Beylikdüzü Basketbal Akademisi

Ulu Akademi Hizmetleri AŞ

Yeni bir yapılanma içerisine giren İTÜ spor kulübü eski görkemli günlerine dönmek istiyor. Bu çerçevede U16 takımının koçu olarak Seri A ligine yükselme hedefini oyuncularımla gerçekleştirmeye çalışacağız. Dört yıllık dönem içerisinde İTÜ spor kulübünün amacı; U18, U16 ve U14 takımlarıyla seri A liginde yer almaktır. Bu amaçla 2024-25 sezonuna başlarken ilk adımlarımızı atmaktayız.

Sezon Statüsü

İstanbul altyapı faaliyetlerinde B liginde yer alan takımlar Asya ve Avrupa olmak üzere iki konferansa ayrıldı. Gruplarında yer alan ilk 3 takım final grubu müsabakaları oynayacak.

Final grubu müsabakalarında ilk 3 sırada yer alan takımlar tek maçlık play off turunu oynayacak. Asya ve Avrupa konferanslarının bitimiyle 4'er takım yükselme maçlarını yine tek maçlık eleme sistemiyle oynayacak.

Yükselme maçlarından ardından ilk 4 sırada yer alan takımalar 2025-26 sezonunda Seri A ligine yükselecek. İkinci 4 sırada yer alan takımlarsa, play out oynayarak 

Play out maçları 2025 eylül ayında A ligindeki 4 takımın da eklenmesiyle 8 takımla oynanacaktır. Play out maçlarında ilk 4 sırada yer alan takımlar Seri A liginde yer alacaktır.

 

Sezon maçları ekim ayının başı itibariyle başlayacak. İTÜ U16 takımına ve rakiplerimize sakatlıktan uzak başarılı bir sezon geçirmelerini dilerim.

Sportmence yarışılan bir sezon olması ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Basketbolda Flex Hücumu

 Basketbolda flex hücumu; 60'lı yılların sonunda, 70'li yılların başında ortaya çıkan bir hücum sistemidir. Topun hareketiyle oyuncular belli aksiyonları bir döngü içerisinde devam ettirir.

Basketbolda flex hücumu ilk zamanlarda "cha cha" olarak adlandırılıyordu. Daha sonraları basketbol camiasında flex hücumu olarak yerini aldı. Basketbolda flex hücumu günümüzde hala yaygın olan pozisyonsuz bir set düzenidir.

Flex Hücumu Nasıl Yapılır?

Boyalı bölgede perdelemeler kullanılarak çembere kat yapan oyuncuların topla buluşması için önceden belirlenmiş bir döngü içerisinde yer alan aksiyonlar olarak oynanır.

Flex hücumunda rub off cut ve down pick kullanılarak katların topla buluşması sağlanır. Perdeleme ve kat kalıplarını ve sırasını genç basketbolcu adayının hatırlaması flex hücumunun döngüsünün sürekliliğini sağlayan bir etkendir.

Flex hücumunda genç basketbolcu adaylarının kalıplaşmış rolleri yoktur. Flex hücumda genç basketbolcu adayı tüm pozisyonlarda oynayabilecek fırsatlara sahip olur.

Flex Hücumunun Düzeni

Flex hücumunda genç basketbolcu adayları iki oyun kurucu, iki kısa oyuncu ve bir uzunla sahada yer alır. Oyun kurucular  çift guard noktasına yerleşirken, forvet oyuncuları köşelerde yer alır. Pivot oyuncusuysa post bölgesindedir.

Şemada gösterildiği gibi sahada yerine alan genç basketbolcu adayları flex hücumunu şu şekilde oynarlar.

1. Köşede bulunan 3 numara rub off kat yapar. Sabit pivot oyuncusunun (5) üzerinde perdeleme yardımıyla yapılan screen becerisine terminolojide rub off kat denir.
2. Rub off kattan sonra 3 numara top tarafında post bölgesinde yer alır.
3. Sonraki akiyon; 2 numara down pick yaparak 5 numaranın yukarı çıkmasını sağlar. Down pick yapan 2 numara ardından zayıf taraftaki köşeye çıkar.
4. Flex hücumunda sıradaki aksiyon 1 numarının yukarı yükselen 5 numaraya pas vermesiyle döngü tamamlanır.
5. Flex hücumu bu sefer 4 numaranın rub off kat yaparak döngünün devam etmesi sağlanır.

Flex Hücumundaki Varyasonlar

Flex hücumunda genç basketbolcu adayları belirli aksiyonları tekrarlayarak uygun pozisyonlar bulduklarındada çembere atak yapar. Hücum içerisinde farklı opsiyonlar yaratılabilir.

Sıralı perdelemenin kullanılacağı, pick&roll taktik fırsatlarının kullanılabileceği pozisyonlar yaratılabilir. Altyapı oyuncuları için kat ve topsuz perdeleme önemli olduğu için genç basketbolcuların basketbol oyun bilgisi gelişimine yardım eden bir set düzenidir.

Flex hücumunda başka bir varyasyon, takımlar yüksek posta iki oyuncu yerleştirerek post girişleriyle temel düzene geçerek rakip takımı sıkıştırmaya çalışabilir.

Flex Hücumu Düzeninde

1. Pozisyonsuz basketbol oynattığı için genç basketbolcu adaylarına uygundur.
2. Rakip düzeni bilse bile yine de savunulması zordur.
3. Genç basketbolcu adayı üçlü tehdidi kullandığı sürece konumlarda oyuna yön verebilecek özelliklere sahip olur.
4. Öğrenilmesi kolay bir set düzenine sahiptir.
5. Savunmanın hata yapmasını zorlar.
6. Pek çok girişle rakibi şaşırtabilir.
7. Genç basketbolcu adaylarının çok fazla pas yapması oyunu tıkayabilir.
8. Rakip takım alan savunmasına dönerse flex hücumu işlevsiz kalır.
9. Şutu olmayan takımların flex hücumu oynaması önerilmez.

Sonuç olarak basketbolda flex hücumu altyapı takımlarına uyarlanabilecek ve oyuncu gelişimine katkı sunan bir set oyunudur. Yaklaşık altmış yıl önce temelleri atılan flex hücumu günümüzde hala geçerliliğini korumaktadır.

Faydalı bir yazı olduğunu ümit ederek basketbolla kalmanızı dilerim.

Devamını Oku...

Taktik Atak Fırsatı: İkili Sıkıştırma

 Basketbolda taktik atak fırsatları sadece hücumda yapılmaz. Savunmada uygulanan taktik atak fırsatları da mevcuttur. Bugünkü yazıda savunmadaki taktik atak fırsatlarından "ikili sıkıştırma" konusuna değineceğim.

Basketbol terminolojisinde ikili sıkıştırmaya "double team" denir. Daha önce yazdığım "Basketbolda İkili Sıkıştırma" adlı yazıda daha fazla detayı görmek için bağlantıyı ziyaret edebilirsiniz. 

Bu yazıda savunmadayken ikili sıkıştırma fırsatından söz edeceğim.

İkili Sıkıştırma Nedir?

İkili sıkıştırma (double team) dendiğinde iki oyuncunun bir hücum oyuncusunu savunduğu pozisyonlar akla gelmelidir. İki kişilik bir savunma hamlesi olduğundan bir takım oyunundan söz edilir. İki oyuncunun bir uyum içerisinde hareket etmesi ana ilkedir.

İkili sıkıştırmayı bölümlere ayırmak mümkündür. Bunlar;

1. Toplu oyuncuya yapılan ikili sıkıştırma
2. Topsuz oyuncuya yapılan ikili sıkıştırma

Savunmada taktik fırsat olan ikili sıkıştırma hemen hemen her basketbol maçında görülmektedir. Genç basketbolcu adaylarının yapmasını önerdiğim bir taktik atak fırsatıdır. İkili sıkıştırmayı önermemin sebebi agresif bir yapıya sahip olmasından gelir.

Genç basketbolcu adayı agresif oyunları oynadıkça bireysel gelişimine katkı sunacağını inandığımdan, hem savunmada hem de hücumda agresif olan teknikleri uygulanmasını bir koç olarak tercih ediyorum.

İkili Sıkıştırma Ne Zaman Yapılır?

Bir basketbol maçında ikili sıkıştırmanın gerçekleştiği zamanlar şunlardır:

1. Pivot oyuncusu topla buluştuğu zaman,
2. Top köşelere gittiğinde,
3. Tam saha baskılarda topun oyuna sokulmasıyla,
4. Savunma oyuncusu topa yenildiğinde yardımın gelmesiyle,
5. Dribling yapan oyuncu yan çizgilere gittiğinde,
6. Topa sahip oyuncu saha görüşünü kaybettiğinde,

İkili sıkıştırma yapılırken; dikkat edilmesi gereken en önemli detay, iki oyuncunun bir ahenk içerisinde hareket etmesidir. Bu ahenkteki en büyük beceri top havadayken ikili sıkıştırma yapan oyuncuların pozisyon almasıdır.

İkili sıkıştırma taktik fırsatının en büyük avantajı rakip oyuncuların üçlü tehdit ataklarını fazlasıyla kısıtlamasıdır.

İkili Sıkıştırmada Nelere Dikkat Edilmelidir?

İkili sıkıştırma taktik fırsatı; yan çizgi, dip çizgi ve orta çizgiye yakın yerlerde yapıldığında en kuvvetli konumunu kazanır. Çünkü buralarda savunma oyuncuları çizgilerden yardım almaktadır. Dolayısıyla genç basketbolcu adayının buralardaki ikili sıkıştırma fırsatlarını değerlendirmesi onun gelişimi açısından mühimdir.

İkili sıkıştırma yapan genç basketbolcu adayları birbirlerine yakın durarak rakibin kaçış kapılarını kapatmaya dikkat etmelidir. İkili sıkıştırma yapıldığında savunma oyuncuları ellerini kaldırarak pas kanalını kapatmalıdır. Kesinlikle topa hamle yaparak faul düdüğünün çalınmasına izin vermemelidir. 

İkili sıkıştırma taktik fırsatında amaç; rakibe baskı yaparak onları top kaybı yapmaya zorlamaktır. İkili sıkıştırmada kalan oyuncunun ya topu kaybetmesini zorlamalı ya da kötü pas tercihleriyle topun çalınması sağlanmalıdır.

Rakip İkili Sıkıştırmadan Kaçmak için Top Sürerse Ne Yapılmalı?

İkili sıkıştırmaya maruz kalan rakip oyuncu top sürmeye devam etmek isterse, savunmadaki oyuncular ikili sıkıştırma yapmaya devam etmelidir. Boşta kalan hücum oyuncusu umursanmadan pas ve dribling kanalları iki savunma oyuncusu tarafından agresif şekilde kapatılmalıdır.

İkili sıkıştırma yapıldığında bir hücum oyuncusu boşta kalır. Bunu tüm takım bilmelidir. Bu konumda doğacak zayıflıkları savunmak için takım olarak ikili sıkıştırma rotasyonlarının genç basketbolcu adayları tarafından bilinmesi ve çalışılması gerekir.

Topsuz Oyuncuya İkili Sıkıştırma Yapılır mı?

Evet. Şimdiye kadar toplu oyuncuya yapılan ikili sıkıştırmalardan söz ettik. Ancak topsuz oyunculara da ikili sıkıştırma yapılabilir.

Örneğin perdelemeden çıkan etkili bir hücum oyuncusunun topla buluşmasını engellemek için ikili sıkıştırma yapılabilir. Böylece etkili hücum oyuncusunun topla buluşma fırsatları kısıtlanabilir. Ya da etkili bir pivot oyuncusuna topun verilmemesi için ona ikili sıkıştırma yapılabilir.

Agresif bir yapıya sahip olduğu için genç basketbolcu adayının ikili sıkıştırma taktik atak fırsatını öğrenmesini ve uygulamasını bireysel gelişimi için öneririm. Böylece a takıma yükselme yolunda becerilerini geliştirmesi söz konusu olabilir.

Taktik atak fırsatlarından savunmadaki ikili sıkıştırmayı dilim döndüğünce anlatmaya çalıştım. Bir sonraki basketbol eğitimi yazısında görüşmek ümidiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Back Pedal ve Pas Drilli

 Altyapı oyuncularında görülen yaygın hatalardan biri pas becerileridir. Oysa pasın teknik becerileri küçük yaşlarda alışkanlık haline gelmesi gerekmektedir.

Ancak günümüzde spor okullarının yaygınlaşması ve maç kazanma kaygısıyla birleşince genç basketbolcu adayı basketbol teknik becerileri nitelik kazanmaktan uzaklaştığını düşünüyorum.

İki Yaka Pas Drilli

Bu yazıda genç basketbolcu adayının pas becerilerinin kazanılmasının yanı sıra back pedal becerisini de geliştirecek bir drilli sizlere anlatmaya çalışacağım.

Back pedal aşağı yukarı U12 seviyesinde oyuncuların topla ve topsuz olarak doğru teknikte yapmasını bekleriz. Genç basketbolcu adayı basketbol temel becerilerini doğru teknikte öğrenmesiyle ileride basketbol oyununda başarılı olmasının altyapısını oluşturacaktır.

Pas konusuysa basketbolun en önemli teknik becerilerinden biridir. Nihayetinde pas ve top sürme yapılmadan bir basketbol maçının oynanması mümkün olmamaktadır.

İki Yaka Pas Drillini Nereden Öğrendim?

Özellikle birlikte çalıştığım genç basketbolcu adaylarının pas becerilerinin yeteri kadar gelişkin olmadığını görüyorum. Bundan dolayı onların pas yetilerini nasıl geliştireceğimi düşünüyorum. Zaman zaman arkadaşlarım ve büyük ustalardan da destek alıyorum.

Beden eğitimi dersinde öğrencilerime eğlenceli çalışmalar yaptırırken doğaçlama olarak oynadığımız bir oyunda "İki Yaka Pas Drilli"ini geliştirdim.

İki yaka pas drilli daha çok bireysel çalışmalarda oyuncuların back pedal ve pas becerilerini geliştirmekle ilgili olduğunu söyleyebilirim.

İki Yaka Pas Drillin Hazırlıkları

İki yaka pas drillini 3 oyuncu 3 kukayla çalışır. Topu yakalama, pas atma, hareket halinde pas, back pedal, zamanlama ve koordinasyonun gelişiminde rol oynayan bir drillldir.

İki yaka pas drilli yapılmadan önce hazırlıklar aşağıdaki gibi yapılır:

1. Bir metre arayla iki koni yan yana konur. Bu konilerin arasında bir metre geriye üçüncü bir koni konarak üçgen oluşturulur.
2. Yan yana iki koninin arasına bir oyuncu yerleşir. Bir metre karşısındaysa toplu bir oyuncu yerleşir.
3. Üçüncü oyuncuysa üçgen oluşturan koninin arkasındadır.

Böylece iki yaka pas drillinin uygulaması için hazırlıklar tamamlanır.

İki Yaka Pas Drillinin Uygulanması

Toplu oyuncu iki koninin arasındaki oyuncuya pas atar ve topu geri alır. İkinci pas üçüncü oyuncu, yan yana olan koninin yanına gelerek ilik oyuncuyla paslaşır. Arkadaki koniye kadar back pedal yaparak diğer koninin yanın gider. Bu esnada karşılıklı iki oyuncu paslaşır.

İki yaka pas drillinde hareket halinde olan oyuncu ayrıca fiziksel bir çalışma yapmış olur. Yorgunluk esnasında atılacak pasın doğru teknikte yapılması onun basketboldaki pas alışkanlığını kazanmasını sağlar. 

Sürekli pas atacak olan oyuncununsa pasla ilgili kuvvet egzersizi bir taraftan yapılmış olur. Oyuncuların hem sabit hem de hareket halinde pas atmaları derinlik kavramıyla birlikte pas farkındalığını geliştirecektir.

Paslarla ilgili detayları görmek istiyorsanız "Basketbolda Pasın Önemi" ve "Pas Almayla İlgili Birkaç Fikir" yazılarıma bakabilirsiniz. Pasla ilgili bu yazılara ulaşmak için lütfen bağlantıları ziyaret ediniz.

Genç basketbolcu adayı için faydalı bir yazı olduğunu ümit ederek basketbolla kalmanızı dilerim.

Devamını Oku...