Basketbolda İkili Sıkıştırma

Basketbol terminolojisinde “double team” olarak bilinen “ikili sıkıştırma” bu yazımın konusu oluşturmaktadır. Basketbolda ikili sıkıştırma nedir? İkili sıkıştırma nerelerde yapılır? Genç basketbolcu adayları için bu sorulara yanıt vereceğim.

İkili Sıkıştırma (Double Team)

İkili sıkıştırma dendiğinde iki savunma oyuncusunun toplu oyuncuya yaptıkları baskı anlaşılmalıdır. Basketbol sahasında genelde çizgilerden yardım alarak ikili sıkıştırmalar yapıldığında toplu hücum oyuncusunun seçenekleri kısıtlanır.

Basketbol sahasında ikili sıkıştırmalar genelde yan çizgilere yakın yerlerde, dip çizgilere yakın yerlerde ve orta saha çizgisine yakın yerlerde yapıldığında daha fazla etkili olur. Bunun dayanağı “çizgiler de birer savunma oyuncusudur” teorisinde gelmektedir.

İkili sıkıştırmalar her tür savunmalarda uygulanabilir. Adam adama, bölge savunması ve baskılı savunmalarda görülmektedir. Sıklıkla genç basketbolcu adayları ikili sıkıştırmayı tam saha baskılı savunmalarda kullanır.

İkili Sıkıştırmalardan Top Çalma

Tam saha adam adama savunmada top çalmak amacıyla sıklıkla ikili sıkıştırma yapılır. Basketbol sahasının yan çizgisine doğru top süren rakibin ortaya dönmesine fırsat vermeden yan çizgilere yakın yerlerde ikili sıkıştırma yapılır. Bu konumda topu kontrol eden oyuncu dribling yapmaya devam ederse, ikili sıkıştırma yapılmaya devam edilir.

Genelde ikili sıkıştırma yapmaya karar veren bir savunma oyuncusu, verdiği kararı uygulamalıdır. Genç basketbolcu adayı karar verdikten sonra yanlış olduğunu düşünse bile ikili sıkıştırmaya gitmelidir. Bunun dayanağı şudur:

Savunmanın sağlıklı iletişim kurmasıdır. Savunma oyuncusunun ikili sıkıştırmada aldığı kararın sonradan değiştirilmesi defansta zayıflıklar yaratabilir. Savunmada zayıflıkları en aza indirmek için ikili sıkıştırmaya karar veren bir genç basketbolcu adayı artık uygulamayı gerçekleştirmelidir.

İkili Sıkıştırma Bir Tuzak İşaretidir

Genç basketbolcu adayının ikili sıkıştırmaya gitmesi takım arkadaşları için tuzağın kurulacağı bir işaret olarak değerlendirilir. Takım arkadaşları böylece oluşacak savunma konumlarına yerleşmesi için bir fırsat verir. İkili sıkıştırmaya gitmeye karar veren genç basketbolcu adayı fikir değiştirdiğinde takım arkadaşlarının hatalı pozisyonlar almasına neden olabilir.

İkili sıkıştırma karar verilecek diğer bir konum şudur: Topu kontrol eden savunma oyuncusu hücum oyuncusunu yönlendirdiğinde, ikili sıkıştırma yapmak için doğru zamanlama fırsatı ele geçer. Genç basketbolcu adayı ikili sıkıştırma antrenmanları yaparak savunmadaki double team taktik atağı konumlarını tecrübe etmelidir.

İkili Sıkıştırmadaki İpuçları

1. İkili sıkıştırma yapan genç basketbolcu adayları aralarında boşluk bırakmamalıdır. Hücum oyuncusunun ikili sıkıştırmaları yenmek için boşluklara atak yaparlar.
2. İkili sıkıştırma yapılırken ellerle pas kanalı kapatılmalıdır. Topu çalmaya çalışmak faul yapmaya sebep olabilir.
3. İkili sıkıştırmada amaç top çalmak olmamalıdır.
4. Top çalmak için ikili sıkıştırmadaki rakibin kötü pas atmasını sağlayarak yapılır. İkili sıkıştırmada atılacak paslar çalınmalıdır.
5. İkili sıkıştırma yapılırken 8 saniye ve 5 saniye gibi ihlalleri yaptırılmaya çalışılmalıdır.
6. İkili sıkıştırmalardaki amaçlardan biri rakibin hücum süresini eritmek olduğu bilinmelidir.

Basketbolda savunmadaki taktik ataklardan biri olan ikili sıkıştırmayla ilgili faydalı bilgiler aldığınızı düşünüyorum.

Sonraki yazıda görüşmek ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

İTÜ Altyapısı Seçme Düzenliyor

 Basketbol süper liginde toplam 5 şampiyonluğu olan ve eski ihtişamlı günlere dönmek isteyen İTÜ altyapısını güçlendirmek amacıyla hafta sonu seçme düzenliyor.

Türkiye basketbolunun mihenk taşı olan, yetiştirdiği yüzlerce oyuncunun yanında 5 süper lig şampiyonluğu, 2 birinci lig şampiyonluğu, 1 bölgesel lig şampiyonluğunun yanında çeşitli kupaları müzesinde bulunduran İTÜ 2024-25 sezonu öncesinde büyük altyapı seçmesi düzenliyor.

İTÜ Alyapısında Yer Almak İstiyorsanız

Efsane günlerini yeniden inşaa eden İTÜ Spor Kulübü 3-4 ağustos tarihinde İstanbul Teknik Üniversitesi Ayazağa Kampüsü Merkez spor salonunda basketbol seçmesi düzenleyecek.

Seçmelere katılmak isteyen genç basketbolcu adayları önden randevu alarak deneme antrenmanlarına katılacak. Başarılı olan genç basketbolcu adayları İTÜ altyapısının yeni yıldız adayları olarak altyapı takımlarında forma giyme şansları bulacaktır.

İTÜ Spor Kulübünde Oynamak Neden Önemlidir?

İTÜ Spor Kulübü Türkiye basketbolunun günümüze kadar gelmesinde önemli bir role sahiptir. Özellikler 70’li yıllarda hem A takımıyla hem altyapısıyla yenilmez olan İTÜ; bünyesinde sayısız kupalara kazanmanın yanında yüzlerce yıldız basketbolcu yetiştirmiştir.

İTÜ Spor Kulübü bünyesinde yer almış bazı usta basketbolcular şunlardır: Kemal Erdenay halen kulübün onursal başkanı olarak görevinin başındadır. Takımda yer alacak genç basketbolcu adaylarımızı zaman zaman büyük usta Kemal abi bireysel olarak çalıştıracaktır.

Hüseyin Alp; seçmelere geldiğinizde salona girmeden önce dev olduğu kadar, yüreği de büyük Hüseyin abinin dev fotoğraflarını göreceksiniz.

Ayrıca seçmenin yapıldığı salona geldiğinizde İTÜ Spor Kulübünün kazandığı dev bir kupayla karşılaşacaksınız. Kupanın üstünde Hüseyin abinin de resmiyle fotoğraf çekebileceksiniz.

Harun Erdenay; Türkiye basketbol tarihinin en iyi kısa oyuncularından biridir. İTÜ Spor Kulübünün başkanıdır. Uzun stopları sonunda şutlarıyla rakip savunmaları darmadağın etmesiyle hala akıllarda yer alır. Altyapıda yer alacak sporcularımızın yaşayan basketbol efsanesi Harun Erdenay’la tanışma fırsatı vardır.

İTÜ Spor Kulübünde yer edinmiş diğer büyük usta basketbol insanları şunlardır; Zeki Tosun, Cihansever Yeşildağ, Reşat Güney ve adını sayamadığım pek çok basketbol büyük ustasının yolu İTÜ Spor Kulübünden geçmiştir.

İTÜ Spor Kulübü Seçmeleri Bilgisi

Hafta sonunda iki gün sürecek olan seçmelere katılacak basketbolcu adayları gruplarına göre aşağıdaki saatlerde spor kıyafetleriyle hazır olması gerekir. İletişim numaralarını arayarak antrenmana katılacağınız gün ve saate kaydınızı yapabilirsiniz.

Seçme tarihi ve yeri: 3-4 Ağustos İTÜ Ayazağa Merkez Spor Salonu

U18 seçme saati: 10:00

U16 seçme saati: 11:00

U14 seçme saati: 12:00

U12,11,10 seçme saati: 13:00

İletişim bilgileri: 0531 623 0274 – 0507 335 6187

Haydi genç basketbolcu adayları; efsane İTÜ Spor Kulübünde yer almak için deneme antrenmanlarına katılın.

Seçmelere katılacak tüm basketbolcu adaylarına başarılar diler, basketbolculuk yollarının açık olmasını dilerim.

Devamını Oku...

Basketbolda 2ye1 Konumu

 Geçtiğimiz yazıda zayıflık ve avantaj yaratan 3e2 konumların detaylarına bakmıştık. Ancak o yazıda 2ye1 konumlarına vurgu yapıldığı için bu yazıda 2ye1 konumunun detaylarına değineceğim.

Basketbolda 2ye1 Konumundaki Detaylar

Kolay basket bulma fırsatı sunduğu için takımların fastbreak atma çabası ve hızlı hücumu savunma stratejisi her gün kendini yenilemektedir. Bu sebeple bu yazıda 2ye1 konumunun detaylarına bakacağım.

Bir önceki yazıda 3e2 konumunu konuşurken, 2ye1 konumuna vurgu yapıldığı için bu yazıda 2ye1 konumunun detaylarına birlikte bakacağız.

2ye1 Konumunda Neler Yapılmalıdır?

Zayıflıkları savunmak ve avantajlardan faydalanmak için bir basketbol maçında ve neredeyse her antrenmanda 2ye1 konumlarıyla karşı karşıya gelen genç basketbolcu adayı ne yapmalıdır?

Savunmada ve hücumda genç basketbolcu adayının odaklanması gereken detaylara şimdi birlikte bakalım.

Savunmadayken 2ye1 Konumu

2ye1 konumu savunma için bir zayıflıktır. 2ye1 konumunda genç basketbolcu adayının yapacağı ilk şey çok çabuk çember altına koşmaktır. Ardından 2ye1 konumundaki savunma oyuncusu, hücum oyuncularını ikilemde bırakmaya çalışmalıdır. Rakibe topu mu yoksa topsuz oyuncuyu mu savunacağını belli etmemeye çalışmalıdır.

Hücum oyuncularını ikilemde bırakmak için savunma oyuncusunun yapacağı şey agresif olmaktır. Bundan dolayı genç basketbolcu adayı ayaklarını nasıl aktif kullanacağını öğrenmelidir. Eğer savunma oyuncusu ellerini aktif kullanırsa bu onlara etkili savunma yapmasına olanak sağlayacaktır.

2ye1 konumunda kalan genç basketbolcu adayının savunmadaki ana amacı hücumun akışını yavaşlatmak olmalıdır. Böylece takım arkadaşlarının çabucak geri dönerek dengeli bir savunma konumu oluşturmayı sağlar.  

Geriye hızlı koşmayla ilgili detayları görmek için lütfen “Basketbolda 3e2 Konumu” adlı yazıma gidiniz.

Hücumdayken  2ye1 Konumu

Kolay basket bulma fırsatı yarattığından dolayı 2ye1 konumlarının başarılı olabilmesi için genç basketbolcu adayının pas kanalı ve dribling kanalının ne olduğunu anlamaları çok önemli bir ayrıntıdır.

Hücumda 2ye1 konumu yakalandığında pas kanalı ve dribling kanalının etkili kullanımı kolay basket bulmaya yardım edecek bir basketbol bilgisi ve becerisidir.

Basitçe önü boş olan toplu oyuncu çembere kadar gidip basket atmalıdır. Ya da topun ilerisinde boş olan bir takım arkadaşına pası atarak topu rakip sahaya itmeyi çabuklaştırmalıdır.

Dribling kanalı ve pas kanalı sadece açık sahada değil, ayrıca yarı saha oyunlarında kullanılmaktadır. Bu kavramları anlayan ve becerebilen genç basketbolcu adayı A takım yolunda ciddi avantaj elde edecektir.

Pas Kanalı ve Dribling Kanalı Nedir?

Dribling kanalı; toplu oyuncuyla çember arasında doğrudan boş bir koridorun oluşmasıdır. Dribling kanalını gören genç basketbolcu adayı çembere atak yapmalıdır. Savunma oyuncularının yapacağı olası aksiyonlarına karşı yeni reaksiyonları söz konusu olmalıdır. Örneğin pas atmak, floater vs.

Pas kanalı; pas atılacak takım arkadaşıyla toplu oyuncunun arasında bir bağlantının oluşmasıdır. Yani pas atacak ve pas alacak oyuncunun arasında herhangi bir tehdit unsurunun olmamasıdır. Pas kanalı oluştuğunda genç basketbolcu adayı takım arkadaşına direk pas atılmalıdır. Aşağıdaki şemada drive ve pas kanalı görülmektedir.

Başka bir basketbol teknik gelişimi yazısında görüşmek ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Basketbolda 3e2 Konumu

 Basketbolda 3e2 konumları oldukça sık görünür. Özellikle fastbreak sonlarında sıklıkla 3e2 konumlara rastlanmaktadır.

Savunmada 3e2 kalmak bir zayıflıkken, hücumdaysa bir avantaj olmaktadır. Bu yazıda basketbolda oluşan 3e2 konumlarında savunma ve hücumun aksiyonlarını inceleyeceğim.

Basketbolda 3e2 Konumundaki Detaylar

Bir basketbol maçında sıklıkla 3e2 konumlar görülmektedir. Hatta hemen hemen her takım basketbolda 3e2 konumları oluşturan drilleri neredeyse her antrenmanda çalışmaktadırlar.

Bu yazıda basketbolda 3e2 konumundaki detaylara değineceğim.

3e2 Konumları

Basketbolda 3e2 konumu hücum için bir avantajken, savunma için bir zayıflık olarak öne çıkar. Hem hücumda hem savunmada basketbolda 3e2 konumlarında genç basketbolcu adayı neler yapılmalıdır?

Şimdi bu sorulara yanıt verelim.

Savunmadayken 3e2 Konumu

Basketbolda 3e2 konumunu savunmanın ilk kuralı çabuk hareket etmektir. Hızlı hareket etmek tüm savunma oyuncuları için geçerli ilk kural olmalıdır.

3e2 konumunda hızlı hareket etmenin amacı sayısal eksikliği kısa sürede sona erdirilmesidir. Savunmada hata olduğuna bakılmaksızın tüm oyuncuların geriye hızlı koşması amacı yerine getirecek bir detaydır.

Basketbol sahasında savunma takımı 3e2 kaldığında; tüm genç basketbolcu adaylarının hızlı olmasından sonra odaklanacağı şey oyun süresini harcamak olmalıdır. Bunun yapmanın tek yolu da hücum oyuncularını kararsız durumlarda bırakmaya çalışmaktır.

Hücum Oyuncuları Nasıl Kararsız Bırakılır?

1. Kollar ve bacaklar aktif kullanılmalıdır.
2. Savunmada alan kazanacak pozisyonlar alarak defansa hazır beklenmelidir.
3. Topa baskı yapılmalıdır.
4. 3e2 konumlarında savunma oyuncuları “L Savunması” pozisyonunu almalıdır. Her zaman bir oyuncu topa baskı yapar, diğer oyuncu çemberi ve boştaki hücum oyuncularını savunacak pozisyonda kalır.

Hücumdayken 3e2 Konumu

Basketbolda 3e2 konumu oluştuğunda hücum oyuncularının amacı; 2ye1 pozisyonunu yakalayarak çembere atak yapmak olmalıdır. Genç basketbolcu adayı 2ye1 pozisyonunu elde etmek için savunma oyuncularından birini topu üzerine çekmesiyle konumun oluşmasını sağlayabilir.

Savunma oyuncularından biri topu aldığında çabuk pas yapılarak 2ye1 konumunda atak gerçekleşebilir. Örneğin top tepedeyken savunma oyuncusu çekildikten sonra kanada atılan çabuk pasla 2ye1 konumu oluşabilir.

Basketbolda 3e2 konumlarında savunma genelede “L Savunması” dediğimiz pozisyonu alır. Yani bir savunmacı tepede diğeri de çemberde pozisyonuna yerleşir. Bir oyuncu topu alırken, diğer genç basketbolcu adayı çemberi ve iki hücum oyuncusundan mesul olur. Hücum oyuncularının yaptığı her pasla savunma oyuncularının görevleri değişir.

Dolayısıyla pası alan oyuncu hemen çembere atak yapabilir. Böylece hücumdaki amaç 2ye1 konumu elde edilmeye çalışılır.

Aşağıdaki şemada 3e2 konumunda atağın yapısı gösterilmiştir.

X1 oyuncusu topu almazsa dondurulmuş dribling prensibiyle O1, X1'in üzerine dribling yaparak O2’ye pas atar. Böylelikle X2’nin topu savunması için onu zorlar.

X2 savunma yapmazsa; O2 çembere atak yapar. Böylece O2 ve O3 hücum oyuncuları X2 savunma oyuncusuna karşı 2ye1 konumunu elde etmiş olur.

X2 savunma oyuncusu topu aldığında X1 savunma oyuncusu rotasyonunda geciktiğinde de yine 2ye1 konumu elde edilerek çembere atak yapılmalıdır.

Çembere atak yapılırken genç basketbolcu adayının mutlaka “pas kanalı ve penetre kanalı”na bakarak atağını şekillendirmesi gerekmektedir.

3e2 Konumunda Sonuç Olarak

Savunma oyuncuları çabuk olmalıdır. Ardından savunma pozisyonlarını alarak hücum oyuncularını kararsız konumlara itmelidir.

Hücum oyuncularıysa pas ve dribling kanallarını okuyarak çembere atak yapmalıdır. Çembere atak yapmak için 2ye1 konumlarını elde etmeye çalışmalıdır.

Basketbol eğitiminin bir sonraki bireysel gelişim yazısında görüşmek ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Şut Drilli | 42

 Şut drilli 42'yi; katıldığımı bir bireysel gelişim antrenörlük seminerinde öğrendim. 6M şut tekniği öncülerinden John Townsend'in kullandığı bir drilldir.

Yaz antrenmanlarında genç basketbolcu adayının şut tekniğinin gelişmesine katkı sağlamak amacıyla aşağıda "42" isimli şut drillinin detaylarına değineceğim.

42 Şut Drilli

42 şut drillinde genç basketbolcu adayının şut mentalitesi geliştirilmektedir. Amaç en az atışta 42 basket bulmaktır. Dolayısıyla koç giren ve kaçan şutları ayrı ayrı saymalıdır. 42 baskete ulaşıldıktan sonra genç basketbolcunun yüzdesi not edilmelidir.

Genç basketbolcu adayı 42 şut drillinde her seferinde daha iyi bir yüzde yakalamak için mental olarak şut atmaya hazır olacaktır. 42 şut drilli dört bölümden oluşmaktadır. Bu bölümler;

1. Köşeye kat ederek şut atmak,
2. Kanada kat ederek şut atmak,
3. Geriden gelerek kanattan şut atmak,
4. Geriden gelerek tepeden şut atmaktır.

Katlarla şut atıldığında genç basketbolcu adayı dribling yapmadan şut atmalıdır.

42 Şut Drilli Nasıl Yapılır?

42 şut drilli yukarıda belirtilen dört bölümde yapılır. Genç basketbolcu adayı yedi noktadan şut atar. 42 şut drilli önce köşeye kat yapılarak başlar. Üç isabetli şut sokulana kadar drill devam etmelidir. Üç isabetli basketin ardından genç basketbolcu adayı köşede sabit şut atar. Şutlar dribling yapılmadan ve ayaklar hareket edilmeden atılmalıdır.

Her noktadan toplam 6 basket atılarak 42'ye ulaşılır. Koç şutları sayarken şunları göz önüne almalıdır.

1. Giren basketler ve kaçan şutlar ayrı ayrı sayılmalıdır.
2. Önce giren şut atılmalıdır sonra kaçan şut. Örneğin 1-0, 2-0, 2-1 gibi.
3. Drill 42 basket atılınca sonlanır.
4. Drillde bir pasör, bir şütör, bir ribaundır kullanılarak üç kişi çalışabilir.

Basketlerin ve kaçan şutların sayılmasının iki nedeni vardır. Birisi oyuncuyu kazanmaktır. Diğeriyse saymayı kolaylaştırmaktır.

42 Şut Drilli Hakkında

42 şut drilli NBA'deki efsane oyunculardan Vince Carter'ın yaptığı bir şut antrenmanıdır. Dolayısıyla bu drille "Vince Carter Shot Drill" adıyla rastlanılabilir. 

42 şut dirilinde 7 noktadan şut atılır. Her noktaya önce kat edilerek şut atılır. Üç basket atıldıktan sonra bu kez aynı noktadan sabit 3 basket bulunana kadar şut atılır.

Şutlar köşelerden, kanatlardan, tepeden ve iki guard oyuncusunun bulunduğu pozisyonlardaki noktalardan atılır. Köşelerden ve kanatlardan şut atmak için yatay katlar yapılırken, tepedeki üç noktadan dikey kat yapılarak şut atılır. Dikey kat yapmak için genç basketbolcu adayı önce backpedal yaparak geri gitmelidir.

42 Şut Drillini İzleyelim

42 şut drilini katıldığım bir bireysel gelişim antrenör seminerinde öğrendim. 42 şut drilli 6M şut tekniği drillerinden biridir. 6M şut tekniğinin öncülerinden John Townsend yukarıdaki videoda 42 şut drillini uygulamalı olarak göstermektedir.

6M şut tekniğiyle ilgili daha fazla detaya ulaşmak için daha önce yazdığım aşağıdaki bağlantıları tıklayabilirsiniz.

• Basketbolda 6M Şut Tekniği
• 6M Şut Tekniği Nasıl Öğretilir

Bir başka basketbol drillinde görüşmek ümidiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...