Post Oyuncusu Kamp Kurmalı Mı?

 Post oyuncusunun içerde kamp kurmalı mı yoksa kurmamalı mı? Sorusuna bu yazıda yanıt arayacağız. Post oyuncu içerde olduğu sürece tehdit unsurudur. Kendisine pasın atılıp, atılmamasıyla ilgili bir durum değildir. 

Post bölgesindeki oyuncunun tehdit olmadığı durumlar vardır. Post oyuncusunun tembel ve oyun bilgisinden yoksun biri olmasıyla tehdit oluşturmaması mümkün olur.

Post Oyuncuları Kamp Kurmasın

Bir koç olarak 4-dışarda ve ya 3-dışarda formatında oynadığınızda post oyuncusundan söz edilebilir. Post oyuncuları içerde sabit bekleyerek top istememelidir. Bunun önüne için onlara temel post hareketleri öğretilmelidir.

Post Oyuncusunun Kullanabileceği 4 Yol

1. Üç post noktasını kullansın

Mid post, high post ve kısa köşe. Post oyuncusun seviyesi yüksekse, tüm noktaları taktiksel olarak kullanır. İyi eğitim almış bir post oyuncusu; topun pozisyonuna ve oyunun durumuna göre topa sahip olma konusunda kullanabileceği noktaları öğrenir.

2. Cut eden oyuncular post bölgesine girip çıktıklarında onlara perde yapın. 

Hem cut eden oyuncunun hem de post oyuncusunun içerden tehdit geliştirmesini sağlar. Yani perde yapmak, post oyuncusunun savunmasını screen savunması yapmaya zorlar.

3. Dışarı çıkarak dış oyuncular için back screen yapıp post bölgesine geri dönün. 

Bu yaklaşımın post oyuncusuna kazanımı şudur: Yardıma gelecek olan savunma oyuncusunu pozisyonun dışına çıkarma neden olabilir.

4. Her zaman topu takip etmeyin. 

Post oyuncuları bazen zayıf tarafta kalıp screen yapmak en iyi tercih olabilir. Bundan dolayı post bölgesinde olan oyuncular zayıf tarafta basketbol oynamayı öğrenmelidir.

Sonuç olarak bir post oyuncusu topa sahip olmadan aktif olmalıdır. Alanı paylaşmalıdır. Post oyuncusu yukarıdaki dört seçeneği ya da en az iki seçeneği tek bir pozisyonda kullanabilmelidir. Bunu yapabilen pivot oyuncusu savunulması zor bir pivot oyuncusu olur. 

Anlaşıldığı üzere, post oyuncusu kamp kurmalı mı? Sorusuna hayır yanıtını vermekteyim. Çünkü post bölgesinde durup bekleyen bir oyuncunun post bölgesinde tembel olduğunu hatta oyun bilgisinden yoksun olduğunu gösterebilir.

Pivot oynayan genç basketbolcu adaylarının ufkunu açmayı ümit ederek basketbolla kalmanızı dilerim.

Devamını Oku...

Read&React Basketbolu | Rear Cut

Read&react basketbolundaki rear cut; pas atıldıktan sonra savunmanın arkasından yapılan basket cut olarak tanımlanabilir. Bu yönüyle backdoor cut ile benzerlik gösterir. Ancak read&react basketbolundaki rear cut'a backdoor cut'tır diyemeyiz.

Rear Cut Nasıl Yapılır?

Read&React basketbolunda rear cut; savunmanın arkasından çembere yapılan cut'a verilen isimdir. Yapılış biçimi backdoor cut'a çok benzemektedir. Ancak backdoor cut'taki gibi bir aldatma söz konusu değildir.

Pas&Cut aşamasında değişmeyen kural pas atıldığında basket cut yapılmasıdır. Savunma takımlarının çoğu pas olduğunda jump to the ball yapar. Bunu deny pozisyonuna devam etmek ve yardım pozisyonu almak için yaparlar.

Rear Cut bu gibi savunmaya karşı yapılabilecek en iyi yöntemdir.

Neden Rear Cut?

Jump to the ball yapan bir savunma oyuncusu basket cut yapılmasına izin vermektedir. Bu durumda hücumun yüzü, savunmanın sırtı hedefe dönük olacağından dolayı basket cut ideal bir konumda olmaktadır.

Bu durumda savunma jump to the ball yaparsa hücum rear cut, savunma pozisyonunda kalırsa hücum front cut yapar.

Rear Cut Kullanımı

1. Savunma read line üzerine çıktığında,
2. Hücum oyuncusuna doğru noktaya dribling yapıldığında,
3. Savunma oyuncusu deny yaptığında rear cut kullanılmalıdır.

Read&react basketbolunda rear cut; savunma oyuncusu hedeften uzaklaşma eğilimindeyse iyi işler. Basketbol sahasındaki rear cut savunma oyuncusunun zayıf bir anı olarak değerlendirilebilir.

Sonuçta Rear Cut;

Read&react basketbolunun pas&cut aşamasında ve noktaya dribling aşamasında rear cut antrenmanları yapılmalıdır. Rear cut'ın yapılmasının istenmediği tek konum şudur. Kanattan köşeye pas verildiğinde rear cut yapılmak istenmez. Ancak savun front cut'ı kapattığında mücadeleye girmeden rear cut yapılabilir.

Genç basketbolcu adayları için pas verdiklerinde yapabilecekleri bir aksiyondan söz ettik. Görüldüğü üzere şekil olarak rear cut, backdoor'a benzemektedir.

Basket dersi yazılarında görüşene kadar basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Basketbolda Draft Drive Nedir?

 Draft drive; basketbolda bir taktik atak fırsatıdır. Genç basketbolcu adaylarının bu taktik atakları çalışarak maçta karşılarına geldiğinde savunmayı daha kolay okumalarını sağlayacaktır. Bugünkü yazım draft drive taktik atağının konusunu oluşturacaktır.

Draft Drive

Draft Drive; bir taktik saldırıyı hazırlayan ataktır.  Genç basketbolcu adaylarının penetresini ilgilendirir. Draft drive genç basketbolcu adaylarının bireysel teknik gelişiminin yeterli olmasını içeren maçtan bir konumdur.

Draft drive yaparken şuna dikkat edilmelidir: Pas veren oyuncu basket cut yaptıktan sonra, bir pas uzaktaki savunma oyuncusu geçici olarak pozisyon dışı kalır.

Bu koumda topa sahip olan oyuncu cut yapan oyuncunun yönüne doğru penetre ederek bir avantaj yakalamaya çalışır. 

Bu avantaj en yakın olan savunma oyuncusunun yardımı artık iki nokta uzaktan gelmek zorunda olmasıdır. (şekildeki 2 numaralı oyuncusunun savunması)

Yardıma gelecek bu savunma oyuncusu aynı zamanda hareket halindeki bir hücum oyuncusunu da savunmaya çalışır. Bu açıdan bakıldığında savunmanın işi kolay değildir.

Draft Drive Tanımı 

Bir basketbol maçında topu kontrol eden oyuncunun give&go için hareket eden takım arkadaşının koşu yöne doğru yaptığı penetreye draf drive adı verilmektedir.

Draft drive yapıldığında savunma takımı geçici bir zayıflık yaratır. Hücum oyuncuları oluşan bu geçici zayıflığı zamanında değerlendirmelidir. Aksi durumda savunma konumunu alarak gerekli savunma rotasyonlarını rahatlıkla yapabilirler.

Draft drive taktik atağını yapacak genç basketbolcu adaylarının top kontrolü, penetre becerileri, bitiriş ustalıklarına sahip olması gerekmektedir.

Basketbolda Draft Drive için Küçük Bir Sunum

Okul takımımla draft drive üzerinde küçük bir antrenman yaparak ilçe şampiyonasına hazırlandık. Oyuncularımızın teknik donanım yetersizliği, antrenman sahamızın okul bahçesi olması gibi dezavantajlarına rağmen başarılı denemelerimiz oldu.

Draft drive taktik atağını kavrayan öğrencilerimle ilçe müsabakalarında kupaya uzanmayı başardık. Bu oyuncularımzla yağmurlu bir havada çalıştığımız draft drive taktik atağını aşağıda görmektesiniz.

Genç basketbolcu adayları antrenmanda draft drive taktik atağını çalıştıklarında  ne kadar etkili olduğuna kendileri dahi inanamayacaktır. Bir koç olarak draft drive taktik atağıyla çok fazla çember altı sayı yapıldığını söylemeden geçmek istemiyorum.

Draft drive taktik atağıyla basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Read&React Basketbolu | Pas&Cut

 Read&react basketbol sisteminin en karmaşık aşaması olan pas&cut basamağı bugünkü yazımın konusunu oluşturacak. Altyapı basketbolunda read&react basketbolunun oynatılması genç basketbolcu adayının taktik gelişiminin yanında bireysel gelişimine de katkı sunmaktadır.

Pas & Cut Aşaması

Read&react basketbolunda aksiyon-reaksiyon en çok pas&cut aşamasında görülmektedir. Basketbol sahasına yerleştirilen noktalar spacing ile aynı anlama gelen iyi hücum dengesini sağlayan saha paylaşım yerleridir.

Dış bölgedeki 9 nokta, çember altındaki noktayla toplam 10 nokta vardır. Bu noktalar kullanılarak hücum dengesi öğretilir. İçerdeki 6 noktaysa sonraki aşamalarda öğretilir.

 

İyi bir hücum ve saha paylaşımını öğretmek için pas bir mesafe uzağa atıldıktan sonra aksiyon ve reaksiyon kavramları öğretilir. Read&react basketbolunda paslarla ilgili birkaç temel kuralın gözden geçirilmesi faydalı olacaktır.

Dikkat Edilecek Kurallar

1. Spot, spacing, hücum ve nokta  aynı şeyi anlatmaktadırlar.
2. Genç basketbolcu adayı; replace cut, give&go, basket cut gibi terminolojiyi öğrenmek zorundadır.
3. Read&react basketbolunda pastan sonra basket cut yapılması zorunludur.
4. Öncelik olarak pas atan oyuncunun cut yapmasıyla dış bölgedeki topsuz oyuncular boşalan noktaları doldurmalıdır. Basketbol sahasındaki noktalar arasındaki mesafeler  hücum oyuncuları için ideal spacing pozisyonunu oluşturmaktadır.
5. Genç basketbolcu adayı topa bir nokta uzaktayken rear ve front katın ne olduğunu, nasıl kullanılacağını öğrenmelidir.
6. Genç basketbolcu adayı read line'nın ne olduğunu ve nasıl kullanılması gerektiğini öğrenmelidir.

Read&react basketbolunda pas atıldığında otomatik olarak yapılması gereken 2 reaksiyon vardır:

1. Basket cut yapılmalı.
2. Basket kattan sonra boşalan noktalar doldurulmalıdır. “Replace Cut”

Read&react basketbolu aslında adını "give&go" oynamak amacıyla yapılan pas&cut’tan alır. Give&go oynanamadığı durumda genç basketbolcu adayı çember altına kadar kat yapmalıdır. Buna "basket cut" adı verilir. Basket kattan sonra genç basketbolcu adayı  katı sürdürüp bir noktada bitirir. Genç basketbolcu adayının  gittiği yere göre adı belirlenen bir kat yapmış olur. Bu katlar şunlardır;

V-Cut; köşeden kanada pas verildiğinde

Köşeden kanada pas atıldıktan sonra genç basketbolcu adayının kendi yerine gelmesine V-Cut adı verilir. Topsuz diğer oyuncular konumlarını korur. Cut eden oyuncu yerine geldikten sonra kendisi için yeni opsiyonlar oluşacaktır. 

X-Cut; kanattan tepeye pas verildiğinde

Kat eden genç basketbolcu adayı köşeye gittiğinde X-Cut adını alır. Aslında kat yapan genç basketbolcu adayı, kısa köşede screen yaptıktan köşeye gider. Ancak genç basketbolcu adayı sistemi öğrenirken basket cut alışkanlığını kazanması için screen yapılmadan alışkanlığın kazanılmasını istemelisiniz. Topsuz oyuncularsa boş noktaları doldurur.

L-Cut; tepeden kanada pas verildiğinde

Genç basketbolcu adayı boş olan köşelerden birine gitmesine L-Cut denir. L-cut yapılırken genelde zayıf taraftaki köşe tercih edilmelidir. Çünkü basketbol oynarken top tarafında kalabalık yaratılmak istenmez.

Cross Cut; kanattan köşeye pas verildiğinde

Genç basketbolcu adayının katını zayıf taraftaki köşede bitirmesine “cross cut” denir. Cross kattaki reaksiyon önemlidir. Köşeye pas veren genç basketbolcu adayının savunmanın önünden geçmek istemelidir. Eğer savunmacı hücum oyuncusunun önünden kat etmesini engellerse bir mücadeleye girmeden kata devam edilir.

Read&react basketbolunda pastan sonra reaksiyon, basket cut olmalıdır. Ancak basket pozisyonu yaratmak için give&go fırsatlarının değerlendirilmesi sistemdeki ana parçalardan biridir. Bu ana nokta oyuncuların taktik gelişimi açısından çok değerlidir.

Basketbol sahasındaki noktalar formatlara göre dizayn edilmiştir. Bu noktaların aralığı en iyi spacing temelinde oluşmuştur. Oyuncuların format her değiştiğinde noktaları hatırlatmasında fayda vardır. Tüm formatlarda içerdeki noktalarda bir değişiklik söz konusu değildir.

Read&react basketbolu öğretilirken 5 dışarda formatıyla başlanmasını ve bu formatta alışkanlıklar kazanıldıktan sonra 3 dışarda ya da 4 dışarda formatına geçilmesinde fayda vardır.

Read Line

Read Line kavramını kullanmak için 3 sayı çizgisinden faydalanılır. Savunmanın bu çizgiyle olan bağlantısı hücum oyuncusuna nasıl reaksiyon vermesi gerektiğini anlatmaktadır. Bir oyuncu için Read Line’ı okuması çok önemli bir özelliktir. Genç basketbolcu adayının oyun bilgisinin gelişmesini ve taktik gelişimini etkilemektedir.

Toptan bir nokta uzakta olan hücum oyuncusu, savunmasının  ayağının read line’nın üzerinde olduğunu gördüğünde basket cut yapmalıdır. Burada “backdoor” taktik gelişimi söz konusudur. Read line çizgisini okumakla oyuncular şunları elde eder:;

1. Savunmanın dışardaki baskısını azaltarak konumu hücumun lehine çevirmek.
2. Deny yapan savunma oyuncusunun bir anlık hatasından dolayı backdoor atak. Savunma oyuncusu hata yapmazsa, “pas&cut aşaması işler.

Savunma oyuncusu konsantrasyonunun %10’unu oyuncuya verirken %90’ını topa verir. Bu nedenle boş bir nokta doldurulurken hücum oyuncusu savunmasına bakmalıdır. Genç basketbolcu adayının taktik gelişimi adına savunmayı okuma alışkanlığı kazanılır.

Read Line Reaksiyonları

Pas&cut aşaması her seferinde çift hücum başlar. 

1. Pastan sonra cut eden oyuncunun give&go oynama fırsatının vardır. 
2. Give&go oynamak isteyen oyuncunun yerini dolduran genç basketbolcu adayı backdoor atak fırsatı vardır. Buna terminolojide double atak adı verilir.
   
   
   
   
   
3. Savunma takımları doğal olarak çemberi savunmak için hücum takımına çok fazla baskı uygular. Hücum hareketlenmeleri için top tarafından zayıf tarafa doğru agresif pas&cut yapılması savunmanın hata yapmasına yol açabilir.
4. Pas&cut aşamasında yapılan shell offense otomatik olarak takım savunmasının yardımını ve savunma pozisyonlarını çalıştıracağı için ekstradan savunma rotasyonlarının çalışılmasına lüzum bırakmayabilir.

Detaylar

Replace cut yapıldığında yay şeklinde cut yapılarak pas alınabilir. Böyle bir reaksiyonda şut pozisyonu bulunabilir. Yay hareketi read line kavramını devreye sokar. Bu nedenle V-Cut yaparak pas almak read&react basketbolunda çok tercih edilmez.

Skip pas atıldığında, iki yada üç nokta atlanmış olabilir. Skip pas atan oyuncunun cut etmesine gerek yoktur. Burada pasın gittiği yere bir nokta uzakta olan oyuncunun savunması read line üzerindeyse basket cut yapar. Skip pas atan oyuncu için katın gerekmediği iki neden vardır. 

1. Zayıf tarafta posttan sayı bulma ihtimali olacağı için kat istenmez. 
2. Tekrar skip pas yapılabileceği için hazırlıklı beklemek gerekir. Böylece savunma hareketlendirilir.

Kanattan köşeye pas verildiğinde fake atılmadan kuvvetli ve pas isteyerek front cut yapılmalıdır.

Kanattan köşeye pas verildiğinde savunma oyuncusu deny yaparsa fake yapmadan sadece rear cut yapılmalıdır.

Başka bir read&react basketbolu yazısında görüşmek ümidiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Posttaki Temel Hareketler

Bu yazıda pivot oyuncuların bireysel gelişimini yakından ilgilendiren posttaki temel hareketleri konuşacağız. Pivot oyuncularının posttaki davranışları neler olmalıdır ona bakacağız.

Posttaki Temel Hareketler

Günümüzde basketbolunda pivot oyuncuları çok yönlü olmaktadır.  Çok yönlü olan pivot oyuncuları ribaunttdaki etkisi bir o kadar artar.

Genç basketbolcu adaylarının patlayıcı hıza sahip olmaları artık bir ihtiyaç olmaktadır. Bundan dolayı genç basketbolcular için aşağıda bulunan posttaki temel hareketler iyi bir başlangıç için gereklidir. 

Pivot oyuncuları boyalı bölgede aktif olan oyunculardır. Bunun için pivot oyuncularının posttaki becerilerinin iyi olması beklenmektedir. 

Posttaki temel becerilere basketbol terminolojisinde "post up" denilmektedir. Boyalı bölgenin bulunduğu yerlere de post bölgesi denmektedir.

Pivot Oyuncusunun Posttaki Temel Hareketleri Nelerdir?

Pivot oyuncusu uygun pozisyonlar alarak topu post bölgesinde almalıdır. En istenilen yer alçak post bölgesidir. Ardından pivot oyuncusunun savunmayla temas kurması önlemidir. 

Pivot oyuncusu, savunma oyuncusundan uzakta olan elini göstererek topu istemelidir. Diğer koluyla savunma oyuncusunu kontrol altına almalıdır. Pivot oynamak isteyen basketbolcunun topu yakalaması için bir beceriye ihtiyacı vardır. Post bölgesinde topun yakalanması başlangıçta oldukça zordur.

Post up yapan oyuncunun geniş bir görüş açısı olması çok önemlidir. Alçak postta dinamik ve tutarlı oynamak için post up tekniklerinin belli bir seviyede olması gerekir. Posttaki temel hareketlerin gelişiminde antrenörün ve pivot oyuncularının sabırlı olması önemli bir detaydır.. Çünkü post up becerileri yavaş gelişim göstermektedir.

Pivot Oyuncusunun Post Up Yapması

1. Post oyuncusu topu kuvvetli şekilde yakalamalıdır. 
2. Savunmayla temas kurarak onu bloke etmelidir. 
3. Topu aldıktan sonra geniş bir görüş açısına sahip olmalıdır. 
4. Pivot oyuncuları omuz üzerinde arka tarafı kontrol etmelidir.

Potaya sırtı dönük oynamak beceri işidir. Post becerilerinin bir kısmı tüm oyunculara aynı şekilde öğretilebilir. Ancak daha sonra pozisyonda oynayacak basketbolcular için özelleşmelidir. Çünkü sırtı dönük basketbol oynamak için bir takım özelliklere sahip oyunculara ihtiyaç vardır.

Post oynayacak genç basketbolcu adaylarından beklentiler şunlardır:

1. Top hakimiyeti, 
2. Sahadaki algı ve his ve 
3. Güçlü ayak hareketleridir. 

Posttaki temel hareketlerin iyi yapılması bir süreçtir. Hem basketbol oyuncusunun hem de antrenörün sabırlı olması şarttır. Genç basketbolcu adaylarının çok çalışmasıyla post up hareketleri mükemmelleşecektir.

Posttaki temel hareketlerin yapılması için post bölgesinde oynayacak oyuncuların zamanının gelmesini bekleyin. O zamana kadar tüm genç basketbolcu adayları basketbol teknik gelişimlerini tamamlamalıdır. Daha sonra genç basketbolcu adayları pozisyonlarına uygun basketbol eğitimini almalıdır.

Pivot oynayacak genç basketbolcu adaylarının post up hareketlerinde sonsuz başarılar dilerim. Basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Tip Yapma

Baskettbolda tip yapma hücum ribaundu olarak değerlendirilmektedir. Basketbolda tip yapma put back dediğimiz tamamlama hareketidir. Tamamlama kategorisindeki tip yapma parmak uçlarıyla yapılmaktadır.

Tip Yapmanın Basketboldaki Yeri

Genç basketbolcuların bireysel gelişimi için tip becerisini es geçmek yanıltıcı olabilir. Çünkü basketbolda tip yapma genç basketbolcu adayının parmak hassasiyetiyle ilgili bir durumdur. Parmak hassasiyetleri basketbolda önemli role sahiptir. 

Parmak hassasiyeti basketbolcunun şut atma, pas atma, pas alma, dribling, topu kavrama becerisi gibi özelliklerine direk etki etmektedir. Bugünkü yazıda tip yapmayla birlikte parmak hassasiyeti becerisine değineceğim.

Tip yapmak aynı zamanda ribauntla birlikte bilinçli bir sayı girişimidir. Saliselik bir harekettir. Genç basketbolcunun parmak hassasiyetinin bu noktada çok iyi olması gerekir.

Tip Yapmanın Özellikleri

Genç basketbol oyuncusunun ribaunt için iyi bir konum alması tip yapılmasında çok etkili olmaktadır. 

Genç basketbol oyuncusu çok iyi bir zamanlamayla topa parmak uçlarıyla dokunarak kaçırılan şutu tamamlar. Kaçırılan şutun tamamlanmasına basketbol terminolojisinde “Put Back” adı verilir. Tip, hücum ribaundunun sayı olması için genç basketbolcu adayının parmak uçlarıyla topa dokunmasıyla gerçekleşmektedir.

Hücum ribaundunun çift elle alınıp, yere konduktan sonra sayı yapılması da put back hareketidir. Tip yapmanın put back hareketinden ayrıldığı nokta, topun parmak uçlarıyla tamamlanmasıdır.

Tip Yapılırken

Parmak uçları topa dokunduğu bilek hareketi topun sayı olmasını sağlamaktadır. Genelde tek el ile yapılan bu harekette parmak hassasiyetleri çok önemli olmaktadır.

Tip yapmada genç basketbolcu adayının sıçramasıyla birlikte zamanlaması çok önemlidir. Doğru zamanlama ayarlandığında tamamlama hareketi başarılı sonuçlar doğuracaktır.

Antrenmanlarda yapılan tip çalışmalarına genç basketbolcu adayları gereksiz bir teknik olarak tip yapmaya bakmamalıdır. Çünkü buradaki antrenmanlarda parmak hassasiyeti çalışmaları yer almaktadır. Parmak hassasiyetleri basketbolun içindeki çok önemli bir ayrıntıdır.

Basketbol eğitimi alan genç basketbolcu adaylarının bireysel gelişimlerini her antrenmanda ilerletmelerini umut ederek basketbolla kalmalarını dilerim.

Unutmayın;

"Önemli olan eğitim bittikten sonra ne öğrendiğindir." John Wood

Devamını Oku...

Hook Shot

Bir dönem pivot oyuncularının çok kullandığı ancak günümüz basketbolunda pek popüler olmayan hook shot konusunu analiz edeceğim.  Hook shot bir çeşit şuttur. Hook shot çalışmanızı repertuarınızın genişlemesi adına öneririm.

 Hook Shot | Jump Hook

Hook shot; jump hook olarak da bilinen bir çeşit şuttur. Günümüz basketbolunda az rastlanan bir bitiriştir. Hook shot çalışmanızda fayda vardır. Çünkü farklı bitiriş teknikleri çalışmak genç basketbolcu adaylarının gelişimi açısından önemlidir. 

Ancak günün sonunda özellikle pivot oyuncularının 3-4 tane post up hareketlerini iyi kullanmaları altyapıda yeterli olacaktır.

Hook shot, genelde pivot oyuncularının 3 saniye koridoru içinde yaptığı  çok etkili bir şut çeşididir. Sıçrama tek bacaktan yapılır. Hook shot tekniğinin en büyük avantajı, kısa savunma oyuncularına karşı rahat kullanılmasıdır. 

Modern basketbol oyununda oyuncuların fiziksel durumdan kaynaklanrak hook shot evrim geçirmiştir. Artık jump hook, baby hook; yarım hook teknikleri ön plana çıkmıştır.

Hook Shot Hareketinin Yapılması

Hook shot hareketine sırt, çembere dönüp başlanır. Örneğin sağ elini kullanan basketbol oyuncusu, sol ayağını savunma oyuncusunun ayağının yanında koyacak şekilde yerleştirir. Eğer bunu yapmak mümkün değilse, sola doğru dribling yapılır. 

Pivot yapma sırasında vücut ağırlığı güçlü olarak sol bacağa aktarılır. Genç basketbolcu adayı sağ dizinden alacağı güçlü bir hareketle sol omzunu savunmaya yaslayarak hook shot atabilir.

Baby hook hareketi yapıldığında itme her zaman iki ayakla yapılır. Gözler, omuz çemberi izler. Şut atış elinin parmakları topu yandan tutarak başın yanına getirilmelidir.

Hook Shot Atıldıktan Sonra

Sıçramadan sonra atış eli başın üst kısmına getirilir. Şut kolu dirseğinin tam olarak uzatılmasından sonra top bilekten ve parmaklardan omuz ekseninden çembere gönderilir.

Ayaklar çembere dönük olacak şekilde top potaya atılmalıdır. Top omuz hizasında bükülmüş sol dirsekle korunmalıdır.

Sonuç Olarak

Basketbol eğitiminin bu serisinde pivot basketbolcuların bireysel gelişimi için yazdım. Az kullanılmakta olan hook shot tekniğini çalışmanızı öneririm. Ancak genç basketbolcuların hook shot tekniğinin evrim geçirmiş varyasonlarını dikkate almalarında fayda vardır. 

Küçük yaş grubu oyuncularının hook shot tekniğini şimdilik çalışmalarına ihtiyaç olmadığının altını çizerek antrenmanlarınızda başarılar dilerim.

Devamını Oku...

Turn Around

Genelde pivot oyuncularının kullandığı turn around hareketini bu yazıda ele alacağım. Başta pivot oyuncuları olmak üzere kısa oyuncuların da bireysel gelişimine katkı sağlayacağını düşündüğüm turn around hareketinin analizine şimdi başlayalım.

Turn Around Nedir?

Günümüz basketbolunda turn around basketbol oyuncuları tarafından sıklıkla kullanılmaktadır. Bundan dolayı genç basketbolcu adayının turn around tekniğini çalışmalarını öneririm.

Turn around çoğunlukta atletik tipe sahip oyuncular tarafından kullanılmaktadır. Basketbolcu dönüş yaptıktan sonra güçlü bacak kaslarından kuvvet alarak genelde şut atmaktadır.

Basketbol oyuncusu başlangıçta çembere sırtı dönüktür. Dönüş açısı 90° ile 180° arasında değişir. Turn around hareketi aldatma hareketleriyle kombine kullanılmaktadır. 

Turn around hareketi öne pivot yaparak gerçekleşir. Turn around yapan basketbol oyuncusu yana, geriye veya yukarıya sıçrayarak şutunu atabilir. Turn around hareketiyle çok etkili şutlar atılabilir.

Turn Around Hareketi

Harekete başlarken ilk adımın hızlı ve dengeli olması çok önemlidir. Şut atarken biraz geriye doğru yaslanabilirsiniz. Eğer savunma oyuncusu iyi bir konumdaysa, fake yapıp fade away deneyebilirsiniz.

Top yakalandıktan sonra öne pivot yapılacak konumun oluşması ön koşuldur. Bundan sonra savunmaya atak yapılabilir. Turn around hareketiyle imza hareketi kazanan Dirk Nowitzki'yi örnek gösterebilirim. 

Topu Yakalama – Pivot Yapma – Şut Atma

Sağ elini kullanan bir basketbol oyuncusu topu yakaladıktan sonra sol ayağı üzerinde hızlı bir şekilde öne doğru pivot yapar. Böylece savunma oyuncusunun yanına gelmiş olur. Kazandığı bu alandan faydalanarak şut atabilir.

Basketbol sahasında turn around hareketini yapmak için çabukluk önemli bir atletik beceri olarak öne çıkmaktadır. Dolayısıyla turn around haretini yapmak için bir taraftan çabukluk antrenmanları yapmanız gerekecektir.

Fake Yaptıktan Sonra Terse Atak Yap

Top yakalandıktan sonra sonra, sağ elini kullanan basketbol oyuncusu  baş ve gövdesiyle fake yapar. Ardından sol ayak üstünden hızla dönebilir. Burada zıplama eğilimi olan sabırsız savunma oyuncularına karşı  pump fake çok etkili olmaktadır.

Turn around hareketini kullancak genç basketbolcular savunma oyuncusunu çok iyi okunması gerekir. Bu bağlamda turn around hareketi zor hareketler kategorisine alınabilir. Çünkü aynı zamanda savunmayı net okuması gerekmektedir.

Çok şık hareket olan turn around çalışmalarınızda başarılar dilerim. Turn around ile basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Jump Shot

Şut tekniklerinden jump shot bugünkü konumuzu oluşturacak. Günümüz basketbolunda jump shot çok kullanılmaktadır. Genç basketbolcu adayları için şimdi jump shot tekniğinin analizini birlikte yapalım. 

Jump Shot 

Basketbolcunun sıçrayarak attığı şutlara jump shot denir. Jump shot tekniği dribling ile kullanılabileceği gibi yakalanan pastan sonra da yapılabilir. 

Jump shot tekniğinde  sıçrama yukarı doğru olduğu için savunmayı zayıf durumda bırakabilir. Bu jump shot tekniğinin en büyük avantajıdır. Basketbolde bireysel teknik beceri olan jump shot, modern basketbolda çok kullanılan bir şut türüdür.

Jump Shot Tekniği

Genç basketbolcu adayları sabit, pivot yaptıktan sonra, dribling üzerinde ve pas aldıktan sonra jump shot tekniğiyle şut atabilir. Jump shot şut tekniği set shot tekniğinin akışına benzemektedir. Set shot tekniğine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz. Set atış becerilerinde ustalaşan bir basketbolcu aslında diğer şut tekniklerine uyumu daha kolay olacağına inanıyorum.

Hareket halinde jump shot atmak için yukarıya hareket stopla yapılır. Dikey sıçrama sırasında vücut ağırlığının kontrol edilebildiği ideal ağırlık dağılımı kolayca sağlanır. Ağırlık merkezinin yere yakın olması jump shot tekniğinde önemli bir ayrıntısıdır. 

Jump shot tekniğini uygulayacak genç basketbolcu adayının dizleri  bükülmelidir. Sıçrama sırasında topu hafif yanakta göz hizasının biraz yukarısına getirir. Topun zıplamanın en yüksek noktasında çembere atılması gerekmektedir.

Topun elden çıkışından sonra tekrar iki ayak üzerine inene kadar şutun konsantrasyonu devam etmelidir. Bunun için şut kolu ve bileği topu takip etmesi gerektiğini basketbol camiasında kabul görmektedir.

Jump Shot Antrenmanı

Jump shot becerisi günümüz basketbolunda sık kullanıldığı için genç basketbolcuların antrenmanlarında  jump shot antrenmanı yapmalarını öneririm. Çeşitli konumlar yaratılarak farklı drillerle jump shot antrenmanı yapılması faydalı olacaktır.

Basketbol oyununda jump shot çok sık kullanılan bir tekniktid. Jump shot tekniği konusunda sizleri aydınlatmaya çalıştım. Bireysel gelişiminiz için jump shot tekniğini mutlaka bireysel teknik kütüphanenize eklemenizi öneririm.

Efsane basketbol ustalarından Harun Erdenay'ın uzun stop yaparak attığı jump shot atışları hafızamda kalan en orjinal şutlardan biridir.

Harun Erdenay misali jump shot atmanız dileğiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Set Shot

Şut basketbol oyunundaki en önemli teknik beceridir. Neredeyse buna katılmayan basketbol insanı yoktur. Pek çok şut çeşidi bulunmaktadır. Bugünkü yazıda set shot üzerinde duracağım. Set shot faul atışlarında kullanılan bir tekniktir.

 Set Shot

Set shot basketboldaki en temel şuttur. Ancak modern basketbolda serbest atışlar dışında neredeyse hiç kullanılmamaktadır.

Basketbol sahasında neredeyse serbest atışların tümünde set shot kullanılmaktadır. Set shot tekniğinin şut konusu üzerinde büyük bir eğitimsel değeri vardır. Set shot ile şut atma öğreniminin ilk adımı atıldığından önemlidir.

Set shot tekniğinde ayak parmaklarından ana eklemlere kadar bir uzantı olmaktadır. Set shot tekniğinde en çok dikkat edilmesi gereken şey şut formunun doğru yapılmasıdır. Şut atılırken bacaklardaki büyük kas gruplarının devreye girmesiyle çembere atış gerçekleşir.

Set shot tekniği üzerinde pek çok şut çeşidi türemiştir. Bunlardan biri de jump shot tekniğidir. 

Set Shot Tekniği

Set shot tekniğinin temel duruşu: Üçlü Tehdid  pozisyonudur. Genç basketbolcu adayı şut atmadan önce rahat ve harekete hazır olmalıdır. Şut tekniğindeki en önemli nokta burasıdır.

Sağ elini kullanan oyuncu, sağ ayağını sol ayağının biraz önüne koyar(topuk-parmak hizası gibi olabilir). Sağ ayağın parmak uçları çemberi hedef almalıdır. Dizler bükülü top iki el ile göğsün önünde olmalıdır. Top hafif sağ yanakta tutulmalıdır.

Basketbolcu adaylarına göre farklılık gösteren set shot tekniğinde şu durum vardır: Top önce kalça hizasına indirilir.  Kolların yukarı hareketi ile şut mekaniği başlar. Genelde kullanılan bu mekanik oyunculara göre değişkenlik gösterebilir.

Genç basketbolcu adayları topu şut çizgisinde yanağının hafifçe yanına kaldırılmasıyla iyi bir şut görüşü elde edebilir. Böylece hedefle oyuncu arasında bağlantı kurulmuş olur.

Elin Top Üzerindeki Konumu 

1. Parmaklar topun üzerinde rahat bir şekilde yayılmalıdır. 
2. Şut elinin topun arkasına yerleştirilmesi gerekir. 
3. Parmak boğumlarıyla topun kontrolü sağlanmalıdır. Topun arkasındaki elin avuç içi çembere dönük olmalıdır. 
4. Şut çizgisindeki dirsek aynı anda yukarı kaldırılır. Kaldırılan dirseğin topun  altında bir konumda olmasına dikkat edilmelidir.

Set shot tekniğini kullanırken ayak parmakları kuvvetli uzatılır. Top dengeyi kuran elden çıktıktan sonra şut atan elin işaret parmağıyla top tek elle bilekten itilir. 

İşaret parmağı top elden çıktıktan sonra diğer parmaklarla rahat olacak bir gerginlikle basketbol sahasını göstermelidir. Top çembere gidene kadar kollar ve bilek  topu takip etmelidir.

Set Shot Tekniğinde Dikkat Edilecek Noktalar

1. Baş ve omuzların hareket ettirilmesi şut formunu olumsuz etkilemektedir.
2. Ayaklar omuz genişliğinde basketbol sahasına dengeli oturtulmalıdır.
3. Vücut ağırlığının yana doğru verilirse, top yana kayabilir.
4. Şut ayağının çembere dönük olmaması şut formunu olumsuz etkileyebilir.
5. Dizlerin yeterince bükülmemesinden dolayı kısa şutlar söz konusu olabilir.
6. Topun yukarıya doğru itilmesi yerine çembere itilmesi topun çemberden sekmesine sebep olabilir.
7. Yardımcı elin baş parmağıyla topun itilmesi şut tekniğinin yeterince oturmaması anlamına gelebilir.
8. Şutu atarken kolun yeterince uzatılmaması şut formunda eksiklikler yaratabilir.
9. Topu çembere yetiştirmek için atışın vücudun desteğiyle yapılması yanlış şut formu alışkanlığı kazandırabilir. 
10. Şütör oyuncular, başlarını ve omuzlarını nispeten sabit ve kontrol altında tuttukları için yüzdeli şut sokmaktadırlar. 

İsabetsiz Şutların Nedenleri

Şut atarken tutarsız bir şut formu mu gördünüz? Hemen kendinize şunu sorun. Neden? Yanıtın şut tekniğinin ve  konsantrasyon eksikliğinden kaynaklandığını görme ihtimaliniz yüksek olacaktır.

Air ball mu attınız? Neden? Genelde bacakların yeterince bükülmediğinden dolayıdır. Şut atarken top sapıyor mu? Genelde kuvvet ve yorgunluktan kaynaklanmaktadır.

Şut çemberden mi sekiyor? Neden? Topun arkı yeterli değil mi? Topu çok fazla ileri mi itiyorsunuz? Bu soruların yanıtı isabetsiz şutlarınızın azalmasına yardımcı olacaktır.

Set Shot Tekniği Nasıl Öğretilir?

Genç basketbolcu adayını çok fazla detaylarla boğmayın. Genç basketbolcu adaylarına olumlu geri bildirimlerde bulunun. Çok set shot tekrarı yaptırın. Sorunun nedeninin ne olduğunu bilmek genç basketbolcu adayının bireysel gelişiminde çok fazla katkı sağlar. Neden-sonuç bilgisi önemlidir.

Basketbol eğitiminin bu serisinde bireysel gelişiminize olumlu etki edeceğini düşündüğüm set shot konusuna değindim. Set shot neredeyse tüm şut çeşitlerinin temelini oluşturmaktadır.

Basketbol oyuncularının neredeyse tamamı serbest atış kullanırken set shot atarlar. Bu bağlamda genç basketbolcu adaylarının set shot tekniğini çok iyi öğrenmesi gerekmektedir.

Serbest atışları kaçırmamanız dileğiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...