Basketbolda Jab Step Adımı

Üçlü tehdit pozisyonundayken basketbolda kullanılan en önemli becerilerden biri jab step'tir. Basketbolda jab step becerisini ilk defa Balıkesir'de düzenlenen bir seminerde büyük usta Aydın Örs'ten öğrenmiştim.

 Jab Step Adımında Ustalaşmak

Basketbolda jab step adımı hakkında o günden bu güne öğrendiğim şeyler nelerdir? Bu yazıda bunlara yanıt arayacağız.

Savunma oyuncusunu yenmek için defansta zayıflıklar oluşturup, bu zayıflıklara atak yapmak gereklidir. Unutmayın; eğer bir zayıflıktan faydalanılmadığı sürece ona zayıflık demek yetersiz kalır. Savunmanın zayıf tarafını görüp oraya atak yapıldığında ona zayıflık diyebiliriz.

Genç basketbolcu adayı, savunmanın zayıflıklarını görüp oraya atak yapmalıdır. Bunu yaptığı süree genç basketbolcu adayı bireysel gelişimi söz konusu olacaktır. 

Peki; savunma oyuncularında zayıflık yaratılabilir mi? Evet, savunma oyuncularında zayıflık yaratmanın yollarından bir tanesi jab step adımını kullanmaktır. Jab step adımını nasıl geliştirebilirsiniz?

Jab Step Adımının Gelişimi

Üçlü tehdit pozisyonu çok iyi yapmalmalıdır. Şut, pas ve driblingi etkili kullanan genç basketbolcu adayı jab step gelişimi için ilk adımı atmış olur. Çünkü jab step adımının temelinde üçlü tehdit pozisyonu yatmaktadır.

Jab step adımını etkili kullanmak için savunma oyuncusunun baskı yapmasına izin verilmemelidir. Aksine hücum oyuncusu olarak savunmanın üzerinde baskı yaratılmalıdır. Yapılması gereken şeyse pivot adımının kullanılmasıdır. Pivot adımı jab step yapmak için gerekli bir ön hazırlıktır.

Jab Step Adımında Ustalık

Pivot adımı yapıldığında savunmayla araya mesafe girer. Kontrol artık hücum oyuncusuna geçeceği için pivot adımı önemlidir. Pivot Adımı ve Üçlü Tehdit Pozisyonu ile ilgili daha önceki yazılarıma ulaşmak için bağlantıları ziyaret edebilirsiniz.

Basketbolda jab step adımı bir fake hareketidir. Jab step adımı inandırıcı yapılmalıdır. Dengeli, agresif ve hızlı yapılması jab step adımı için gerekli olan özelliklerdir.

Jab step adımı yapılırken, üst gövdenin kullanılması etkisini arttıracaktır. Jab step adımını kullanan genç basketbolcu adayının vücudunu kullanmasını öğrenmesi önemli bir noktadır.

Basketbolda jab step adımının en zayıf noktası nedir? Genç basketbolcu adayının topu korumamasıdır. Bundan dolayı genç basketbolcu adayının topu korumayı öğrenmesi zorunlu olmaktadır. 

Jab step adımını kullanırken birden fazla adım atabilirsiniz. Adım kullanıldığında savunmayı okuyup zayıflık yarattığı tarafa atak yapılmalıdır. Birden fazla jab step adımının kullanılması savunma oyuncusu tarafından zayıflık yaratılmasının olasılığını arttıracaktır.

Jab step adımını genç basketbolcu adayının bireysel beceri repertuarında yer almasını öneririm. Çünkü basittir. Pek çok atak fırsatı sunar. Bu yüzden bireysel gelişimine önem veren genç basketbolcu adaylarının jab step adımını kütüphanelerine koymalarını önermekteyim.

Bol bol çembere atak yapmanız dileğiyle... 

Devamını Oku...

Basketboldaki Shell Drill

Basketbolda shell drill genç basketbolcu adaylarına savunma kavramlarını öğretmek için kullanılan bir çalışmadır. Böylelikle genç basketbolcu adayı savunmadaki sorumluluklarını ve görevlerini öğrenmeye başlar.

 Shell Drill Hakkında Bazı Bilgiler

Basketbolda shell drilli hemen hemen bilmeyen koç yoktur. Neredeyse tüm genç basketbolcu adayları takım savunmasında görev ve sorumluluklarını öğrenirken shell drill çalışımışlardır.

Shell drill yapıldığında koçun basketbol felsefesi antrenmana özgü bir boyut kazandırır. Oyuncularınsa iyi birer genç basketbolcu adayı olabilmeleri için shell drill kavramlarını öğrenip kusursuz uygulamaları gerekmektedir.

Basketbolda Shell Drill Nedir?

Basketbolda shell drill; takım savunmasını ve genç basketbolcu adayına pozisyon savunmasını öğretmek için oldukça ideal antrenman biçimidir. Basketbolda shell drilli ayrıca toptan uzak bölgede bulunan hücum oyuncularının nasıl savunulacağını öğretmek için kullanılmaktadır. 

Geleneksel shell drill 4e4 olarak yapılır. Ancak 3e3 ve 5e5 antrenmanlar uyarlanabilmektedir. Basketbolda hell drill yapılırken öğretilmesi gereken ilk şeyler; 

1. Her savunma oyuncusunun sorumlu olduğu bir oyuncunun olduğudur. Yani her savunma oyuncusu bir hücum oyuncusunu tutmakla görevlidir. 
2. Genç basketbolcu adayına pozisyona göre nasıl savunma yapılması gerektiğinin öğretilmesidir.

4e4 Shell Drillde Pozisyonlara Göre Savunma

Top tepede bir taraftaysa; (Guard noktalarından birinde)

Topsuz taraftaki oyuncular yardım çizgisine yaklaşarak savunma pozisyonunda bekler. Top tarafındaki oyuncu deny yapmalıdır. Basketbol takımının felsefesine göre kapalı ya da açık deny söz konusu olabilir. Topu savunan defans oyuncusu hücum oyuncusuna baskı yapmalıdır.

Top kanatta ise; (Forvet noktalarından birinde)

Toplu oyuncuyu savunan defans oyuncusu topa baskı yapar. Topa bir pas mesafede bulunan oyuncuya deny yapılır. Topsuz taraftaki 2 oyuncu yardım çizgisine gelerek savunma pozisyonlarında hazır olmalıdır.

Shell Drill Nasıl Geliştirilir?

1. Basketbolda shell drill ilk kez yapıldığında hücum oyuncuları pozisyonlarında hareket etmeksizin 1-2 saniye aralıklarla paslaşır. 
2. Her pastan sonra pas veren oyuncu basket cut yapar ve hücum oyuncuları da saat yönünde rotasyon yaparlar. Yine her pastan sonra 1-2 saniye beklenmelidir. 
3. Penetre edilir. Yapılan penetre durdurulur. Penetreci top durdurulduktan sonra geri dribling yaparak başlangıç noktasına gelmelidir. Yine her aksiyon 1-2 saniye beklenerek yapılmalıdır.
4. En son aşamada rotasyonlar yapılır. Penetre durdurulduğundaki rotasyon, penetreden sonraki paslara rotasyon, uzun oyuncunun savunulacağı rotasyonlar gibi pozisyonlar aksiyonlarda 1-2 saniye beklenerek çalışılmalıdır.

Basketbolda shell drill çalışılırken, tüm aşamalar kusursuz olana kadar pratik yapılmalıdır. Koçun yeterli gördüğü andan sonra maç temposunda basketboldaki shell drill çalışmaları yapılır. Bu aşamada artık takımın felsefesine uygun basketbol savunmaları işlemeye başlar.

Hücum maç kazandırır, savunmaysa şampiyonluk kazandırır.

Devamını Oku...

PITSBULL'A TEŞEKKÜRLER

Okulum Sportif Faaliyetlerindeki Öğrencilerime

2022-23 sezonunda okulumda düzenlenen sportif faaliyetlerde emeği geçen öğrencilerime teşekkürlerimi sunmak için bu makaleyi yazıyorum.

Hem sportif faaliyetlere katılan hem de perde arkasında olan siz sevgili öğrencilerime destekleri için sonsuz teşekkür ederim. Yaptıklarınızın kıymetini ölçmek oldukça zordur. Bu yazımda sizleri onurlandırabilirsem ne mutlu bana.

Geçtiğimiz sezonda il bazında erkek basketbol, kadın voleybol, satranç, yüzme, teakwondo, gureş, kadın futsal ve erkek futbol takımlarıyla mücadele ettik. 

İlçe bazında ise ildeki takım sporlarına ek olarak atletizm ve satranç branşlarında yer aldık. Ayrıca gençlik oyunlarında kadın balon futbol takımımız yarıştı.  

Bir de sınıflararası maçları yapıldı.Yarışmalarda yer alan sporcularımı kutlarım.

Yarışmalarda yer alan öğrencilerime, okul spor başkanı Cemre’nin perde arkasındaki çalışmalarına, voleybol takımı için kahrımı çeken Derin, Duana ve İlayda'ya, sınıflararası maçları yöneten Bali'ye, Hesib'e, Erkek futbola el atan Tarım’a çok teşekkürler.

Basketbol erkek takımını 30 yıl sonra kürsüye taşıyan erkek basketbol oyuncularının hepsine oz3l teşekkür ederim. Maşallah, Anıl, Büyük ve Küçük ITÜ'lüye, Ömer'e, Beşiktaşlıya, Eren'e, Maestro Cemil'e, mezun İBO'ya, Serkeş'e tarih yazdıkları için teşekkürler.

Kadın futsal takımının dağılmasına rağmen kupayı kazanan kadın gücüne teşekkürler. 

Sahada ve perde arkasında olan siz sevgili öğrencilerimle okulum sportif faaliyetleri yürümekten şeref duydum. 

Hepinize iyi tatiller...

Devamını Oku...

Taktik Bilgi | Dip Oyunları

Basketbolda dip oyunlarına "baseline out of ball"un kısaltılması olan BLOB terimi kullanılır. Bu yazıda dip oyunu dediğimiz bu taktik bilgiden iki tane örnek vermek istiyorum.

Basketbolda Dip Oyunları 

Bu yazıda 2 dip oyunundan söz edeceğim. Oyunlardan biri zone savunmalara karşı diğeriyse adam adama savunmalara karşıdır.

Bu dip oyunlarını eski kulübümde bulunan  basketbolcu adaylarına ithaf ediyorum. En küçük basketbolcu adayından en büyük oyuncunun anılarından esinlenerek yazdım. 

Bir koç olarak ben de onlardan çok şey öğrendim. Bana basketbolda öğrettikleri şeyler için eski kulübüm Küçükyalı Gelişim basketbolcu adaylarına teşekkür ederim.

Dip Oyunları 

Basketbol maçlarında dip oyunundaki esas amaç topun güvenli şekilde oyuna sokulması olmaktadır. Top oyuna sokulmadan topu oyuna sokacak kişi topu tokatlamalıdır. Tokatlama hamlesi, topun oyuna sokulacağının işareti olup oyuncuların ne zaman harekete geçeceğini bildirir.

Top oyuna sokulduktan sonra basketbol oyun planına uygun bağlantılar yapabilir. Kalan zamana göre hemen çembere atak yapıldığı durumlar da vardır.

Adam Adama Dip Oyunu 

Oyuncular sahadaki gibi bir pozisyona yerleşir. 5 ve 4 numara mid-postta, 2 ve 3 numara faul çizgisi üzerinde arka arkaya dizilir. 1 numara da dipten topu oyuna sokacak kişidir.

5 faul çizgisi üzerindeki 3'e screen yapar.

Ardından 4 numara 5'e back screen yapar.

2 numara güvenli alan olan top tarafındaki kanada gider.

Tüm oyuncular bu aksiyonlarından sonra topa görülmelidir. 

Zone Dip Oyunu 

1 topu oyuna sokacak oyuncudur. 2 ve 3 low-postta, 4 ve 5 faul çizgisinde arka arkaya olacak şekilde sahada yerlerini alırlar.

2 ve 3  numara köşelere koşarak 3 sayılık şuta bakarlar.

4 numara weak side tarafındaki low-post noktasına koşarak ortada  bulunan savunma oyuncusunu oyalayabilir.

5  numara 4'ten sonra ball side tarafındaki low-posta cut etmelidir. Bu anda sayı bulma seçeneği A plan olarak değerlendirilmelidir.

Basketbol maçlarında bu oyunları kullanacak takımlarına şimdiden başarılar dilerim. Bir sonraki basket dersi yazısında görüşene kadar basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Run&Jump Savunması | Kuvvetli Yanları ve Zayıflıkları

Bir çeşit tam saha adam adama baskı olan run&jump savunmasının kuvvetli yanları ve zayıflıklarının neler olduğunu biliyor musunuz? Oldukça bir savunma olan run&jump savunmasının kuvvetli yanlarına ve zayıflıklarına şimdi bakalım.

Run&Jump Savunmasının Güçlü Yanları ve Zayıflıkları Nelerdir?

Run&Jump Savunması  belirli kurallarla oluşturulmuştur. Bu kurallar run&jump savunmasında jump switch ve tuzak yapmayı hedefleyen tam saha adam adama savunma ilkeleriyle açıklanabilir.

Run&jump savunmasında tam saha savunmaların aksine, tuzak ve switch için önceden belirlenen yerler yoktur. Daha doğrusu genç basketbolcu adaylarının kendileri için belirlediği birkaç kuralı temel alarak tuzak ve switch yaparlar.

Run&jump savunması çok etkilidir. Etkisini oyun kuruculara yapılan kuvvetli baskıyla onların kapasitelerini zorlamaktan alır.

Run&Jump Savunması hakkında unutulmaması gereken şey savunma oyuncularının tuttukları birer adam olduğudur. Çünkü run&jump savunması bir çeşit adam adama savunmadır.

Run&Jump Savunmasının Kuvvetli Yanları

Oyunun hızını artırır 

Hızlı oynamak isteyen takımlar için bu önemli bir savunmadır. Genç oyuncular tam sahada sürekli koşarlar. Rakibe yapılan agresif savunma oyun temposunun kontrolünü belirler.

Adam adama ilkelerine dayandırılmıştır 

Run&Jump savunması aslında adam adama ilkelerine birkaç kural eklenerek yapılan bir çeşit adam adama savunmadır. Genç oyuncuların adam adam savunma ilkelerini öğrenmek onların run&jump savunmasındaki gelişimleri açısından önemli olmaktadır.

Oyuncular çok iyi kondüsyona sahip olur 

Run&Jump Savunmasını oynadığınızda oyuncuların kondisyonu artar. Run&jump savunması yapmak için çok yüksek tempoda basketbol oynanması gerekmektedir.

Rakipler run&jump savunmasına karşı hazırlık yapamazlar 

Run&Jump savunmasında önceden belirlenen tuzaklar olmadığı için rakibin basketbol oynaması zorlaşır. Bu durum run&jump savunması yapan takımlara karşı hazırlığı zorlaştırır.

Karmaşık durumlardan dolayı çok fazla kazanç sağlanır 

Rakipler run&jump savunmasını kırmak için çok zorlanır. Önceden belli olan tuzaklar olmadığından  run&jump savunması yapan takımlar rakiplerine zarar vermektedirler.

Rakibi erken şut atmaya zorlar 

Run&Jump savunmasını yapmak aslında çok iyi bir fikirdir. Rakibi çabuk atış yapmaya teşvik ederek onları düzenlerinin dışına itmesi bu fikri destekler. Erken şutlarda alınan savunma ribauntlarıyla fastbreak sayıları için daha fazla şans ele geçmektedir.

Oyuncular, veliler ve seyirciler run&jump savunmasını sever 

Hızlı ve heyecanlı basketbolu izleyen herkes run&jump savunmasını sever. Çünkü oyuna ve seyirciye heyecan katacak pek çok konumun oluşmasını sağlar.

Derin yedek rotasyonu vardır 

Run&jump savunmasında yedekteki genç basketbolcu adaylarına daha çok oyuna girme fırsatı gelir. Çok oyuncunun oynamasıysa onları geliştirir. Mutlu eder.

Run&Jump Savunmasının Zayıflıkları

Genç oyunculara öğretmesi zordur 

Genç basketbolcu adaylarının diğer preslere kıyasla run&jump savunmasını öğrenmesi daha zordur. Run&Jump savunmasının öğrenimi ve tuzakların yapılması için belli bir tecrübeye ihtiyaç vardır.

Genç basketbolcu adayları bazen kolay basketin atılmasına izin verir 

Agresif tam saha savunmanın baskısını rakip bazen kıracaktır. Savunmadaki rehavet bazen rakibin kolay basketler bulmasını sağlayacaktır.

Disiplinsiz oyuncular faul sorunu yaşar 

Topu agresif savunma bir beceridir. Tuzak ve jump yapmadan hücum oyuncusuna baskı yaparak çok erken faul sorunu yaşayan oyuncuların olması run&jump savunmasının bir zayıflığı olarak değerlendirilmektedir.

Rebound pozisyonları 

Rakip erken atış kullandığında savunmanız ribaunt pozisyonu kaybederek rakibe ikinci şans vermesi run&jump savunmasının zayıflığıdır.

Genç basketbol koçları ve oyuncuları run&jump savunmasının güçlü yanlarını ve zayıflıklarını bir süzgeçten geçirdikten uygulamaya geçmelerinde fayda vardır.

Run&jump savunmasıyla ilgili daha fazla bilgiye ulaşmak için benimle iletişime geçebilirsiniz. Bol keyifli basketbol maçlarınızın olması umuduyla basketbolla kalın.

Devamını Oku...