Adam Adama Savunma | Yardım Prensipleri

Adam adama savunmayı genç basketbolculara öğretmek zaman alır. Ancak günün sonunda harcadığınız zamana değecek şeyler kazanırsınız. Bu yazıda adam adama savunmanın yardım prensiplerini konuşmak istiyorum.Adam Adama Savunmanın Yardım Prensipleri Nasıl İşlerAdam adama savunmanın yardım prensiplerine geçmeden...

Devamını Oku...

Okulumda Atletizm Takımı Seçmeleri Yapıldı

2023-24 sezonu için okulumda Atletizm branşından kros takımı seçmeleri yapıldı. Atletizm takımı seçmelerine ilgi oldukça yoğun oldu.Atletizm branşının alt dalı olan ilk kros yarışmaları Cumhuriyetin 100. yılı kapsamında Maçka Parkı koşu parkurunda düzenlenecek. Atletizm takımı seçmeleri yarışmanın olacağı...

Devamını Oku...

Tek Drill 3 Pozisyon

Basketbol antrenmanlarda kullanmayı çok sevdiğim bir drillden söz etmek istiyorum. Burada tek drill içinde 3 pozisyonun teknik becerileri çalışılmaktadır.Basketbol antrenmanlarında tek drill 3 pozisyon, sezon başında pozisyonlarda tek tek çalışılabilir. Sezon içerisinde 10 dakikalık antrenmanla oyuncular...

Devamını Oku...

Dayanışma Oyunları

 Özel Olimpiyatlar Türkiye ve Çukurova Üniversitesi işbirliğiyle deprem bölgesi için dayanışma oyunları düzenlendi. Özel bireylerin spor ile rehabilatasyonu için düzenlenen dayanaşıma oyunları; 3x3 basketbol, yüzme, atletizm, futbol ve bocce branşlarında yapıldı.17-18 Ekim 2023'te Adana'da düzenlenen...

Devamını Oku...

Basketbolunuzu Geliştirmek İstiyorsanız

 Basketbolunu geliştirmek isteyen genç basketbolcu adayının öncelikle temel teknikleri öğrenmesi gerekmektedir. Temel tekniklerin otomatikleşmesiyle tekniğin hızlı ve çabuk yapılması gerekir.Teknik becerilerin nitelikliği için genç basketbolcu adayının mutlaka fiziksel hazırlık aşamasını sağlıklı...

Devamını Oku...

Basketbolcularda Kondüsyon Antrenmanı

 Spor salonlarında pek çok basketbolcunun kondüsyon antrenmanı yaptığı görülür. Basketbolda kondüsyon antrenmanı sporcularda değişkenlik göstereceğinden hatalı çalışmalar basketbolculuk kariyerinde sorunlar yaratabilir.Bu yazıda basketbolcularda kondüsyon antrenmanının nasıl yapılacağını konuşacağız....

Devamını Oku...

Efsane İTÜ Basketbol Takımı

 "Bombeleski bombeleski bom bom bom teknik teknik zıp zıp zıp." basketbol sahalarında viral olmuş İstanbul Teknik Üniversitesi Spor Kulübü basketbol takımının meşhur tribün sloganıdır. İTÜ basketbol takımı, Türkiye Süper Liginde 4 şampiyonluğa sahip bir basketbol kulübüdür.2023-24 sezonunda İTÜ...

Devamını Oku...

Basketbolda Topsuz Hücum Teknikleri

 Basketbolda topsuz hücum teknikleri dendiğinde akla 6 tane teknik beceri gelmektedir. Bunlar; stop, pivot, yön-hız değişikliği, screen, cut, box out ve ribaunttur.Genç basketbolcu adayı; stop, pivot, hız-yön değişikliğe basketbola ilk adım attığında öğrendiği topsuz hücum teknikleridir.Basketboldaki...

Devamını Oku...