Basketbolda Sakatlık

Basketbolda sakatlıklara karşı alınacak en önemli faktör, oyun alanının oynanabilir bir durumda olmasıdır. Tribünler basketbol sahasına uygun bir mesafede olmalıdır. Çizgilere yakın duvarlara yumuşak doku yapılmalıdır.

Yukarıdaki temel güvenlik önlemleri basketbolda sakatlıklara karşı alınan tedbirlerdir. Bunun yanında basketbol koçları antrenman ve maçlarda sahanın fiziki durumuna göre ek tedbirler talep edebilirler.

 Basketbolda Sakatlıkları Önleme

Sakatlıkları önlemeye yönelik en önemli etkenlerden biri ısınmanın iyi yapılmasıdır. İyi bir ısınma çoğunlukla genç basketbolcu adayını sakatlıklara karşı korumaktadır. 

Oyuncuların iyi hazırlık yapmaları onları sakatlıklardan korurken iyi performans göstermelerini sağlar. Performansı desteklemek için güvenlik önlemleri basketbolda sakatlıklara karşı alınacak ilk tedbir olmaktadır.

 

Sporcu Sakatlıkları Nedir?

Antrenman ve maç esnasında meydana gelen yaralanmalara spor sakatlıkları denir. Spor sakatlıkları tedavi edilmediği zaman kronikleşir.

Spor sakatlanmaları çevresel ve kişisel faktörler olmak üzere 2’ye ayrılır. Sporcu sakatlıklarıyla ilgili fizyoterapistler sporcu yaralanmalarında sorumludur. Eğer takımda böyle bir birim yoksa genç basketbolcu adayının spor sakatlıkları uzmanına görünmesi gerekir.

Spor sakatlıklarının tedavisinde en önemli yöntem rehabilitasyondur. Spor sakatlıklarının tedavisi fizyoterapistler tarafından uygulanır.

Spor Sakatlıklarında İlk Yardım

Antrenman ve maçlardan sonra ağrı ve şişliği azaltmak için buz yapılmalıdır. Şiş ve ödemleri önlemek için kan akışını yavaşlatmamak adına bol kıyafetler giyilmelidir. Sakatlanan bir bölge varsa kalp seviyesinin üzerinde tutmak yapılacak ilk yardımdır.

Buz yapılması sadece sakatlık olduğunda gerekli değildir. Genç basketbolcu adayı kaslarını sonraki yüklemeye hazırlamak için antrenman ve maçlardan sonra buz yapması rehabilitasyon için gereklidir.

Genç basketbolcu adaylarına sakatlıktan uzak basketbol kariyeri dileğimle...

Devamını Oku...

Fikirlere Açık Basketbol Koçu

 Fikirlere açık basketbol koçu pozisyonu itibariyle kritik bir konumda bulunur. Bu konumunu basketbol bilgisini kullanarak genç basketbolcu adayının yeteneklerini ortaya çıkarır.

Fikirlere açık basketbol koçu genç basketbolcu adayının becerilerini görünür kılarken, iletişim becerilerini etkili kullanmalıdır.

Basketbol Koçunun Fikirlere Açık Olması

Genç basketbolcul adayları koçlardan basketbol ve hayat hakkında çok şey öğrenir. Bundan dolayı genç basketbolcu adayı koçun ne dediğini o an anlamasa bile daha sonra bir şeyleri fark edecektir. 

Basketbol koçu, öğretmen ve bunun gibi figürler gençlere geleceği işaret eden kişilerdir.

Fikirlere açık basketbol koçunun sadece yenilikleri takip etmesi oyun bilgisinin yeterliliği için gerekli değildir. Yeni kuşaklara rehberlik yapan basketbol koçu oyunun ve eğitimin bir parçasıdır.

 

Fikirlere Açık Basketbol Koçu Ne Yapar?

 

Fikirlere açık basketbol koçu, bilgisini, deneyimlerini bir süzgeçten geçirdikten sonra hareket eder. Basketbol koçu sadece sahada değil, saha dışında da bir tutarlılık gösterir. Bunun için kendini geliştirmeye açık olan kişidir.

Koç basketbolu kullanarak bilgisini ve deneyimlerini geliştirir. Fikirlere açık basketbol koçu genç basketbolcu adaylarının iyi birer insan, iyi birer sporcu ve iyi birer öğrenci olması için onlara yardımda bulunur.

Açık Fikirli Koçlar

Fikirlere açık olan ve kendini her alanda geliştirmeye çalışan koçlar, genç basketbolcu adaylarının zihinlerini açmaya yardım eder. Onlara rol model olmak için kendini her alanda geliştirmeye çalışır.

Sonuçta fikirlere açık basketbol koçu demek, gelecek nesillerin yetişmesi için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışan kişidir. Bu koçlar sadece basketbol eğitmeni değil ayrıca birer öğretmen olmaktadır.

Bu açıdan bakıldığında koç, oyuncularına paha biçilmez bir hediye vermektedir. 

Basketbolla kalmanız ümidiyle.

Devamını Oku...

Basketbol ve Sorumluluk

 Sorumluluk genç basketbolcu adayının davranışlarını ve yetki alanına giren herhangi bir olayın sorumluluğunu üstlenmesi olarak ifade edilir. Basketbol ve sorumluluk dendiğinde, genç basketbolcu adayının diğer oyunculara saygılı davranılması gerektiği bilinmelidir.

Genç Basketbol Oyuncusunda Sorumluluk

Değerler eğitimi içerisinde sorumluluk öğrenilir. Sorumluluk duygusunun gelişmesi için çok deneme yapmak  gerekir. Genç basketbolcu adayı ne kadar çok sorumluluk üstlenilirse o kadar çok sorumluluk duygusu gelişir.

Sorumluluk alan  genç basketbolcu adayı sorunlarla baş etmeyi öğrenir. Peki sorumluluk alanları nelerdir? Basketbol ve sorumluluk alanları üç gruba ayrılabilir.

1. Kurallara uyma
2. Sağ duyulu olma
3. Yaptıklarının sonucunu üstlenme

Genç basketbolcu adayı basketbolla büyük sorumluluklar almayı öğrenir. Bunun başlıca nedeni basketbolun özünde gerçek hayattan derslerin çıkarılmasıdır. Örneğin; tüm oyuncular basketbol takımları için çok çalışmak ve antrenman devamlılığı gibi sorumluluklarının olması gibi.

Basketbol sahasında top oyuna sokulduğunda sahadaki oyuncuların belli rolleri vardır. İşte bu roller onların sorumluluklarıdır. Basketbol maçında oyuna sokulan topun sonuca ulaşıp ulaşmamasının sorumluğunu sahadaki oyuncular maçın sonucunu üstlenmelidir.

Basketbolda Sorumluluk ile Gerçek Hayat Arasındaki İlişki

Genç basketbolcu adayı basketbol anlamında sorumlu olmayı öğrenirken aynı zamanda hayatı da öğrenmiş olur. Böylece aile içindeki, okul yaşantısındaki ve sosyal hayatındaki sorumlulukların bilincine varır.

Altyapı antrenörleri oyunculara basketbolda sorumluluk vererek gerçek hayatın arasındaki bağlantıyı kurarak oyuncularına yol göstermektedirler. Basketbol sahasında sorumluluk almaktan kaçınmayın, basketbol ve sorumluluk denedikçe başarılı olur.

Genç Basketbolcu Adayının Sorumlulukları Nelerdir?

Basketbol ve sorumluluk denince genç basketbolcu adayının belli başlı sorumlulukları vardır. Bunlar: 

1. Antrenman ve maçlara zamanında gelmek. 
2. Maçlarda ve antrenmanlarda elinden gelenin en iyisini yapmak. 
3. Kurallara, rakibe saygı göstermek.
4. Genç basketbolcu adayı olarak takımını toplum içinde iyi temsil edecek söz ve davranışlarda bulunmak.
5. Basketbol takımının kültürüne bağlı kalarak sosyal medyayı uygun şekilde kullanmak. Böylelikle basketbolu kullanarak liderlik yapılır.
6. Hem genç basketbolcu adayı hem antrenörler uygun davranışları öngörerek hata payını azaltmalıdır.

Basketbol ve sorumluluk sahibi olmanız dileğiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

OKULUM SENE SONU SPORTİF YARIŞMALAR DEĞERLENDİRMESİ

Okulum Kurtuluş Anadolu Lisesi Yıl Sonu Sportif Yarışmalar Raporu

Okulum 2022-23 eğitim-öğretim yılında basketbol (kadın-erkek), futbol erkek, futsal kadın, voleybol kadın, atletizm (kadın-erkek), satranç (kadın-erkek), balon futbolu kadın branşlarında il ve ilçe düzeyinde takım yarışmalarına katıldı.

Okulum adına bireysel sporlardan ise Güreş, Teakwando ve Yüzme branşlarından il ve Türkiye şampiyonası elemelerinde boy gösteren öğrencilerimiz oldu.

Sınıflararası turnuvalarda ise 3x3 Karma Basketbol, Futbol (kadın-erkek), 4x4 Karma Voleybol ve Satranç turnuvaları yapıldı.

Tüm bu sportif faaliyetlerde ana amacımız sporun birleştirici gücünü kullanarak öğrencilerimizin toplumun istendik davranışlarını kazanmalarıydı. Ancak söz konusu yarışmalar olunca okulum adına bazı sportif başarılarımız da söz konusu oldu.

Öncelikle sportif yarışmalara katılan öğrencilerimi kutlarım. Sportif başarı kazanan öğrencilerime başarılarının devamını dilerim.

Sportif Yarışmalarda Alınan Sonuçlar

Basketbol Erkek Takımı  

İlde grup yarı finali oynadı. 30 yıl aradan sonra ilçede 3. olarak dereceye girmeyi başardı.

Voleybol Kadın Takım

Öğrencilerimin üstün mücadeleleri sonuç verdi. İlde grup yarı finali oynayan takımım. İlçede ikinci turda tunuvaya veda etti.

Futsal Kadın Takımı ve Balon Futbolu Takım

Her iki branşta da aynı sporcularımız yer aldı. Balon Futbol takımı olarak ilçe şampiyonluğu başarısı kazandık. Futsal kadın takımı olarak ise; ilde grup finali oynama başarısı sergiledikten sonra ilçede 3.lük kupası kazandık.

Futbol Erkek Takımı 

İl müsabakalarında grup çeyrek finaline yükselen takımımız. İlçede grup aşamasında turnuvaya veda etti.

Satranç Takımı

İlde ilk turda elenen takımım. İlçe şampiyonluğunu kadın ve erkeklerde kazanmak başarısı gösterdi.

Bireysel Sporlar

Öğrencilerim ayüzme, güreş ve tekvando branşlarında il bazında mücadele ettiler. Güreş ve Tekvando branşında yarışan öğrencilerimiz Kerem ve Özgür Türkiye Şampiyonası elemelerine katılma başarısı gösterdi.

Atletizm branşında ilçe yarışmalarına katılan öğrencilerimiz tüm organizasyonlarda takım halinde 4. oldular.

Yarışmalarda büyük bir sportmenlik örneği gösteren sporcu öğrencilerimi kutlarım.

Sınıflararası Turnuva Sonuçları

Kadın Futbolu

1. B

2. C

3. A

4. D 

Erkek Futbolu

1. 11A

2. 11D

3. 10C

4. 11F

 

3x3 Karma Basketbol

1. 11C

2. 12E

3. 11E

4. 11F

 

4x4 Karma Voleybol

1. 11C

2. 10C

3. 11E

4. 9C

Devamını Oku...

NCAA | BASKETBOL KOLEJLERİNİN MARCH MADNESS YOLCULUĞU

 

March Madness’a Katılacak Takımlar Nasıl Belirleniyor?

 

NCAA Komitesi tarafından her sezon 68 takım March Madness (Mart Çılgınlığı)’a davet edilir. Basketbol ile geçecek olan bu dönemde takımlar hangi aşamalardan geçerek NCAA Finallerine gittiğini sizler için araştırdım.

 

March Madness Takımlarının Belirlendiği Süreç

 

Kolej basketbol takımları komitenin yakın gözlemleriyle 3 ana aşamadan geçerek March Madness finallerine giderler. Basketbol takımlarının bu aşamaları;

En iyi 36 takım,

68 takımın torbalarının belirlenmesi ve

Takımların eleme fikstürüne yerleştirilmesi şeklindedirb

Oluşturulan NCAA Komitesi basketbol kolej takımlarını değerlendirirler. Uzun inclemeler ve tartışmaların sonunda gizli oylamayla en iyi 36 takım belirlenir.

Tüm süreçte NCAA Resources YouTube kanalı değerlendirmenin bir parçası olarak ilgili videolar yayınlar. Komite üyelerine sezon boyunca pek çok bilgi akışı olmaktadır. Böylece basketbol takımlarıyla ilgili data oluşturulmuş olur.

Daha sonra takımlar konferans, bölge ve gruplara yerleştirilerek March Madness’ta yer almak için maçlarını oynarlar. Şampiyona 2 konferans, 4 bölge ve her bölge 4 grup olur.  Bölgelere yerleştirilen kolej basketbol takımlarının coğrafi konumları da dikkate alınır.

Bu aşamadan sonra takımların güç sıralamaları yine komite tarafından belirli kriterlere göre belirlenerek eleme fikstüre yerleştirilmesiyle Marc Madness başlar.

Basketbol komitesinde 12 üye yer alır. March Madness seçimini de bu üyeler yapmaktadır.

Devamını Oku...