Arkadan Dribling

Dribling ile yön değiştirme hareketlerinden bugünkü teknik beceri arkadan driblingi inceleyeceğim. Arkadan dribling yapacak basketbolcu adayının çok iyi top kontrolüne sahip olması ön şarttır.

Arkadan Dribling

Arkadan dribling yapmak için adım ritmi değişmeden arkadan dripling yapılır. Basketbol oyuncuları dribling esnasında topa bakmamalıdır. Bu yüzden hücum oyuncusu gözünü rakipten ayırmamalıdır.

Top arkadan sektirilerek diğer ele itilir. Sonra topu ittiğiniz elinizle topun kontrolü sağlanmalıdır. Arkadan dribling güvenli bir teknik beceridir. Vücut bir bütün olarak topu korur. 

Arkadan dribling yapan oyuncu hareketini tamamlamak için vücudunu yavaşlatması gerekmez. Yavaşlamadan yapılan arkadan drbling açık sahada kullanılabilecek en etkili dribling oyunlarından biridir.

Arkadan Driblingin Yapılışı

Arkadan dribling hareketi sağ el ile başlandığında, sol ayakla öne doğru adım atılır. Aynı anda sağ elle top sürülür. Sağ ayakla adım atıldığında, topu sağ elle top hafifçe kavranır. Sonra top dairesel bir hareketle arkadan itilir.

Basketbol topu, sol ayağın dışına doğru zemine temas edecek şekilde itilir. Top yere düşmek üzereyken sol ayakla öne doğru adım atmalıdır.

Arkadan driblingin temelinde bir dribling sağa, bir dribling sola yapıldıktan sonra ardından arkadan dribling yapılır. 

Arkadan dribling, çaprazdan daha güvenli yapılırken, geriden ise daha hızlı gerçekleşmektedir. Savunma topu çalmaya çalıştığında hızlı bir hareket ile savunma oyun dışında bırakılabilir.

Pick and roll'de driplingin yolu kesildiğinde Arkadan dribling kullanılabilir.

 

Arkadan Driblinge Kısa Bir Bakış

1. Arkadan driblingin mekaniğini doğru teknikle yapılmasına dikkat edin.
2. Topa bakmayın.
3. Topu yeterince geriye çekin. Böylece topun arkadan geçişini kolaylaştırırsınız. 
4. Arkadan dribling yaparken ellerin toptan uzak olmalıdır.
5. Kolun geriye uzatılmasına dikkat edin. 
6. Topu bilekten itin. Bunun için güçlü bir hareket yapın.

Arkadan Driblingin Detayları

1. Arkadan dribling ustalık kazanılana kadar tekrar edilmelidir.
2. Arkadan dribling çalışmalarına hazırlık yapmak için vücudun bir tarafında itme ve çekme drilleri yapın. 
3. Ballhandling arkadan driblinge hazırlık yapan driller içerir.

Etkili arkadan dribling oyunlarını yapmanız dileğiyle basketbol ile kalın.

Devamını Oku...

Spin Move

Spin move bir dribling oyunudur. Ayrıca çoğunlukta pivot oyuncuların kullandığı post up hareketlerinden biridir. Spin dribble ya da spin move olarak bilinen bireysel tekniğin ne olduğuna bakalım.

Spin Move

Spin move modern basketbolda oldukça çok kullanılmaktadır. Spin move muhtemelen basketboldaki en hızlı ve en etkili yön değiştirme hareketidir. 180º'lik adım çek, git dönüşüdür.

Spin move tekniğine bu açıdan bakıldığında etkili bir teknik beceri olduğu görülmektedir. Spin move başka bir teknik beceriyle bağlantılı olarak bir basketbol maçında çok kez yapılmaktadır. 

Spin move becerisi dinamik bir yapıya sahiptir. Oyun kuruculardan pivotlara kadar üst düzey oyuncuların repertuarlarında spin move bulunmaktadır. Günümüzde spin move çok atletik uzun  oyuncular tarafından post up oyunlarında çokça kullanılmaktadır. 

Spin Move Nasıl Yapılır?

Spin move, reverse ile aynı ayak oyunlarına sahiptir. Ancak spin move hareketinde sadece yön değiştirme yoktur. Aynı zamanda hareketi hızlandırma vardır. Spin move hareketinde vücut rakibinin etrafında döndürülür.

Spin move, bu şekliyle reverse hareketine çok benzemektedir. Fakat reverse'ten çok hızlı bir harekettir. Top, vücudun arkasına dribling yapılmadan tek bir hareketle getirilmektedir. Ardından zaman kaybetmeden atak olanaklarına sahiptir. 

Spin move tekniği uygulanırken savunmacının pozisyonuna bakılmalıdır. Savunmaya temas ederek agresif dönüş yapılması çok önemli bir detaydır.

Savunma oyuncusunun etrafında dönebilmek için ayağın en uygun noktaya yerleştirilmesi gerekmektedir. Bu ayak hareketiyle savunmayı sabitlemeyi hedef almak önemlidir. Bütün bunlar koordinasyon ve ayak oyunlarının iyi yapılmasıyla ilgilidir.

Spin Move Becerisinin Analizi

1. Spin move becerisinin doğru formda yapılmasına dikkat edilmelidir.
2. Denge sorunu ihlallere veya savunmanın reaksiyon göstermesine neden olabilir.
3. Savunma oyuncusu ayak hareketiyle kilitlenmelidir.
4. Topun yeterince korunmaması top kaybına yol açabilir.
5. Pivot ayağı erken kaldırılmamalıdır.

Oyun kuruculardan pivotlara kadar her basketbolcunun kullandığı hızlı bir dribling oyunu olan spin move'dan söz ettik. 

Genç basketbolcu adaylarının basketbol eğitimi yazılarından kendi karakterlerine uygun olan dribling oyunlarından birkaçını repertuarlarına almalarını öneririm.

Şık basketbol atmanız dileğiyle...

Devamını Oku...

EUROLEAGUEWOMEN | CELINE DUMERC BASKETBOLU BIRAKTI

CELINE DUMERC BASKETBOLA VEDA ETTİ

EuroleagueWomen; kadın basketbolculardan Fransız efsane Celine Dumerc, Basketbol kariyerini noktaladığını açıkladı. Profesyonel basketbol oyunculuğundan emekli olan Dumer'in kariyeri ise şöyle oldu.

EuroleagueWomen'da 2.000 sayı barajını geçen 20 kadın basketbolcudan biri oldu. Ayrıca oynadığı son maçında da 6 asist yaparak toplamda 926 asistle tüm zamanların asist sıralamasında 3. sıraya, 430 top çalma ile 4. sıraya ve toplam 234 maça çıkarak 7. sıraya yükselerek basketbol yaşamını noktaladı.

Dumerc daha önce emekli olduğunu açıklamıştı ancak EuroLeagueWomen’da çıktığı son maçından sonra da resmen emekli olmuş oldu.

Dumerc: "Sahada çok zevk aldım ve dürüst olmak gerekirse, 10 yıl daha oynamak istiyorum. Ama sakatlığımdan sonra emekli olmaya karar verdim."

Basketbola kadınlar adına güzel şeyler katan Celine Dumerc’in basketbolun başka alanlarında katkı sunmasını umut ederek, kadın basketoboluna kattığı her değer kendisine için teşekkür ederiz.

Devamını Oku...

EUROLEAGUE | ANGT YÜKSELEN GENÇ BASKETBOLCU ADAYLARI

 

ANGT’DE İZLENMESİ GEREKEN GENÇ BASKETBOLCU ADAYLARI

 

Euroleague Basketbol Adidas Yeni Nesil Turnuva (ANGT) takip edilmesi gereken genç yeteneklerden bazılarına ilişkin bilgileri euroleague’in web sitesinden inceleyerek sizler için  derledim.

 

Ori Cohen, U18 Maccabi Tel Aviv

2.00m boyunda uzun bir oyuncu ve dış sahada açık oynamayı seviyor. Çok iyi üçlük atabiliyor ve yakın mesafelere hücum edebiliyor. Aynı zamanda iyi pas da verebiliyor. Cohen, cüssesiyle çok yönlü ve patlayıcı bir oyuncu. Savunmada forvet pozisyonlarını savunabilir. Ancak çember etrafındaki oyununu geliştirmesi gerekiyor.

 

Lucas Langarita, U18 Casademont Zaragoza

1.92 boyundaki guard, Zaragoza'nın EBA ligindeki takımında oynuyor. Langarita, çok iyi 1e1 becerilerine sahip iyi bir bitiricidir. Fiziğiyle savunmada katkı sağlamaktadır.

 

Lon Lican, U18 Cedevita Olimpija Ljubljana

Lican, ribaund becerisinin yanında pas verebilen, penetre edebilen ve şut atabilen çok yönlü iyi bir oyuncudur. Genelde çok yönlü bir guard olarak oynuyor.

 

Jerome Ntsourou, U18 Stellazzurra Roma

2006 doğumlu forvet pozisyonunda oynayan bir oyuncudur. Ntsourou'nun en büyük gücü atletik yapısıdır. Aynı zamanda ribaund ve blok yapmakta da başarılıdır. Ntsourou, iyi bir pasördür. Ancak top hakimiyeti üzerinde çalışması ve sol eliyle daha fazla oynaması gerekiyor.

 

Michael Ruzic, U18 Zadar

Ruzic, trafik içinde hem şut atabilen hem de smaç yapabilen bir pivottur. Çok atletik bir yapıya sahiptir. Transation oyunlarında konumları çok başarılı bir şekilde oynamaktadır.

 

Dame Sarr, U18 FC Barcelona

Sarr, İspanya Ligi'ndeki ilk maçına Ocak ayının sonunda Bilbao Basket karşısında çıktı. Sarr, savunma oyuncularını geçmek için topa yön verme becerisine sahiptir. Bilinçli olarak pick-and-roll oynayabilen ve screen’den sonra tehdit oluşturabilen çok yönlü bir forvet oyuncusudur. Keskin bir şutördür. Sadece catch and shot değil aynı zamanda orta mesafelerde de etkili bir oyuncudur.

 

Fynn Schott, U18 NGT Zadar

Schott, Avusturya birinci liginde şimdiden önemli bir rol oynuyor. Schott reboundlarda çok etkilidir. Ayrıca çok enerjik oynamaktadır. Çemere doğru atak yapabilmektedir. Ayak hareketleri iyidir. Şutlarını geliştirmesi gerekiyor. Atletik becerisi biraz eksik durumdadır.

 

Olavi Suutela, U18 Helsinki Basketbol Akademisi

Suutela, Finlandiya'nın ikinci liginde oynuyor. Suutela, pota etrafında çok tehlikeli ve basketbol IQ'su yüksektir. Eski tip bir pivot oyuncusudur. Gelişimini ilerletmek için sahanın her iki tarafında da perimeter bölgede oynaması gerekmektedir.

Zaman içerisinde  ANGT'den mezun olup euroleague basketbolunda hangi oyuncuları izleyeceğimizi göreceğiz. Bu genç basketbolcu adaylarına kariyerlerinde umdukları yere gelmeleri için başarılar dilerim. 

Devamını Oku...

Hesitation Dribling

Basketbol büyük ustası Orhun Ene'den öğrendiğim hesitation dribling üzerinde birkaç söz söylemek istiyorum. Hesitation dribling özellikle fastbreak ataklarında çok kullanılmaktadır. Hesitation driblingin etkisini şimdi birlikte inceleyelim.

Hesitation Dribling

Hesitation dribling rakibin dengesini bozmak için yapılır. Dribling yaparken duraklayarak ya da durma adımıyla rakibe atak edilir. Burada gövde ile aldatma hareketi yapılmaktadır. 

Hesitation dribling savunma oyuncusunu konforunda çıkaran bir harekettir. Hesitation driblingle savunma oyuncusunun hata yapma olanağı artabilir. Hesitation driblingte baş, omuz ve vücut aldatması kullanır.

 
Hesitation driblingi savunma oyuncusu topun karşısındayken yapılan teknik beceridir. Hesitation dribling yaparken topun bulunduğu elin aynı ayağıyla sıçrama gerçekleştirilebilir. Tekrar yere inildiğinde ayaklar biraz daha geniş tutulur. Hareket, baş-omuz aldatmalarıyla desteklenebilir. 

Bu hareket beklenmedik bir şekilde ileri ivmeyi yavaşlatır. Savunma oyuncusuna olan mesafe ayarlanır. Aynı zamanda dribling yüksekliği değiştirilebilir.

Hesitation Dribling Yapan Oyuncu

Hesitation dribling yapan oyuncu topu sektirerek ayak parmak uçlarıyla yükselmelidir. Böylece hesitation dribling yapan oyuncunun ritim değişikliği yapabilir. Ritim değişikliği anında savunma oyuncusuna atak yapılabilir. 

Hesitation dribling esnasında savunma geride kalabilir. Topa atak yapabilir. Defans oyuncusu atak yaptığında, patlayıcı hızlanmayla savunmaya saldırılır(dur-kalktan gelen atak). Savunma oyuncusu geride beklediğinde ise boş alanlar oluşacaktır. Özellikle şut atmak için fırsat gelebilir.

 

Hesitation Driblinginte Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

1. Hareket mekaniğini doğru formada yapın.
2. Kukalarda hesitation dribling çalışın.
3. Hasitation driblingin etkili olması için baş ve gövdenizle inandırıcılık kazandırın.
4. Durma ve ani hızlanma drilleriyle çalışın.

Basketbol eğitimi alan genç basketbolcu adaylarına etkili hesitation dribling yapmalarını dilerim. Umarım bireysel gelişiminize katkı sunabilmişimdir.

Fastbreak ataklarını kesmeye çalışan savunma oyuncularına karşı çok etkilidir. Bundan dolayı hesitation driblingi fastbreak ataklarda denemenizi öneririm.

Devamını Oku...