Olimpiyatlar ve Olimpizm

Olimpizm; bireyin fiziksel ve zihinsel niteliklerini dengeli olarak birleştiren yaşam felsefesi anlamı taşımaktadır. Olimpiyatlar; olimpizmi temel alarak düzenlenen sportif yarışmalardır.

 Olimpiyatlar ve Olimpizm

Olimpizm; sportif oyunları eğitim ve kültür olgusuyla kaynaştırarak yarışmalardan zevk alma, örneklerden ders çıkarma ve genel ahlak kurallarına saygı göstererek insan hayatının nitelik kazanmasını amaçlamaktadır.

Olimpizm düşüncesinin ana amacı insanın uyumlu bir gelişim süreci kazanmasıdır. Bunun için insanın yaşam tarzının iyileşmesini istemektedir. Olimpiyat oyunları da olimpizm düşüncesi üzerinden şekillenmektedir.

Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC) 1974'te olimpizm düşüncesini bir tanımla  Olimpiyat Oyunlarına eklemeyi 1991'de tamamlayıp Olimpiyat Tüzüğünde olimpizm düşüncesi eklenmiştir.

Olimpizm ve Olimpiyatların İlişkisi

Olimpiyat Oyunları olimpik ilkelere göre düzenlenir. Amacı; olimpizmde yer alan dostluk, kardeşlik, mükemmeliyetçilik, daha iyi ve daha güzele ulaşmaktır. Her türlü dil, din, ırk, politik görüş gibi renklerin ayırımına varmadan bir arada olimpiyatları düzenleyerek insanlara saygı göstermek amacıyla  tertiplenir.

Bu nedenle olimpizm olimpiyat oyunlarının temel anlayışıdır. 

Basketbol ve Olimpizm

Basketbolcu adaylarının basketbol eğitimi aldıkları süreçte, olimpizm ve sportmenlik değerlerini benimseyerek bir yaşam ilkesine dönüştürmesi değer kazanmaktadır. Bu nedenle her basketbolcunun bir gün olimpiyatlara katılarak olimpizm değerini yakından görmelerini umut ederim.

Basketbolun kendi içerisinde doğal olarak barındırdığı olimpizm ruhuyla bireysel ve taktik gelişimlerinizi ileriye taşımanızı öneririm.

Bu bağlamda basketbolcu ustalarının hayatlarına bakarak oradan dersler alabilirsiniz.

Olimpizm ruhuyla kalmanız ve bir gün olimpiyatlarda yer almanız dileğiyle...

Devamını Oku...

Basketbolda Baskılı Savunmalar

Bir basketbol maçında baskı yapmak zorunda kalınabilir. Basketbolda baskılı savunmalar bazen oyunun gidişatını değiştirir. Baskılı savunmalar oyunu kazandırabileceği gibi kaybetmeye de sebep olabilir.

Bugünkü yazımda basketbolda baskılı savunmaları inceleyeceğiz. Genel hatlarıyla baskılı savunmaların tanımını yapacağım.

 Bir Basketbol Maçındaki Baskılı Savunmalar

Basketbol maçlarında öyle anlar olur ki baskı yapmak gerekir. Baskı yapıldığında maçın kaderi değişebilir. Bazen oyunu kazanmmaya sebep olur. Bazen de rakip baskının zayıflıklarını değerlendirip yenilgi yaşatabilir.

Basketbolda baskılı savunma önemlidir. Baskılı savunma yapmak için antrenmanlarda çok çalışmak gerekir. Baskılı savunma yapıldığında oyuncuların ne yapacağını bilmesi için iletişimin güçlü olmasını çok önemli kılmaktadır.

Baskı yapan takımlar için yapılan her hata basket yemeye neden olabilir. Bu tip sayıları yememek için baskılı savunmayı deneyecek takımların pres antrenmanları yapmaları gerekir.

Baskılı Savunma İçin Ne Gereklidir?

Genç basketbolcu adaylarının bu savunmayı yapabilmeleri için yeteri kuvvete sahip olması beklenir. Genç basketbolcu adayları neredeyse bir çeyrek boyunca harcayacağı enerjiyi birkaç dakikada harcaması gerektiği için şarttır. 

Ayrıca baskı yaparken oyuncuların iletişim güçlerini geliştirmek gerekir. Genç basketbolcu adaylarının ne yapacaklarını bilmesi için antrenmanlarda baskılı savunmaların pratiğini çok çalışmak gerekir. 

Oyuncuların zihinsel olarak maçın her anında baskı yapmaya hazır olmaları gerekmektedir. Genç basketbolcu adayları baskı yapmaya hazır değilse, hata yapma olasılığı artacaktır. Böylece rakibin kolay basket bulmasına sebep olabilir.

Baskılı Savunma Türleri

Bir basketbol maçında  genel olarak iki tür baskılı savunma söz konusudur. Bunlar;

1. Adam adama baskılı savunmalar
2. Zone baskılı savunmalardır.

Bu baskılar yapıldığında oyuncuların ne yapacaklarını bilmeleri önemlidir. Basketbol oyununda adam adama ve zone baskılı savunmaları kısaca tanımlayalım.

Adam Adama Baskılı Savunma

Her savunma oyuncusu kendisine en yakın olan hücum oyuncusuyla eşleşerek tam sahada bulur. Tam sahada eşleşmelerle baskılı savunma oluşturulur.

Eşleşilen oyuncuyu alarak onun pas almaması hedef olmalıdır. Eğer pas alırsa o oyuncuyu basketbol sahasının kenarlarına doğru iterek orada ikili sıkıştırmalar oluşturup top kazanmaya çalışılmalıdır.

Baskılı Alan Savunması

Bu savunmada her oyuncunun savunduğu bir alan vardır. Genç basketbolcu adayının amacı koruduğu alanı savunmak olmalıdır. Eğer alanına hücum oyuncuları girerse bu oyuncuların savunulmasından sorumlu olacaklar. 

Baskılı alan savunmalarından ikili sıkıştırmalar daha fazla kullanılmaktadır. Amaç; yapılan ikili sıkıştırmalar sonucundan top kazanmaktır.

Genç basketbolcu adaylarına faydalı olmasını düşündüğüm baskılı savunmalar yazımdan yararlandığınızı ümit ederim.

Genç basketbolcu adaylarının basketbol sahasındaki baskılı savunmaların iyi sonuçlar vermesi dileğiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Fastbreak | Avantajları ve Zayıflıkları

Günümüz basketbolu çok hızlı oynanmaktadır. Bundan dolayı takımlar fastbreak atmak istemektedirler. Peki fastbreak oynamanın avantajları ve zayıflıkları nelerdir? Bu yazıda buna yanıt arayacağız.

 Fastbreak Atağın Faydaları ve Zararları

Günümüz basketbolu oldukça hızlı oynanan bir oyundur. Bu da takımların fastbreak ataklarını sıkça gündeme getirmektedir. Bundan dolayı basketbol takımları artık bu konuda bir takım ön hazırlıklar yapmak zorunda kalmaktadır. 

Önceki yazımda fastbreak konusunu anlatmaya çalıştım. Bugün basketbolda başlı başına bir hücum sistemi olan fastbreak atağının avantajları ve zayılıkları söz etmek istiyorum. 

Basketbol oyununda her şeyin bir avantajı vardır. Buna karşın zayıflıklar da olacaktır. Bir basketbol takımı hazırlıklarını yaparken zayıflıklarını ellerinden geldiğince minimize etmek için antrenman yapar.

Basketbolda fastbreak atağının avantajları ve zayıflıklarını sıralamak istiyorum. Fastbreak'in güçlü ve zayıf yönleri bildiğiniz zaman bireysel gelişiminiz için neler çalışmanız gerektiğini keşfetmeye başlayacaksınız.

Fastbreak Atağın Güçlü Yönleri ve Zayıflıkları

Bu arada şundan bahsetmek istiyorum. Eğer zayıflıklarınız varsa ve rakibiniz bu dezavantajlı durumunuzdan yararlanmıyorsa ona zayıflık demek anlamsız olur. Bu durumda rakibiniz zayıflıklarınızdan avantaj bulmaya çalışana kadar oradan fazladan bir efor harcamanız gerekmez.

Zayıflık eğer oradan bir avantaj sağlamak için gerekli taktik manevralar yapılırsa dezavantaj olmaktadır. Bir avantaj sağlamak için rakibiniz zayıf yönlerinize saldırmıyorsa basketbolunuzu rutin akışına bırakmanızı öneririm. 

Unutmayın; bir zayıflıktan yararlanıldığı sürece zayıflıklardan söz edilebilir.

Fastbreak'in Avantajları

1. Rakip takımın sahip olduğu bazı avantajları ortadan kaldırır. Örneğin çember altında güçlü bir savunmaya sahipse oradan zayıflıklar oluşturur.
2. Fastbreak atan takımlar kolay sayı bulabileceği için rakip üzerinde bir moral çöküntüsü oluşturabilir.
3. Baskılı savunmaya hazırlık için önemli bir silah olarak kullanılabilir.
4. Zone savunma yapan takımlara karşı savunma sistemlerini parçalayabilir.
5. Dengesiz hücum yapan takımlara fastbreak atmak çok etkilidir.
6. Hızlı hücum oyunculara bir takım özgürlükler sunduğu için bireysel gelişimlerinin önünü açar.
7. Rakip potaya çabuk gidildiğinden yarı saha hücumuna fazla zaman bırakır. Hücumun 24 saniye olduğu düşünüldüğünde 1 saniyenin ne kadar önemli olduğu görülür.
8. Geride olan takımların fastbreak basket bulmaları skoru eşitleme fırsatı sunabilir.
9. Seyirciler hızlı hücumu sever. Çünkü görsel olarak çok hoş pozisyonların oluşmasını sağlar.

Fastbreak'in Zayıflıkları

1. Fastbreak atmak isteyen bir takım hızlı top sürmek ister. Çabuk pas atmak ister. Bunu yaparken top kaybı sayısı artabilir.
2. Başarısızlıkla biten hızlı hücumlar, fastbreak atmasına neden olabilir.
3. Oyun temposu arttığı için basketbolcuların şut yüzdelerinin düşmesine sebep olabilir.
4. Bir basketbol takımının hızlı hücumda topu kaybetmesi savunmada az adamla yakalanmasına neden olabilir.

Fastbreak Atakta Ne Yapmalıdır?

1. Basketbolcuların mümkün olduğu kadar az pas yapması gerekir.
2. Dribling yapan oyuncu pas attığında koşup uygun bir pas açısı oluşturmalıdır.
3. Basketbolcuların fastbreak esnasında daima ileri gitmeleri gerekir.
4. Basketbol oyuncuları pası koşan oyuncunun koşu yoluna atmalıdır.
5. Sıçrayarak pas atılmamalıdır.
6. Fastbreak koşusu yapan oyuncuların doğru kulvarlardan koşması önemlidir.
7. Savunma ribaundu alındığı andan itibaren fastbreak koşusu başlamalıdır.
8. Top süren oyuncunun koşan oyuncuları görmesi gerekmektedir.
9. Genelde tercih edilecek paslar "göğüs pası" olmalıdır.
10. Oyuncuların iletişim içerisinde olması önemlidir.

Basketbol oynadığınızda yaptığınız herşeyin bir avantajı olduğu gibi dezavantajının da olduğu bilinmelidir. Eğer bunu bilirseniz, basketbolda zayıflıklardan yararlanmayı alışkanlık haline getirmeye başlayabilirsiniz.

Fastbreak atmanız dileğiyle basketbolla kalın...

Devamını Oku...

Hızlı Hücum (Fastbreak)

Hızlı hücum basketbolda çabuk sayı bulmak için yapılan bir taktik ataktır. Terminolojide "fastbreak" olarak geçmektedir. Modern basketbolda fastbreak çok önemli bir yere sahiptir.

Fastbreak Nedir?

Fastbreak ataklarındaki amaç, rakip takım savunmada organize olmadan önce sayı bulmaya çalışmaktır. Basketbolda fastbreak atmaya çalışan bir takım hızlı paslarla ve atletik oyuncuların koşularıyla etkili olmaya çalışır.

Bir basketbol müsabakasında birkaç çeşit fastbreak atağı yapmak mümkündür. Bunlar; 

1. Çabuk paslaşarak basket bulma, 
2. Çabuk dribling yaparak basket bulma, 
3. Rakip sahaya gittikten sonra ara paslarla basket bulma girişimidir.

Fastbreak Atmanın Amacı

Fastbreak atmanın temel amacı, savunma henüz organize olma fırsatı bulmadan basket bulmaktır.  Basket bulma fırsatlarını basitçe ikiye ayırmak mümkündür. Bunlar;

1. Hızlı pas yaparak basket bulmaya çalıştığımız sayı girişimine "pas bitiriş" verilir. 
2. Hızlı driblinglerle basket bulma girişimine "coast to coast" adı verilir.

Fastbreak Transation Nedir?

Savunmanın tam olarak organize olamadığı ama topun temposunun azaltıldığı durumlarda hücum takımının yaptığı basit oyunlara  "fastbreak transtaion" ya da "transation offense" adı verilir. Transation hücumlarına dilimizde  "geçiş oyunu denmektedir..

Transation offense, fastbreak atağının devamıdır. Fastbreak ataklarında sonuç çıkmadığı durumlarda hızlı hücum bitip yarı saha hücum dediğimiz "set offense" başlar. Set offense atağı yarı saha hücum olan taktikler veya sistemlerle çalışır.

Fastbreak Ataklarını İyi Oynamalısınız

Basketbol oynayan genç basketbolcu adayları mutlaka fastbreak atağını çok iyi yapmak durumundadırlar. Modern basketbolda fastbreak çok önemli bir yere sahip olduğunda oyuncuların hızlı akan hücumu oynayabilmeleri onların gelişimine katkı sunacaktır

Burada hatırlatmakta yarar buluyorum. Gelişim göstermek isteyen genç basketbolcu adaylarının açık alanlarda iyi basketbol oynamaları onların yarı saha hücumlarında daha iyi oynamalarını sağlayacaktır. Açık alanlarda basketbol oynamak için mükemmel olan konumlarsa fastbreak ataklarında ziyadesiyle mevcuttur.

Genç basketbolcu adaylarının  fastbreak atmaları dileğiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Basketbolda Perdeleme

Basketbolda perdeleme temel becerilerinden biridir. Basketbolda perdelemenin pek çok terimi kullanılmaktadır. Bazıları; screen, pick, pin ve bloktur.

Temel olarak perdeleme ikiye ayrılmaktadır. Toplu oyuncu için yapılan perdeleme ve topsuz oyuncu için yapılan perdelemedir.

 Perdelemeyle Neler Yapılır?

Perdeleme yaparak takım arkadaşını savunan oyuncuyu daha kolay geçmesini sağlarsınız. Topsuz arkadaşınıza perdeleme yaparak onun koşu şut atmasını sağlayabilirsiniz. Topa yapılan perdelemeden sonra potaya devrilen arkadaşınıza pas atabilirsiniz. Perdelemeyle buna benzer pek çok iş yapabilirsiniz.

Günümüz basketbolunda perdeleme çok fazla kullanılmaktadır. Siz de basketbol oynarken perdeleme yapabilirsiniz.

Perdeleme Nasıl Yapılır?

Bir basketbol oyununda perdeleme yapacağınız rakibin sağına ya da soluna doğru gelerek stop yapınız. Bacaklarınız omuz genişliğiniz kadar açık olsun.  Perdeleme yaptığınız arkadaşınız gidene kadar hareket etmeyiniz. 

Perdeleme yaparken erken hareket etmeniz hücum faulü yapmanıza neden olabilir. Ayrıca bacaklarınızı çok açarsanız basketbol hakemleri size hücum faulü çalabilir. Bacaklarınız omuz genişliğinizde açık olsun.

Perdelemeden Sonra Ne Yapılmalıdır?

Eğer rakibinizin solundan perdeleme yapmışsanız sağ ayağınız üzerinde dönerek potaya yönelin. Rakibinizin sağından perdeleme yapmışsanız sol ayağınız üzerinde dönerek potaya yönelin. 

Basketbol temel tekniklerinden biri olan perdelemeyi kısaca böyle özetleyebiliriz. Siz de arkadaşlarınızla basketbol oynarken perdelemeleri bu şekilde kullanmaya gayret ediniz.

Perdelemeye Genel Bakış

Basketbolda perdeleme temel tekniklerden bir tanesidir. Temel olarak iki çeşit perdeleme vardır.

1. Toplu oyuncuya yapılan perdeleme
2. Topsuz oyuncuya yapılan perdeleme

Basketbol eğitimi alan bireylerin perdeleme öğrenirken önce topsuz oyuncuya yapılan perdelemeleri öğrenmelerini tavsiye ederim. Toplu oyuncuya yapılan perdelemeler çok karmaşık bir yapıdadır. Bundan dolayı topsuz oyuncuya yapılan screen, perdelemelerin doğru teknik ve alışkanlık kazanmasını sağlar.

Perdelemenin sizler için faydalı bir yazı olduğunu ümit ederim. Basketbolla kalın.

Devamını Oku...