Read&React Basketbolu | Nasıl Öğretilir?

 Read&react basketbolu nasıl öğretilir? Yazımda bu soruya yanıt arayacağız. Read&react basketbolunu öğretmek için antrenmanlarda çok tekrar yapmalısınız. Gelişmek için bu zorunludur. 

Read&react basketbolunu geliştirmek için çok antrenman yapılmasının sebebi kas hafızası oluşturmaktır. 

Read&React Basketbolunu Öğreten 5 Adım

Read&react basketbolunda kas hafızası oluşturmak önemlidir. Bunun için antrenmanlarda sistemi oluşturan aşamaların çok tekrar yapılması gerekir. Alışkanlıklar yerleştikten sonra artık read&react basketbolunun gelişimi başlar.

Sistemi aşağıdaki ilkeleri dikkate alarak şöyle öğretebilirsiniz.

1: Aşamaları 3 Oyunculu Reaksiyon Drilleriyle Çalışın

Her antrenmanın başında her drilli birkaç dakika çalışın. 3 oyunculu driller her oyuncunun yaptığı tekrar sayısını arttırır. Böylece alışkanlıklar kazanılır. Kas hafızası geliştirilir. 

Reaksiyon alışkanlıkları olmadan read&react basketbolunda hücum olmaz. Her genç basketbolcu adayının hareketi içselleştirmesi sağlanmalıdır. Drillerin hızlı olması bunun için gereklidir.

Çalışılan aşamaları içeren 10 drillin her birini 90 saniye kadar çalışın. Driller antrenmanlarınızın 15 dakikasını alacaktır. Isınma çalışmalarını ve şut antrenmanlarını bu 15 dakikaya entegre edin. 

2: 5e0 antrenmanlarıyla tekrarlar yapın

Read&React basketbolu oynayan takımın şut atmadan ve karıştırmadan pas&cut aşamasını tempolu yapması gerekir. Genç basketbolcu adayları bunu yapmaya başladıklarında yeni bir aşama eklenebilir. Böylece takım önceki aşamaları aynı hedeflerle birleştirerek antrenman yapmaya başlar.

Her grupla 5 dakika antrenman yapılmalıdır. Eğer hedefe ulaşılıyorsa aynı anda antrenman yapmayı deneyin. Burası sadece 15 dakikalık zaman alır.

Bir aşamada başarılı olmadan sonraki aşamaya geçmeyin. Takım bir aşamayı savunma olmadan başarılı bir şekilde yapamıyorsa, savunma eklemeyin.

3: Pasif savunma oyuncularıyla 5e5 antrenmanlarına geçin

Sadece mükemmelleşen aşamalarla savunma ekleyerek antrenman yapın. Read&React basketbolunda bu bölümde şut atmayın ve top çalmayın.

En az 15-20 dakika bu bölüme ayrılmalıdır. Böylece yarı saha savunması ve hücumu geliştirilebilir.

4: 5e5 saptırma oyunları ekleyin

Bu durum yarı aktif savunmaların olduğu bir bölümdür. Her gruba hücum ve savunma için 5 dakika ayırın.

Örneğin pas atılamayacağı bir konum yaratmayı sağlayın. Böyle bir konumda noktaya driblingle oyuna başlamak zorunda kalınır. Bu durumda pas&cut aşaması aktif hale getirilir.

5: 5e5 aktif savunmalarla sistemi test edebilirsiniz

Burada bir aksaklık yaşarsanız geriye dönük antrenmanları yeniden çalışın. Şunu unutmayın başlarda read&react basketbolu mükemmel olmayacaktır. 

Aktif savunmalara karşı yarı saha hücumunuz takımın seviyesine göre ne kadar zamanda hazır olacağı eldeki oyuncuların becerilerine göre değişiklik gösterir.

Aktif savunmaların olduğu bu adımda takımınız ortalama 10 dakika read&react basketbolunda atak yapmaya başlayacaktır. Sistemi özümserseniz antrenmanlarınız önemli olmaya başlayacaktır.

Genç Basketbolcu Adayları Read&React Basketbolunda Nelere İhtiyaç Duyar?

1. Genç basketbolcu adayları spacing’in ne anlama geldiğini bilmelidir. 
2. Çembere atak yapabilmelidir. 
3. Ribaunt alabilmelidir. 
4. Mücadele edebilmelidir.
5. Genç basketbolcu adayları ortaya doğru penetreye izin vermeden topa baskı yapabilmelidir.
6. Kondüsyonları olmalıdır. 
7. Read&React basketbolunun teorisini bilmelidir. 
8. Antrenmanlarda göz teması kurmalıdır. 
9. Enerjik olmalıdır.
10. Koçun ne demek istediğini anlamalıdır.

Genç basketbolcu adayları gereksinimleri tamamladıktan sonra read&react basketbolu akıcı bir şekilde oynanmaya başlar. Artık bundan sonra basketbol oynamaktan söz edilebilir. Antrenmanlarda ve maçlarda genç basketbolcularla basketbol diliyle konuşulmaya başlanır.

Taktik gelişimi hız kazanır. Genç basketbolcu adaylarının basketbol serüveni başlar. 

Bu yazıda read&react basketbolu nasıl öğretilir? sorusuna yanıt vermeye çalıştım. Umarım faydalı olmuştur. Basketbolla kalın...

Devamını Oku...

Read&React Basketbolu | Rear Cut

Read&react basketbolundaki rear cut; pas atıldıktan sonra savunmanın arkasından yapılan basket cut olarak tanımlanabilir. Bu yönüyle backdoor cut ile benzerlik gösterir. Ancak read&react basketbolundaki rear cut'a backdoor cut'tır diyemeyiz.

Rear Cut Nasıl Yapılır?

Read&React basketbolunda rear cut; savunmanın arkasından çembere yapılan cut'a verilen isimdir. Yapılış biçimi backdoor cut'a çok benzemektedir. Ancak backdoor cut'taki gibi bir aldatma söz konusu değildir.

Pas&Cut aşamasında değişmeyen kural pas atıldığında basket cut yapılmasıdır. Savunma takımlarının çoğu pas olduğunda jump to the ball yapar. Bunu deny pozisyonuna devam etmek ve yardım pozisyonu almak için yaparlar.

Rear Cut bu gibi savunmaya karşı yapılabilecek en iyi yöntemdir.

Neden Rear Cut?

Jump to the ball yapan bir savunma oyuncusu basket cut yapılmasına izin vermektedir. Bu durumda hücumun yüzü, savunmanın sırtı hedefe dönük olacağından dolayı basket cut ideal bir konumda olmaktadır.

Bu durumda savunma jump to the ball yaparsa hücum rear cut, savunma pozisyonunda kalırsa hücum front cut yapar.

Rear Cut Kullanımı

1. Savunma read line üzerine çıktığında,
2. Hücum oyuncusuna doğru noktaya dribling yapıldığında,
3. Savunma oyuncusu deny yaptığında rear cut kullanılmalıdır.

Read&react basketbolunda rear cut; savunma oyuncusu hedeften uzaklaşma eğilimindeyse iyi işler. Basketbol sahasındaki rear cut savunma oyuncusunun zayıf bir anı olarak değerlendirilebilir.

Sonuçta Rear Cut;

Read&react basketbolunun pas&cut aşamasında ve noktaya dribling aşamasında rear cut antrenmanları yapılmalıdır. Rear cut'ın yapılmasının istenmediği tek konum şudur. Kanattan köşeye pas verildiğinde rear cut yapılmak istenmez. Ancak savun front cut'ı kapattığında mücadeleye girmeden rear cut yapılabilir.

Genç basketbolcu adayları için pas verdiklerinde yapabilecekleri bir aksiyondan söz ettik. Görüldüğü üzere şekil olarak rear cut, backdoor'a benzemektedir.

Basket dersi yazılarında görüşene kadar basketbolla kalın.

Devamını Oku...

EUROCUP | EUROCUP BASKETBOL FİNALİ GRAN CANARIA VS TÜRK TELEKOM

 

EuroCup Basketbol Finaline Bakış

7DAYS EuroCup'a Gran Canaria ve Türk Telekom bugün EuroCup şampiyonu olmak ve Turkish Airlines EuroLeague'de yer almak için kozlarını paylaşacaklar. 

Kazanan takım, kulüp tarihinde ilk kez EuroCup şampiyonu olacak. Bu büyük basketbol maçının heyecanı çok yüksek olacağı apaçık belli durumdadır.

Gran Canaria(18-3) - Türk Telekom(16-5)

Gran Canaria normal sezonda çok iyi bir perfrmans gösterdi. Playofflarda sırasıyla Frutti Extra Bursaspor, Paris Basketball ve Joventut Badalona'yı eledi. Koç Jaka Lakovic liderliğinde, çok derin bir  basketbol takımına sahip.

Türk Telekom antrenörü Erdem Can'ın kadrosuna Yarı Final MVP'si Axel Bouteille ve Çeyrek Final MVP'si Jerian Grant liderlik ediyor. Pivot basketbolcu Tyrique Jones da bu üçlünün kaburgasını oluşturuyor.

Aralık ayında  Ankara’da oyanan maçta Gran Canaria 81-88'lik galibiyette Vitor Benite 21 sayı, Mart'ta ise Gran Canaria 89-79'luk  sahibi galibiyet ile John Shurna 20 sayı kaydetti. Ancak Türk Telekom basketbol takımı da o zamandan beridir maç kaybetmiyor.

Türk Telekom basketbol takımı finali kazandığı takdirde tarihinde ikinci kez Euroleague'de yer alma fırsatı yakalayacak. 

Devamını Oku...

EUROCUP | 7DAYS EUROCUP SEZONUN ÖDÜLLERİ AÇIKLANIYOR

 

7Days EuroCup Sezonun Ödülleri Açıklanıyor

2022-23 Yükselen Yıldız: Aleksander Balcerowski, Gran Canaria

​​Gran Canaria takımından Aleksander Balcerowski'nin 2022-23 sezonu için 7DAYS EuroCup’ta yılın Yükselen Yıldızı seçildi. 

EuroCup'ın baş antrenörleri tarafından oylanan EuroCup Yükselen Yıldız Kupası, sezon başlamadan önceki yazın 1 Temmuz'unda 22 yaşından küçük olan basketbolcuları içermektedir.

Balcerowski, Gran Canaria'nın bu sezon 21 maçta maç başına 17 dakika, 8,8 sayı, 3,7 ribaund ve 1,0 blok ortalamaları ile 10,8 ortalama verimlilik ile oynadı. EuroCup basketbolunda bu yıl 4. Sezonunu geçirmektedir.

Balcerowski, EuroCup'ta iki kez Yükselen Yıldız seçilen tek iki basketbol oyuncusundan biri olarak Bojan Dubljevic'e katıldı. Dubljeviç, ödülü 2013 ve 2014'te Valencia Basket ile aldı.

7DAYS EuroCup Yılın Teknik Direktörü: Erdem Can, Türk Telekom

Türk Telekom'dan Erdem Can, bu sezonki basketbol koçluğu performanslarından dolayı, 7DAYS EuroCup baş antrenörleri tarafından 2022-23 Yılın Koçu seçildi.

İlk yılında takımı 13-5'lik bir normal sezon galibiyetinin yanında takımın da playofflarda  EuroCup Finaline taşıdı. Önümüzdeki sezon Turkish Airlines EuroLeague'de yer almak için Gran Canaria ile deplasmanda oynayacak.

Yılın Koçu ödülü, EuroCup’ta yer alan 20 baş antrenörün oylamasıyla gerçekleşmektedir. Benetton Treviso'lu Oktay Mahmuti'nin ardından EuroCup Yılın Teknik Direktörü seçilen ikinci Türk teknik direktör oldu.

Geçen yıl da Frutti Extra Bursaspor ile Ducsan Alimpijeviç bu ödülü kazanmıştı.

 

Devamını Oku...

FIBA | FIBA BASKETBOL DÜNYA KUPASI KURALARI BELİRLENDİ

 

FIBA2023 Basketbol Dünya Kupası Kuraları Çekildi

FIBA ​​Basketbol Dünya Kupası 2023 kurası çekilerek gruplar belli oldu. 32 ülkenin katılacağı FIBA Basketbol Dünya Kupası 25 Ağustos -30 Eylül tarihleri arasında Filipinler, Japonya ve Endonezya’da oynanacak.

FIBA ​​Basketbol Dünya Kupası 2023 Kurası şöyle oldu:

A GRUBU 

Maçlar Filipinler’in Manila kentindeki Arenta Kolezyumda oynanacaktır.

Angola

Dominik Cumhuriyeti

Filipinler

İtalya

B GRUBU

Maçlar Filipinler’in Manila kentindeki Arenta Kolezyumda oynanacaktır.

Güney Sudan

Sırbistan

Çin

Porta Riko

C GRUBU

Maçlar Filipinlerin Manila kentindeki Moa Arenada oynanacaktır.

ABD

Ürdün

Yunanistan

Yeni Zelanda

D GRUBU

Maçlar Filipinlerin Manila kentindeki Moa Arenada oynanacaktır.

Mısır

Meksika

Karadağ

Litvanya

E GRUBU

Maçlar Japonya’nın Okinawa kentindeki Okinawa Arenada oynanacaktır.

Almanya

Finlandiya

Australya

Japonya

F GRUBU

Maçlar Japonya’nın Okinawa kentindeki Okinawa Arenada oynanacaktır.

Slovenya

Yeşil Burun Adaları

Gürcistan

Venezuaela

G GRUBU

Maçlar Endonezya’ın Jakarta kentindeki Endonezya arenada oynanacaktır.

İrlanda

İspanya

Fil Dişi Sahili

Brezilya

H GRUBU

Maçlar Endonezya’ın Jakarta kentindeki Endonezya arenada oynanacaktır.

Kanada

Letonya

Lübnan

Fransa

FIBA 2023 Basketbol Dünya Kupası programı yakında FIBA ​​Basketbol Dünya Kupası 2023 web sitesinde yayınlanacak.

Devamını Oku...