3X3 KARMA BASKETBOL PROJESİ

 🏀 OYUN BİRLİKTE HAYAT BİRLİKTE

Sosyal sorumluluk içinde yer aldığım Karma basketbol projesi Özel eğitim gereksinimi olan "Özel Sporcular" ve normal eğitimi alan "Partner Sporcular" aynı takım içinde antrenman yapar, müsabakalara katılır ve birlikte sosyal etkinlikler yaparlar. Bu amaçla bir araya gelen Özel ve Partner sporcular Özel Olimpiyatlar Türkiye bünyesinde birlikte çalışma fırsatı yakalarlar.

sosyal sorumluk


Özel sporcuların; partner sporcularla aynı ortamı paylaşmaları, partner bireylerle uzun süreli arkadaşlık kurabilmeleri ve birlikte oynadıkları maçlarda beceri seviyelerini üst seviyelere taşımaları onların özgüven ve cesaretlerini arttırarak grubun bir üyesi olduklarını hissettirir. Böylelikle özel sporcuların da bağımsız bir şekilde sosyal hayata katılmaları zamanla sağlanır.

Kendisine özgüveni gelen özel sporcuların sosyal hayata karışarak üretime destek oldukları, kendi kendilerine yetebildiklerine şahit olmak bana inanılmaz bir mutluluk vermektedir.

3x3 Karma Pota Basketbol Projesi de tam olarak bu amaca uymaktadır. Basketbolun beceri zorluğu düşünüldüğünde tam sahada 5x5 oynamak özellikle özel sporcular için daha zor olmaktadır. Fiziksel özellikleri de düşünüldüğünde yarısahada oynanan basketbol hem yaratıcılıkların hem de özgüven becerilerini daha hızlı kazanmasına imkan vermektedir.

Sahada az oyuncunun olması ve partner basketbolcuların da özel sporcuları sayı atma başarma duygularına yardım etmesiyle istendik davranışların sayısının artmasına yardım etmektedir. Böyle bir sosyal sorumluluk içerisinde yer aldığım için mutluluğum tarif edilemez.

Bu yıl Ulusal Karma Pota 3x3 Basketbol takımımızı Avrupa şamipyonasına hazırlamak için bana görev veren Özel Olimpiyatlar Türkiye ve ana sponsor Toyota'ya da destekleri için binlerce teşekkür ederim.

nba cares


"Bana kazanma şansı verin, kazanamazsam bile çabamda cesur olmama yardım edin."



spacer

Basketbolda Yolun Başında Olanlara Tavsiyeler

Basketbola yeni başlayan oyuncu adaylarının mutlaka temel altyapı bilgilerini almaları gerekmektedir. Funthemental becerilerini basitçe özetleyecek olursak; koşma, durma, dribling ve pas diyebiliriz.

basketol okulu

Velilerimiz genelde çocuklarını bir disiplin sahibi olmalarını isterler. İyi birey, iyi insan, iyi öğrenci olsun olsun isterler. Sağlıklı bir bedene sahip olmaları amacıyla bir spor kulübüne kayıt ederler. 

Burada bir basketbol okuluna gitmeye başlayan ve basketbolu uzun yıllar oynamayı düşünecek basketbolcu adayları sporcularına, velilerine ve spor okulundaki pozisyonlarına değinmek istiyorum.

Spor Okulu Süreci

Spor okuluna başlayan bir oyuncu adayı temel çalışmaları aldıktan sonra spor okulunun ve antrenörünün de önerisiyle altyapı eğitimlerini alarak müsabakalara hazırlanırlar. Burada alabileceği basketbol eğitimi ilerde onun oynayacağı seviyeye de direkt etki edecektir.

Ancak basketboldan önce fiziksel yeterlilik, atletik becerilerinin yeterliliği, oyuncu adayının basketbolu ne seviyede oynayacağını işaret edebilir.

Basketbol okulundaki her oyuncu mutlaka koşabilmeli, top sürebilmeli ve pas yapabilmelidir. Bu funthemental eksik olduğunda bir oyuncunun gelişimi kısır döngüye girmeye başlar. Bir basketbol müsabakasında bu eksik becerilerin olduğu bir maçı kimse izlemek istemez. 

Oysa koşma, dribling ve pas becerileri yeterince geliştirilmiş olan mini basketbolcuların maçlarını izlersek ortaya göze hoş görüntüler çıkar. 

Aslında basketbol oynarken güzel tablo çizmeye çalışmalıyız ardından da oyuna heyecan katacak bireysel becerilerin sergilenmesi gerekir. Böylece bir basketbol maçını izleyen kişiler oyunu keyifle izlerken potansiyel yetenekleri de keşfetme fırsatı bulabilirler.

Temel Beceriler Ne Seviyede Olmalıdır?

Temel becerilerin hangi seviyede nasıl yapılır?. Basketbolcu adayı sporcular funthemental düzeyleri ne olmalıdır?

Koşma ve durma

Minik basketbolcu adaylarının koşu formunun doğru olması şarttır. Koşarken zorlanmadan bacaklarını istenen bir şekilde çekip uzatması gereklidir. Kollarının salınımı istenen formda olması gerekmektedir. Oyuncu adayının koşmak için gereksiz efor kaybetmemesini sağlayacak nefes egzersizi ve vücut pozisyonu sağlanmalıdır. 

Minik basketbolcu adayımız koşu sırasında durması gerektiğinde sendelemeden dengeli durması sahaya kuvvetli basabilmesi gerekmektedir. Örnek verecek olursak bir basketbolcu adayının 800m ve 100m koşan bir atletin forumuna sahip olmalıdır.

Koşu tekniği, yumruklar hafif sıkılı, dirseklerden hafif bükülü ve kollar birbirine paralel olarak vücuda yakın bir şekilde koşu esnasında salınım yapmalıdır. Koçarken dizlerin mümkün olduğunca çekilmesi topukların kalçaya doğru çekilmesi gerekir. Ayaklar öne doğru uzanmalı ve öncelikle ayak uçlarıyla yere ilk teması sağlanmalıdır. Yere konuşlar hafif olmalıdır, düşer gibi yere basma yapılmamalıdır. 

Pas

Hemen hemen her takımın ve antrenörün dile getirdiği sorunların başında pas gelir. Pasların genelde iki elle atılması ve iki elle tutulması çalışılmalıdır. Farklı paslar da çalışılmalıdır. Ancak pasın nitelikli gelişmesi için çift elle pasın atılıp tutulması önemlidir. 

Bunun için en çok Göğüs Pası çalışılmalıdır. Bu pas çalışması öncelikle sabit haldeyken çalışılmalıdır. Sonra hareket halinde yapılmalıdır. Akabinde topu engelleyecek yardımcı ekipmanlar ve en sonunda da aktif savunmalarla çalışılmalıdır. 

Minik basketbolcu adaylarına topu savunma dışında bir savunma becerisi öğretilmemelidir. Çünkü savunma becerileri hemen kazanılan ve gelişen bir teknik beceridir.

Göğüs pası iki elle takım arkadaşının göğsüne doğru atılmalıdır. Top yere paralel ve kuvvetli gitmelidir. Topun izlediği bu rota minik basketbolcu adaylarına sürekli hatırlatılmalıdır. 

Top iki elle yanda tutulur karnımızdan göğsümüze doğru aşağıdan yukarıya doğru C harfi çizerek atılır. Pas atıldığında avuç içlerinin dışarı bakması baş parmakların yeri göstermesi gerekir. İşaret parmaklarının hedefi göstermesi gerekmektedir. Ayrıca top hedefe ulaşana kadar kollar paralel tutularak hedefe doğru uzanmak basketboldaki doğru tekniktir.


Dribling

Top sürme pas ile birlikte basketbol sahasında en çok kullanılan becerilerden biridir. Top sürmenin çok kullanılmasından dolayı iyi yapılması da büyük avantaj sağlayacaktır. 

İyi bir basketbolcu her iki eliyle aynı ustalıkta dribling yapar. Bunun için de minik basketbol oyuncuların her iki elle de dribling antrenmanları yapmalıdır. Driblingi şu amaçlar ile yaparız:

1. Dribling yol almak için yapılır. 
2. Doğru bir açıya gelmek için yapılır. 
3. Topu korumak ve rakibi geçmek için kullanılır. 

Dolayısıyla bir basketbolcu adayı maç ya da antrenman esnasında çokça el değiştirerek diribling yapar.

El topu yukarıdan kavrar ve bilek hareketiyle top aşağı itilir. Bilek bükülerek topun parmak uçlarını terk etmesi sağlanır. Topun yere kuvvetli teması sonunda tekrar topun ele gelmesi sağlanır. 

Dribling yapan oyuncunun topu yere kuvvetli vurması istenmelidir. Topa bakılmaması önemlidir. Basketbol zemini düz ve top yuvarlaktır. Bundan dolayı topa bakılmamalıdır.

Hareket halinde dribling yapıldığında ise; basketbolcuya tam arkadan bakıldığında topun yarısı görülmelidir. Topun koşu temposunu bozmayacak şekilde ileriye vurulması ideal bir pozisyon olarak değerlendirilebilir.

Öncelikle oyuncu adaylarının tek top ve tek elle top sürmeli, sonra tek top ve iki ellle dribling çalışmaları gerekmektedir. İlerleme sağlanınca sabit ve hareket halinde çift top ile dribling çalışılmalıdır. Eğitmen bu çalışmaları yeterli bulduktan sonra drbilingi engellemeye çalışacak partnerler eklenerek top sürme drilleri süslenmeldir. 

Basketbol alışkanlıklar sporudur. Doğru alışkanlıklar kazanılırsa size oyunda ve maçta mutluluk getirecektir. 

Minik basketbolcu adaylarının eğlencesiyle kalın.
spacer

U22 ERKEK BASKETBOL TAKIMININ ÇİFT MAÇ HAFTASI

Küçükyalı Gelişim Erkek Basketbol Takımım çift maçın olduğu haftayla sezonu açıyor. Henüz lige hazır olmayan takım yine de iddalı olduğunu göstermek istiyor. Öğrencilerimin iyi basketbol oynayarak haftayı kayıpsız geçmelerini ümit ederek, kulübüm için iyi bir başlangıç dilerim.

basketbol haftalık program

basketbol haftalık program

U22 Basketbol Takımım

İstanbul Altyapı basketbol U22 B liginde yer alan Küçükyalı Gelişim Basketbol kulübü, bu yıl tamamen yeni bir kadro kurarak sezon hazırlıklarına devam ediyor. Yeni takımın görücüye çıkarak çift maç haftasını kayıpsız geçmesini umuyorum.

Kulübüm U22 takımında yeni yeteneklerin  basketbol becerilerini sergilemelerini, özellikle oyuna yön verebilecek oyuncuların ortaya çıkmasını beklemekteyim. İyi basketbol galibiyetlerle süslenirse kulübüm adına sezona mutlulukla başlamış olacaklardır.

Hadi gençler artık sahne sizin umarım sezon boyunca oldukça keyifle basketbol maçları oynarsınız.

Şimdiden başarılar dilerim.


spacer

Read&React Basketbolu | Terminolojisi

Bir sistem basketbolu olan read&react basketbolu terminolojiyi sizin için aşağıda listeledim. Genç basketbolcu adayının kullandıkları terminolojileri bilmesi ve uygulaması onların kişisel gelişimi açısından katkı sağlar. 

Neden Read&React Terminolojisi Kullanılmalı?

Genç basketbolcu adayı verilen mesajla geri dönütü anlaşılır olacaktır. Read&rect terminolojinin kullanılması hem sporcuların hem de antrenörün kolay bilgilendirmeyle karşılaşmasını sağlayan bir metot olarak öne çıkar.bal porsukları basketbol funthemental

Read&React Terminolojisi

basketbolda read&react sistem
Aşağıda read&react basketbolunda kullanılan terminoloji yer almaktadır. Bu terminolojinin bir kopyasını indir sekmesine koyacağım. Dosya olarak almak isteyen olursa indir bölümünden linki tıklayarak dosyayı alabilirler.

Read&React Basketbolunda Kullanılan Terminoloji

Read&React: Sistemin adıdır. Toplu oyuncunun verdiği aksiyona karşı topsuz oyuncuların yapacağı reaksiyonları içerir. Yani aksiyona karşı bir reaksiyon vardır.

Basket Cut: Oyuncunun pastan sonra çemberin altına kadar yaptığı kattır.

Read Line: 3 sayı çizgisine verilen isimdir. Savunma oyuncunun bu çizgiye olan pozisyonuyla ilgili olarak hücum oyuncusu reaksiyon gösterir.

Rear Cut: Pastan sonra savunma oyuncusunun arkasından yapılan kattır.

Front Cut: Pastan sonra savunma oyuncusunun önden yapılan kattır.

V-Cut: Köşeden kanada pas verildikten sonra çemberin altına kadar gidip yerine gelindiğinde yapılan katın adıdır. V figürü çizilerek pas alınmasına denir.

X-Cut: Kanattan tepeye pas verildiğinde basket kattan sonra aynı taraftaki köşeye gitmeye X-cut denir. Dışardan post oyuncusuna pas verildikten sonra dışardaki bir oyuncuya screen yapılarak onun pas almasını sağlayan kata X-Cut denir.

L-Cut: Tepeden kanada pas verildikten sonra basket katın ardından zayıf taraftaki köşeye gitmektir. Pastan sonra L figürü şeklinde yapılan katın adıdır.

Cross Cut: Kanattan köşeye pas verdikten sonra karşı köşeye gitmeye cross cut denir.

Give & Go: Pas verip kat ederken topun geri gelmesidir. Sistemin ana prensibinin dayandığı parçalardan biridir. Ver-kaç yada pas ver ve git diye adlandırıldığı yerler vardır.

Spot: Sistemdeki saha paylaşımı için hücum dizilimine göre sahada işaretlenmiş olan noktaların her biridir. Dış bölgede 9 nokta vardır, içerde basket cut noktası ve pivot oyuncuların kullandığı 6 nokta vardır.

Corner: Yarı sahanın köşe noktalarıdır.

Top of key: Yarı sahanın tepe noktasına verilen isimdir. 5 dışarda ve 3 dışarda 2 içerde formatında guard oyuncusunun oyunu başlattığı noktadır. 

Wing: Forvet oyuncularının oyunda ilk yerleşeceği noktalardır. Bu noktalara kanat adı verilir.

Guard Spots: Faul çizgisi üzerinde dirseklerin bir adım dışında bulunan noktalardır. Bu noktalar 4  dışarda 1 içerde formatında ve çift oyun kurucu pozisyonu alınarak hücum hazırlığında bulunulan noktalardır. Topsuz noktaya off guard yada swing denir. Toplu noktaya guard yada garden denmektedir.

High Post: Faul çizgisi hizasının bulunduğu köşelere verilen isimdir.

Mid Post: Boyalı bölgede kalın çizginin bulunduğu noktalardır. Read&react basketbolunda içerdeki oyuncu ilk olarak buraya yerleşir.

Low Post: Faul atışı sırasında en altta duracak olan genç basketbolcu adayının bulunduğu noktalardır.

Short Corner: Low post ile corner arasındaki orta noktanın adıdır. Kısa köşe olarak adlandırılır.

Bacdoor Cut: Savunma oyuncusu aldatılarak onun arkasından geçerek çembere doğru yapılan kattır.

Flash Cut: İçerde olan bir oyuncunun high posta doğru aniden yükselerek pas istemesidir. Aniden topa görünerek top istemek için yapılan katların genel adıdır.

Natural Pitch: Penetrenin başladığı yerden bir nokta uzakta bulunan oyuncunun bir pozisyon penetre yönüne doğru kaydığı noktanın adıdır. Penetre olduğunda oyuncunun doğal olarak gittiği yerdir.

Safety Valve: Penetrenin başladığı noktadır. B nokta drive olduğunda bir oyuncu tarafından doldurulması istenir. Savunmanın en zayıf noktası olarak gösterilebilir.

45 Degree: Baseline penetre olduğunda weak side’taki guard noktasının adıdır.

90 Degree: Baseline penetre olduğunda top taraftaki high post ve üzerindeki 3 sayılık noktadır. 4 dışarda 1 içerde formatındaki guard noktasıdır.

Replace Cut: Topsuz oyuncuların topa göre hareket edip pozisyonlarını doldurmasıdır.

Fill the  Spot: Basket kattan sonra dış noktaların doldurulmasıdır.

Double Attack: Pas&cut aşamasında pastan sonra topa bir pas yada bir nokta uzaktaki mesafeye gelen oyuncunun tekrar basket cut yapmasıdır.

South/North Move: Sahanın sağına soluna yapılan hareketler bütünüdür.

East/West Move: Sahanın aşağısına ve yukarısına yapılan hareketler bütünüdür.

Rip Cut: Posta pas verildiğinde zayıf taraftaki bir oyuncunun basket cut yapmasıdır.

Weak Side: Topun bulunmadığı tarafa verilen isimdir. Bu tarafa Help Side ya da Yardım Tarafı da denir.

Ball Side: Topun bulunduğu tarafın adıdır. Buraya Strong Side ya da Top Tarafı da denir.

Circle Move: Topun yönüne doğru topsuz oyuncuların yaptığı dairesel hareketlerdir.

Off Screen: Topsuz oyuncuya yapılan perdedir.

Pin Screen: Yardım tarafındaki bir oyuncunun pas alması için zayıf taraftaki bir oyuncunun screen yapmasıdır.

Skip Pas: Top tarafından topsuz tarafa pozisyonlar atlanarak atılan pastır.

Circle Reverse: Drive durdurulduğunda yapılan dairesel hareketin terse doğru  yapılmasıdır.

Baseline Penetre: Kanattan ya da köşeden dip çizgi yönüne doğru yapılan drive’ın adıdır.

Drive/Penetre: Toplu oyuncunun savunmayı delerek çembere gitmesine verilen isimdir.

Hook and Look: Zone savunmalara karşı pas&cut aşamasında cut edilip zone’un boşluğunda bir pas kadar süre bekleyip pas istenmesidir.

Spacing: Hücum oyuncularının etkili bir konumda olması için topa ve birbirlerine olan uzaklıklardır.

Perimeter: Dış oyuncuların bulunduğu bölgelerdir.

Başka bir basketbol yazısında görüşmek ümidiyle, basketbolla kalın.
spacer

KURTULUŞ LİSESİ 2021-22 BASKETBOL ALL STARI

 KURTULUŞ AL PITSBULL BASKETBOL ALL STAR HAFTASI

all star basketbol


ALL STAR BASKETBOLCULARI NASIL BELİRLENDİ?

3x3 Karma Basketbol turnuvası oldukça çekişmeli devam etti. Okulumuzda ekim ayında başlayan maçlar mayıs ayına kadar sürdü. All Star Haftası olarak 2. dönemin 2. haftasını seçtik ve birinci dönemin son haftalarından itibaren okul öğrencilerimizin katılımıyla all star basketbol müsabakasında görülmesi istenen oyuncu adaylarına oylar verilmeye başlandı.

Okulum öğrencilerinin Discort sunucusunda tüm okulun katılımıyla oylama yapıldı. Oylama sonucunda en çok oy alan 2 oyuncu takım kaptanı olarak öğrencilerimizin All Star müsabakasında görmek istediği oyuncuları Draft ederek takımlar kuruldu.

Team Ömür

Okulumuz öğrencilerinden Ömer en çok oyu alan oyuncu olarak ilk draftı seçme hakkına sahip oldu. Ömer normal sezonun da MVP'si olarak takımı Cenk, Bora, Ege ve İbrahim ile kurmuş oldu.

Team Bartu

Okulumuz şut yarışması finali oynayan fakat finalde kaybeden Bartu Tiksiz (Tiksiz ismini favori olduğu şut yarışmasında finalde kaybettiği zaman almıştır.) Takımını Ümit, Hasan, Çakıltaşı ve Leyla ile kurmuş oldu.

Şevval Leyla Kaya 3x3 Karma Basketbol Turnuvası kapsamında Kadınlar 3 sayı şampiyonu olmuştur. Erkeklerde de Bartu Tiksiz'i finalde yenen Ümit Yanar oldu.

Oldukça çekişmeli geçen Team Ömer-Team Bartu 3x3 Karma Basketbol All Star Müsabasında Bartu Tiksiz'in MVP olduğu Team Bartu 41-32 kazanmıştır. 

All Star Müsabakası Öğle tatili sırasında oynanmış olup neredeyse tüm okul öğrencileri maçı izlemiştir.

Emeği geçen tüm okulum öğrencilerimi yeniden kutlarım.
 
spacer