Topu Savunmaya Giriş | Tepki Drilli

 Basketbolda savunmadan söz ettiğimizde, topu savunmanın önemi ön plana çıkar. Bu yazıda, topu savunmaya girişin temelini oluşturan ve özellikle genç basketbolcu adayları için ugun olan "Tepki Drilli"ni ele alacağım.

Topu Savunmada Yanal Hareketin Önemi

Topu savunacak oyuncu, doğru pozisyonunu aldıktan sonra hücum oyuncusunun ataklarına karşı yanal hareketleri etkin bir şekilde uygulamalıdır. Bu nedenle, close out çalışmaları sırasında yanal hareketlere özel olarak yer verilir.

Top olmadan yapılan tepki drilli, rekabetçi bir ortam yaratarak genç basketbolcu adaylarının hem çevikliğini hem de savunma reflekslerinin gelişmesine yardımcı olur.

Tepki Drilli Nasıl Uygulanır?

1. Genç basketbolcu adayları, dip çizgide ve tepede arka arkaya dizilerek iki grup oluşturur.
2. Dirseklere ve faul çizgisinin orta noktasına birer kuka yerleştirilir.
3. Tepki drilli başladığında, çember altındaki genç basketbolcu adayı orta kukaya koşar. Tepedeki oyuncu da orta kukada bekler.
4. Çember altından gelen oyuncu, sağ veya sol kukaya doğru aniden atak yapar.
5. Tepedeki oyuncu, bu hamleye ayna gibi reaksiyon göstermelidir.
6. Drill dirsekteki kukalar arasında fake ve koşular yapılarak gidip-gelerek sonlandırılır.
7. Hareket tamamlandığında drilli yapan oyuncular rollerini değiştirerek sıra sonuna geçer. Böylece tepki drillinde sıradaki iki oyuncu aynı çalışmayı yapar.

Tepki Drillinin Katkıları

Tepki drilli, hem eğlenceli yapısıyla dikkat çeker hem de aşağıdaki konularda genç basketbolcu adaylarının gelişimine katkı sağlar:

1. Reaksiyon becerilerini geliştirir.
2. Çok yönlü bir çalışma fırsatı sunar.
3. Rekabetçi bir ortam yaratır.
4. Genç basketbolcuları motive eder ve eğlendirir.
5. Çeviklik ve hız gelişimine katkı sağlar.
6. Savunmadaki yanal hareket kabiliyetini geliştirir.
7. Topu savunma becerilerini geliştirir.

Tepki drilli, özellikle genç basketbolcu adaylarının bireysel savunma becerilerini geliştirmek için ideal bir çalışmadır. Topu savunma becerilerinin temelini atmak ve oyuncuların savunmadaki farkındalığını arttırmak için tepki drillinin antrenmanların ısınma bölümüne konmasını öneririm.

Bir sonraki yazıda görüşmek ümidiyle, basketbol dolusu günler dilerim!

Devamını Oku...

Close Out Drill | Günbatımı

 Günümüz basketbolunda close out savunması ve hücum becerileri büyük önem taşımaktadır. Günbatımı close out drillinde hem savunma hem de hücum becerilerin geliştirilmesi genç basketbolcu adaylarının genel basketbol seviyesini arttıracaktır.

Genç basketbolcu adaylarının gelişimi için özellikle close out savunması ve hücumda doğru pozisyon almanın öğretilmesi genç basketbolcu adaylarının ilerlemesinde önemli katkılar sağlar. 

Günbatımı Drillindeki Temel Amaç ve Yapısı

Günbatımı drillinin amacı, genç basketbolcu adaylarının close out becerilerini geliştirmek ve yanal hareket yeteneklerini güçlendirmektir. Bu drill, savunmanın hızlı tepki verme yeteneğini ve rakip oyuncuyu kontrol altına alma becerisini arttırmaya yöneliktir.

Close out yapıldıktan sonra, hücum oyuncusunun hareketine yanal tepki verme reaksiyonu savunma oyuncusunun başarılı olmasının önünü açar. Bundan dolayı savunma oyuncusu hücum oyuncusunun adımlarına karşın hızlı bir savunma reaksiyonu geliştirmelidir.

Günbatımı Drillinin Uygulama Adımları

Takım 2 gruba ayrılır. Drill 1 topla yapılır. Birinci grup çemberin altında ard arda sıralanır. Top, en öndeki oyuncudadır. İkinci grup tepenin 2m gerisinde arka arkaya sıralanır.

İkinci grupta sıranın önündeki genç basketbolcu adayı pas almak için tepeye doğru hareket eder. Pası atan oyuncu depar atarak close out yapar.

Topu alan genç basketbolcu adayı pump fake yaptıktan sonra 3 sayı çizgisinin içerisinde belirlenen noktaya doğru yanal hareketle dribling yapar. Close out yapan oyuncuysa hücum oyuncusunu 3 sayı çizgisi dışında tutmaya çalışarak yanal kayma yaparak savunmada kalmalıdır.

Yanal hareket tamamlandığında tepenin gerisinde bulunan sıradaki genç basketbolcu adayı sonraki hareket için tepeye hareketlenerek pas almalıdır. Savunmanın amacı bu pasa baskı yaparak topu zorlamak olmalıdır.

Pas alındıktan sonra hücum oyuncusu ve savunma oyuncusu aynı hareketi ters yöne yaparlar. Pas atıldıktan sonra hücum ve savunma oyuncuları yer değiştirerek sıraların sonuna geçer. Her pas alımında pump fake yapılmalıdır. Günbatımı close out drillinin döngüsü bu şekilde devam eder. 

Günbatımı Drilinin Zenginleştirilmesi

Günbatımı drillini daha etkili hale getirmek için topa baskı, rotasyonlar ve daha fazla oyuncuyla atak prensipleri uygulanarak zenginleştirilebilir. Ayrıca, savunma aksiyonları ve savunma rotasyonları drillin yapısını şekillendirebilir. Böylece hücum ve savunma becerilerinde gelişim sağlanır. 

Günbatımı drillinin amacı, genç basketbolcu adaylarının bireysel gelişimini desteklemektir. Altyapı basketbolunda kullanılmasını önerebileceğim bir yapıya sahiptir.  Temel basketbol becerilerinin gelişimi için iyi bir basketbol eğitimi olarak öne çıkmaktadır.

Bir sonraki yazıda görüşmek ümidiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...

İTÜ U16A Basketbol Takımı Final Grubunda

 İTÜ U16 basketbol takımı, TBF İstanbul yerel liglerinde ilk tur grup maçlarından sonra final grubuna yükseldi. Final grubuna çıkma başarısı, oyuncular ve teknik ekibin büyük bir özverisi sonucunda geldi.

İTÜ U16 takımı final grubunda aynı zamanda U16B takımıyla da yer alma başarısı gösterdi. İTÜ spor kulübünün her iki U16 takımının final grubuna çıkması, İTÜ spor kulübü için gurur kaynağı olmuştur.

İTÜ U16A takımının hedefi #yukselmesezonu olarak devam etmektedir. Ancak final grubuna yükselen er iki takım da Seri A ligine yükselmek için önemli adımlar atmayı hedeflemektedir.

Final Grubu Güçlü Rakiplerden Oluştu

İTÜ 16A basketbol takımı final grubunda çok zorlu ve tecrübeli rakiplerle mücadele edecek. Final grubunda yer alan takımlar arasında; İTÜ U16B, İstanbul Efendileri, İstanbul Basket, PETNA, ve Mimar Sinan Koleji gibi güçlü rakipler yer almaktadır.

 

Bu takımlar arasında en dikkat çeken takımlar geçen yıl İstanbul 5.si olan İstanbul Efendileri, kadrosunu Galatasaray'dan aldığı oyuncularla güçlendiren Mimar Sinan Koleji, yatırımlarıyla göz önünde olan İstanbul Basket yer almaktadır. Ancak İTÜ U16A basketbol takımının son dönemdeki formunun düzeyi, rakipleri karşısında iddialı bir durumda olduğunu göstermektedir.

İTÜ U16A takımı final grubunda üst sıralarda yer alabilmek için mücadele edecek. Özellikle Seri A ligine yükselme yolunda Seri B Avrupa Final A grubunu lider bitirmek için çetin bir yarışta olacak. Bu süreçte, İTÜ U16A genç basketbolcu adayları için büyük bir tecrübe kazanma fırsat doğarken, aynı zamanda #yukselmesezonu hedefine ulaşmak için İTÜ U16A takımı kritik bir dönemden geçecek.

İTÜ U16A Formda Bekliyor

İTÜ U16A takımı, sezon boyunca inişli-çıkışlı performanslar sergilese de, takımı toparlanma sürecine koymayı başardım. Takım şu anda moral açıdan güçlü, genç basketbolcu adaylarım bireysel ve oyun bilgisi adına önemli bir gelişim kazandı. Bu süreç takımın son haftalardaki performansıyla kendini gösterdi. Takım içerisinde oyuncuların kazandığı derinlik ve güvenle mental ve stratejik derinliğini elde etmelerini sağladı. 

Maçlarda sergilenen oyunun yanı sıra, oyuncuların özgürlüklerini etkili bir biçimde kullanmaya başladıkları görülmeye başladı. Bu durum genç basketbolcu adaylar için son derece önemli bir faktör olmaktadır. Hem hücum hem de savunmadaki etkili yapısıyla grubun favori takımları arasında olarak görülüyor.

Gelecek Yılın Hedefi

Final grubunda yer alan İTÜ U16A takımı, güçlü rakipleriyle zorlu bir mücadeleye girerken, takımın gelişimi ve performans düzeyi dikkat çekiyor. Oyuncuların her anlamda gelişimleri takip edilerek onların sonraki seviyeye ulaşabilmeleri için gerekli tüm destek sağlanmaya çalışılıyor. 

Final grubu süreci sadece teknik anlamda değil, psikolojik olarak ta genç basketbolcu adayları üzerinde önemli bir eğitim olmaktadır.

İTÜ U16A basketbol takımının bu yılki performansı, sadece Seri A'ya yükselmek değil, aynı zamanda oyuncuların ve kulübün geleceği için bir kilometre taşı olarak görülüyor. İTÜ spor kulübünün vizyonu doğrultusunda U16A takımı hedefine ulaşma kararlılığını sürdürmektedir.

Amacımız genç basketbolcu adaylarımızın gelecek yıllarda yüksek hedeflerine ulaşmaları için onların potansiyelini ortaya çıkarmaktır.

Sezon sonunda Seri A'ya çıkmayı ümit ederek, basketbolla kalmanızı dilerim.

Devamını Oku...

Basketbolda Uzun Pas Drilli | "Ardına"

 Basketbolda hızlı hücum ve savunma dönüşlerinde uzun pas kullanımı büyük bir avantaj sağladığını kabul etmeyen yoktur. Bu nedenle; ardına pas drilli, genç basketbolcu adaylarının açık alanda savunmanın arkasına uzun pas atmayı öğrenmesi gerekir.

Ardına Drillinin Amacı

Basketbol antrenmanlarında uzun pas kullanımını geliştirmek ve genç basketbolcu adaylarının oyun görüşünü arttırmak için "Ardına" drilli etkili bir çalışmadır. Düzenli çalışılan ardına drillinde takımdaki oyuncuların hızlı hücum yetenekleri ve savunmaya dönüşleri güçlenmektedir.

Ardına pas drilli; uzun pasların genç basketbolcu adayları tarafından doğru zamanlamayla yapılmasını amaçlayan etkili bir çalışmalıdır. Bu bağlamda;

1. Açık alanda oynanan basketbolla savunmanın arkasına pasların atılmasını öğretir.
2. Genç basketbolcu adayının doğru uzun pas seçeneğini geliştirir.
3. Hızlı hücumdan sonra savunmaya dönüşü geliştirir. 

Ardına Pas Drilli Neden Önemlidir?

Hızlı hücumları geliştirir. Hızlı hücumlarda en etkili yöntemlerden biri uzun paslarla sayı bulmaktadır. Dolayısıyla ardına drilli uzun paslarla hızlı hücumun gelişimine katkı sağlar.

Genç basketbolcu adaylarının karar verme sürecinin hızlanmasına yardımcı olur. Genç basketbolcu adayları nereye ve ne zaman atmaları gerektiğini öğrenirler.

Ardına drilli savunmaya geri dönüşü kuvvetlendir. Genç basketbolcu adayları hücumdan sonra savunmaya dönüşünün önemini kavrar. Böylece hızla savunmaya dönüş gerçekleşmeye başlar.

Ardına drilli uygulanırken aşağıdaki adımların gerçekleşmesine dikkat edilmelidir. Drillin sağlıklı gelişmesi için bu önemli bir bölümdür.

Pozisyonlar ve Başlangıç

Ardına drillinden önce genç basketbolcu adayları belirlenen başlangıç noktalarında olmalıdır. Aşağıdaki şema doğrultusunda drill gerçekleşmelidir.

Çember altında bulunan 1 topu tokatlayınca; hücum oyuncuları 3 ve 5 numara hızlı hücum pozisyonu yaratmak için koşarlar. Savunma oyuncuları 1 ve 3 ise uzun pasın atılmasını engellemek için eşleştikleri oyuncuları yakalamaya çalışırlar.

1 uzun pas attıktan sonra oyundan çıkar ve yeni konum için rotasyona girer. Hızlı hücumdan sonra 3 ve 5 savunmaya dönerken bir taraftan da eşleşmelerini bulur. Savunma konumunda olan 1 ve 3 ise 2ye2 konumuyla hızlı hücumu gerçekleştirmek isterler.

Ardına pas drilli böylece tamamlanır. Sonrasında sıradaki oyuncular ardına pas drillini uygulamaya geçerler.

Oyuncu Rotasyonu

Pası atan, pası alan ve savunma yapan oyuncular ardına drillinin her tekrarında yer değişerek oyunun her konumunu oynayacak pozisyonlara geçmelidir. Böylelikle genç basketbolcu adaylarının farklı rolleri deneyimleme fırsatı olacaktır.

Uzun Pas Zamanlaması

Çember altında ardına drilini başlatacak toplu oyuncunun görevi, doğru zamanda uzun pası kullanarak takım arkadaşlarını hızlı hücuma katmaktır.

Bu oyuncu pası attıktan sonra oyun dışına çıkarak rotasyonunu tamamlar.

Savunmaya Geçiş

Hızlı hücumun sonrasında savunmaya dönüş hızlı olmalı ve eşleşmeler çok çabuk bulunmalıdır. Geri koşma ve eşleşmelerin bulunması dikkat edilmesi gereken bir detay olmalıdır.

2ye2 Seneryosu

Uzun pası kullanan oyuncu oyun dışına çıktıktan sonra geri dönüş 2ye2 hücum ve savunma konumu oluşturularak oyuncuların gerçek maç senaryolarına adaptesi sağlanmaya çalışılmalıdır.

Ardına pas drillinde genç basketbolcu adaylarının geriye koşan savunmanın arkasına attıkları toplarla takım arkadaşlarının hızlı hücumda pozisyon kazanmalarını sağlamak için tasarlanmıştır. 

Bu bölüme kendi antrenmanımda çalıştığım "Ardına" çalışmasının bir videosunu bırakıyorum. İyi seyirler.

Drillin devamında gerçek maç senaryolarının oluşturulması genç basketbolcu adaylarının mücadeleci oyun oynamaları için düşünülmüştür. 

Bir sonraki basketbol eğitimi içeriğinde görüşmek ümidiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi Kadın Voleybol Takımı | 2024-25 Sezonuna Umutla Devam Ediyor

 Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi kadın voleybol takımı, 2024-25 eğitim öğretim yılında ilçe müsabakalarına buruk veda etti. Sezon boyunca büyük bir özveriyle çalışan takımımız, kurulum aşamasından itibaren gelişim göstererek güçlü takımlarla mücadele etti.

Başarılı Performans ve Grup İkinciliği

Bu sezon şimdiye kadar 5 galibiyet ve 1 yenilgi alarak önemli bir performans sergileyen okulum kadın voleybol takımı, grubunu ikinci sırada tamamladı. Ancak bu sıralama, okulum kadın voleybol takımının bir üst tura çıkmasına yetmedi. Tüm kadın voleybolcu öğrencilerimiz mücadele ruhu ve özverili gayretleriyle büyük gelişim gösterdi.

Okulum voleybol takımında yer alan; Ecem, Nisa Ela, Feyza, Beril, Zeynep, Elif Zeynep, Damla, Melek, Bade, Nisanur, Ghena ve katkısını esirgemeyen perde arkasındaki öğrencilerime gösterdikleri çabadan dolayı sonsuz teşekkür ederim.

Sezona Devam Kararı

Okulum kadın voleybol takımının gösterdiği azim ve gelişim göz önüne alındığında sezona devam kararı aldık. Bu kapsamda, Şişli'de bulunan erkek ve kadın takımlarıyla hazırlık maçları ve özel turnuvalar düzenleyerek antrenman sürecimizi daha verimli hale getirmeyi planlıyoruz.

Amacımız, sporun birleştirici gücünü kullanarak öğrencilerimize deneyim kazandırmak ve takım ruhunu güçlendirmektir. Böylelikle okulum öğrencilerine sporun birleştirici gücünü aşılamak istiyorum.

Gelecek İçin Güçlü Adımlar

Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi olarak sporun öğrenci üzerindeki pozitif etkisi olduğunun farkındayız. Kadın voleybol takımımızın gelişimine katkı sunmak için antrenmanlar, hazırlık maçları, özel turnuvalarla onların motivasyonunu arttırmak istiyorum. Bunu yaparak önümüzdeki sezonu daha hazır okul takımını oluşturmayı hedefleyeceğiz.

Okulum voleybol takımının başarılı olması için okul idarecilerim, öğretmen arkadaşlarım, okul aile birliği ve çalışanlarla spora destek olmaya devam edeceğim.

Devamını Oku...