Basketbolda Uzun Pas Drilli | "Ardına"

 Basketbolda hızlı hücum ve savunma dönüşlerinde uzun pas kullanımı büyük bir avantaj sağladığını kabul etmeyen yoktur. Bu nedenle; ardına pas drilli, genç basketbolcu adaylarının açık alanda savunmanın arkasına uzun pas atmayı öğrenmesi gerekir.

Ardına Drillinin Amacı

Basketbol antrenmanlarında uzun pas kullanımını geliştirmek ve genç basketbolcu adaylarının oyun görüşünü arttırmak için "Ardına" drilli etkili bir çalışmadır. Düzenli çalışılan ardına drillinde takımdaki oyuncuların hızlı hücum yetenekleri ve savunmaya dönüşleri güçlenmektedir.

Ardına pas drilli; uzun pasların genç basketbolcu adayları tarafından doğru zamanlamayla yapılmasını amaçlayan etkili bir çalışmalıdır. Bu bağlamda;

1. Açık alanda oynanan basketbolla savunmanın arkasına pasların atılmasını öğretir.
2. Genç basketbolcu adayının doğru uzun pas seçeneğini geliştirir.
3. Hızlı hücumdan sonra savunmaya dönüşü geliştirir. 

Ardına Pas Drilli Neden Önemlidir?

Hızlı hücumları geliştirir. Hızlı hücumlarda en etkili yöntemlerden biri uzun paslarla sayı bulmaktadır. Dolayısıyla ardına drilli uzun paslarla hızlı hücumun gelişimine katkı sağlar.

Genç basketbolcu adaylarının karar verme sürecinin hızlanmasına yardımcı olur. Genç basketbolcu adayları nereye ve ne zaman atmaları gerektiğini öğrenirler.

Ardına drilli savunmaya geri dönüşü kuvvetlendir. Genç basketbolcu adayları hücumdan sonra savunmaya dönüşünün önemini kavrar. Böylece hızla savunmaya dönüş gerçekleşmeye başlar.

Ardına drilli uygulanırken aşağıdaki adımların gerçekleşmesine dikkat edilmelidir. Drillin sağlıklı gelişmesi için bu önemli bir bölümdür.

Pozisyonlar ve Başlangıç

Ardına drillinden önce genç basketbolcu adayları belirlenen başlangıç noktalarında olmalıdır. Aşağıdaki şema doğrultusunda drill gerçekleşmelidir.

Çember altında bulunan 1 topu tokatlayınca; hücum oyuncuları 3 ve 5 numara hızlı hücum pozisyonu yaratmak için koşarlar. Savunma oyuncuları 1 ve 3 ise uzun pasın atılmasını engellemek için eşleştikleri oyuncuları yakalamaya çalışırlar.

1 uzun pas attıktan sonra oyundan çıkar ve yeni konum için rotasyona girer. Hızlı hücumdan sonra 3 ve 5 savunmaya dönerken bir taraftan da eşleşmelerini bulur. Savunma konumunda olan 1 ve 3 ise 2ye2 konumuyla hızlı hücumu gerçekleştirmek isterler.

Ardına pas drilli böylece tamamlanır. Sonrasında sıradaki oyuncular ardına pas drillini uygulamaya geçerler.

Oyuncu Rotasyonu

Pası atan, pası alan ve savunma yapan oyuncular ardına drillinin her tekrarında yer değişerek oyunun her konumunu oynayacak pozisyonlara geçmelidir. Böylelikle genç basketbolcu adaylarının farklı rolleri deneyimleme fırsatı olacaktır.

Uzun Pas Zamanlaması

Çember altında ardına drilini başlatacak toplu oyuncunun görevi, doğru zamanda uzun pası kullanarak takım arkadaşlarını hızlı hücuma katmaktır.

Bu oyuncu pası attıktan sonra oyun dışına çıkarak rotasyonunu tamamlar.

Savunmaya Geçiş

Hızlı hücumun sonrasında savunmaya dönüş hızlı olmalı ve eşleşmeler çok çabuk bulunmalıdır. Geri koşma ve eşleşmelerin bulunması dikkat edilmesi gereken bir detay olmalıdır.

2ye2 Seneryosu

Uzun pası kullanan oyuncu oyun dışına çıktıktan sonra geri dönüş 2ye2 hücum ve savunma konumu oluşturularak oyuncuların gerçek maç senaryolarına adaptesi sağlanmaya çalışılmalıdır.

Ardına pas drillinde genç basketbolcu adaylarının geriye koşan savunmanın arkasına attıkları toplarla takım arkadaşlarının hızlı hücumda pozisyon kazanmalarını sağlamak için tasarlanmıştır. 

Bu bölüme kendi antrenmanımda çalıştığım "Ardına" çalışmasının bir videosunu bırakıyorum. İyi seyirler.

Drillin devamında gerçek maç senaryolarının oluşturulması genç basketbolcu adaylarının mücadeleci oyun oynamaları için düşünülmüştür. 

Bir sonraki basketbol eğitimi içeriğinde görüşmek ümidiyle basketbolla kalın.

Paylaş: