Okulum March Madness Kurtuluş

 March Madness Kurtuluş Futbol ile Başladı

Okulum sınıflar arası turnuvası olan March Madness Kurtuluş futbol müsabakalarıyla başladı. 9C ve 11H sınıfını karşı karşıya geldi.

Maça hızlı başlayan 11H sınıfı 2-0 öne geçtikten sonra, 9C sınıfı oyuna karakterini koyarak 4 gol bulmayı başardı. Maç sonucu 4-2 9C sınıfının galibiyetiyle sonuçlandı.

Bu sonuçla 9C sınıfı adını çeyrek finale yazdıran taraf oldu. 9C sınıfı çeyrek finalde 11A sınıfıyla oynayacak.

Oyun 2-2 berabere ortadayken 11H sınıfı kazandığı penaltıyı Yusuf Öztürk değerlendirememesi sonunda karşı atakta golü bulan 9C sınıfı 3-2'nin de getirmiş olduğu avantajla topa ve oyuna yön verdi.

Daha sonra bir kontrataktan da bir gol bulan 9C sınıfı maçtan 4-2 galibiyet alarak çeyrek finale giden taraf oldu. 

Bu sonuçla 2022-23 sezonu March Madness Kurtuluş sınıflar arası turnuvaya 11H sınıfı da veda etmiş oldu.

Maçtan Görüntüler

 

 

Devamını Oku...

Dribling Üstü Şut

Basketbolda şut atmak en önemli teknik beceridir. Dolayısıyla sayı yapabilmek için şut tekniğinin çok çalışılması gerekmektedir. Bugün dribling üstü şut tekniğinin görünümünü incelemek istiyorum.

Dribling Üstü Şut 

Bir basketbol maçında oyuncuların dribling üstü çok şut kullandığını görmekteyiz. Özellikle dribling üstü şut tekniğini dış oyuncular tarafından görmekteyiz. Dribling üstü şut bilgisini detaylı vermeden önce ne anlama geldiğini vurgulamak istiyorum.

Günümüz basketbolunda 1e1 oynamak çok önemlidir. Dribling üstü şut atmak 1e1 basketbol oynayabilmenin önünü açabilecek bir teknik beceridir. Dribling üstü şut atma görüldüğü gibi basit değildir. Oldukça karmaşık bir yapıya sahiptir.

Dribling üstü şuta bakıldığında basit görülebilir. Driblingin şekli, şutun türü gibi bir çok varyasonu içerdiği için aslında karmaşık bir hal almaktadır. Şutun mekaniği, ayak hareketleri gibi birçok ayrıntıdan söz etmek gerekecektir.

Şutun ister üçlük, ister jump shot ya da turnikeyle atılması fark etmez. Dribling üstü şutta ayak hareketi, son adım, sıçrama, atış ve konmanın akıcı ve ritmik olması değer kazanır.

Dribling Üstü Şutun Önemi

Şut atmadan önce ayaklar yere sağlam basmalıdır. Şutun kuvvetli, kontrollü olması istenmektedir. Dribling yapmak, topu hızlı kontrol edilerek şut atma hazırlığıdır. Yapılacak tüm hareketler akıcı olmalıdır. Bunun gerçekte anlamı şudur: Çok fazla yavaşlamadan momentum sağlamak.

Dolayısıyla dribling üstü şuttan söz ederken hareketin akıcı bir bütünlüğünün olmasına dikkat edilir. Dribling üstü şut atılırken akıcılığın yanında tekniğin formu çok önemlidir.

Dribling Üstü Şutta Naslı Atılmalıdır?

Şuna dikkat edilmelidir: Dengeli bir şut için son dribling ne kadar alçaktan yapılırsa, şut mesafesi de o kadar uzun olur. 

Şutun atılmasında eller doğru konumda topa yerleştirilmelidir. Basketbol topuna elllerin doğru konumda yerleştirilmesi şut yüzdesinin artmasına yardım edecektir.

İşaret parmağı topun üstünde topun ortasında olacak şekilde konumlanmalıdır. Şut ayağı biraz önde olmalıdır. Ritim temposu bozulmadan dribling üstünden şut doğru mekanikle atılmalıdır. 

Dribling Üstü Şutta Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

1. Dribling üstü şutun mekaniği doğru formda yapılmasına dikkat edilmelidir.
2. Stoptan önceki son adımın büyük olması faydalıdır.
3. Başlarda yaşanacak tempo kaybı çok tekrar yaparak giderilmelidir.

Basketbol eğitiminin bu serisinde genç basketbolcu adaylarının dribling üstü şutlarını geliştirmeleri için bazı detayların üzerinde durdum. Yukarıda anlattığımız genel ilkeler doğrultusunda basketbolcu adayı doğru teknikle antrenmanlar yaparak becerilerini geliştirmelerini umut ederim.

İlerde yazılarımda şut tekniğinin ayrıntılarına girmeyi düşünüyorum. Şimdilik yazıma burada son veriyorm.

Tüm basketbolcu adaylarına antrenmanlarında başarılar dilerim. Umarım attığınız her dribling üstü şutta "çufff" sesini duyarsınız.

Devamını Oku...

Fake Reverse Dribling

Bugünkü basket dersinden dribling oyunlarından fake reverse driblingi dilim döndüğünce açıklamaya çalışacağım. Fake driblinglerin içerisinde yer alan fake reverse driblingin ne olduğuna şimdi birlikte bakalım.

Fake Reverse Dribling

Genç basketbolcu adaylarının bireysel gelişimlerine hizmet etmeleri için çok farklı teknikleri çalışmalılar. Bununla birlikte imza hareketlerini oluşturacak birkaç tane tekniği mükemmel yapmaları beklenir.

Fake Reverse; temelde reverse hareketine benzer. Aradaki fark şudur. Fake reverse yarım dönüşle yapılır. 

Genç basketbolcu adayı topu kurallar içerisinde hareket ettirmesi için yere yaklaşması gerekir. Fake reverse driblingin basketbol sahasında toplu oyuncuya iyi bir görüş açısı sağladığı için denemelerini öneririm.

Fake Reverse Driblingte Top Çekme ve İtme

Fake-reverse dribling yapan oyuncu 90° dönüş yapar. Fake reverse dribling yapılırken çok alçak ve hızlı olunmalıdır. Temel olarak topla itme ve çekme yapılmaktadır.

Reverse driblingte topu çekerken topun tepesine yayılmış parmak uçları kullanılır. Genç basketbolcu adayı topu adeta pençeleyerek çekmelidir. 

Fake reverse dribling yaparken geri dönüşte, el topu ileri doğru itmelidir. Top kalçaya yakın ve kontrol altında tutulmalıdır. Böylece etkili bir atak söz konusu olur.

Oyun kurucular topu hücum sahasına götürürken baskıdan kurtulmak için fake reverse driblingi kullanabilirler. Fake reverse dribling yapılırken top hızlı bilek hareketiyle başlangıç noktasına çekmeye dikkat etmeliler. Böylece hareket akıcı halde devam eder. 

Fake Reverse Driblingin 3 Aşaması

Fake reverse dribling 3 aşamada gerçekleşir. Ayağın yerleşimi, yarım adım kullanımı ve çekme-itme aşamalarından oluşur.

1. Ayağın yerleştirilmesi 

Top süren elin ters ayağı savunma oyuncusu ile top arasına konur. Böylece fake reverse driblingi için başlangıç yapılmış olur.

2. Yarım adım

Reverse hareketindeki gibi topuk ile dönüş yapılır. Ancak yarım adım kullanılmalıdır. Böylece savunma oyuncusuna geri dönüleceği hissi verilerek aldatma yapılmış olur.

3. Adım çekme ve itme 

Yarım adım yapıldıktan sonra top geriye doğru dairesel yönlendirilir. Merkezkaç kuvvetinin kontrolü burada önemli bir rol oynar. Reverse hareketinde olduğu gibi fake reverse driblingte de yalpalanma olmamasına dikkat edilmelidir.

Sonuç

Fake reverse dribling alçak post pozisyonlarında ikili sıkıştırmalara karşı çok kullanılan bir harekettir.

Daha önce belirttiğim gibi hatırlatmakta fayda buluyorum. Pek çok dribling oyununu çalışmanızı öneririm. Ancak 3-4 dribling oyununu iyi kullanmanız genç basketbolcu adaylarının bireysel gelişimini doğru formda tutacaktır.

Antrenman ve maçlarınızda başarılı fake reverse dribling yapmanız dileğiyle basketbol ile kalın.

Devamını Oku...

In&Out Dribling

Basketbolda etkili bir dribling oyunu olan in&out driblingten söz etmek istiyorum. Fastbreak ataklarda yardım görüldüğünde in&out driblingin çok etkili olduğu görülmektedir.

In&Out Dribling Nedir?

In&out dribling hızın kesilmesine çok gerek kalmadan savunmayı geçmek için kullanılan etkili bir dribling oyunudur. Dribling yapılan elle yapılan bir oyundur. Literatürde fake-crossover olarak ta kullanılmaktadır. 

In&out driblingin amacı savunmanın dengesini bozarak ona atak yapmaktır. In&out dribling doğru form ve hızda yapıldığında savunulması kolay değildir. Çünkü dribling yapan oyuncu topa tamamen hakim durumdadır.

In&Out Dribling Nasıl Yapılır?

Sağ elle dribling yapan oyuncu, sol ayakla fake yaparak topu sola doğru direksiyon hareketi yaparak savunma aldatmaya çalışır.  

Topun  oyuncunun dizine çaprmaması için elin çok hızlı topun iç yarısına getirilmelidir. Kontrol edilen topun dışarı doğru döndürülerek itilmesiyle fake yapılmış olur. Sağ elle in&out dribling yapıldığında savunma oyuncusuna sol ayak zemini iterek atak yapılır. Böylece etkili bir sağ adımla hız kazanılır.

In&Out driblinginde, ayak ve üst gövde atağı başlatır. In&out driblingde amaçlanan vücut aldatması, kafa ve omuzun desteğiyle yapılır. Top vücudun bir tarafında kalır. Hız ileriye doğru biraz azalabilir.

Savunma oyuncusu dengesini yeniden sağlamaya çalıştığı anda hızlanarak savunma oyuncusu geçilir.

In&Out Driblingin Püf Noktaları

In&out dribling uygun bir mekanikle yapıldığında savunma oyuncusu kolaylıkla alt edilebilir. Aldatmayı  savunma oyuncusuna yedirmek için baş ve omuz vücut aldatmalarını iyi yapmak gerekmektedir.

In&out driblingite ustalaşmak için öncelikle el ve bilek hareketlerini geliştirin. Daha sonra ayak hareketlerini geliştirmeniz gerekir.

Genç basketbolcu adaylarının bireysel gelişimlerin için in&out driblingi tercih etmelerini öneririm. Kolay öğrenilmesinin yanı sıra ayrıca etkili bir dribling oyunudur.

Basketbol eğitimi serisinde söz edeceğim dribling oyunlarından genç basketbolcu adaylarının 3-4 tanesini çok iyi formda ve hızda yapmaları önemlidir.

1e1 oyunlarınızda savunma oyuncularını kolaylıkla yenmeniz dileğiyle, basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Fake Dribling

Bugünkü yazımda basketbol sahasında çok kullanılmayan fake dribling oyunundan söz etmek istiyorum. Genç basketbolcu adaylarının pek çok dribling oyunu çalışmasını öneririm. Fakat 3-4 tane dribling oyununa çok iyi sahip olmaları gerektiğini unutmamalıdır.

Fake driblingi sizin bireysel teknik repertuarınız açısından faklı bir dribling oyunu olması nedeniyle incelemek istiyorum.

Fake Dribling Becerisi

Bireysel gelişiminiz için çok fazla dribling oyunu çalışmanız beceri edinmeniz için önemlidir. Ancak 3-4 tane dribling oyununu etkili yapacak kadar becerilerinizi geliştirin.

Antrenmanlarınızda çok çeşitli dribling oyunlarını çalışmanızı bireysel gelişiminiz için olumlu bulmaktayım. Teknik beceriniz desteklemek adına bugün fake dribling olarak bilinen dribling oyununu analiz edeceğim.

Fake Dribling Nedir?

Fake dribling crossover, bacak arası, arkadan geçirme reverse gibi yön değiştirme hareketiyle bağlantılıdır. Diğer bağlantılı olduğu hareketler ise fake yön değişikliği hareketleridir. Fake crossover ve fake reverse.

Fake Crossover; "In&Out" olarak bilinen dribling oyunudur. Fake Reverse ise literatürde “Pull Back Drible” olarak anılmaktadır.

Fake Driblingin Uygulanışı

Fake dribling iki fake hamlesine tempo değişikliği eklenerek etkili hale getirilebilir. Fake dribling yapılırken hızlı bilek hareketiyle topa yön verilir. Top kontrolünde ustalık kazanan genç basketbolcu adayları fake driblingi etkili yapmaktadır. 

Fake dribilingi re-crossover, iki kez ard arda bacak arası, iki kez ard arda arkadan el değiştirme biçiminde kullanabilirsiniz.

Fake driblingin etkili olması için gereken diğer bir özellik çabukluktur. Çabukluk becerisi olan genç basketbolcu adaylarının fake driblingi gözden geçirmelerini öneririm.

Sonuç Olarak

Basketbol oyununda az uygulanan fake driblingi çalışmanız becerilerinizin gelişimine katkı sunacaktır. Genç basketbolcu adayları şunu unutmasınlar. Repertuarınızda 3-4 tane iyi kullandığınız dribling oyununa sahip olun.

1e1 ataklarınızın başarılı olması dileğiyle basketbol ile kalın.

Devamını Oku...