Hook Pas

 Basketbolda paslar öğrenilirken tekniğin doğru formda yapılması çok önemli bir konudur. Daha sonra basketbolun güzelliği için pas süslenmelidir. Genç basketbolcu adayının pası görmesi diğer önemli konudur. Bugün basketbol literatüründe "hook pas" olarak bilinen pası bu temelde inceleyeceğim.

Basketbolda Hook Pas

Basketbolda pas tekniklerinin açıları önemli bir detaydır. Örneğin, genç basketbolcu adayları başlangıçta topu ileri atmayı öğrenirler. Bunun için göğüs pası ilk çalışılan basketbol tekniği olmaktadır. Üst gövdenin döndürülmesiyle aynı ayak hareketiyle farklı göğüs pası yapılmaya başlanır.
 
Basketbolda hook pas; genellikle omuz yüksekliğinin üzerinde atılmaktadır. Basketbolda hook pas nadir kullanılmaktadır. "Hook Shot" ile aynı teknikle uygulandığı için bu ismi almıştır. 

Hook Pasın Uygulanması

Basketboldaki hook pas ustalık ister. Hook pasın öncüsü efsane basketbolcu Magic Johnson’dır. Hook atıştan türeyen hook pas yakın savunma oyuncularına karşı yüksekten topun atılmasını gerekli kılar.
 
Hook pas; topun yarım dönüş açısıyla hedefe bakmadan atılır. Üstten pas ve itme pas teknikleriyle benzerlik gösterir. Top; başın üzerindeyken yakın rakibin üzerinden yana doğru tek elle yapılır. 

Hareket halinde, zıplayarak veya zıplamadan hook pas atılabilir. Hook pas, "no look pas" paslara örnektir.

Hook Paslardaki Hatalar

1. Hook paslarda hata gördüğünüzde tekniğin mekaniğine bakın.
2. Topun çok yavaş yukarı kaldırılması zaman kaybına yol açar. Top çok çabuk omuzun yukarısına kaldırılmalıdır.
3. Hook pasta omuz pas alacak oyuncuyu göstermelidir. Omuzun pozisyonuna dikkat edilmelidir.

Basketbolda az bilinen ve hook shottan adını alan hook pası inceledik. Genç basketbolcu adayları göğüs, bounce ve baş üstü pasları öğrendikten sonra benzer paslardan bir ya da iki tanesini repertuarlarına eklemelerinde fayda vardır.

Unutmayın pas atarken uygun bir açı oluşturup, kuvvetli pas atmalısınız. Yumuşak paslar hele hele kötü açılardan yapılırsa, basketbol sahasında başınız derde girebilir.

No look pas ve o muhteşem ses çufff....

Devamını Oku...

Basketbol Eğitimi | Hand Off Pas ve DHO

 

Hand Off Pas ve Dribble Hand Off Pas (DHO)

Hand Off Pas; bir oyuncudan diğerine korumalı yapılan bir pastır. Driblinge bağlı olarak yapılan pasa da DHO denir. Top sürerek iki oyuncu arasında kontrollü bir top değişimi yapılır.

DHO çalışmaları PnR çalışmaları öncesinde hazırlık olarak görülebilir. İkili oyunlara geçiş çalışması olarak kabul edilebilir. Bu da bir nevi pretaktik olarak değerlendirilebilir. Dolayısıyla bir oyuncunun taktik gelişiminden söz edilebilir.

Burada basketbolcu adayları hücum için gerekli olan dört elementi; zamanlama, spacing, penetre ve pas kavramını da geliştirecekleri için. DHO çalışmaları PnR öğretiminden önce gerekli olmaktadır.

Baskı altında olan bir hücum oyuncusunun hem savunma baskısını azaltmak hem de güvenli bir şekilde topu takım arkadaşına verebilmesi için Hand Off Pass ve DHO oldukça kullanışlıdır.

Handf Off ve DHO Özellikleri

İki oyuncunun yollarının kesiştiği durumlarda.

Pivot oyuncusunun kısa oyuncularla topu buluşturmak istediği durumlarda kullanılır.

Moladan sonra veya yarı saha oyununda kullanılır.

Screen yapmak için kullanılır.

Fake amacıyla kullanılabilir. Oyuncunun DHO oyanar gibi yapıp atak etmesi gibi.

Hand Off ve DHO Nasıl Yapılır?

Pası veren oyuncu çembere daha yakın olan oyuncudur. Paslaşma esnasında pivot ayakları topu koruma konumunda olmalıdır. Paslaşma topun elden ele verilmesiyle olur. Pas alacak kişi top pas verecek olan oyuncunun elinden çekerek almalıdır.

Top bir yandan kalça hizasındadır, vücut topu korur.

Pas verecek oyuncu savunma oyuncusunu  vücuduyla ve dirsekleriyle engelleyerek topu korur. Pas alan oyuncunun uygun olduğu anda pas veren oyuncu topun yolunu hafifçe dönerek açmalıdır.

Topun transferi, top alacak oyuncunun savunma oyuncusunun çizgisine adım attığında gerçekleşir. Top yüksekte teslim edilir. Trap durumunda, toplu oyuncunun karşı hamlesi veya topsuz oyuncunun ters kayması etkili olur.

Hata Analizi

Uygun mekaniği gözden geçirin.

Savunma oyuncularının yeterince engellenememesi.

Topun erkenden verilmek istenmesi.

DHO tuzağı durumunda olursa

a. Backdoor yapılabilir. 

b. Fake olarak DHO kullanımı çok etkili olmaktadır.

Hand Off ve DHO Nasıl Öğretilir?

Üçlü örmeyi hand off pas yaparak öğretilebilir. Ayrıca örmede DHO çalışmaları da yapılabilir. Örme yaparak Hand Off ve DHO çalışmak oldukça etkilidir.

Örme; basketbolcu adaylarına hem koordinasyon bilincini hem de derinlik kavramını öğretmekte oldukça etkili bir çalışmadır.

Basketbol eğitimi alan oyuncuların hem bireysel gelişim hem de taktik gelişimini geliştirmeye katkı sunan Hand Off Pas ve DHO uygulamalarınızda başarılar dilerim.

 

Devamını Oku...

Baseball Pas

Basketbol derslerini almaya başladığınızda göğüs pası, bounce pas ve baş üstü pas ilk öğrenmeniz gereken paslardandır. Bu paslardan sonra artık daha teknik pasları öğrenebilirsiniz. Bunlardan biri literatürde "baseball pass" olarak bilinen pastır.

Modern Basketbolda Baseball Pas

Modern basketbol oyun oldukça hızlıdır. Bir basketbol maçında takımlar attıkları sayıların yarısından fazlasını fastrbreak'te atmaktadırlar. Bu durum oyunun modern basketbolda hızlı olmasına örnektir. Hızlı oyunun bir parçası olarak baseball pas önem kazanmaktadır. 

Basketboldaki baseball pasın mesafesi oldukça geniştir. Bir takım sayı yedikten sonra savunmanın arkasına çok çabuk top atarak sayıya yanıt verebilir. Çok uzun mesafelere atılması sebebiyle baseball pas modern basketbolun içinde önemi bir yer almıştır.

Baseball Pas Nerede Kullanılır?

1. Sahanın en az yarısı kadarki mesafeye pas atmak için kullanılabilir.
2. Fastbreak atağını başlatmak için kullanılabilir.
3. Yakın bir savunma oyuncusu olmadığı zamanlarda baseball pas atılır.
4. Savunmanın arkasına sarkan takım arkadaşına topu vermek için baseball pas kullanılır.

Baseball Pas Nasıl Yapılır?

1. Ayaklar sabit ve paraleldir. Vücut ağırlığı her iki ayağa eşit olarak dağıtılır. Top her iki elde vücudun önünde tutulur.
2. Vücut ağırlığını arka bacağa kaydırarak topu kulağın arkasında tutarak baseball pası atılır.
3. Vücut ağırlığı geriye doğru arka ayağa kaydırılır.
4. Pas atılırken vücut ağırlığı arka ayaktan ön ayağa doğru aktarılır.
5. Pas atılacak kolun dirseği topun altına yerleştirilir. Kol 90 derecelik açı oluşturur.
6. Pas atılmasıyla birlikte bilek bükülür.
7. Baseball pas sert atılır. Düz bir çizgide gitmelidir.

 

Baseball Pasta Yapılan Hatalar

1. Fırlatma koluyla topu yeterince takip etmemek.
2. Uzun mesafelere topu yetiştirememek.
3. Topun elden çok çabuk ayrılması.
4. Yana çok fazla hareket yapılması. Bu topun sapmasına neden olur.

 

Baseball Pasta Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

1. Hareket eden bir hedefe pas atarak antrenman yapın.
2. Bir driplinginden sonra baseball pas atın.
3. Pasif savunmalarla ön hazırlıklarınızı tamamlayın.

Devamını Oku...

FIBA | KADIN EUROBASKET ELEMELERİNDE SEYİRCİ REKORU KIRILDI

 Kadınlar EuroBaskette Seyirci Rekoru Geldi

9.425 seyirci ile kadınlar EuroBaskette İsveç taraftarı kendi seyirci rekorunu kırdı. İsveç-Letonya kadınlar EuroBasket elemeleri içinAvicii Arena'da  FIBA ​​Kadınlar EuroBasket Elemeleri maçına giden basketbolseverler seyirci rekoru kırdı.

Seyirci rekoru kırılan FIBA Kadınlar EuroBasket Eleme maçında sadece seyirci rekoru kırılmadı. İsveçliler için bir önceki seyirci rekorunun yaklaşık 2 katı kadar fazla taraftarın gittiği bir maç oldu.

Sayılarla Avicii Arena'da rekorlar kıran gece!

FIBA Kadınlar EuroBasket seyirci rekoru

İsveç Kadın basketbolu seyirci rekoru

Önceki rekora göre %87 artış 

Kadın ve erkek maçlarındaki en iyi 3. taraftar katılımı.

Maç, İsveç kadın milli takımının ilk kez ülkenin en büyük spor salonu olan Avicii Arena'da oynamasıydı.

2015'ten bu yana, en büyük FIBA ​​Kadınlar EuroBasket Elemeleri salon doluluğu, daha önce Şubat 2016'da 6.817 seyirci ile Cluj-Napoca'da Romanya-Türkiye arasındaki maçta gerçekleşmiti.

Devamını Oku...

Sektirme Pas

Sektirme pas basketbola ilk adım atan oyuncuların öğrendikleri paslardan biridir. Literatürde "bounce pas" olarak bilinir. Sektirme pas bir basketbol maçında çok kullanılmaktadır.

 Basketbolda Sektirme Pas

Basketbolda sektirme pasın şiddeti diğer paslara göre düşüktür. Fakat sektirme pas, basketbol maçlarında çok kullanılan etkili bir pastır.

Sektirme pasını atarken çift elle pas atıp top yakalanmalıdır. Çift el ile yapılan beceriler arttıkça sektirme pası tek elle yapılmaya başlanabilir. Sektirme pasında ustalık kazanıldıktan sonra tek el paslar etkili olabilir. Örneğin dribling ile ilerlerken takım arkadaşınıza top sürmeyi kesmeden tek el ile sektirme pas atılabilir. 

Sektirme pasın şiddeti düşük olduğu için pas alacak oyuncunun konumunu iyi alması zorunludur. Aksi takdirde savunmanın topa atak yapmasının önü açılacaktır.

Bounce Pas Nedir?

Bounce pas, yakın savunma yapan oyunculara karşı topu zeminden sektirerek atılan bir çeşit pastır. Bounce pasın tekniği göğüs pasına benzer. Tek fark topun başlangıç pozisyonunun daha aşağıda olmasıdır.

Bounce pas atarken topun sıçrama noktası pas atan oyuncuya göre üçte iki mesafede olmalıdır. Bu pası yakalayacak oyuncu için topun ideal yükseklikte kendisine gelmesine olanak tanır. 

Pivota atılan bounce paslar zor olabilir. Dolayısıyla pivota bounce pas atarken zamanlama ve topun sekme yüksekliğine dikkat edilmelidir. Bounce pas yakından savunulan low post oyuncusunu beslemek için çok faydalı olabilir. 

Bounce pas uzun boylu savunma oyuncularına karşı etkilidir çünkü o oyuncuların elleri yerden daha uzaktadır.

 

Sektirme Pasta Yapılan Hatalar 

1. Topu tutarken avuç içinin topa temas etmesi.
2. Yetersiz kol kuvvetinin olması. 
3. Omuzlardan ve kollardan gelen kuvvetin koordineli olmaması.
4. Vücut ağırlığından ön bacağa yetersiz verilmesi.
5. Topun sekme noktasının yanlış olması.

Sektirme Pasın Öğretim Yolları

Topun sekeceği yer işaretlenerek duvara pas atılır. Mesafe arttırarak çalışma zenginleştirilir. Karşılıklı  iki oyuncunun koordineli bir şekilde çift top kullanarak paslaşır. 

Basketbolda sektirme pas becerileri göğüs pas öğrenildikten sonra yapılmalıdır. Nitelikli göğüs pas becerisi olmayan genç basketbolcu adaylarının sektirme pasında başarılı olması beklenmez. Basketbolda sektirme pasının başarılı uygulanması için göğüs pasının nitelikli olması şarttır.

Basketbol eğitimi yazımın bu serisinde sektirme pas becerisini inceledik. Bireysel gelişiminize katkı sağlayacağını umarak antrenmanlarınızda başarılar dilerim.

Devamını Oku...