ADRİYATİK LİGİ | ABA'DAKİ TÜM ZAMANLARIN REKORLARI

Adriyatik Ligi Rekorları 

AdmiralBet ABA Ligi tüm zamanların rekorlarıyla ilgileniyorsanız, aşağıdaki yazıya göz atmanızı öneririm.

Zagreb'de Cibona'yı 90-72 yenen Split, kulübün deplasmandaki en farklı galibiyetini almış oldu.

Roko Leni Ukić (Split), Bojan Krstović'i geçerek 2 sayılık atışlarda AmiralBet ABA Liginde 18. sırayı almış oldu.

Mega MIS, lig tarihinde deplasmanda üst üste 3 maçta 100 sayı atmayı başaran ilk takım oldu.

Suad Šehović (Budućnost VOLI), Tüm Zamanların 2 sayılık atış isabetinde 12. sırayı aldı. 

Edo Murić (Cedevita Olimpija), Krunoslav Simon ile isabetli 3 sayılık atışlarda 13 sırayı aldı. Her iki oyuncu şu ana kadar 282 üçlük kaydetti.

Branko Lazić (Crvena zvezda Meridian), Tüm Zamanların isabetli 3 sayılık atışlarında  12. sırayı alırken şu ana kadar 283 üçlük attı.

Marko Jagodić Kuridža (Budućnost VOLI) , Tüm Zamanların Hücum Ribaund'unda  Franco Čolak ile 18. sırayı almayı başardı. Her iki oyuncunun da AdmiralBet ABA Ligi kariyer rekorunda 275 hücum ribaundu var. 

Đorđe Gagić (Borac Mozzart) 500'den fazla ribaund alarak 500'ler listesine girdi.

Devamını Oku...

Göğüs Pası

 Bir basketbol maçında en çok kullanılan pas, göğüs pasıdır. Basketbol literaründe göğüs pasına "chest pass" denmektedir.

Göğüs pasını iyi yapan genç basketbolcu adayı diğer pasları da çok iyi yapabilir. Bugünkü yazıda basketbolda göğüs pasıyla ilgili birkaç fikir vermeyi amaçlamaktayım.

Göğüs Pası

Basketbol eğitimi alan küçük yaştaki oyuncuların göğüs pasını öğrenmesi önemlidir. Göğüs pası tekniğinin öğrenen genç basketbolcu adayları bireysel gelişimine bir tuğla koyacaklardır.

Göğüs pası tekniği eksik olan oyuncuların pas alma ve pas atma konusunda zorluk yaşayabilirler. Dolayısıyla pas söz konusu olduğunda nitelikli göğüs pası atma ve alma becerilerinin yeterli olması zorunludur.

Göğüs pası tekniği bir basketbolcu adayında ne kadar iyi olursa, basketboldaki diğer pas teknikleri de o kadar iyi olur. Pas atıp-alma tekniklerini kusursuz yapan genç basketbolcu adayları basketbolun diğer teknik becerilerine yabancı kalmayacaktır.

Göğüs Pasının Özellikleri

İki el ile göğüs pası, en temel pas becerisi olarak kabul edilir. Göğüs pasında ustalaşan genç basketbolcu adayları diğer pas tekniklerini de kolay yapacaktır. Göğüs pası tekniğini yaparken; baş parmak topun arkasında olmalıdır. Diğer parmaklar hafifçe açık, avuç içi topa temas etmemelidir.

Pas alacak oyuncunun gözleri daima topta olmadır. Genç basketbolcu adayı pası beklerken temel duruşta beklemedir. Eller yukarıya doğru açık olacak şekilde hazır olmalıdır. Top kontrol altına alınana kadar gözler topun üzerinde olmalıdır.

Top göğüs hizasında olmalıdır. Göğüs pası sırasında iki el topun yanında olmalıdır. Baş parmaklar gergin top tutulmalıdır.
 

Göğüs Pası Nerelerde Kullanılır?

1. Göğüs pasının mesafesi 6-7m kadardır.
2. Pas atan ve pası alacak oyuncu arasında savunma olmadığında kullanılır.
3. Göğüs pası kısa mesafede hızlı atılır. Ancak uzun mesafelerde genelde bir adım ile desteklenir.
4. Denge sağlanarak artan hızla göğüs pası atılmalıdır.
5. Göğüs pası genelde bir maçta açık bir pas olarak kullanılır.
6. Göğüs pası yüksek, düz veya alçak pas olarak gruplandırılabilir.

 

Göğüs Pasının Başlangıç pozisyonu

1. Göğüs pasında top parmak uçlarının iç kısmıyla tutulur. Top göğüs hizasında tutulur. Başparmaklar topun arkasındadır. Baş parmakların uzantısı birleşecek şekilde top tutulmalıdır.
2. Dizler hafifçe bükülü, vücudun üst kısmı hafifçe öne eğilmelidir.
3. Vücut ağırlığı her iki ayağa eşit olarak dağıtılır. Kuvvet başlangıçta daha büyük kas gruplarında olur.
4. Ayaklar sabit, paralel duruşta olmalıdır.
5. Dirsekler bükülü, vücuda yakındır.
   
6. Gözler pas koridorunda olmalıdır.

 

Göğüs Pasının Atılması

1. İleri adım atılarak kolların ve arka bacağın uzatılmasıyla top itilir. Kollar gerektiği kadar topu yönlendirilir. Son olarak top parmak uçlarını terk eder.
2. Avuç içleri dışa ve yanlara doğru bir pozisyon almalıdır. Başparmaklar yeri göstermelidir.
3. Kol ve el hareketiyle vücut ağırlığı ön ayağa aktarılır.
4. Göğüs pası, ön ayağın topun hedefine doğru olacak şekilde bir ekstra adımla desteklenbilir.
5. Başparmaklar aşağıyı gösterir. Bilek ve parmaklardaki dönüş, topa doğal bir geri dönüş sağlar. Bu hareket pas alacak oyuncunun topu tutmasını kolaylaştırır.
6. Göğüs pası, üst gövde döndürülerek 45° yan açıyla gerçekleştirilebilir. Ayak hareketi aynı kalır.

 

Hareket Halindeyken Göğüs Pasının Uygulanması

Pas atan oyuncu, muhtemelen dribling yaparken topu korur. Böylece ayakların omuzlardan daha açık olur. Vücut ağırlığının her iki ayakta eşit olarak dağılır. Dizlerin bükülmesi, dirseklerin bükülmesi ve vücuda yakın olur.  

Pas atan oyuncu, her iki ayağı da yerden kaldırıldığı anda göğüs pasını atar. Göğüs pası tekniğinin bu kısmı hızlı kontrol gerektirir. Göğüs pasını ikinci adım gerçekleştirilmeden pas atılmalıdır.

 

Hata analizi

1. Dirsekler çok açık olması topun arkasında yeterli kuvvetin olmadığını gösterir.
2. Avuç içleri topun yüzeyine temas etmesi göğüs pasının niteliğini düşürür.
3. Parmaklar topun üzerinde yeterince gergin olmaması bir hatadır.
4. Vücut ağırlığının ön bacağa yetersiz aktarılması.
5. Göğüs pasının çok yumuşak atılması top kayıplarına neden olabilir.
6. Göğüs pasını göstererek atmak top kaybı nedeni olabilir.
7. Yavaş bir yay ile göğüs pasının atılması.
8. Hareket halindeki bir oyuncunun çok önüne ya da çok arkasına pasın atılması.

Unutmayın paslar söz konusu olduğunda ne kadar iyi göğüs pası atarsanız, diğer pasları da o kadar iyi yaparsınız. Pas atmak kadar pas almanın üzerinde de düşünmenizi tavsiye ederim.

Devamını Oku...

Basketbolda Baş Üstü Pas

 Basketbolda baş üstü pas ilk öğretilen paslardan biridir. Ancak küçük yaş gruplarında göğüs pası tam yerleşmeden basketbolda baş üstü pasa geçilmemesini öneririm.

Göğüs pası yerleşmeden basketbolda baş üstü pas öğretmenin en büyük dezavantajı, çocukların olur olmaz her yerde baş üstü pas kullanmaya çalışmaları olacaktır.

Basketbolda Baş Üstü Pasın Yapılması

Basketbolda baş üstü pastan önce göğüs pası ve sektirme pasının öğretilmesini öneririm. Her iki pas oturmadan basketbolda baş üstü pas öğretimine geçmeyiniz.

Göğüs pas, bounce pas ve baş üstü pas basketbola yeni başlayan oyuncu adaylarına iyi bir teknik ile öğretilmelidir. Göğüs, bounce ve baş üstü pası başarıyla uygulayan basketbolcu adaylarına ilerisi için iyi temeller atılmıştır diyebiliriz.

Basketbolda Baş Üstü Pas Nedir?

Basketbolda baş üstü pas modern basketbolda en çok kullanılan becerilerden biridir. Özellikle savunma baskısı altında perimeter bölgede çok görülür. Pas mesafesi 4-10 metre arasında değişir.

Alan savunmalarına karşı çokça kullanılan basketboldaki baş üstü pas iyi bir teknik ile uygulandığında etkili pastır. Baş üstü pasın atılması için belli bir fiziksel kuvvet gereklidir.

Başüstü Pas Nerelerde Kullanılır?

1. Perimeter alanda kullanılır.
2. Posta topu atmak için kullanılır.
3. High postta kullanılır.
4. Topun terse çevrilmesinde kullanılır.

Başüstü Pas Nasıl Atılır?

1. Top iki elle alnın biraz üzerinden tutulur.
2. Kollar hafifçe bükülü, topun altından bir görüş açısı oluşur.
3. Eller topun yanlarına ve arkasına, baş parmaklar topun altına konur.
4. Ayaklarla hafif bir yaylanma yapılarak pas atılır.
5. Topun takip edilmeli ve serbest bırakılmalıdır. Dirseklerin uzatılmasıyla desteklenen bilekler topa güçlü bir ivme verilir.
6. Pas atılırken ilk ileri itme bir ayakla desteklenir. 

Basketbolda baş üstü pas tekniklerini öğretmeden önce göğüs pasının ve bounce pasın iyi öğretilmiş olduğuna dikkat ediniz. Akabinde gönül rahatlığıyla baş üstü pas tekniğine geçebilirsiniz.

Basketbol ile kalın...

Devamını Oku...

GİDENLERİN ARDINDAN VE BASKETBOL

 Depremde Kaybettiklerimizi ve Basketbola Gönül Verenleri Saygıyla Anıyorum

6 Şubat 2023 günü ikiz depremler 10 ilimizde ağır tahribatlara neden oldu. Yüreğimizin karardığı bu gecede hayatını kaybedenlere rahmet yakınlarına da sabırlar diliyorum.

Basketbol camiamızdan çok isim kaybettik. Sporcularımız, antrenörlerimiz, hakemlerimiz, yöneticilerimiz ve yitirdiğimiz basketbol sevdalılarının ışıklar içinde uyumasını diliyorum.

Deprem hepimizin yüreğinden bir şeyler aldı götürdü. Pek çok acıya şahit olduk. Bunlar da yüreğimizi daha da dağladı. Acının yanında dayanışmanın ve umudun olduğu zamanları gördük. Bunlar da yüreğimize bir nebze olsun su serpti.

Yaşadığımız bu büyük acıyla artık kenetlenip birlikte yaralarımızı kapatmanın zamanı geldi. Basketbolun kendisiyle elimi uzatabileceğim bir alan var ise seve seve içinde yer alacağımı belirtmek isterim.

Yitirdiğimiz basketbol emekçileri şunu bilmelidir ki, artık basketbolu götürdüğüm her yerde yüreğimde sizleri de taşıyacağım. Hiç tanışmamış olsak ta aynı paydada sizlerle yer almak benim için onurdu.

Basketbola kattığınız her şey için sizlere teşekkür ederim. Umarım şimdiki yeriniz ışıklar ile aydınlatılmıştır. Tek tek adınızı burada zikrederek acıları deşmek istemediğimden yitirdiğimiz tüm basketbol emektarları;

Hoşçakalın...

Devamını Oku...

DEPREM

 10 İlimizi Etkileyen Deprem Yüreklerimizi de Yıktı

6 Şubat 2023 tarihinde merkezi Pazarcık olan 6,7 şiddetindeki deprem Kahramanmaraş, Hatay, Kilis, Gaziantep, Adana, Osmaniye, Diyarbakır, Malatya, Adıyaman, Şanlıurfa illerinde yıkım ve acı kayıpları beraberinde getirdi.

Her canın çok kıymetlidir. Umarım göçük altında olan insanlarımız sağ salim çıkarılırlar. Basketbol ve spor camiamızdan da hala göçük altında olanlar ve hayatlarını kaybedenler var.

Böylesine büyük bir felaketi yaşadığımız için basketboldan söz etmek içimden gelmemektedir. Umudum odur ki hala göçük altında hayatta olan insanlarımızın hayata yeniden sarılmasıdır.

Ülkece yaşadığımız bu acıdan dolayı bir süreliğine affınıza sığınarak içerik üretemeyebileceğimi saygılarımla bildiririm.

Devamını Oku...