FIBA | KADIN BASKETBOL PROJESİ - ONUN DÜNYASI ONUN KURALLARI

 ONUN DÜNYASI ONUN KURALLARI

FIBA'nın Her World, Her Rules  programına ilgi çok yüksek olduğu için, FIBA 2023'te üçüncü kez bu programı uygulayacak.

Bugüne kadar 100'den fazla Ulusal Federasyon programa katılmıştır.  FIBA, Ulusal Federasyonları tekrar kadın basketbolunun gelişmesi için #HerWorldHerRules programına katılmasına tekrar davet etti.
 
FIBA Europe tarafından 2018'de 6 -15 yaşları arasında daha fazla kızın basketbol oynamasını sağlamak için oluşturulan #HerWorldHerRules artık federasyonların kızların spora genel katılımını artırmasına yardımcı olan küresel bir kampanya haline dönüştü.
 
#HerWorldHerRules programının amacı kadın basketbolunun popülaritesini hem yerel hem de ulusal düzeyde artırmaktır.
 
Women in Basketball sütununun ilk hedefi kadın oyuncuların katılımını artırmak olsa da, diğer hedefler arasında kadın antrenörler ve yetkilileri geliştirmek ve bunlardan yararlanmak olmuştur. Ayrıca FIBA ​​3x3 Kadınlar Serisi ve  FIBA ​​Kadınlar Basketbol Dünya Kupası gibi kadın müsabakalarının etkisini en üst düzeye çıkarmak yer alıyor .
 
Dünya Kupası, Women in Basketball'un bir diğer hedefi taraftar sayısını artırmaya yardımcı olmaktır. #HerWorldHerRules  gibi programların devamı, basketbolda kadınlara öncelik vermeye devam etmek ve basketbolun genç kızlar arasında bir numaralı spor olmasını sağlamaya yardımcı olmak için ideal bir yoldur.
 
FIBA'nın Küresel Ortağı TCL, 2023'te #HerWorldHerRules kampanyasını desteklemeye devam edecek.

#HerWorldHerRules

Devamını Oku...

Basketbol Eğitimi | Hareketin Önemi ve Geliştirilmesi

Basketbol, hızlı kararlar ve anlık tepkiler içeren bir spor türüdür. Genç basketbolcu adayları sahada devamlı birbirleriyle rekabet halindedir. Basketbolda hareketlerin büyük bir bölümü zamanla otomatikleşir ve oyuncuların performanslarına doğrudan katkı sağlar.

 Basketbolda Hareket Eğitimi Nedir?

Basketbol oyununun temel yapı taşlarından biri hareket eğitimi, genç basketbolcu adayının sahadaki etkinliğini arttırır. Doğru hareket tekniklerini kazanmak, hem bireysel performansı hem de takım oyununu geliştirir.

Hareket, sahada otomatikleşen her şeyin temelidir. Duran bir oyuncu, hareket halindeki bir oyuncu kadar hızlı tepki veremez. Basketbolda hareket işlevsel olarak avantaj kazandırır. 

Genç basketbolcu adaylarının hareket becerilerinde ustalaşması, temel tekniklerin etkili bir şekilde uygulanmasını sağlar. Hızlı ve patlayıcı hareketler, özellikle kısa mesafelerde küçük adımlarla başlar ve ivme kazanıldıktan sonra büyük adımlara geçilmektedir.

Küçük ve Büyük Adımların Rolü

• Küçük adımlar: Daha fazla kontrol ve çeviklik kazandırır.
• Büyük adımlar: Daha fazla mesafe kat edilmesini sağlar.

Antrenmanlarda hareketin sürekliliği sağlanmalı ve gereksiz yavaşlamalardan kaçınılmalıdır. Hızlı hareketlerin yeni eylemlere aktarılması için denge becerisi geliştirilmelidir.

Genel olarak temel duruş, en verimli patlayıcı basketbol hareketi için şarttır. Her yetenekli genç basketbol oyuncusu sezgisel basketbol hareket hislerini kullanmalıdır.

Genç Basketbolcu Adayı İçin Hareket Becerileri

Genç basketbolcu adayları, hücumda ve savunmada devamlı hareket halindedir. Bu hareketler, hem toplu hem de topsuz oyunda gerçekleşir. Basketbolda çabukluk ve doğru karar verme, genç basketbolcu adayları için temel ihtiyaçtır.

Hareketin Temel Yapısı

• Temel duruş: Dengeli, rahat ve harekete hazır bir pozisyon.
• Başın yukarıda olması: Sahayı görebilmek ve hızlı kararlar alabilmek için bu gereklidir.

Doğru temel duruş, oyuncunun rahat hissetmesini ve anında harekete geçebilmesini sağlar. 

Çabukluğun Önemi

 

Basketbolda çabukluk, oyun içerisinde avantaj sağlar. Çok yönlü bir oyuncu; durma, hızlanma, yön değiştirme ve tekrar hızlanma gibi hareketleri kayıpsız gerçekleştirebilmelidir. Manevra hızı her oyuncunun fiziksel özelliklerine göre değişebilir.

Hareket Becerilerindeki Hata Analizi ve Doğru Öğretim Yöntemi

Basketbolda hareket eğitimini sağlamak için hata analizinin yapılması şarttır. Sık karşılaşılan bazı hatalar şunlardır:

Hareket Hataları

• Gövdenin doğru eğilmesi: Üst bacak kaslarının zayıf olduğunu gösterir. Erken yorulma belirtisi görülür.
• Kas sertliği: Bacak, kalça ve sırtta görüldüğünde, düşük kuvvet ve dayanıklılığın belirtisi olarak görülür.

Bu gibi durumlarda, hareketin mekaniği yeniden gözden geçirilmelidir.

Temel Hareket Kalıpları

Aşağıdaki hareket kalıplarının doğru formda yapılmasına dikkat edilmelidir.

• Başlama
• Durma
• Hareket halinde dönüş
• Patlayıcı kalkış
• Yana kayma
• Geri kayma
• İleri ve geri adımlamalar
• Yana adımlamalar

Motor Öğrenme ve Fizyolojik Kısıtlamalar

Basketbolda motor öğrenme süreci, genç basketbolcu adaylarının hareket becerilerini geliştirmelerinde önemli bir rol oynar. Aynı zamanda enerji sistemleri ve kas tipi özellikleri gibi fizyolojik sınırlamalar da dikkate alınır.

Basketbolda herhangi bir tekniğin öğrenilmesinde;

• Teknik becerilerin doğru formda çalışılması şarttır.
• Çalışmalar sırasında açıların sürekliliğinin sağlanması gereklidir.
• Vücut dengesi ve ayak çalışmalarının altyapısı kazandırılmalıdır.

Basketbola uygun bir söz;

"Nerede hareket, orada bereket."

Basketbolda başarı, doğru zamanda ve doğru şekilde yapılan hareketlerle mümkün olur. Hareket kabiliyeti gelişmiş bir oyuncu sahada her zaman bir adım önde olur.

Başka bir yazıda görüşmek ümidiyle, basketbolla kalın!

Devamını Oku...

EUROLEAGUE | ANGT MÜNİH MVP'Sİ HUGO GONZALEZ

 Hugo Gonzalez Euroleague ANGT'te Yükselen Genç

Hugo Gonzalez, Münih'te Euroleague Adidas Yeni Nesil Turnuvasında (ANGT) MVP oldu. Real Madrid'in genç yıldızı FIBA U17 turnuvasında İspanya ile yükselen yıldız olacağının sinyallerini de vermişti.

Hugo Gonzalez; 3 rebound, 1 asist, 2 top çalma, 1.5 blok ve 19.2 sayı ortalamasıyla MVP ödülünü Münih'teki turnuvada kazanmış oldu.

ANGT turnuvasında ilk kez oynayan ve oyuncuların çoğundan bir yaş küçük olan Hugo Gonzalez dikkatleri şimdiden üzerine çekmiş durumda.

2022-23 Sezonunda İspanya liginde ilk maçına da çıkan Hugo Gonzalez'i ligde A takıma çıkan en genç dördüncü oyuncu yaptı.

Geçtiğimiz FIBA U17 dünya kupasında İspanya ile dünya ikinciliği yakalayan Hugo Gonzalez'in yolunun açık olmasını dilerim.

Hugo Gonzalez'den Bazı Enstanteneler

Devamını Oku...

EUROLEAGUE | TAVARES REKORLARI

 Euroleague'de Walter Tavares Tarih Yazıyor

Real Madrid'in pivotu Walter Tavares bu sezon Türk Hava Yolları Euroleague'de pek az savunma oyuncusunun başarabileceği bir performans sergiliyor. Tüm zamanların blok liderliğinde arayı açarak ilerliyor.

2022-23 sezonundan önce Bryant Dunstan ve Kyle Hines'ın arkasında 3. sırada olan Tavares şu anda ilk sırada ve arayı giderek açıyor.

Tavares'in performansını bu şekilde devam ettirdiği takdirde, 2016-17 sezonunda Fenerbahçe formasıyla 31 maçta 68 blok yapan Ekpe Udoh'u geçecek gibi görünüyor.

Tavares arka arkaya 25 maçta blok yaparak 24 maçlık Khizhnyak'ın rekorunu da Turkish Airlines Euroleague'de kırmış oldu.

Yılın savunma oyuncusu adayı olan Real Madrid'in pivotu Walter Tavares boyalı bölgede fiziksel yapısı ve şu anki psikolojik etkisiyle korku yaratmaktadır.

Euroleague Tüm Zamanların Blok Liderleri

           Oyuncu                    Maç Sayısı            Blok Sayısı    Ortalama  

1. Walter Tavares_____182_____________339_________1,86
2. Bryant Dunston____285_____________318_________1,11
3. Kyle Hines________377_____________298_________0,79
4. Franz Vazquez_____254_____________249_________0,98
5. Tibor Pleiss_______300_____________211_________0,70

Devamını Oku...

Basketbolcu Ailelerine Tavsiyeler

Basketbol eğitimi almaya başlayan çocuklar bazen düşük performans gösterebilirler. Bu durumda velilerin antrenör rolüne bürünmeleri sıkça gördüğümüz bir durumdur. Bugünkü basketbol yazısında basketbolcu ailelerine tavsiyelerde bulunmak istiyorum.

Ebeveyn-Basketbolcu İlişkisi

Altyapıdaki basketbol antrenörleri bazı durumlarda ebeveyn-basketbolcu ilişkisinden dolayı eli bağlı kalmaktadır. Çünkü ebevenyler maçtan ya da antrenmandan sonra çocuklarıyla antrenör kimliğine bürünerek konuşurlar. Oysa basketbolcu ailelerinin ebeveyn rolü dışına çıkması olumlu bir durum değildir.

Basketbolcu Ailelerine

Çocuklarını basketbol oynasın diye spor okullarına gönderen basketbolcu aileleri için bazı tavsiyelerde bulunmak istiyorum. Basketbolcu ailelerine bu tavsiyelerim çocuklarının basketbol oynarken daha mutlu olmalarını sağlamak içindir.

Ebeveynlere Tavsiyeler

1. Basketbolcu çocukların aileleri çocuklarını sadece desteklemeli. Antrenörlük yapmayı bırakmalı.
2. Çocuğunuzla onun hedefleri hakkında konuşun. Onun ne istediğini önemseyin!
3. Çocuğunuzun çabalarına ve amaçlarına odaklanın.
4. Çevrenizde çok basketbol okulu vardır. Çocuğunuzun oynayabileceği basketbol okullarını değerlendirin. Hatta spor okullarındaki basketbolcu aileleri ile görüşün.
5. Basketbolcu aileleri,  maçtan sonra lütfen çocuğunuzu eleştirmeyin. Çocuğunuz maç hakkında konuşmamasına saygı gösterin.
6. Çocuğunuz maç hakkında konuşmaya hazır olduğunda onu dinleyin! "Yenilginin seni üzdüğünü biliyorm. Bir dahaki sefere çabalayıp başarabilirsin." gibi ifadelerle çocuğunuzun özgüvenini  güçlendirin.
7. Bir basketbol antrenmanı veya maçından sonra, çocuğunuza yapıcı övgüde bulunun. "Takım arkadaşına yardım etmenle gurur duydum" gibi sözler olabilir.
8. Çocuğunuz maçta daha fazla oynamak istediğini size söyleyebelir. Basketbolcu aileleri bu konuyu doğrudan koçla görüşmeye teşvik etmeli. "Daha iyi olmak ve daha fazla oyun süresi kazanmak için ne yapabilirim?" şeklinde konuşmasını önerin.
9. Basketbolda üst düzey sporcularla yapılan araştırmalar şunu göstermiştir. 16 yaşından sonra basketbolda uzmanlaşmanın başlamaktadır. Bu nedenle 14 yaşından önce basketbolda uzmanlaşma yerine becerilerin geliştirilmesi önerilmektedir. Basketbolcu ailelerinin bu araştırma sonucuna dikkat etmesinde fayda var.
10. Çocuklarınıza performansları ne olursa olsun, onları koşulsuz sevdiğinizi mümkün olan her fırsatta bildirin. Basketbolcu aileler için çocuğunuz sahaya çıkıp mücadele etmesi her şeyden önemlidir.

Sonuç Olarak;

Basketbol eğitimi alan basketbolcu aileleri için tavsiyelerde bulunmak için yazdım. Basketbolcu olmak için yola koyulmuş genç basketbolcu adaylarına  başarılar dilerim. 

Basketbol becerilerini çok çalışın, bireysel tekniklerin detaylarına çok dikkat edin.

Devamını Oku...