Drill: Topum Sende

 Basketbolda en kritik unsurlardan biri top paylaşımı ve oyun içi farkındalıktır. Bu kriterler, hücumda hızlı ve doğru karar vermeyi ve savunmada dengeli yerleşimi sağlar. Topum Sende drilli, genç basketbolcu adaylarının pas zamanlaması, karar verme becerisi ve dikkat seviyelerinin gelişmesini sağlar. 

Topum Sende drillinde aynı zamanda, fastbreak ataklarında coast to coast becerisini desteklerken, transation defense (savunmaya dönüş) konusunda da önemli kazanımlar elde edilmesini sağlar.

Topum Sendeki Temel Amaç

Bu drilldeki temel amaç, genç basketbolcu adaylarının pas becerilerini geliştirmek, açık alan yakaladıklarında dribling kanallarını etkili kullanarak çembere gitmelerini sağlamak ve pozisyonu isabetli bitirişlerle tamamlamalarına yardımcı olmaktır.

Böylece genç basketbolcu adaylarının açık alanda basketbol oyun bilgisi kazandırılmaya çalışılır. Çünkü açık alanda basketbol oynamayı beceren genç oyuncular, yarı saha basketbolunu öğrenmeye başlarlar. Açık alanda basketbol oynamak için ideal bir drill olarak Topum Sende ön plana çıkmaktadır.

Topum Sende'nin Uygulaması

• Oyuncular, orta saha çizgisinde karşılıklı olarak dizilir.
• Karşılıklı oyunculardan birinde top vardır.
• Koçun talimatıyla karşılıklı oyuncular paslaşmaya başlar. Paslaşmalar işaret gelene kadar hızlı olmalıdır.
• Pası veren ve pası alan oyuncuların çabuk refleks göstermesi gerekir.
• Pas trafiği kontrol altında tutularak,; çabuk, kuvvetli ve isabetli pasların yapılması oyuncuların dikkat seviyelerini geliştirir.
• Koçun sinyali beklenirken oyuncuların konsantrasyon ve dayanıklıkları sınanır.
• Koçun sinyaliyle birlikte topa sahip olan oyuncu kendi bulunduğu yarı sahanın çemberine dribling kanalını etkili kullanarak hızlıca çembere gitmelidir.
• Topu kontrol etmeyen oyuncuysa, toplu oyuncuyu ebelemeye (savunmaya geçmeye) çalışır.
• Toplu oyuncu kendisini kovalayandan kaçarak isabetli basket bulmaya çalışır.
• Topum sende drilli, hem rekabetçi hem de eğlenceli bir antrenman ortamıyla oyuna renk katar.

Kazanımlar Nelerdir?

• Fundamental: Oyunculara pas isabeti, top kontrolü, pas hızını ayarlama, dribling kanalını etkili kullanma, fastbreak ve coast to coast becerisi kazandırır. Ayrıca fastbreak sonrası transation defense alışkanlığı kazandırarak hücum-savunma geçişlerini hızlandırır.
• Kondüsyon: Devamlı hareketlilik sayesinde hem zihinsel hem de fiziksel dayanıklık gelişir. Bunun yanı sıra oyuncuların sahadaki farkındalık özellikleri güçlenir.
• Mental: Oyuncuların dikkat dağınıklığını azaltır, oyun içinde "her an hazır olma" bilinci pekişir. Genç basketbolcu adaylarının karar verme süreçlerinde etkili rol oynar.
• Takım Uyumu: Oyuncuların birbirlerini görmesi, duyması ve hissetmesi üzerine kurulu bir paylaşım ortamı sağlar. Paslaşan oyuncular taraflara göre iki takıma ayrıldığında "en çok sayı bulan grubun kazanması" kuralı eklenerek takım ruhu ve rekabetçilik gelişir.

Yaş Gruplarına Göre Uyarlaması

• U12: Oyunun eğlenceli yönünü ortaya konularak grup yarışmaları şeklinde uygulanabilir. 
• U14 ve U16: Hız ve yön değişiklikleri içeren varyasonlarla zorluk seviyesi arttırılır. Örenğin sahaya yerleştirilen kukalarda yön değişikliği yaptırarak geriden gelen oyuncuyla 1e1 oynatmak gibi. 
• Üst seviye: Dar alanda, yüksek tempolu ve süre tutularak uygulama gerçekleştirilebilir. Böylece oyuncuların hız ve dar alanda karar verme becerileri geliştirilir.

Topum sende drilli oyuncuların koordinasyon becerilerini geliştirilmesi sağlanır. Çalışmanın temposu oyuncuların seviyesine bağlı olarak ayarlanabilir. Topum sende drilinde sadece pas becerileri geliştirilmez. Aynı zamanda takım içi iletişimi de güçlendirerek oyuncuların sahadaki farkındalıklarını geliştirir.

Topum Sende drillinde genç basketbolcu adaylarına açık alanda basketbol oynama becerisi kazandırılır. Genç basketbolcu adayları unutmamalıdır ki; açık alanda basketbol oynayan bir oyuncu, yarı saha basketbolunu daha iyi oynar. Açık alan basketbolunu öğrenmek, bireysel gelişim açısından son derece kıymetlidir.

Bir sonraki basketbol eğitim yazısında görüşmek ümidiyle, basketbolla kalın.

Paylaş: