Dengeli yaşam ve basketbolun ilişkisini şöyle açıklayabilirim. Genç basketbolcu adaylarının kontrol altına alabilmesi olarak yorumlanabilir. Çünkü dengeli yaşam bireylerin duygularına yön verir. Basketbolsa burada rol oynar.
Basketbol ve Dengeli Yaşam
Sağlıklı beslenme ve düzenli
basketbol oynamak dengeli bir yaşam sürdürmenin önemli koşullarındandır.
Basketbolun buradaki rolü, dengeli bir yaşam sürülmesi için gerekli olan tüm
motivasyonları verebilecek özelliklere sahip olmasıdır.
Basketbolla Dengeli Bir Yaşam Sürdürmek
Dengeli bir yaşam sürdürmek için sağılığın korunup, güçlendirmesi için basketbol oynanabilir. Dengeli bir yaşam için hayattan anlam
bulacak şeyler aranmalıdır. Bu anlam basketbol olabilir. Bireyler hayattan bir anlam ararken ne kendisine ne de başkasına
zarar vermeden bunu yapmalıdır. Basketbol bu iş için biçilmiş kaftandır.
Bedensel ve ruhsal doyum
yaşandığında dengeli bir yaşam beraberinde gelir. Böyle bir durumda genç basketbolcu adayları oynadıkları oyundan keyif almaya başlarlar.
Basketbola Küçük Aralar Vermelisiniz
Tüm bunları göz önüne
getirildiğinde şunu unutulmamalıdır. Genç basketbolcu adayı oyunu ne kadar çok sevse de aşırıya
kaçan antrenmanlar yapmak bir tükenmişliğe yol açar. Bu nedenle hiç ara vermek
istemiyor olsalar bile haftada 1 gün dinlenme verilmelidir. Hatta sezonun bir
bölümü kısa süreliğine de olsa basketboldan biraz uzak kalmak faydalı
olacaktır.
Basketbola bu şekilde ara
verilmesinin bir faydası, sahaya yeniden çıkıldığında liderlik
özellikleri başta olmak üzere atletik beceri gelişimi süreklilik
kazanacaktır.
Yapılan bu küçük aralar genç basketbolcu adaylarını çok yönlü bir insan yapmasına yardımcı olur. Farklı ortamlarda, kültürlerde sosyalleşmesinin önünü açar.
Dengeli yaşam ve basketbol çok yönlü insan olarak oyuncuların bireysel gelişimine yardımcı olacaktır.
Dengeli yaşam ve basketbolla kalmanız dileğiyle.
