OKULUM KURTULUŞ AL ATLETİZM TAKIMI CUMHURIYET İÇİN KOŞTU

Şişli ilçesi liseler arası cumhuriyet koşusu kapsamında düzenlenen Kros yarışmalarına okulum Kadın ve Erkek Atletizm takımı da katıldı.

Bizim için yarışmaya katılmanın ve tamamlamanın önemli olduğu bir yarışma olan Cumhuriyet koşusu için sporcularım ile sabah okulda toplanıp yarışma alanına doğru yürüyerek gittik.

Yürüyüş sırasında öğrencilerimin  Cumhuriyet'in anlam ve öneminden sıkça söz etmeleri beni çokça mutlu etti. Tüm bu bu duygularala yarış bölgesinde hazırlıklarımızı tamamlayarak Cumhuriyet için koştuk. 

Sahneye ilk kızlarımız çıktı. Kazanmaktan çok bizim için katılmanın önemli olduğu bu yarışmada okulum adına HIRANUR kişisel olarak 4. olmuştur. Takım sıralamasında da Kadın atletizm takımımız da 4. olmuştur.

Daha sonra erkek atletizm takımımız Cumhuriyet için koştu. Kişisel sıralamada ilk gelen öğrencimiz 19. olan Necati Yasir oldu. Erkeklerde de takım olarak 7. Sirada kaldık.

Sporcularımın okul adına Cumhuriyet için koşmaları mutluluk verici olup. Onları yürekten kutlarım.

Devamını Oku...

Basketbolda Screen, Pick, Pin veya Perde

Screen'i basitçe iki kişilik taktiksel oyun olarak tanımlayabiliriz. Basketbolcu adayı  artık sorunlarını takım arkadaşından yardım alarak çözmeye başlamaktadır. Bu durum beraberinde iki kişinin  taktiksel oyunlarını oluşturur.

Basketbol çevresinde bu konuda pek çok terminoloji kullanılmaktadır. En çok kullanılanları ise; Screen pick, pin, block ve perdelemedir.

Screen Nedir?

Temel olarak 2 çeşit screen'den söz edilebilir. Bunlar toplu adama yapılan screen ve topsuz adama yapılan screen'dir.

Toplu Adama Yapılan Screen

Topu kontrol eden oyuncu için yapılan perdedir. Bu perdelemelere örnek; ball screen, Pick&Roll, Pick&Pop Out gösterilebilir. Taktiksel oyunlara giriş için öğrenilmesi gerekir.

Günümüz basketbolunda Pick and Roll maçlarda en çok görülen topa screen olayıdır. Bundan dolayı farklı Pick and Roll savunmaları ve hücumları basketbol maçlarında çok değer kazanmaktadır.

Topsuz Adama Yapılan Screen

Topsuz bir oyuncunun topu alması ya da iyi bir pozisyona geçmesi için kullanılan perdelemedir. Bu perdelemeye genelde off screen adıyla kullanılmaktadır.

İster ball screen olsun, ister off screen olsun fark etmeksizin oyuncular perdeleme yaparken ya da perdeleme alırken dikkat etmesi gereken noktalar vardır. Basketbol maçındaki taktik gelişimi oyunları için değerlidir.

Perdelemeye Gelecek Oyuncular Nelere Dikkat Etmelidir?

1. Hangi savunma oyuncusuna perde yapacağını görmelidir.
2. Perdeyi yapacak açıya ayarlamalıdır.
3. Kontrollü ve çabuk koşuyla perdeye gitmelidir.
4. Screen esnasındaki duruş pozisyonunu ayarlamalıdır.
5. Dengesiz aksiyonlardan kaçınmalıdır. Özellikle faule neden olacak hareketlerden. Burada "zamanlama etmeni" basketbol oyuncusu adayının karşısına çok çıkmaktadır. 

Perdeyi Kullanacak Oyuncular Nelere Dikkat Etmelidir?

1. Hücum oyuncusu savunmacıyı gitmek istediği yerin tersine götürerek onu dengesiz yakalamaya çalışmalıdır.
2. Screenin yapılacağı sırada savunma oyuncusuyla temas kurmaya çalışabilir.
3. Yön ve hız değişikliğini çabuk yapılmalıdır.
4. Screen’e gelen oyuncu ayakları zemine tamamen basıp durduktan sonra aksiyon alınmalıdır.
5. Kesinlikle çember tehdit edilmelidir. Burada "Üçlü Tehdit" konusu yeniden gündeme gelmektedir.

Pick and Roll ile ilgili hücum ve savunması çok geniş bir konu olduğu için Pick and Roll'ü sonradan ele alacağım. Bir basketol maçında taktik gelişimi oyunlarına girişi anlatmak istedim. Şimdilik screen ile ilgili anlatımım burada son bulmaktadır.

Bazı Screen Teknikleri

Off Screen: Pota altındaki savunmacıya yapılan screen.
Cross Pick: Uzundan uzuna yapılan screen.
Back Pick: Savunmacıya arkadan yapılan screen.
Baseline Pick: Dip çizgideki savunmacıya yapılan screen.
Stagger Pick: Sıralı screen.
Double Pick: Çift screen.
Pick and Roll – Pick and Pop Out: Toplu adama screen devrilme yada açılma.

Off screen: Topsuz oyuncuya yapılan screen.

Basketbolcu adaylarının bireysel gelişimlerinin yanında taktik gelişimlerinin de ilerlemesi için temel becerilerin mutlaka sağlıklı bir şekilde tamamlanması gerekmektedir. 

Taktiksel oyunlara hemen başlamak ilerde sorunlarını gösterecektir. Önceliğin funthemental olduğu unutulmamalıdır. Bireysel gelişimden sonra taktik gelişimine başlamak doğru olanıdır.

Sabırlı olun, çok çalışın ve basketbol ile kalın...

Devamını Oku...

U22 ERKEK TAKIMIM SEZONA İYİ BAŞLAMADI

 Küçükyalı Gelişim Basketbol Kulübüm U22 takımı geçen gece karşılaştığı Anatolya Turkuaz basktebol takımına karşı çıktığı ilk lig maçında sahadan mağlubiyetle ayrıldı.

Sezon başında yeni bir kadro kurarak işe başladık. Ancak bir türlü bir arada çalışamadık. Sürekli eksik oyuncularla antrenmanlarımız devam etti. Try out süreci ve takım oluşumu için nihayi kararımızı oldukça geç verdik. Böyle olunca da bir türlü bir sistem içerisinde antrenmanlardaki ilerlememiz yeteri kadar olamadı.

Sporcularımın geçen geceki mağlubiyetleri kesinlikle onların sorumluluğunda değildir. Koç olarak mevsiminden önce çiçek açılmaz deyimini sanırım pas geçtim. Bir takım alışkanlıklarımız oturmadan ki basketbol bir alışkanlıklar sporudur ben sonraki basamağa geçtim.

Alışkanklıkların oturmaması temelinde sahada özellikle hücumda oldukça dağınık bir görüntü çizdik. Takımın ne bir fastbreak oyunu söz konusuydu ne de yarı saha ofenste yapmaya çalıştığımız bir şey vardı. Bu alışkanlıkların kazandırılamamış olmasının tüm sorumluluğunu üzerime almaktayım.

Ancak altını net çizdiğimiz bazı ilkelerin de sporcular tarafından uygulamaya ısrarla sokulmaması da biraz olsun onların sorumluğunda olmalıdır. Umarım sporcularım da özeleştirilerini verip sonraki maçlarda ayağa kalkma fırsatı yakalarız.

Rakibi kazandığı için tebrik ediyoruz. Bu maçtaki mağlubiyetten üzgün ayrılıyoruz ancak daha sonraları için kulübüme daha iyi basketbol oynatmak için eksiklerimizi bir kenara yazarak ders çıkaracağımıza inanıyorum.

Basketbolcularım şunu unutmasını istemiyorum, galibiyetlerimizi ve mağlubiyetlerimizi bir duvara asıp onlarla gurur duymalıyız. 

Her maçın sonunda bir özeleştiri yaparak daha iyisini gerçekleştirmek umuduyla...

Maç Sonucu

Küçükyalı Gelişim  48

Anadolu Turkuaz   71 

Devamını Oku...

Basketbolcuların Topu Savunması

Pek çok basketbol oyunsunun topu savunma konusunda zayıflıkları vardır. Bu zayıflık genelde funthemental ve oyun bilgisi konusuyla açıklanabilir. Bu yazıda basketbolcuların top savunması nasıl yapılır sorusunu yanıtlamaya çalışacağım.

Basketbolcunun savunma yapması sadece yetenekleriyle açıklanmaz. Savunmadaki en önemli şey basketbol oyuncusunun yürekli olmasıdır. Korkuya yer vermeksizin cesur olmak topu savunma yapmaya başlamak için önemlidir. 

Bir basketbolcunun topu savunmanın etkili olması için hırs, istikrar ve  istek olması gerekmektedir. 

Hırs, saldırgan olmak, gayretli olabilmekle açıklanabilir.

İstikrar; bir basketbolcunun her zaman ve her koşulda topu aynı şekilde savunmasıdır. Bir basketbolcunun günlük performansın değişmeden topu ortalama bir savunma düzeyinde tutmasıdır.

İstek; maalesef her oyuncuda bulunmaz. Bir basketbolcunun topu savunması için onu istemekle gerçekleşir. Dolayısıyla oyuncuların bunu bir zorunluluktan çok basketbol sahasında savunma yapıldığında alınabilecek tadın ne olduğunu hissetmesidir. 

İstekli olmayan hiç bir oyuncunun savunmada başarılı olması beklenmez. Çünkü bu tip basketbolcular maçın bir yerinde top savunmasıyla ilgili zaafiyetlere neden olur.

Genel olarak aşağıdaki ip uçları bir basketbolcunun topu savunması için rehber olabilir.

Basketbolcunun Topu Savunmasının İp Uçları

Savunmadaki bir basketbol oyuncusu mutlaka topun karşısında olmalıdır. Hücum oyuncusunun hız değişikliği, yön değişikliği ve çeşitli aldatmalarına karşın hazır durmak önemlidir.

Savunma oyuncusu topun yaklaşık 1 kol boyu gerisinde olmalıdır. Basketbol sahasında topu savunan oyuncuya göre kol boyu mesafesi biraz kısalabilir ya da uzayabilir.

Kollar antrenörün felsefesine uygun olarak farklı bir pozisyonda olabilir. Ben genel olarak kolların yana açık olmasını ve "Üçlü Tehdit" pozisyonunu zorlayacak bir açıda tutulmasını tercih ederim.

Hareketli Savunma Oyuncusun Topu Savunması

Hareketli savunma oyuncusu topu savunurken bacakların omuz genişliğinde açık, dizlerin bükülü ve belin hafif öne eğik olması gerekir. Ayaklar hemen hemen omuz genişliği kadar açık, dengeli ve kuvvetin bacaklarda olduğu  "Stance" pozisyonu alınmalıdır. Savunmadaki temel duruş pozisyonumuz "Stance" adını verdiğimiz bu pozisyondur.

Hareketli hücum oyuncusunun savunmasının tekniği de şöyle olmalıdır: Hangi yöne gidilecekse önce o taraftaki ayak çekilmelidir. Sonra diğer ayak çekilir. Topu savunan basketbol oyuncusu stance kaymayı senkronize ve çok çabuk yapmalıdır.

Eğer savunma oyuncusu hareketli hücum oyuncusuna geçilirse o zaman da stance'i bırakıp çok hızlı koşarak yeniden hücum oyuncusuyla yüz yüze pozisyona geçmelidir. Eğer savunma oyuncuları  topu bu şekilde savunabilirse, savunma oyuncusu olduğundan söz edebilecek bir doneye sahip olabiliriz.

Topu Savunmanın Sınıflandırılması

Çok İyi

Bir kol mesafede kalarak topa baskı yapmak. Bunun için ellerin sürekli topu tehdit etmesi hem hücum oyuncusunu telaşlandırabilir. Olası minik temaslarda hakemin bu agresifliği gördüğü için faul düdüğü çalmamasını sağlayabilir. 

Savunmacı bir kol mesafede kalınmalı ve Üçlü Tehdit baskısı güçlü olmalıdır. Bir basketbolcu topu böyle savunuyorsa "çok iyi" savunma diyebiliriz.

Savunma oyuncusu topu orta kulvara doğru hem dribling ile hem de pas ile kapatmalıdır. Topa baskı yapıldığında hücum oyuncusu yüz yüze konumu bozup yan durur ya da savunma oyuncusuna sırtını dönerse o zaman "çok iyi" terimi kullanılabilir.

Savunma oyuncusu hücum oyuncusunu çizgilere doğru gitmesini zorlayarak çizgileri hücum oyuncusundan önce ayaklarıyla kapatması onun etkili bir top savunması yaptığının gösteren ölçülerden biri olur.

İyi

Basketbol sahasındaki savunma oyuncusu topu korurken, üçlü Tehdit pozisyonun en az ikisini savunmada etkili ise "iyi" olarak değerlendirilir.

Normal

Üçlü Tehdit Pozisyonlarından en az birini savunabilen, genelde orta şeridi koruyabilen savunma oyuncusu için "normal" deyimi kullanılabilir. 

Ölü Top Savunması

Ölü toplarda topa basketbol sahasında kuvvetli bir baskı yapılarak savunma yapılmalıdır. Hücum oyuncusu topu eğer başının üzerine kaldırırsa, biraz olsun orta şeride bakmaktan vazgeçerse ölü topu savunan oyuncudan topa baskı yapıyor diyebiliriz.

Penetreyi Savumak

Basketbol sahasında topu yayın dışında tutmaya gayret etmek önemlidir. Baseline penetre gerçekleştiğinde savunmacının koşup kısa köşede topu karşılaması gerekmektedir. Hücum oyuncusuna fazla dribling yaptırıp, şut mekaniklerini değiştirmek topu savunan basketbolcunun dikkat etmesi gereken bir noktadır.

Tepeyi Savunmak

Tepeyi savunan oyuncunun bir kere "çok iyi" becerilerini yapması gerekir. Net penetrelere izin vermeden topun basketbol sahasının kenarlarına gitmesini, topun orada kalmasını sağlamalıdır. 

Sonuç

Basketbol sahasında topu savunan bir oyuncunun ana amacı topu baskı altında tutmaktır. Topu savunan basketbolcu yapabildiği kadar topu sahanın kenarına götürüp orada tutmaya çalışmaktır. 

Bir basketbolcu topu savunurken üzerindeki baskıya rağmen her zaman hücum oyuncusunun karşında durmalıdır. Kollarıyla topu tehdit eder pozisyonda kalmalıdır. Basketbolcu hareket eden topu savunurken ayaklarını güçlü ve hızlı çekerek kullanmalıdır.

U16 seviyesi altındaki tüm basketbolcu adaylarının top savunmasını çok iyi düzeyde öğrenmesi şarttır. Ancak bundan sonra savunma funthemental gelişiminden söz edilebilir. Aksi durumda savunma takımı sürekli ikaz verecektir.

Basketbol dersi alan oyuncular ilerlemek istiyorlarsa top savunmasında bu noktalara dikkat etmelerini öğütlerim.

Basketbol sahasının tepesinde topa baskılı savunma yapabilmeniz dileğiyle...

Devamını Oku...

3X3 KARMA BASKETBOL PROJESİ

 🏀 OYUN BİRLİKTE HAYAT BİRLİKTE

Sosyal sorumluluk içinde yer aldığım Karma basketbol projesi Özel eğitim gereksinimi olan "Özel Sporcular" ve normal eğitimi alan "Partner Sporcular" aynı takım içinde antrenman yapar, müsabakalara katılır ve birlikte sosyal etkinlikler yaparlar. Bu amaçla bir araya gelen Özel ve Partner sporcular Özel Olimpiyatlar Türkiye bünyesinde birlikte çalışma fırsatı yakalarlar.

Özel sporcuların; partner sporcularla aynı ortamı paylaşmaları, partner bireylerle uzun süreli arkadaşlık kurabilmeleri ve birlikte oynadıkları maçlarda beceri seviyelerini üst seviyelere taşımaları onların özgüven ve cesaretlerini arttırarak grubun bir üyesi olduklarını hissettirir. Böylelikle özel sporcuların da bağımsız bir şekilde sosyal hayata katılmaları zamanla sağlanır.

Kendisine özgüveni gelen özel sporcuların sosyal hayata karışarak üretime destek oldukları, kendi kendilerine yetebildiklerine şahit olmak bana inanılmaz bir mutluluk vermektedir.

3x3 Karma Pota Basketbol Projesi de tam olarak bu amaca uymaktadır. Basketbolun beceri zorluğu düşünüldüğünde tam sahada 5x5 oynamak özellikle özel sporcular için daha zor olmaktadır. Fiziksel özellikleri de düşünüldüğünde yarısahada oynanan basketbol hem yaratıcılıkların hem de özgüven becerilerini daha hızlı kazanmasına imkan vermektedir.

Sahada az oyuncunun olması ve partner basketbolcuların da özel sporcuları sayı atma başarma duygularına yardım etmesiyle istendik davranışların sayısının artmasına yardım etmektedir. Böyle bir sosyal sorumluluk içerisinde yer aldığım için mutluluğum tarif edilemez.

Bu yıl Ulusal Karma Pota 3x3 Basketbol takımımızı Avrupa şamipyonasına hazırlamak için bana görev veren Özel Olimpiyatlar Türkiye ve ana sponsor Toyota'ya da destekleri için binlerce teşekkür ederim.

"Bana kazanma şansı verin, kazanamazsam bile çabamda cesur olmama yardım edin."

Devamını Oku...