Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi Kadın Voleybol Takımı | 2024-25 Sezonuna Umutla Devam Ediyor

 Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi kadın voleybol takımı, 2024-25 eğitim öğretim yılında ilçe müsabakalarına buruk veda etti. Sezon boyunca büyük bir özveriyle çalışan takımımız, kurulum aşamasından itibaren gelişim göstererek güçlü takımlarla mücadele etti.

Başarılı Performans ve Grup İkinciliği

Bu sezon şimdiye kadar 5 galibiyet ve 1 yenilgi alarak önemli bir performans sergileyen okulum kadın voleybol takımı, grubunu ikinci sırada tamamladı. Ancak bu sıralama, okulum kadın voleybol takımının bir üst tura çıkmasına yetmedi. Tüm kadın voleybolcu öğrencilerimiz mücadele ruhu ve özverili gayretleriyle büyük gelişim gösterdi.

Okulum voleybol takımında yer alan; Ecem, Nisa Ela, Feyza, Beril, Zeynep, Elif Zeynep, Damla, Melek, Bade, Nisanur, Ghena ve katkısını esirgemeyen perde arkasındaki öğrencilerime gösterdikleri çabadan dolayı sonsuz teşekkür ederim.

Sezona Devam Kararı

Okulum kadın voleybol takımının gösterdiği azim ve gelişim göz önüne alındığında sezona devam kararı aldık. Bu kapsamda, Şişli'de bulunan erkek ve kadın takımlarıyla hazırlık maçları ve özel turnuvalar düzenleyerek antrenman sürecimizi daha verimli hale getirmeyi planlıyoruz.

Amacımız, sporun birleştirici gücünü kullanarak öğrencilerimize deneyim kazandırmak ve takım ruhunu güçlendirmektir. Böylelikle okulum öğrencilerine sporun birleştirici gücünü aşılamak istiyorum.

Gelecek İçin Güçlü Adımlar

Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi olarak sporun öğrenci üzerindeki pozitif etkisi olduğunun farkındayız. Kadın voleybol takımımızın gelişimine katkı sunmak için antrenmanlar, hazırlık maçları, özel turnuvalarla onların motivasyonunu arttırmak istiyorum. Bunu yaparak önümüzdeki sezonu daha hazır okul takımını oluşturmayı hedefleyeceğiz.

Okulum voleybol takımının başarılı olması için okul idarecilerim, öğretmen arkadaşlarım, okul aile birliği ve çalışanlarla spora destek olmaya devam edeceğim.

Devamını Oku...

İTÜ Spor Külübü Basketbol Salonu | Geçmişin İzinde Bir Yolculuk

 Basketbol hayatımın önemli anlarından biri olan İTÜ Spor Kulübü spor salonuna attığım ilk adımda hissettiğim heyecanı, nostaljiyi ve gururu aktarmak istiyorum.

Kot eksi birden spor salonu girişine adımımı ilk attığımda sağ tarafımda yükselen ve kıvrılarak devam eden ahşap merdivenler dikkatimi çeken ilk şey oldu. Basketbol dünyasına açılan bu yol keşif duygumu harekete geçirdi. 

Ahşap merdivenlerin her basamağı basketbolun büyüleyici anlarını aralayan bir davet gibi içimi kıpır kıpır ediyordu.

Ahşap Merdivenler ve Gizemli Kapılar

İlk kata çıktığımda karşıma çıkan onlarca kapalı kapı, spor salonunun sır dolu dünyasına açılan gizemli pencereler olarak gözüme ilişti. Hangi kapının spor salonuna açıldığını anlayamadım. Belki bu kapıların ardında birer çalışma ofisi saklıydı.

Bu belirsizlikle merdivenleri ağır adımlarla tırmanmaya devam ettim. Spor salonunun bir üst katta olduğuna dair bir hisle ahşap merdivenlerden çıkmaya devam ettim. Ahşap merdivenleri tırmanışı bittiğinde, karşılaştığım manzarayla büyülendim.

Asma Katın Büyüsü

Asma kata çıkmıştım. Asma katta yer alan tribün, sahanın dört yanını kucaklıyordu. Tribünün ahşap desenleri 70'li yılların ruhunu yansıtıyordu. Bu atmosfer, İTÜ Spor Kulübü'nün efsanevi günlerini yeniden gözümde canlandırdı. 

Boş duran basketbol sahasında efsanelerin fısıltılarını duyabiliyordum. Gözlerimi kapattığımda, muhteşem günler yeniden hayat bularak her köşeden tarihi bir film şeridi gibi gözlerimin önünde akıyordu. 

Karşımda duran boş basketbol sahasında unutulmaz efsanelerin izlerini hala parkede taşıyordu. Zeki Tosun, İzzet Sürücü, Abdullah İnce, Kemal Erdenay, Necati Güler ve daha nice efsaneler.

İTÜ Spor Kulübünün salonu onların anılarıyla yaşamaya devam ediyordu. Onlara dair anlatılan hikayeler adeta salonun dört bir yanına kazılıydı.

Efsanelerin İzinde Koçluk Yapmak

İTÜ Spor Kulübü'ne ilk defa bu duygularla adımlarımı attım. Kalbimde böylece yeni bir heyecan filizlendi. Basketbolun efsanelerinin izlerini taşıyan İTÜ Spor Kulübü'nde bir koç olarak görev almak benim için büyük bir onurdur.

İTÜ Spor Kulübünde koç olmak benim için sadece bir iş değil, aynı zamanda geçmişin efsanevi anılarını geleceğe taşıma sorumluluğudur. Her antrenmanda, her maçta bu onuru ve gururu hissederek parkeye adım atıyorum.

Benim için koç pozisyonunda olmak aynı zamanda geçmişin izlerini de geleceğe taşımak anlamına geliyor. İTÜ Spor Kulübü'nde yetişecek genç basketbolcu adaylarına, bu efsane salonun ruhunu ve tarihini anlatmak benim için büyük bir gurur olmaktadır.

Geçmişten Geleceğe Basketbolun İzinde

İTÜ Spor Kulübü'nün salonuna attığım her adım, bana hem tarihi hatırlatıyor hem de geleceğe odaklanmamı sağlıyor. Ahşap merdivenlerde başlayan İTÜ Spor Kulübü yolculuğum; efsanelerin ruhunu, zorluklarla mücadeleyi ve basketbol tutkusunu ifade ediyor. Koç olarak bu mirası yaşatmak ve gelecek nesillere aktarmak benim için görev ve sorumluluktur.

Bu mirası yaşatarak genç basketbolcu adaylarına ilham olmaya gayret ediyorum. İTÜ Spor Kulübü'nün bir parçası olmak benim için tarif edilmez bir onur olarak hafızamda hep saklı kalacaktır.

Devamını Oku...

Bilek Güreşinde Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi

 Bilek güreşi, öğrencilerin fiziksel ve mental güçlerini geliştirmelerine yardımcı olan nadir spor dallarından biridir. Alperen’in Gençler B kategorisindeki başarısı, sadece kişisel bir zafer değil, aynı zamanda Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi'nin spordaki güçlü konumunun bir göstergesidir. 

Bu başarı, okulun genç sporculara sağladığı desteğin ve rehberliğin bir sonucudur. Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi, öğrencilerine sunduğu güçlü eğitim ve spor altyapısıyla, öğrencilerine rehberlik etmektedir.

Alperen, Gençler B Kategorisinde İstanbul Altıncısı Oldu!

Bilek güreşi, sadece fiziksel güç gerektiren bir spor değil, aynı zamanda strateji ve teknik gereksinimlerin de ön planda olduğu bir mücadele dalıdır. Genellikle iki kişi arasında yapılan bu yarış, her iki katılımcının bileklerini birbirine karşı koyarak belirli bir çizgiye düşürmesini hedefler. 

Bilek güreşi sporuna olan ilgisi ve azmiyle dikkat çeken Alperen, Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi'nin gururu olmaya devam ediyor. İstanbul'da düzenlenen Gençler B kategorisi bilek güreşi finallerinde Alperen, büyük bir başarıya imza atarak İstanbul altıncısı oldu. 

Bu muazzam başarı, Alperen'in sadece fiziksel gücünü değil, aynı zamanda stratejik düşünme ve disiplinli çalışma yeteneklerini de gözler önüne seriyor. Bu başarı, Alperen'in bölge şampiyonasına katılma hakkı kazanmasını sağlayarak, İstanbul'dan daha geniş bir arenaya adım atmasını sağladı.

Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi: Bilek Güreşinin Yükselen Yıldızı

Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi, sporcularının sadece akademik çalışmalarının yanında, aynı zamanda spor alanındaki faaliyetleriyle de adından söz ettiriyor. Alperen'in kazandığı İstanbul altıncılığı, okulun spor kültürüne olan katkılarının bir örneği olarak öne çıkıyor. 

Okul, öğrencilerine çeşitli spor dallarında kendilerini geliştirebileceği, güçlü bir spor altyapısı sunarak, onları yarışmacı arenada başarılı olmaları için teşvik ediyor. Alperen’in bölge şampiyonasına katılım hakkı kazanması, okul sporcularının ne kadar yetenekli ve azimli olduğunu bir kez daha gözler önüne seriyor.

Bilek Güreşi Şampiyonaları: Genç Yetenekler İçin Büyük Bir Fırsat

Genç sporcular için bilek güreşi şampiyonaları, yalnızca fiziksel yeteneklerini sergilemekle kalmaz, aynı zamanda karakterlerini de test ettikleri platformlardır. İstanbul’daki bu önemli başarı, Alperen’in yeteneklerinin yanında, Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesindeki gençlerin becerilerini ortaya koyuyor. 

Alperen’in gösterdiği azim ve başarı, okulumuzun öğrencilerine ilham kaynağı olurken, okulun spor programının ne kadar güçlü olduğunu da gözler önüne seriyor.

Şişli Kurtuluş Anadolu Lisesi olarak daha fazla branşta daha fazla öğrencimizin yer alması ana hedefimiz olarak önümüzde durmaktadır. Alperen'in kazandığı bu başarıdan dolayı kendisini tebrik ederim.

Devamını Oku...

Savunmaya Bağlı Oyuncular | Kavramı ve Önemi

 Basketbolda savunma, sadece bireysel çaba değil, takım koordinasyonu ve disiplinine dayalı bir sistemdir. Adam adama savunma prensipleri doğrultusunda oluşturduğum “Savunmaya Bağlı Oyuncular” kavramı, takım savunmasının etkinliğini artıran ve savunmadaki eksiklikleri giderecek oyunculara odaklanır.

Bu yazıda; “Last Man” ve “X Man” adını verdiğim oyuncuların savunma rollerini, görevlerini, takım savunmasına katkılarını ve bu oyuncuların saha içindeki hallerine bakacağım.

Savunmaya Bağlı Oyuncular Nedir?

Savunmaya bağlı oyuncular, bir basketbol takımın savunma sisteminde kritik roller üstlenen ve yardımlaşmayla hareket eden oyunculardan oluşur. 

Savunmada bireysel başarı kadar, takımın birbirine bağlı bir yapı içinde hareket etmesi büyük önem taşır. Bu bağlamda, savunmaya bağıl oyuncuları iki temel savunma rolünden söz ederek açıklayabilirim:

1. Last Man (Yardıma Giden Oyuncu)

Görevi; hücum oyuncusu penetre ettiğinde yardıma gitmekle görevlidir.

Konumu; kural olmamakla birlikte genellikle çemberin altındaki bölgede bulunur.

Sorumlulukları;

1. Hücum oyuncusunun boyalı alana girmesini engellemek.
2. Rakibin şut veya pas opsiyonlarını kısıtlamak.
3. Rakibin sayı bulmasını zorlaştıracak blok veya caydırıcı savunmalar yapmak.

2. X Man (Yardıma Yardım Yapan Oyuncu)

Görevi; Last Man’in boşalttığı bölgeye rotasyon yaparak takım savunmasını dengelemektir.

Konumu; kural olmamakla birlikte genellikle faul çizgisi civarında yer alır.

Sorumlulukları;

1. Last Man’in yardım için boşalttığı alanı kapatmak.
2. Hücum oyuncusunun dış şut tehdidine karşı baskı yapmak.
3. Savunmadaki boşlukları gözlemleyerek hızlı reaksiyon göstermek.

Bu iki oyuncunun doğru konumlanması ve eşgüdümlü hareket etmesi, rakibin savunmayı delmesini zorlaştırdığı gibi takım savunmasının bütünlüğünü sağlar.

Savunmaya Bağlı Oyuncuların Önemi

Savunmada bireysel başarıdan daha önemli olan şey, takım olarak organize bir şekilde hareket edebilmektir. Savunmaya bağlı oyuncular, takımın savunmasının gücünü artırarak şu avantajları sağlar:

1. Topa yapılan baskının devamlılığını sağlarlar.
2. Savunma rotasyonlarını hızlandırarak hücum opsiyonlarını kısıtlarlar.
3. Savunma organizasyonunu yönlendirerek iletişim sağlarlar.
4. Hücumun set düzenini bozarak pas kanallarını kapatırlar.

Bu nedenle, savunmaya bağlı oyuncuların antrenmanlarda sıkça pratik yapmaları ve saha içinde sürekli iletişim halinde olmaları gerekmektedir.

Savunmaya Bağlı Oyuncuların Görev ve Sorumlulukları

Last Man’in sorumlulukları;

1. Penetre eden hücum oyuncusuna yardıma gitmek.
2. Boyalı alanı koruyarak savunmanın son kalesi olmak.
3. Rakip penetreciyi engelleyerek ribaund mücadelesinde yer almak.
4. Savunma organizasyonunda takım arkadaşlarını yönlendirmek.

X Man’in sorumlulukları;

1. Last Man’in yardıma giderken boşalttığı alana yardım etmek. Yani yardıma yardım yapar.
2. Savunma rotasyonuna dahil olarak ekstra pasları engellemek.
3. Dış atış tehdidine karşı reaksiyon göstermek.
4. Takım arkadaşlarıyla savunmada etkili iletişim kurmak.

Rotasyon oyuncularının sorumlulukları;

1. Last Man ve X Man’in hareketlerini dengeleyerek savunmada rotasyonlara girmek.
2. Rakibin boş oyuncu bulmasını engellemek için hızlı pozisyon almak.
3. Gerekirse Last Man veya X Man rolüne geçerek savunma sürekliliğini sağlamaktır.

Savunmada Doğru Konumlanma ve Hata Yönetimi

Savunmaya bağlı oyuncuların doğru konumlanmaları savunma sisteminin en kritik bileşenlerinden biridir. Ancak bu oyuncuların yanlış yerleşimi, rakip hücumu için fırsatlar yaratabilir.

Savunmaya bağlı oyuncuların yanlış konumlanması durumunda neler olabilir?

1. Savunma konumlarında zayıflıklar doğabilir.
2. Rakip hücum oyuncuları daha rahat penetre edebilir.
3. Üç sayı çizgisi etrafında boş şutlar atılabilir.
4. Savunma rotasyonlarında gecikmeler olabilir.

Bu nedenle; hücum oyuncuları, savunmaya bağlı oyuncuların hareketlerini gözlemlemesi ve onların yaptığı hataları fırsata çevirmesi önem kazanmaktadır.

Savunmaya Bağlı Oyuncular İçin Antrenman Önerileri

1. Jump to the Ball Drilleri: Top hareket ettiğinde savunma oyuncusunun doğru şekilde konumlanmaya odaklanması gerekir.

2. Rotasyon Antrenmanları: X Man ve Last Man’in nasıl pozisyon alacağına yönelik saha içi organizasyon çalışmaları yapılmalıdır.

3. İletişim Temelli Savunma Çalışmaları: Oyuncuların birbirleriyle sözel iletişim kurarak savunmayı organize etmeleri sağlanmalıdır.

4. Yardım Savunması Senaryoları: Hücum oyuncuları için çeşitli penetre senaryoları oluşturularak, savunma oyuncularının reaksiyonları ve doğru yardımlaşma becerileri geliştirilmelidir.

Sonuç

Basketbolda savunmaya bağlı oyuncular, takım savunmasının bel kemiğidir. Last Man ve X Man rollerini doğru şekilde yaparlarsa, hücum oyuncularının sayı bulması zorlaşır ve takımın savunma gücünü artırır.

Bu oyuncuların en büyük avantajı, topa baskıyı devam ettirmek, hücumun dengesini bozmak ve takım savunmasını organize etmektir. Ancak yanlış konumlanmaları halinde, rakip hücum oyuncuları kolay basket fırsatları bulabilir.

Bu nedenle, savunmaya bağlı oyuncuların saha içi koordinasyonu, pozisyon bilgisi ve iletişimi en üst seviyede olmalıdır. Savunma antrenmanlarında bu konulara özellikle önem verilmesi, takımın genel savunma başarısını doğrudan etkileyecektir.

Başka bir basket dersi yazısında görüşmek ümidiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...

Bireysel Basketbol Gelişim Eğitimi | Koç Ümit Yanar ile Talent Scout Programı

 TBF; Bireysel Gelişim ve FIBA lisanslı A kademe antrenör Ümit Yanar, bireysel gelişim odaklı Talent Scout programı kapsamında genç basketbolculara özel bireysel basketbol eğitimi vermeye başladı. 

Basketbolda Profesyonelliğe İlk Adımı At!

Eğer profesyonel basketbolcu olma hedefin varsa, teknik ve fiziksel gelişimini en üst seviyeye çıkarmak için sen de bu özel programa katılabilirsin!

Talent Scout Programı Nedir?

Talent Scout programı, bireysel olarak basketbol becerilerini geliştirmek ve basketbol arenalarında fark yaratmak isteyen genç basketbolcu adayları için tasarlanmıştır. Bu programda:

✅ Şut mekaniği ve isabet oranı geliştirme,

✅ Top hakimiyeti ve 1v1 hücum tekniklerinin detaylandırılması,

✅ Savunma stratejileri ve reaksiyon süresi geliştirme,

✅ Kondisyon ve dayanıklılığı artırma antrenmanları,

✅ Basketbol IQ’sunu yükselten oyun bilgisini geliştirme çalışmaları,

✅ Mental dayanıklılık ve özgüven kazanma teknikleri gibi konular üzerinde özel olarak çalışılmaktadır.

Talent Scout Programının Avantajları Nelerdir?

Kişiye Özel Antrenman Planı: Genç basketbolcu adayının mevcut seviyesine ve ihtiyaçlarına göre hazırlanmış antrenman programının izlendiği bir müfredattır.

Profesyonel Antrenör Desteği: TBF, Bireysel Gelişim ve FIBA lisanslı A kademe antrenör Ümit Yanar tarafından birebir ve grup eğitimi seçenekleri sunulmaktadır.

Kariyer Planlaması: Genç basketbolcu adaylarının kulüp takımlarına ve akademilere yönlendirilmesinin yanı sıra takımlarında fark yaratacak oyun bilgisi ve becerisiyle donatılmasını sunar.

Gelişim Takibi: Düzenli ölçümler ve analizlerle bireysel performansın gözlemlenmesi ve buna göre ek antrenmanlarla eksiklerin giderilmesi sağlanmaktadır.

Kimler Katılabilir?

Talent Scout programı, basketbolu profesyonel seviyede oynamayı hedefleyen her yaş grubundan sporcuya açıktır.

✔ 12-18 yaş arası genç basketbolcu adayları,

✔ Kulüp takımlarında oynayan ve ekstra gelişim isteyen oyuncular,

✔ Kolej ve akademilere hazırlanmak isteyen sporcular,

✔ Ve basketbolunu üst seviyeye taşımak isteyen herkes katılabilir.

Talent Scout Eğitim Programı

Talent Scout programı bireysel ve grup dersleri olarak iki farklı seçenek sunmaktadır.

1. Bireysel Antrenmanlar

• 1 Seans (60 dk)

• Haftalık 2 Seans (Paket)

• Aylık Program (10 Seans)

2. Grup Antrenmanları (2-8 Kişilik)

• 1 Seans (75 dk)

• Haftalık 2 Seans

• Aylık Program

💡Daha fazla bilgi ve özel fiyat teklifleri için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

İletişim ve Kayıt Bilgileri

📍 Antrenman Sahası: İstanbul – Şişli

📞 Telefon: 05052649163

📧 E-posta: https://umityanar.blogspot.com/p/iletisim.html

📲 Instagram: coach.umityanar 

🆇  X: Coach_UmitYanar

🔊 YouTube: Coach_UmitYanar

✅ Hemen başvur ve geleceğin yıldızı ol!

📢 Sosyal Medyada #basketdersi ile Paylaş!

Talent Scout programında yapılan bireysel gelişim antrenmanlarının simülasyonlarını #basketdersi etiketiyle sosyal medyada paylaşabilir, diğer basketbolcularla etkileşimde bulunabilirsin!

Genç basketbolcu adaylarının bireysel antrenmanlarının önemini vurgulamak için TBF'nin eğitim programı çerçevesinde oyuncuların bireysel ihtiyaçları göz önüne alınarak Talent Scout programı uygulanmaktadır. 

Yaş, oyuncunun seviyesi, sporcunun ihtiyacı olan beceriler göz önünde bulundurulmaktadır. #basketdersi etiketiyle sosyal medyada çalışmalardan kesitlere ulaşmanız sağlanacaktır. Bunun dışında koç Ümit Yanar'ın sosyal medya hesaplarından videolar ve infografiklere ulaşımınız sağlanacaktır.

Talent Scout programında ebeveyn ve oyuncu koçlarının gerekli görüşleri ve yorumlarının ışığında genç basketbolcuların yol haritaları belirlenip gözlemlenecektir.

Talent Scout programındaki promosyon ve indirimlerden faydalanmak için takipte kalabilirsiniz. #basketdersi çalışmalarında görüşmek ümidiyle basketbolla kalın.

Devamını Oku...